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咨询个案:优秀女生害怕写作文
两个月前,我的心理咨询室里来了一对母女,看着上小学五年级的女儿,妈妈打开了话匣子。小燕子以前是个活泼乖巧的女孩,学习上一直不用父母多烦心,年年被评为三好学生。可是,在小学四年级的一次作文课上,老师当堂批评了班级6个写得不好的同学,其中就有小燕子。下课后几个顽皮的同学,对小燕子嘲笑了一番。当时大家都没有在意,可小燕子却从此发生了变化,她开始害怕写作文。刚开始,妈妈发现,只要家庭作业里布置了写作文,女儿总是拖拖拉拉,一直到睡觉前才会完成。上五年级以后,小燕子只要一听到要写作文,就害怕,就头疼,最近一周严重到只要有作文课,她就头疼、肚子痛,要在家休息。
因为这个问题,小燕子常常跟父母发生矛盾,以前跟妈妈是一对无话不谈的母女,现在则变成了“无谈之话”。在班级里,她的成绩也出现了大幅度的波动,一开始是语文学科成绩下降,最近两个月,数学和英语也后退了很多。她在学校变得越来越沉默,不愿意跟别人交流。有一次,小燕子告诉妈妈,她在学校一天都没有跟同学说一句话。妈妈又是心疼,又是着急。
寻找根源:自尊心受到了伤害
小燕子妈妈在谈话中,说道:“这孩子以前经常受到老师表扬,平时亲戚、朋友聚会,大家也都说她懂事、乖巧。”我问道:“从来都没有受到过什么挫折?”小燕子妈妈思考了一会说:“好像真的没有什么太大的挫折,唯一一次就是前年暑假,我帮她报了一个游泳培训班,一共10天,到第4天她突然不肯去了,又哭又闹,说害怕。”
我对这件事情很感兴趣,问小燕子:“当时你为什么不想去?”
小燕子说:“我很害怕把头闷到水里,每次教练都要说上好几遍,我才肯做一次。教练批评得很厉害,我觉得很没有面子。”
这件事与怕写作文有很相似的地方,都是有难度的事情,而且都受到了批评,自尊心都受到了伤害。
解决方案:提高应对挫折的能力
我问小燕子妈妈:“现在小燕子会游泳吗?”
小燕子妈妈说:“会了,而且游得很不错。”
我更加惊奇,问道:“你们当时做了什么,让小燕子从害怕游泳,变成了一个游泳高手?”
咨询室里小燕子和妈妈会心一笑。妈妈说:“我和她爸爸坚持送她去,但是告诉她,我们留下一人在门口等她,让她安心也放心。同时让她留意观察,教练对其他人的态度。后来女儿告诉我们,教练并不是只批评她一个人,人人都被教练批评过,但只要有进步,教练一定会表扬的。就这样,她坚持了下去。”
我接着问小燕子:“你现在会几种游泳姿势?”
小燕子露出进咨询室后的第一个甜美笑容,轻轻说道:“我会蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳。”
我说:“真厉害!在生活中,有不少人不会游泳,并不是游泳有多难学,而是很多人克服不了对水的恐惧,特别是头进入水以后的窒息般的恐惧感。能告诉我,你是怎么克服对水的恐惧的吗?”
小燕子回答说:“为了克服对水的恐惧,我一遍又一遍地对自己说‘我是安全的,只要觉得不舒服就把头抬出水面呼吸,而且爸爸妈妈就在外面,’我就是这样让自己镇定下来的。”
我说:“我看到了你的毅力和智慧。”
接下来的谈话一下子轻松了起来。最后,小燕子问我:“老师,你是不是想告诉我,对写作文的恐惧也是可以克服的?”
真是个聪明的孩子,我还没说她自己就已经领悟到了。
我给小燕子和妈妈布置了一个作业,就是回去后,让小燕子把自己克服对水的恐惧的经验进行回忆和分析,然后把水换成写作文,再进一步思考,和爸爸妈妈开一个家庭会议共同探讨。
一个星期后,小燕子妈妈打来电话,她说小燕子今天有作文课,但她没有再说不想去上课或头疼等。妈妈很高兴小燕子开始克服对写作文的恐惧了。
咨询师手记:
几乎所有的孩子在成长过程中,都会遇到挫折,最多的挫折主要集中在学习和人际关系这两个方面。帮助孩子面对挫折的最有益的方法,就是父母的言传身教。在这里给家长总结几点经验:
首先,保持从容的心态,理解挫折不是个人独有的,许多人都会遇到。
其次,需要掌握应对的方法。在上述的咨询个案中,咨询师帮助妈妈和小燕子寻找曾经的正向经验,进行自我激励,让小燕子发现应对问题的方法其实就在自己身上,放大了学习游泳的成功经验,这使得小燕子和妈妈有信心面对写作文的挫折了。
最后,巩固信心,转化力量。咨询师寻找到了小燕子自身的优秀资源和品质———毅力和智慧。及时给她布置作业,让她进行思考,把这一正向力量巩固、放大,转化为克服害怕写作文的力量。
(作者系南京梅园中学教科室主任,高级教师。江苏省心理学会首批“江苏省心理教育名师”,南京市“陶老师”中小学心理援助中心咨询员、危机干预员。)
编辑朱璐zhulu83@126.com
