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“教师为着心灵的自由选择了自己的职业。但是教学要求常常使得我们心灵失落。我们可以再一次鼓起勇气，像优秀教师那样——把心灵献给学生吗？”
要成为心灵导师，
首先要坦然面对自己
“我上学的时候，数学成绩最好，不为别的，就是因为我的数学老师人特别好，教得也好。所以，我觉得孩子的成绩好不好跟他的老师有直接关系。没有学不好的孩子，只有教不好的老师。”
第一次见到焦老师是在学校期中考试两周后。走进办公室，远远地见他被学生围了半圈，他坐在中间心平气和，表情生动，不时拍拍学生手臂。见我来了，焦老师起身冲我摆了摆手，示意我先坐下等他一会儿。于是在一边，静静地，我听到了他们的谈话。
“分数与品质没有关系，我知道你经常为班里搬水没有怨言，可见你关心集体;你呢，会主动为别人值日，可见你乐于助人……虽然你们的分数低了点，但这一点也不代表你们的品质不好，我相信，你们走向社会，一定是一个对社会有用的人才。但这绝不是说，因此你就可以放松学习，就可以不在乎分数。分数，从某种意义上，说明你的学习态度。态度决定一切，不管干什么，没有一个正确的、良好的状态是做不好的，哪怕那件事情极其简单……我只要求你们在原有的基础上进步一名。我当然知道，硬性规定必须进步多少名那也是一句空话，但是你们只要进步了一个名次（当然进步的名次多更好）我就向你们祝贺。”学生们纷纷点头，在焦老师的示意下走出办公室。
这是一次期中考试后的谈话，跟我记忆中考试以后老师跟学生的谈话很不一样。“焦老师，你不生气吗？一般这样的情况不是老师们都会暴跳如雷地‘数落’学生吗？”
“哎，成绩确实惨不忍睹，看看就忍不住想发火，可我不能，我是他们的老师，不是父亲，即使是父亲，拳头和巴掌也是不能从根本上解决问题的。他们都是父母的宝贝，他们在初中都是班上甚至学校的佼佼者。可进入高中，成绩下降了，这里的原因是复杂的，有家长的因素，也有老师的因素，这样想，火就没了，所以我跟我自己反复说今天谈话的基调应该是：推心置腹。毕竟学习也只是生活的一部分，我可不想成为丧心病狂的老师，哈哈哈……”
焦老师给我倒了杯水，聊了会儿家常，我则在焦宇老师的办公室里随手翻看了他的教学日记、备课笔记，还有他案头的教育类书籍，像今天他跟学生这样的谈话几乎每天都有，主题不一，焦宇老师都会结合教学案例将每天的思考认真记下，不时翻看。
全国、省级优秀教师采访过许多，但打官腔、脸谱化不少，荣誉似乎成了枷锁，让他们战战兢兢，如履薄冰。有些老师在接受采访的时候眼睛也不直视你，更不关心你是谁，没等你把话说完就开始背书式地机械回复，似乎他们的世界里只有教学没有生活。往往这个时候，我就会神游，心想一个无法坦然面对自己的老师又如何能够理性面对他的学生？
采访时，焦老师正同时带着西安中学两个理科实验班数学课，并且是理科实验班班主任，数学学科组组长，除此之外还是西安中学教研员，西安中学数学学科竞赛总教练……一串串职务都不仅仅是空头衔，具体任务繁重，通过电话、QQ、面谈，我无法想象眼前这位从容淡定，豁达幽默的中年人是如何看似毫无压力地平衡生活与工作，面对自己的内心的。
