论文部分内容阅读
摘 要：在高校教育课程体系中，大学生的心理素質和学习态度在很大程度上决定其学习能力和学习动力，很多学生学习兴趣不浓，学习态度不积极，迫切需要教师正确引导。养成积极心理，提高了大学生整体心理素质，提升了课程教学质量，优化了教学体系。本文主要研究大学生积极心理提升课程教学质量的策略。
关键词：大学生;积极心理;课堂质量;提升策略
前言
大学生的心理状态是其学习态度、生活态度以及生活习惯等的综合体现，部分学生抗压力能力较低，遇到问题就退缩，态度消极。有些学生总是能化大难题为小麻烦，不惧万难迎刃而解。这些具有积极心理的学生，不仅能够始终保有健康的人生信条，而且也在很大程度上积极配合老师的教学任务，主动学习、积极思考，在学习上对自己负责，这对于强化课程教学质量来讲具有重要的影响。
一、积极心理的基本内涵
学术界将积极心理归纳为心理健康范畴视域下的一种心理状态，是一个人潜在的或者已经具有的某种心灵力量，这种心理以美德、善良以及光辉的人性为出发点，是一个人热爱生活、幸福指数高的表现。因此，树立积极心理，能够更有有效地体会到知足常乐，会更加地热爱生活、珍惜亲人朋友、关爱他人、珍惜生命。
二、当前大学生心理课程教学现状
（一）理论授课为主，学生兴趣不高
当前的高校心理健康教学内容，大多都以理论的讲述为主，而且作为必修公开课，几十名甚至上百名的学生挤在一间教室里，教师需要用麦克才能保证每一位学生都能听清，针对性严重不足。而且心理健康教学内容主要是以理论讲述为主，无论是所列举的案例还是出具的实践经验，都和学生的生活实际相差较远，学生们很难提起主动学习心理健康知识的兴趣。而且教学知识说教性太强，很容易会引起学生的反感情绪，因此更难以培养其积极的学习态度。
（二）师生距离远，学生无处倾诉
在一些高校中，心理课的教师同时也兼任辅导员或是心理辅导教师，其职责除了要做好必要的课程讲述之外，更应该要积极帮助学生排解内心抑郁，使每一位学生都能够在健康的心理架构下生活和学习。但是当前不少高校的心理健康教师，仅将课程讲解作为自己的职责，不急无视杂乱的课堂纪律，而且教完课就不见人影，学生想要与教师谈心或者聊聊心理的抑郁都无处倾诉，只能憋在心中，这种压抑会越来越明显，学生也会越来越消极，不仅影响课堂质量，也容易导致学生走向极端[1]。
（三）缺乏自主化学习，养成依赖心理
自主化学习是大学校园倡导的一种全新的教学模式，要求学生在教师或相关软件的指导下，能够实现自主化、智能化以及多功能化的学习，提升教学质量。但是就心理健康这一课程结构来讲，学生缺乏自主学习的经验，习惯了教师进行案例阐述，自己对号入座，或者是与教师直接面对面沟通，由教师来引导自己解决问题。这些过于依赖教师和教材的学习模式，导致大学生的心理依赖程度过于明显，无法自主自觉地完成教学任务，积极心理作用也无法有效发挥出来。
三、大学生积极心理提升课堂教学质量的策略
（一）优化心理教学内容，让学生积极地面对生活
心理教学课程的理论知识，一般都相对固定，但是想要抓住学生的心理，使其能够主动地融入到教学情境中来，并养成积极心理，就要求教师善于总结教学经验，将一些社会心理学典型的案例引入到课堂中来，让学生们在分析案例人物关系、情感属性以及心理特点的过程中实现自我的心理成长，养成健康积极的心理态度，进而强化课堂教学质量。例如当前社会新闻中经常出现的大学校园裸贷的案例，教师可以搜集一些案例，分析裸贷的学生的生活背景和心理结构，并在一件一件血淋淋案例的追踪中，让学生明白裸贷的不良后果，一来引导学生养成正确的消费观念，二来侧面地让学生养成积极的心理，能够明辨是非、光明磊落[2]。
（二）拉近师生距离，让学生积极地寻求帮助
