【摘 要】
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“生命在于运动”已经是人人皆知的真理,但是运动也要“因人而异”。由于性别、年龄不同,运动锻炼也要各有侧重,如果是患有某些慢性疾病,就更要制订自己的“个性化”运动计划
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“生命在于运动”已经是人人皆知的真理,但是运动也要“因人而异”。由于性别、年龄不同,运动锻炼也要各有侧重,如果是患有某些慢性疾病,就更要制订自己的“个性化”运动计划了。心脏是人体的动力源泉,只要运动就离不开心脏
“Life is movement ” is a well-known truth, but the movement also “vary”. Because of gender, age, exercise should also have their own focus, if there are some chronic diseases, but also to develop their own “personalized” sports plan. Heart is the power source of human body, so long as exercise can not do without heart
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