“很多教师的生活太忙碌，忙到迷失了自己。所以教师需要懂得跟自己的心灵对话，要正视自己，正视自己生活，正视自己的教育事业。老师需要让孩子们学会用更真实的方式来看世界，学会在这个世界中生存。”诚然，教育的最高理念不正是实现从人的心灵内部引出智慧内核、用真理启迪生命吗？鲜活的生命教育和真正的以学生为本，需要依靠教师成为学生的心灵导师，而教师要成为心灵导师，首先需要自我意识的唤醒。只有当教师自己能够清醒地与他的自我意识深层对话，倾听到自己内心深处的真实声音，才能够注意、尊重和默契地回应学生内心深处的声音，才能够进入学生的内心深处，成为学生的心灵导师。
焦宇老师办公室的一位老师告诉我，焦老师家里有四个老人，妻子身体最近也不太好，孩子还小，家里负担挺重的，他的压力很大，但他从来没有表现出来，让人很佩服。班里的学生似乎能够理解他们的焦老师，一直格外让他省心，即使晚自习他不住班看守，学什们也会自觉认真地学习，班干部都各司其职，认真负责。
“困难嘛，谁都会有啊，这就是生活啊，举重若轻吧。”“这就是生活，举重若轻吧。”似乎是焦老师的口头禅，采访期间，出现的频率很高。跟他聊天，不自觉的就会被他豁达的胸怀、乐观的生活态度深深感染。
赋予学生自由，
是我教学中的唯一原则
“我们都有渴望教育返璞归真之心，但是面对残酷的应试教育制度，面对生活的压力，很多教师都找借口妥协了。教书20年，我慢慢发现，如果你真的对教育事业有热情，每一天都是崭新的，都是有可为的，而赋予学生自由，慢慢成为我教学中的唯一原则。”
众所周知，高中教学异常艰苦，因此教学是需要教师的热情与勇气的。“虽然也教了十几年的书，但每当想到自己站在那三尺的讲台上，当上百双眼睛齐刷刷地望向你的时候，就唯恐自己平日里稀松平常的小小错误就这么被放大了十倍百倍。于是，就必须更加地谨言慎行，信口胡诌肯定是不允许的，要逻辑严谨要言辞顺畅措辞得当，可能大概也许估计这类词的出现频率应几乎为零。”焦老师在日记中这样写道。诚然，温暖而儒雅是焦宇老师的内在心灵，自由而克制则是他的思维方式。
“改变学生学习方式，关键是改善教师的教学行为。是谁在学习？这点搞清楚是关键。”焦老师告诉记者造成教学质量低的原因很多，忘记“是谁在学习”是其中之一。“课改”的关键是改变学生的学习方式，而改变学生学习方式的关键是改善教师的教学行为。没有教师教学行为的改善，不可能有学生学习方式的改变。
“课堂的生命力来自于对事件和事实的感受与体验;来自于对问题的敏感与好奇;来自于情不自禁、丰富活跃的猜想与假设;来自于不同观点的碰撞与争辩;来自于探究过程中时而山穷水尽、时而柳暗花明的惊险与喜悦;来自于对昨日文明成就的赞叹和对未来文明进程的憧憬。”在焦老师笔记本的扉页，他用钢笔工工整整地写着这样几行字。他告诉我这几句话特别生动地再现了他坚持的以学生为主体的理念。 焦老师一直践行着这一理念，“写完题目，闭上你的嘴！学生思考需要安静的环境。”这是他经常说的，语言粗犷却透着一股真实殷切的热情。课堂上，焦老师从来不帮学生读题目，因为他要留下让学生思考的时间，待学生有了自己的思考后再组织交流。“弄清‘此岸’、‘彼岸’，再考虑是‘架桥’还是‘找船’。教师要关注学生的解题行为。比如，他们花多少时间读题？他们经常画图吗？”课堂上，焦老师从来不会一以贯之地板书与讲题，他的课堂上学生永远是主角：自学、提问、激烈讨论、申请老师答疑解惑，他更像是一位场外教练，监督着学生的学习习惯，观察着学生的解题心理、方式方法。焦老师在探索课堂教学新模式上做了很多的工作，作为教学组长的他同时带领着数学组的其他数学老师一起行动探索。
“全过程做到让学生参与，全过程让学生动起来。把课堂还给学生，把时间还给学生。关注课前预习，注重自学指导。” 焦老师总是强调，孩子们培养好了学习习惯之后，学生会感受不到“规矩”的存在，而自觉地按照形成的既定习惯自由地学习生活。这种习惯的严格才能最终实现学生真正的自由，因为孩子们收获的不仅仅是一个有序的学习环境，更是一种生活态度，甚至是精神力量。