大学生的生活背景不同，学习能力以及所面临的压力也多种多样，想要做好学生心理建设，培养其积极心理，除了要优化教学内容之外，还要求教师主动靠近学生，倾听学生的烦恼和意见，让学生能够接受到教师的热情，在敞开心扉之后，积极地寻求教师的帮助，用更加乐观和积极的心态来面对生活和就业。例如，在教师内设置烦恼箱，每次课程结束后教师可以让学生将烦恼投进去，情节严重的教师可以主动约谈，帮助学生解决实际问题。而面对学生普遍都存在的就业压力、寝室人际压力等，教师就可以将解决办法渗透到日常的教学中，帮助学生化解烦恼，培养其积极的生活态度。
（三）培养学生自主反思，利用载体锻炼积极念头和意识
反思同样是自主学习的一种类型，能够让学生在冷静分析问题之后认识意识到心态的变化，从悲观转化为乐观，或者从旁观者转为实践者等。基于此，心理健康教学也可以仿照这一模式，依托信息化资源，教师定期在微课群中推送一些美文或者是与心理学相关的故事、视频等，让学生的心灵随时都能得到净化。同时，线上指导，可以打破课堂教师和学生的距离，针对性更强，学生也更愿意敞开心扉，这对于培养学生积极的心理状态、提升高校心理健康教育教学质量来讲都具有重要的引导价值。除此之外，教师还可以组建各式各样的团建活动，让学生在感知校园文化氛围的同时暂时忘记或排解内心的抑郁，形成积极的心理状态面对就业和生活[3]。
四、结束语
大学生积极心理状态，对于提升高校心理健康课堂教学质量来讲具有重要的意义。但是由于当前部分教师的教学方法不当，与学生之间的距离相对较远，再加上受一些外界因素的干扰，不少学生都有潜在的抑郁倾向。因此，为了能够帮助学生排解抑郁，教师需要优化教学内容和案例，积极帮助学生排忧解难，并利用自主学习系统引导学生养成积极的心理状态，在优化课堂教学质量的同时，为大学生心理健康教育理论体系的建设提供依据。
参考文献
[1]方鸿志，代勇真.大学生网络成瘾的积极心理干预[J].中国健康心理学杂志，2019，27（12）：1906-1910.
[2]鲜于乐娇.大学生积极心理品质培育探析[J].学校党建与思想教育，2019（20）：38-40.
[3]李娜.浅谈大学生积极心理资本的开发与培养策略[J/OL].现代交际，2019（21）：1-3
关键词：大学生;积极心理;课堂质量;提升策略
前言
大学生的心理状态是其学习态度、生活态度以及生活习惯等的综合体现，部分学生抗压力能力较低，遇到问题就退缩，态度消极。有些学生总是能化大难题为小麻烦，不惧万难迎刃而解。这些具有积极心理的学生，不仅能够始终保有健康的人生信条，而且也在很大程度上积极配合老师的教学任务，主动学习、积极思考，在学习上对自己负责，这对于强化课程教学质量来讲具有重要的影响。
一、积极心理的基本内涵
学术界将积极心理归纳为心理健康范畴视域下的一种心理状态，是一个人潜在的或者已经具有的某种心灵力量，这种心理以美德、善良以及光辉的人性为出发点，是一个人热爱生活、幸福指数高的表现。因此，树立积极心理，能够更有有效地体会到知足常乐，会更加地热爱生活、珍惜亲人朋友、关爱他人、珍惜生命。
二、当前大学生心理课程教学现状
（一）理论授课为主，学生兴趣不高
当前的高校心理健康教学内容，大多都以理论的讲述为主，而且作为必修公开课，几十名甚至上百名的学生挤在一间教室里，教师需要用麦克才能保证每一位学生都能听清，针对性严重不足。而且心理健康教学内容主要是以理论讲述为主，无论是所列举的案例还是出具的实践经验，都和学生的生活实际相差较远，学生们很难提起主动学习心理健康知识的兴趣。而且教学知识说教性太强，很容易会引起学生的反感情绪，因此更难以培养其积极的学习态度。
（二）师生距离远，学生无处倾诉
在一些高校中，心理课的教师同时也兼任辅导员或是心理辅导教师，其职责除了要做好必要的课程讲述之外，更应该要积极帮助学生排解内心抑郁，使每一位学生都能够在健康的心理架构下生活和学习。但是当前不少高校的心理健康教师，仅将课程讲解作为自己的职责，不急无视杂乱的课堂纪律，而且教完课就不见人影，学生想要与教师谈心或者聊聊心理的抑郁都无处倾诉，只能憋在心中，这种压抑会越来越明显，学生也会越来越消极，不仅影响课堂质量，也容易导致学生走向极端[1]。
