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2005年7月16日“05·北戴河养生大会”在河北省北戴河疗养院胜利召开。全国著名的心血管病专家、北京安贞医院干部保健老年心内科主任、全国心血管病防治科研领导小组副组长、中国老年保健协会心血管专家委员会主任委员洪昭光教授，应“05·北戴河养生大会”的邀请为大会作“健康快乐100岁”的主题学术报告，受到了与会者的热烈欢迎。
作为“05·北戴河养生大会”的协办单位，《现代养生》杂志社有幸诚聘洪昭光教授为《现代养生》杂志专家委员会的首席专家委员。
初次见到洪教授，望着眼前这位身材不高、满面慈祥、轻言细语、平易近人、66岁的和蔼可亲的长者，没有一点儿“大家”的矜持，更没有丝毫“名人”的傲慢。7月16日下午洪教授从北京乘火车到达北戴河已经是傍晚了，他不顾旅途劳顿，一下车就坚持要到《现代养生》杂志社去看一看，要和我们抓紧时间好好谈一谈，使我们深受感动。
洪教授在编辑部坐下后，就亲切地对我们说：“真正的科普知识就是要让老百姓‘一听就懂、一懂就用、一用就灵。’如果能真正做到这‘三个一’，老百姓一定非常满意，而且充满希望，并且身体力行。如果你不说什么千卡、毫克，而直接说一袋牛奶，或者一个鸡蛋，二两豆腐，老百姓觉得好记，就会照着你说的去做。你们办的《现代养生》杂志属医学科普杂志，所以一定要让老百姓看得懂，要深入浅出，通俗易懂才行，另外还要不断寻找现代科学养生的亮点，与时俱进。”当《现代养生》杂志社社长施永筠同志向洪教授简要汇报了本刊5年来的工作后，洪教授得知《现代养生》杂志不仅是河北省的优秀期刊，还是第三届国家期刊奖百种重点期刊时说：“现在我不仅给病人看病，还在做健康教育普及工作，你们《现代养生》杂志也是在做健康教育普及工作，这是我们的共同点，让我们共同把这个利国利民的阳光事业做好，这是我们的社会责任。我的原则是诚实做人、认真做事、无愧于心。”
当施社长把2005年1—7期杂志送给洪教授请他审读并提出指导意见时，洪教授谦虚地说：“指导谈不上，可以根据我国医疗保健事业的严重情况，给你们加点压力，写点鼓励的话吧。让我思考一下，明天上午8点给你们。”洪教授还与杂志社的全体工作人员合影留念。
晚上8点河北省北戴河疗养院王凤桐院长和《现代养生》杂志的主要工作人员及“05·北戴河养生大会主席”黄河先生等陪同洪教授共进晚餐。晚餐清淡，以农家饭为主，辅以少量海鲜，仅有一瓶红葡萄酒佐餐。陪洪教授吃饭是一种饮食文化享受，席间洪教授喝了一杯红葡萄酒、吃了煮黏玉米、蒸毛豆，黑米面发糕和少量的海鲜与肉食。真正是什么都吃，适可而止。晚饭后洪教授在大会工作人员的陪同下，到海边去散步。
第二天早8点，我们到了洪教授的房间，洪教授再三谆谆教导我们：“以后我们多联系，一定要把《现代养生》杂志办成养生保健的品牌杂志、名牌杂志。”随后把“科学养生是件上‘医治未病’的伟大阳光事业，前程无量。近来我国每年卫生资源消耗超过8000亿，因病因残损失也超过8000亿。养生事业能使健康损失减少一半，功德无量，而且自己少受罪，儿女少受累，节省医药费，造福全社会，何乐而不为呢？祝《现代养生》更上一层楼。”的提词交给了施永筠社长，并把他自己著的《洪昭光谈家庭健康》一书题词、签名赠给杂志社的工作人员留作纪念。
作为“05·北戴河养生大会”的协办单位，《现代养生》杂志社有幸诚聘洪昭光教授为《现代养生》杂志专家委员会的首席专家委员。
初次见到洪教授，望着眼前这位身材不高、满面慈祥、轻言细语、平易近人、66岁的和蔼可亲的长者，没有一点儿“大家”的矜持，更没有丝毫“名人”的傲慢。7月16日下午洪教授从北京乘火车到达北戴河已经是傍晚了，他不顾旅途劳顿，一下车就坚持要到《现代养生》杂志社去看一看，要和我们抓紧时间好好谈一谈，使我们深受感动。
洪教授在编辑部坐下后，就亲切地对我们说：“真正的科普知识就是要让老百姓‘一听就懂、一懂就用、一用就灵。’如果能真正做到这‘三个一’，老百姓一定非常满意，而且充满希望，并且身体力行。如果你不说什么千卡、毫克，而直接说一袋牛奶，或者一个鸡蛋，二两豆腐，老百姓觉得好记，就会照着你说的去做。你们办的《现代养生》杂志属医学科普杂志，所以一定要让老百姓看得懂，要深入浅出，通俗易懂才行，另外还要不断寻找现代科学养生的亮点，与时俱进。”当《现代养生》杂志社社长施永筠同志向洪教授简要汇报了本刊5年来的工作后，洪教授得知《现代养生》杂志不仅是河北省的优秀期刊，还是第三届国家期刊奖百种重点期刊时说：“现在我不仅给病人看病，还在做健康教育普及工作，你们《现代养生》杂志也是在做健康教育普及工作，这是我们的共同点，让我们共同把这个利国利民的阳光事业做好，这是我们的社会责任。我的原则是诚实做人、认真做事、无愧于心。”
当施社长把2005年1—7期杂志送给洪教授请他审读并提出指导意见时，洪教授谦虚地说：“指导谈不上，可以根据我国医疗保健事业的严重情况，给你们加点压力，写点鼓励的话吧。让我思考一下，明天上午8点给你们。”洪教授还与杂志社的全体工作人员合影留念。
晚上8点河北省北戴河疗养院王凤桐院长和《现代养生》杂志的主要工作人员及“05·北戴河养生大会主席”黄河先生等陪同洪教授共进晚餐。晚餐清淡，以农家饭为主，辅以少量海鲜，仅有一瓶红葡萄酒佐餐。陪洪教授吃饭是一种饮食文化享受，席间洪教授喝了一杯红葡萄酒、吃了煮黏玉米、蒸毛豆，黑米面发糕和少量的海鲜与肉食。真正是什么都吃，适可而止。晚饭后洪教授在大会工作人员的陪同下，到海边去散步。
第二天早8点，我们到了洪教授的房间，洪教授再三谆谆教导我们：“以后我们多联系，一定要把《现代养生》杂志办成养生保健的品牌杂志、名牌杂志。”随后把“科学养生是件上‘医治未病’的伟大阳光事业，前程无量。近来我国每年卫生资源消耗超过8000亿，因病因残损失也超过8000亿。养生事业能使健康损失减少一半，功德无量，而且自己少受罪，儿女少受累，节省医药费，造福全社会，何乐而不为呢？祝《现代养生》更上一层楼。”的提词交给了施永筠社长，并把他自己著的《洪昭光谈家庭健康》一书题词、签名赠给杂志社的工作人员留作纪念。