“作内在情感和精神世界丰富并保持开放性的老师，尊重学生的主体性需要，关注学生的情感情绪，敏锐地发现学生沉默、对抗等消极情绪背后的精神活动，并创造性地寻找到把学生消极情绪转化为积极行为动机的契机。”焦老师就是这样将自己的情怀、格局和浪漫色彩注入到教学工作中，探索、践行着更高层级的教育理想。
荣誉是一种肯定，让人感觉不孤单了
翻翻焦老师的教学成果资料，我下意识地感叹着，频频点头，焦老师所带的高2010级学生在2008、2009年全国数学联赛中5人次获陕西赛区一等奖，取得了清华、北大报送资格，26人获得陕西赛区二等奖。他所带的学生高考成绩优秀，大多数升入全国名牌大学。其中9人考上了清华、北大。高2013届学生在2011、2012全国数学联赛中6人获一等奖，32人获二等奖，2人被保送到北京大学，另有5人次被保送到浙江大学。
任教以来，他多次被评为校先进教育工作者和优秀班主任，多次在省市级论文评比中获奖，并多次承担省内外公开课。2008年他被陕西省教育厅评为“校本教研先进个人”;2010年被评为陕西省西安中学第二届教学能手;被陕西省教育厅、省科协授予“陕西省中小学优秀科技辅导员”;同时荣获西安市教育局“科技创新先进个人”;2011年被评为“陕西省教学能手”。2008、2010、2011、2012年均被中国数学会、陕西省数学竞赛委员会评为“优秀辅导教师”;2011年，他参加西安市高中新课程优质课评选，获数学学科一等奖;2012年，被未央区教育局评选为“未央区优秀班主任”;同年被评为陕西省西安中学“学科带头人”;2013年又被评为“西安市学科带头人”。2014年，被陕西省人民政府评为“陕西省优秀教师”，2015年，被陕西省教育厅、陕西省人力资源与社会保障厅评为首批“陕西省学科带头人”。
此时焦老师的简介上已挂着长长的头衔：国家级奥林匹克数学竞赛高级教练员;陕西省中小学教学能手;西安市学科带头人;陕西省数学会理事;陕西师范大学硕士研究生联合培养导师;教育部首都师范大学基础教育课程研究中心“高中数学学科课程开发专家组成员”;北京师范大学出版社“北师大版数学新教材培训专家组成员”;陕西省基础教育资源研发中心、陕西师范大学教育评价研究所“陕西省新课程高考研究与资源开发数学学科专家组成员”;陕西师范大学教师干部教育学院“中小学教师培训国家级培训专家”;陕西省西安中学数学学科组组长，陕西省西安中学学科带头人，西安中学教研员，兼职北京全品教学网特约教研员，全品高考网北师大版数学版主。
事业上焦老师也有了更为广阔的追求。迄今为止，焦老师已参与国家级省级多个课题研究，在省级以上报刊杂志发表文章二十余篇，主编、参编各种教学、高考书籍二十余本。其中的主要代表作有：参与教育部“十一五”重点课题“普通高中课程标准数学教学设计理论与实践研究”，研究成果是由北师大出版社出版的《北师大版数学必修四教学参考》。2009年8月，参与编写《西安市2010年新课程高考学科指导意见（数学）》。2013年，主持完成西安市小课题《高中数学“微型课”提高教学效益研究》，被评为西安市优秀课题。2014年主持陕西省教育规划专项课题《微课辅助高效课堂再研究》，参与陕西省教育规划专项课题《将高中数学建模教学“日常化”研究》，两课题均已顺利结题。独立完成两个校级课题《初高中教学内容的衔接》《陕西省西安中学新课程高考备考策略研究（数学）》。