（三）缺乏自主化学习，养成依赖心理
自主化学习是大学校园倡导的一种全新的教学模式，要求学生在教师或相关软件的指导下，能够实现自主化、智能化以及多功能化的学习，提升教学质量。但是就心理健康这一课程结构来讲，学生缺乏自主学习的经验，习惯了教师进行案例阐述，自己对号入座，或者是与教师直接面对面沟通，由教师来引导自己解决问题。这些过于依赖教师和教材的学习模式，导致大学生的心理依赖程度过于明显，无法自主自觉地完成教学任务，积极心理作用也无法有效发挥出来。
三、大学生积极心理提升课堂教学质量的策略
（一）优化心理教学内容，让学生积极地面对生活
心理教学课程的理论知识，一般都相对固定，但是想要抓住学生的心理，使其能够主动地融入到教学情境中来，并养成积极心理，就要求教师善于总结教学经验，将一些社会心理学典型的案例引入到课堂中来，让学生们在分析案例人物关系、情感属性以及心理特点的过程中实现自我的心理成长，养成健康积极的心理态度，进而强化课堂教学质量。例如当前社会新闻中经常出现的大学校园裸贷的案例，教师可以搜集一些案例，分析裸贷的学生的生活背景和心理结构，并在一件一件血淋淋案例的追踪中，让学生明白裸贷的不良后果，一来引导学生养成正确的消费观念，二来侧面地让学生养成积极的心理，能够明辨是非、光明磊落[2]。
（二）拉近师生距离，让学生积极地寻求帮助
大学生的生活背景不同，学习能力以及所面临的压力也多种多样，想要做好学生心理建设，培养其积极心理，除了要优化教学内容之外，还要求教师主动靠近学生，倾听学生的烦恼和意见，让学生能够接受到教师的热情，在敞开心扉之后，积极地寻求教师的帮助，用更加乐观和积极的心态来面对生活和就业。例如，在教师内设置烦恼箱，每次课程结束后教师可以让学生将烦恼投进去，情节严重的教师可以主动约谈，帮助学生解决实际问题。而面对学生普遍都存在的就业压力、寝室人际压力等，教师就可以将解决办法渗透到日常的教学中，帮助学生化解烦恼，培养其积极的生活态度。
（三）培养学生自主反思，利用载体锻炼积极念头和意识
反思同样是自主学习的一种类型，能够让学生在冷静分析问题之后认识意识到心态的变化，从悲观转化为乐观，或者从旁观者转为实践者等。基于此，心理健康教学也可以仿照这一模式，依托信息化资源，教师定期在微课群中推送一些美文或者是与心理学相关的故事、视频等，让学生的心灵随时都能得到净化。同时，线上指导，可以打破课堂教师和学生的距离，针对性更强，学生也更愿意敞开心扉，这对于培养学生积极的心理状态、提升高校心理健康教育教学质量来讲都具有重要的引导价值。除此之外，教师还可以组建各式各样的团建活动，让学生在感知校园文化氛围的同时暂时忘记或排解内心的抑郁，形成积极的心理状态面对就业和生活[3]。
四、结束语
大学生积极心理状态，对于提升高校心理健康课堂教学质量来讲具有重要的意义。但是由于当前部分教师的教学方法不当，与学生之间的距离相对较远，再加上受一些外界因素的干扰，不少学生都有潜在的抑郁倾向。因此，为了能够帮助学生排解抑郁，教师需要优化教学内容和案例，积极帮助学生排忧解难，并利用自主学习系统引导学生养成积极的心理状态，在优化课堂教学质量的同时，为大学生心理健康教育理论体系的建设提供依据。
参考文献
[1]方鸿志，代勇真.大学生网络成瘾的积极心理干预[J].中国健康心理学杂志，2019，27（12）：1906-1910.
[2]鲜于乐娇.大学生积极心理品质培育探析[J].学校党建与思想教育，2019（20）：38-40.
[3]李娜.浅谈大学生积极心理资本的开发与培养策略[J/OL].现代交际，2019（21）：1-3