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摘要：高职院校教育的主要方向是“为社会上各种技术岗位输送高级技术应用型人才”，针对学生日后所要从事专业的基本特点，对学生的体能提出了差异化的要求。找出影响高职院校学生体能的原因，制定合理的提升方案也是亟待解决的问题。
关键词：高职学生；体能；体能提高
随着教育教学改革的不断深入，特别是由于社会发展和建设需求的原因，高职教育的发展尤为迅速。具体而言，高职院校进入了连年扩招的高速发展期，在校生人数随着招生人数的不断增加而增加，其在高等教育中也占据了极为重要的位置。同时，高职院校教育的主要方向是“为社会上各种技术岗位输送高级技术应用型人才”，针对学生日后所要从事专业的基本特点，对学生的体能提出了差异化的要求。为此，針对高职院校学生体能情况研究提上了日程，学生在校期间的体能储备是否能够胜任毕业后的工作以及所从事的专业值得探讨。同时，找出影响高职院校学生体能的原因，制定合理的提升方案也是亟待解决的问题。
一、高职院校学生体能的基本现状
黑龙江省高职学生体质健康整体合格率为51.5%，大一、大二、大三的合格率依次为59.2%、51.6%和40.0%。坐位体前屈和仰卧起坐和立定跳远合格率分别为71%、70.3%和60.7%；50米跑合格率为80.4%，800m和1000m测试的整体合格率为51%，男生引体向上合格率仅为30.2%，由此可知，高职学生身体素质处于较低水平，且随年级的增加身体素质呈下滑趋势，各项身体素质发展不平衡，柔韧性，上下肢力量、耐力素质和心肺机能相对较差。
二、影响高职学生体能现状的原因
1、初高中体育锻炼不达标，运动兴趣培养欠缺。
高职教育是初高中学生教育的延续，同学们通过了中考，高考后走进了高等教育的大门，在这里他们得以展现他们的才华和特长。就身体素质而言，由于各种原因，在初高中体育锻炼本就没有达到《国家体质健康标准》的要求。同时，由于初高中的学业繁重，导致运动兴趣的培养缺失，对体育运动不爱好，不从事，不积极，不参与。直接影响到了现阶段的体能水平。
2、身体形态变化较大，直接影响体能水平。
由初高中进入高职学院，身体的生长发育进一步增强，身高、体重都有明显的变化，加之高职阶段的学习生活相对比较宽松，导致一部分学生的身体形态发生了明显的改变，直接导致一部分学生的体能水平下降。
3、学生锻炼时间不足，场地不足。
随着近年来高职院校的扩招，部分学校锻炼场地严重不足，这在一定程度上影响了学生的体育锻炼。尽管大部分高职院校针对学生开设了很多的体育课程，但监管松懈，不能真正有效地达到体育课程的目标，造成学生体育锻炼短期化，低效化。
4、学生重视专业学习忽视体能储备
大部分高职院校过度重视学生的专业技能水平，忽略了学生身体素质的锻炼和提高。课程安排上也没有严格执行教育部关于《高等学校体育工作基本标准》的要求。体育课时间普遍不足，从而影响了学生对健康意识的认知、体育技能的学习和体能的锻炼，影响了学生的身体素质。
5、学生自身对体能发展重视不够，缺少良好的意志品质。
使很多学生在面对社会竞争如此激烈的情况下，把学习放在了首要的位置，很少参加各种体育活动来锻炼自己。并且高职学生大多是独生子女，集诸多宠爱于一身，缺乏吃苦耐劳的精神。现代的生活方式也极大地影响了他们，生活条件好了，很多高职学生习惯待在宿舍里上网，还有部分学生饮食没有规律，不愿意运动，只要身体没有大的毛病，就把体育锻炼当成了负担。
6、活动时间和体育活动内容安排有问题。