从2008年至今，在全国各地做新课程培训报告20余场，作新课程高考备考报告10余场，为陕西省数学骨干教师培训班学员作专业成长报告6场，为榆林、延安、汉中、商洛等山区学校师生作相关报告10场。2008年4月，参与教育部基础教育中心新课程远程培训视频录制。参与《中学数学教学参考》组织的西安市重点中学名师2010、2012、2013、2014年的模拟试题编写工作，2010年5月，应《阳光报》邀请，发表了《考前二轮复习策略》。2010年6月9日，2013年6月9日，分别应《华商报》《西安晚报》邀请，发表了《2010（2013）年陕西高考试题点评》。2008年，他的论文《对高中数学新课程教学中几个问题的探讨》获陕西省教育学会第九次教育教学优秀论文一等奖。
作为数学学科组组长、备课组长，焦老师一直致力于引导大家创新性地开展校本研修活动，2011年，他组织数学组全体老师参与了“高效课堂”学科研讨会，会上讨论热烈，反响轰动;2012年又组织开展教研展示周活动，其中指导的年轻教师陈晓曙、郑欣制作的微课获得业内广泛好评，陈晓曙的微课《幂函数、指数函数、对数函数增长的比较》获得全国首届微课大赛一等奖，郑欣制作的微课获得西安市新媒体大赛一等奖。为了促进西安中学数学学科组的发展和青年教师的成长，焦宇老师设计了很多特色教研活动，为此数学学科组发展良好，连续多年均被评为先进学科组，2014年被西安市评为质量提升工程先进学科组。
“荣誉是获得了一些，算是对我这二十年工作的一种肯定吧，感觉很多人都肯定了你，甚至在跟随你一起为数学教学作贡献，感觉不孤单了。”面对荣誉，焦老师的态度诗意而深远。
常规工作以外，焦老师目前还在青年教师培养方面做了很多工作。他说，现在陕西的教育资源分布不均，我希望能尽自己的绵薄之力影响到更多的青年教师，启发他们悟出教育的真谛——将心灵献给学生，让知识绿意盎然。
要成为心灵导师，
首先要坦然面对自己
“我上学的时候，数学成绩最好，不为别的，就是因为我的数学老师人特别好，教得也好。所以，我觉得孩子的成绩好不好跟他的老师有直接关系。没有学不好的孩子，只有教不好的老师。”
第一次见到焦老师是在学校期中考试两周后。走进办公室，远远地见他被学生围了半圈，他坐在中间心平气和，表情生动，不时拍拍学生手臂。见我来了，焦老师起身冲我摆了摆手，示意我先坐下等他一会儿。于是在一边，静静地，我听到了他们的谈话。
“分数与品质没有关系，我知道你经常为班里搬水没有怨言，可见你关心集体;你呢，会主动为别人值日，可见你乐于助人……虽然你们的分数低了点，但这一点也不代表你们的品质不好，我相信，你们走向社会，一定是一个对社会有用的人才。但这绝不是说，因此你就可以放松学习，就可以不在乎分数。分数，从某种意义上，说明你的学习态度。态度决定一切，不管干什么，没有一个正确的、良好的状态是做不好的，哪怕那件事情极其简单……我只要求你们在原有的基础上进步一名。我当然知道，硬性规定必须进步多少名那也是一句空话，但是你们只要进步了一个名次（当然进步的名次多更好）我就向你们祝贺。”学生们纷纷点头，在焦老师的示意下走出办公室。
这是一次期中考试后的谈话，跟我记忆中考试以后老师跟学生的谈话很不一样。“焦老师，你不生气吗？一般这样的情况不是老师们都会暴跳如雷地‘数落’学生吗？”