www.mochou.cn“在线投稿”《家教与成才》
两个月前,我的心理咨询室里来了一对母女,看着上小学五年级的女儿,妈妈打开了话匣子。小燕子以前是个活泼乖巧的女孩,学习上一直不用父母多烦心,年年被评为三好学生。可是,在小学四年级的一次作文课上,老师当堂批评了班级6个写得不好的同学,其中就有小燕子。下课后几个顽皮的同学,对小燕子嘲笑了一番。当时大家都没有在意,可小燕子却从此发生了变化,她开始害怕写作文。刚开始,妈妈发现,只要家庭作业里布置了写作文,女儿总是拖拖拉拉,一直到睡觉前才会完成。上五年级以后,小燕子只要一听到要写作文,就害怕,就头疼,最近一周严重到只要有作文课,她就头疼、肚子痛,要在家休息。
因为这个问题,小燕子常常跟父母发生矛盾,以前跟妈妈是一对无话不谈的母女,现在则变成了“无谈之话”。在班级里,她的成绩也出现了大幅度的波动,一开始是语文学科成绩下降,最近两个月,数学和英语也后退了很多。她在学校变得越来越沉默,不愿意跟别人交流。有一次,小燕子告诉妈妈,她在学校一天都没有跟同学说一句话。妈妈又是心疼,又是着急。
寻找根源:自尊心受到了伤害
小燕子妈妈在谈话中,说道:“这孩子以前经常受到老师表扬,平时亲戚、朋友聚会,大家也都说她懂事、乖巧。”我问道:“从来都没有受到过什么挫折?”小燕子妈妈思考了一会说:“好像真的没有什么太大的挫折,唯一一次就是前年暑假,我帮她报了一个游泳培训班,一共10天,到第4天她突然不肯去了,又哭又闹,说害怕。”
我对这件事情很感兴趣,问小燕子:“当时你为什么不想去?”
小燕子说:“我很害怕把头闷到水里,每次教练都要说上好几遍,我才肯做一次。教练批评得很厉害,我觉得很没有面子。”
这件事与怕写作文有很相似的地方,都是有难度的事情,而且都受到了批评,自尊心都受到了伤害。
解决方案:提高应对挫折的能力
我问小燕子妈妈:“现在小燕子会游泳吗?”
小燕子妈妈说:“会了,而且游得很不错。”
我更加惊奇,问道:“你们当时做了什么,让小燕子从害怕游泳,变成了一个游泳高手?”
咨询室里小燕子和妈妈会心一笑。妈妈说:“我和她爸爸坚持送她去,但是告诉她,我们留下一人在门口等她,让她安心也放心。同时让她留意观察,教练对其他人的态度。后来女儿告诉我们,教练并不是只批评她一个人,人人都被教练批评过,但只要有进步,教练一定会表扬的。就这样,她坚持了下去。”
我接着问小燕子:“你现在会几种游泳姿势?”
小燕子露出进咨询室后的第一个甜美笑容,轻轻说道:“我会蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳。”
我说:“真厉害!在生活中,有不少人不会游泳,并不是游泳有多难学,而是很多人克服不了对水的恐惧,特别是头进入水以后的窒息般的恐惧感。能告诉我,你是怎么克服对水的恐惧的吗?”
小燕子回答说:“为了克服对水的恐惧,我一遍又一遍地对自己说‘我是安全的,只要觉得不舒服就把头抬出水面呼吸,而且爸爸妈妈就在外面,’我就是这样让自己镇定下来的。”
我说:“我看到了你的毅力和智慧。”
接下来的谈话一下子轻松了起来。最后,小燕子问我:“老师,你是不是想告诉我,对写作文的恐惧也是可以克服的?”
真是个聪明的孩子,我还没说她自己就已经领悟到了。
我给小燕子和妈妈布置了一个作业,就是回去后,让小燕子把自己克服对水的恐惧的经验进行回忆和分析,然后把水换成写作文,再进一步思考,和爸爸妈妈开一个家庭会议共同探讨。
一个星期后,小燕子妈妈打来电话,她说小燕子今天有作文课,但她没有再说不想去上课或头疼等。妈妈很高兴小燕子开始克服对写作文的恐惧了。
咨询师手记:
几乎所有的孩子在成长过程中,都会遇到挫折,最多的挫折主要集中在学习和人际关系这两个方面。帮助孩子面对挫折的最有益的方法,就是父母的言传身教。在这里给家长总结几点经验:
首先,保持从容的心态,理解挫折不是个人独有的,许多人都会遇到。
其次,需要掌握应对的方法。在上述的咨询个案中,咨询师帮助妈妈和小燕子寻找曾经的正向经验,进行自我激励,让小燕子发现应对问题的方法其实就在自己身上,放大了学习游泳的成功经验,这使得小燕子和妈妈有信心面对写作文的挫折了。
最后,巩固信心,转化力量。咨询师寻找到了小燕子自身的优秀资源和品质———毅力和智慧。及时给她布置作业,让她进行思考,把这一正向力量巩固、放大,转化为克服害怕写作文的力量。
(作者系南京梅园中学教科室主任,高级教师。江苏省心理学会首批“江苏省心理教育名师”,南京市“陶老师”中小学心理援助中心咨询员、危机干预员。)
编辑朱璐zhulu83@126.com
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