活动时间是指高职院校学生安排在体育锻炼上的时间长短。目前对黑龙江高职院校学生体育锻炼时间长短的调查中发现，有锻炼意识的高职学生占调查人数的56.7%，每天坚持锻炼的学生占调查人数的42.5左右，每天锻炼一小时的仅仅占21.3%。并且，活动的内容随机行很强，根据当时的心情来决定活动的项目；至于有目的，有计划的进行训练就更谈不上了。
7、技能及兴趣的培养得不到保证，缺少指导性帮助。
每周两节的高校体育课，共90分钟，教授主要在课内传授技能知识，锻炼方法，留给学生锻炼的时间很少，一项体育技能的形成和掌握都要花大量的时间，这是课内无法完成的，学生必须在课外活动多练习。而课内教学技能是不能代替课外体育锻炼的指导，学生在课外练习时，如果有专业的老师进行指导，学生将会更快的掌握体育技能，并能有很强的体育兴趣，而兴趣又能促进更好的掌握体育技能，更好的提升体育锻炼对学生体能的影响。所以课外活动时没有专门的老师指导，影响了学生参加体育锻炼，出现了许多学生只上课，不练习的实际情况，这种情况的发生又会直接影响学生的身体素质和体能的发展。
参考文献
[1]沈铁.大学生身体素质下降原因分析及对策研究[J].职业技术，2013（5）：72.
[2]高家良.提高高职学生身体素质的对策研究[J].职业，2015（11）：149-150.
[3]孙卫华，张璇，郭阳阳.高职学生《国家学生体质健康标准》测试结果分析[J].体育大视野.201X.3（5）：241-242.
[4]林建芳，陈建华，陈志煌.集美大学学生体质健康测试结果分析[J].体育科学研究.201X.3（19）：64-68.
[5]马丁.高职院校《国家学生体质健康标准》测试指标的对比分析[J].201X.3（33）：149-150.
[6]廖钟峰，覃秀松，李丹，覃建华.高校学生体质健康现状调查研究与分析
基金项目：黑龙江省教育科学规划重点课题
课题名称：黑龙江省高职院校学生体能提升途径级实践研究
课题编号：GZB1318058
（作者单位：黑龙江农业经济职业学院）
关键词：高职学生；体能；体能提高
随着教育教学改革的不断深入，特别是由于社会发展和建设需求的原因，高职教育的发展尤为迅速。具体而言，高职院校进入了连年扩招的高速发展期，在校生人数随着招生人数的不断增加而增加，其在高等教育中也占据了极为重要的位置。同时，高职院校教育的主要方向是“为社会上各种技术岗位输送高级技术应用型人才”，针对学生日后所要从事专业的基本特点，对学生的体能提出了差异化的要求。为此，針对高职院校学生体能情况研究提上了日程，学生在校期间的体能储备是否能够胜任毕业后的工作以及所从事的专业值得探讨。同时，找出影响高职院校学生体能的原因，制定合理的提升方案也是亟待解决的问题。
一、高职院校学生体能的基本现状
黑龙江省高职学生体质健康整体合格率为51.5%，大一、大二、大三的合格率依次为59.2%、51.6%和40.0%。坐位体前屈和仰卧起坐和立定跳远合格率分别为71%、70.3%和60.7%；50米跑合格率为80.4%，800m和1000m测试的整体合格率为51%，男生引体向上合格率仅为30.2%，由此可知，高职学生身体素质处于较低水平，且随年级的增加身体素质呈下滑趋势，各项身体素质发展不平衡，柔韧性，上下肢力量、耐力素质和心肺机能相对较差。
二、影响高职学生体能现状的原因
1、初高中体育锻炼不达标，运动兴趣培养欠缺。
高职教育是初高中学生教育的延续，同学们通过了中考，高考后走进了高等教育的大门，在这里他们得以展现他们的才华和特长。就身体素质而言，由于各种原因，在初高中体育锻炼本就没有达到《国家体质健康标准》的要求。同时，由于初高中的学业繁重，导致运动兴趣的培养缺失，对体育运动不爱好，不从事，不积极，不参与。直接影响到了现阶段的体能水平。