“哎，成绩确实惨不忍睹，看看就忍不住想发火，可我不能，我是他们的老师，不是父亲，即使是父亲，拳头和巴掌也是不能从根本上解决问题的。他们都是父母的宝贝，他们在初中都是班上甚至学校的佼佼者。可进入高中，成绩下降了，这里的原因是复杂的，有家长的因素，也有老师的因素，这样想，火就没了，所以我跟我自己反复说今天谈话的基调应该是：推心置腹。毕竟学习也只是生活的一部分，我可不想成为丧心病狂的老师，哈哈哈……”
焦老师给我倒了杯水，聊了会儿家常，我则在焦宇老师的办公室里随手翻看了他的教学日记、备课笔记，还有他案头的教育类书籍，像今天他跟学生这样的谈话几乎每天都有，主题不一，焦宇老师都会结合教学案例将每天的思考认真记下，不时翻看。
全国、省级优秀教师采访过许多，但打官腔、脸谱化不少，荣誉似乎成了枷锁，让他们战战兢兢，如履薄冰。有些老师在接受采访的时候眼睛也不直视你，更不关心你是谁，没等你把话说完就开始背书式地机械回复，似乎他们的世界里只有教学没有生活。往往这个时候，我就会神游，心想一个无法坦然面对自己的老师又如何能够理性面对他的学生？
采访时，焦老师正同时带着西安中学两个理科实验班数学课，并且是理科实验班班主任，数学学科组组长，除此之外还是西安中学教研员，西安中学数学学科竞赛总教练……一串串职务都不仅仅是空头衔，具体任务繁重，通过电话、QQ、面谈，我无法想象眼前这位从容淡定，豁达幽默的中年人是如何看似毫无压力地平衡生活与工作，面对自己的内心的。
“很多教师的生活太忙碌，忙到迷失了自己。所以教师需要懂得跟自己的心灵对话，要正视自己，正视自己生活，正视自己的教育事业。老师需要让孩子们学会用更真实的方式来看世界，学会在这个世界中生存。”诚然，教育的最高理念不正是实现从人的心灵内部引出智慧内核、用真理启迪生命吗？鲜活的生命教育和真正的以学生为本，需要依靠教师成为学生的心灵导师，而教师要成为心灵导师，首先需要自我意识的唤醒。只有当教师自己能够清醒地与他的自我意识深层对话，倾听到自己内心深处的真实声音，才能够注意、尊重和默契地回应学生内心深处的声音，才能够进入学生的内心深处，成为学生的心灵导师。
焦宇老师办公室的一位老师告诉我，焦老师家里有四个老人，妻子身体最近也不太好，孩子还小，家里负担挺重的，他的压力很大，但他从来没有表现出来，让人很佩服。班里的学生似乎能够理解他们的焦老师，一直格外让他省心，即使晚自习他不住班看守，学什们也会自觉认真地学习，班干部都各司其职，认真负责。
“困难嘛，谁都会有啊，这就是生活啊，举重若轻吧。”“这就是生活，举重若轻吧。”似乎是焦老师的口头禅，采访期间，出现的频率很高。跟他聊天，不自觉的就会被他豁达的胸怀、乐观的生活态度深深感染。
赋予学生自由，
是我教学中的唯一原则
“我们都有渴望教育返璞归真之心，但是面对残酷的应试教育制度，面对生活的压力，很多教师都找借口妥协了。教书20年，我慢慢发现，如果你真的对教育事业有热情，每一天都是崭新的，都是有可为的，而赋予学生自由，慢慢成为我教学中的唯一原则。”
众所周知，高中教学异常艰苦，因此教学是需要教师的热情与勇气的。“虽然也教了十几年的书，但每当想到自己站在那三尺的讲台上，当上百双眼睛齐刷刷地望向你的时候，就唯恐自己平日里稀松平常的小小错误就这么被放大了十倍百倍。于是，就必须更加地谨言慎行，信口胡诌肯定是不允许的，要逻辑严谨要言辞顺畅措辞得当，可能大概也许估计这类词的出现频率应几乎为零。”焦老师在日记中这样写道。诚然，温暖而儒雅是焦宇老师的内在心灵，自由而克制则是他的思维方式。
“改变学生学习方式，关键是改善教师的教学行为。是谁在学习？这点搞清楚是关键。”焦老师告诉记者造成教学质量低的原因很多，忘记“是谁在学习”是其中之一。“课改”的关键是改变学生的学习方式，而改变学生学习方式的关键是改善教师的教学行为。没有教师教学行为的改善，不可能有学生学习方式的改变。
“课堂的生命力来自于对事件和事实的感受与体验;来自于对问题的敏感与好奇;来自于情不自禁、丰富活跃的猜想与假设;来自于不同观点的碰撞与争辩;来自于探究过程中时而山穷水尽、时而柳暗花明的惊险与喜悦;来自于对昨日文明成就的赞叹和对未来文明进程的憧憬。”在焦老师笔记本的扉页，他用钢笔工工整整地写着这样几行字。他告诉我这几句话特别生动地再现了他坚持的以学生为主体的理念。 焦老师一直践行着这一理念，“写完题目，闭上你的嘴！学生思考需要安静的环境。”这是他经常说的，语言粗犷却透着一股真实殷切的热情。课堂上，焦老师从来不帮学生读题目，因为他要留下让学生思考的时间，待学生有了自己的思考后再组织交流。“弄清‘此岸’、‘彼岸’，再考虑是‘架桥’还是‘找船’。教师要关注学生的解题行为。比如，他们花多少时间读题？他们经常画图吗？”课堂上，焦老师从来不会一以贯之地板书与讲题，他的课堂上学生永远是主角：自学、提问、激烈讨论、申请老师答疑解惑，他更像是一位场外教练，监督着学生的学习习惯，观察着学生的解题心理、方式方法。焦老师在探索课堂教学新模式上做了很多的工作，作为教学组长的他同时带领着数学组的其他数学老师一起行动探索。
“全过程做到让学生参与，全过程让学生动起来。把课堂还给学生，把时间还给学生。关注课前预习，注重自学指导。” 焦老师总是强调，孩子们培养好了学习习惯之后，学生会感受不到“规矩”的存在，而自觉地按照形成的既定习惯自由地学习生活。这种习惯的严格才能最终实现学生真正的自由，因为孩子们收获的不仅仅是一个有序的学习环境，更是一种生活态度，甚至是精神力量。
“作内在情感和精神世界丰富并保持开放性的老师，尊重学生的主体性需要，关注学生的情感情绪，敏锐地发现学生沉默、对抗等消极情绪背后的精神活动，并创造性地寻找到把学生消极情绪转化为积极行为动机的契机。”焦老师就是这样将自己的情怀、格局和浪漫色彩注入到教学工作中，探索、践行着更高层级的教育理想。
荣誉是一种肯定，让人感觉不孤单了
翻翻焦老师的教学成果资料，我下意识地感叹着，频频点头，焦老师所带的高2010级学生在2008、2009年全国数学联赛中5人次获陕西赛区一等奖，取得了清华、北大报送资格，26人获得陕西赛区二等奖。他所带的学生高考成绩优秀，大多数升入全国名牌大学。其中9人考上了清华、北大。高2013届学生在2011、2012全国数学联赛中6人获一等奖，32人获二等奖，2人被保送到北京大学，另有5人次被保送到浙江大学。
任教以来，他多次被评为校先进教育工作者和优秀班主任，多次在省市级论文评比中获奖，并多次承担省内外公开课。2008年他被陕西省教育厅评为“校本教研先进个人”;2010年被评为陕西省西安中学第二届教学能手;被陕西省教育厅、省科协授予“陕西省中小学优秀科技辅导员”;同时荣获西安市教育局“科技创新先进个人”;2011年被评为“陕西省教学能手”。2008、2010、2011、2012年均被中国数学会、陕西省数学竞赛委员会评为“优秀辅导教师”;2011年，他参加西安市高中新课程优质课评选，获数学学科一等奖;2012年，被未央区教育局评选为“未央区优秀班主任”;同年被评为陕西省西安中学“学科带头人”;2013年又被评为“西安市学科带头人”。2014年，被陕西省人民政府评为“陕西省优秀教师”，2015年，被陕西省教育厅、陕西省人力资源与社会保障厅评为首批“陕西省学科带头人”。