2、身体形态变化较大，直接影响体能水平。
由初高中进入高职学院，身体的生长发育进一步增强，身高、体重都有明显的变化，加之高职阶段的学习生活相对比较宽松，导致一部分学生的身体形态发生了明显的改变，直接导致一部分学生的体能水平下降。
3、学生锻炼时间不足，场地不足。
随着近年来高职院校的扩招，部分学校锻炼场地严重不足，这在一定程度上影响了学生的体育锻炼。尽管大部分高职院校针对学生开设了很多的体育课程，但监管松懈，不能真正有效地达到体育课程的目标，造成学生体育锻炼短期化，低效化。
4、学生重视专业学习忽视体能储备
大部分高职院校过度重视学生的专业技能水平，忽略了学生身体素质的锻炼和提高。课程安排上也没有严格执行教育部关于《高等学校体育工作基本标准》的要求。体育课时间普遍不足，从而影响了学生对健康意识的认知、体育技能的学习和体能的锻炼，影响了学生的身体素质。
5、学生自身对体能发展重视不够，缺少良好的意志品质。
使很多学生在面对社会竞争如此激烈的情况下，把学习放在了首要的位置，很少参加各种体育活动来锻炼自己。并且高职学生大多是独生子女，集诸多宠爱于一身，缺乏吃苦耐劳的精神。现代的生活方式也极大地影响了他们，生活条件好了，很多高职学生习惯待在宿舍里上网，还有部分学生饮食没有规律，不愿意运动，只要身体没有大的毛病，就把体育锻炼当成了负担。
6、活动时间和体育活动内容安排有问题。
活动时间是指高职院校学生安排在体育锻炼上的时间长短。目前对黑龙江高职院校学生体育锻炼时间长短的调查中发现，有锻炼意识的高职学生占调查人数的56.7%，每天坚持锻炼的学生占调查人数的42.5左右，每天锻炼一小时的仅仅占21.3%。并且，活动的内容随机行很强，根据当时的心情来决定活动的项目；至于有目的，有计划的进行训练就更谈不上了。
7、技能及兴趣的培养得不到保证，缺少指导性帮助。
每周两节的高校体育课，共90分钟，教授主要在课内传授技能知识，锻炼方法，留给学生锻炼的时间很少，一项体育技能的形成和掌握都要花大量的时间，这是课内无法完成的，学生必须在课外活动多练习。而课内教学技能是不能代替课外体育锻炼的指导，学生在课外练习时，如果有专业的老师进行指导，学生将会更快的掌握体育技能，并能有很强的体育兴趣，而兴趣又能促进更好的掌握体育技能，更好的提升体育锻炼对学生体能的影响。所以课外活动时没有专门的老师指导，影响了学生参加体育锻炼，出现了许多学生只上课，不练习的实际情况，这种情况的发生又会直接影响学生的身体素质和体能的发展。
参考文献
[1]沈铁.大学生身体素质下降原因分析及对策研究[J].职业技术，2013（5）：72.
[2]高家良.提高高职学生身体素质的对策研究[J].职业，2015（11）：149-150.
[3]孙卫华，张璇，郭阳阳.高职学生《国家学生体质健康标准》测试结果分析[J].体育大视野.201X.3（5）：241-242.
[4]林建芳，陈建华，陈志煌.集美大学学生体质健康测试结果分析[J].体育科学研究.201X.3（19）：64-68.
[5]马丁.高职院校《国家学生体质健康标准》测试指标的对比分析[J].201X.3（33）：149-150.
[6]廖钟峰，覃秀松，李丹，覃建华.高校学生体质健康现状调查研究与分析
基金项目：黑龙江省教育科学规划重点课题
课题名称：黑龙江省高职院校学生体能提升途径级实践研究
课题编号：GZB1318058
（作者单位：黑龙江农业经济职业学院）