此时焦老师的简介上已挂着长长的头衔：国家级奥林匹克数学竞赛高级教练员;陕西省中小学教学能手;西安市学科带头人;陕西省数学会理事;陕西师范大学硕士研究生联合培养导师;教育部首都师范大学基础教育课程研究中心“高中数学学科课程开发专家组成员”;北京师范大学出版社“北师大版数学新教材培训专家组成员”;陕西省基础教育资源研发中心、陕西师范大学教育评价研究所“陕西省新课程高考研究与资源开发数学学科专家组成员”;陕西师范大学教师干部教育学院“中小学教师培训国家级培训专家”;陕西省西安中学数学学科组组长，陕西省西安中学学科带头人，西安中学教研员，兼职北京全品教学网特约教研员，全品高考网北师大版数学版主。
事业上焦老师也有了更为广阔的追求。迄今为止，焦老师已参与国家级省级多个课题研究，在省级以上报刊杂志发表文章二十余篇，主编、参编各种教学、高考书籍二十余本。其中的主要代表作有：参与教育部“十一五”重点课题“普通高中课程标准数学教学设计理论与实践研究”，研究成果是由北师大出版社出版的《北师大版数学必修四教学参考》。2009年8月，参与编写《西安市2010年新课程高考学科指导意见（数学）》。2013年，主持完成西安市小课题《高中数学“微型课”提高教学效益研究》，被评为西安市优秀课题。2014年主持陕西省教育规划专项课题《微课辅助高效课堂再研究》，参与陕西省教育规划专项课题《将高中数学建模教学“日常化”研究》，两课题均已顺利结题。独立完成两个校级课题《初高中教学内容的衔接》《陕西省西安中学新课程高考备考策略研究（数学）》。从2008年至今，在全国各地做新课程培训报告20余场，作新课程高考备考报告10余场，为陕西省数学骨干教师培训班学员作专业成长报告6场，为榆林、延安、汉中、商洛等山区学校师生作相关报告10场。2008年4月，参与教育部基础教育中心新课程远程培训视频录制。参与《中学数学教学参考》组织的西安市重点中学名师2010、2012、2013、2014年的模拟试题编写工作，2010年5月，应《阳光报》邀请，发表了《考前二轮复习策略》。2010年6月9日，2013年6月9日，分别应《华商报》《西安晚报》邀请，发表了《2010（2013）年陕西高考试题点评》。2008年，他的论文《对高中数学新课程教学中几个问题的探讨》获陕西省教育学会第九次教育教学优秀论文一等奖。
作为数学学科组组长、备课组长，焦老师一直致力于引导大家创新性地开展校本研修活动，2011年，他组织数学组全体老师参与了“高效课堂”学科研讨会，会上讨论热烈，反响轰动;2012年又组织开展教研展示周活动，其中指导的年轻教师陈晓曙、郑欣制作的微课获得业内广泛好评，陈晓曙的微课《幂函数、指数函数、对数函数增长的比较》获得全国首届微课大赛一等奖，郑欣制作的微课获得西安市新媒体大赛一等奖。为了促进西安中学数学学科组的发展和青年教师的成长，焦宇老师设计了很多特色教研活动，为此数学学科组发展良好，连续多年均被评为先进学科组，2014年被西安市评为质量提升工程先进学科组。
“荣誉是获得了一些，算是对我这二十年工作的一种肯定吧，感觉很多人都肯定了你，甚至在跟随你一起为数学教学作贡献，感觉不孤单了。”面对荣誉，焦老师的态度诗意而深远。
常规工作以外，焦老师目前还在青年教师培养方面做了很多工作。他说，现在陕西的教育资源分布不均，我希望能尽自己的绵薄之力影响到更多的青年教师，启发他们悟出教育的真谛——将心灵献给学生，让知识绿意盎然。