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【摘要】 随着新课程的广泛实施，基础教育在全国范围大力进行改革且获得了不错的成效。在高中教育体系中，体育与健康的教学是以学生的健康成长为终极目的和重要组成部分。因此，本文以新课改为背景，探讨高中阶段体育与健康这门课程教学的有效性及提升措施。
【关键词】 高中阶段 新课改 有效性教学 体育与健康
【中图分类号】 G633.96 【文献标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2019）16-033-01
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高中教育对学生的成长具有极其深远的积极意义，在我国大力推行新课改的大形势下，广大人民群众尤为关注高中阶段体育与健康课教学的改革效果。所以，为了顺应民意、响应国家号召，高中体育教师很有必要积极采取行之有效的手段来提高教学的有效性。
一、高中阶段体育与健康课教学的有效性简介
高中阶段体育与健康课的教学随着新课改的实施在逐步改革，它的有效性也有了新的定义，目前，高中体育与健康所强调的“有效”，一般指的是通过老师的教学，能令学生的某些素质有所提高。教学效果的好坏主要取决于在老师教学之下学生所掌握的知识，其中体育课的有效性主要涉及以下两个方面：一方面是老师具体的授课行为，包括授课内容、形式、环境、心态等；另一方面是指学生的实际学习行为，包括学生的学习兴趣、参与度、效果等。唯有师生相互合作、一起努力，方可根据教学计划严格完成教学任务，最大的激发学生的学习兴趣，最终学生才可以学到并熟练掌握知识。所以作为老师应全面掌握体育活动的客观性规律，在最短的时间内，以最少的精力与物力来达到最理想的教学效果。也只有这样才能增大体育教育价值，引起学生的高度重视，令其健康发展身心。
二、高中阶段体育与健康课教学有效性的提升措施
1.激发学生的兴趣
体育与健康教师在高效施教的过程中，需采用多鼓励、多表扬的方法。这不仅可以增强学生的自信心，更能激发学生体育学习与锻炼的兴趣，最终促进教学有效性的全面提升。在进行具体激励时应注意以下几点：其一，把握好激励的时机。只有当学生迫切需要的时候教师的激励能够彰显出最大的作用。其二，把握好激励的度。在对学生进行表扬时，教师应控制好分寸，言语上要贴切事实、不可敷衍，否则会起到相反的效果。其三，把握好激励的个体化，在平时鼓励学生时，应立足实际情况，认真分析学生的优缺点，注意学生的个体性特点，有针对性地予以多元化、激励化的恰当评价。同时高中体育教师还应基于对学生学习过程、态度、努力的综合考量，制定一个科学的激励性评价系统，以便激发学生的学习热情、调动他们的主观能动性，最终大幅提升课堂教学的有效性。
2.友好化竞争
高中生普遍好勝心强，善于表现自我。这些特点对于教学来说是一件好事，充分的利用，可以让课堂教学起到事半功倍的效果。首先，在体育课堂上适当安排竞争项目，从教学内容的训练要求出发，来端正学生的竞争意识，令其可以真正感受到失败的失落与成功的快乐，从而形成友好的竞争意识。例如，在组织接力训练时，教师可以将全班同学以四人一组分组，指明最后一名的小组需要集体做俯卧撑为惩罚，并同等处罚不规范比赛又或以非常手段取胜的小组。这样便能很好地激起学生内心获胜的欲望，而积极加入比赛并通力合作，也能够让学生形成一个良好的胜负观。在比赛结束后，及时的对失败组进行鼓励，激起他们对获胜的渴望，引导他们自觉努力加强体育锻炼。在这种友好竞争的影响下，不管学生是获胜还是失败，都会最大幅度的激起他们的获胜欲，此时，学生便会自觉地在课堂上加倍认真，可以更好地把握体育技能，并逐步提高体育成绩。
3.以游戏激活课堂
在高中体育与健康课上，一味地讲解理论知识或机械地训练肢体，均极易致使学生厌烦。所以，教师在课堂上，可适时穿插学生喜爱的体育小游戏，为活跃课堂注入一份活力，并激发学生强烈的参与欲，从而打造一个高效课堂。例如，教师可以和学生一起做反应小游戏，令全体学生站立围圈，并报1～2数字。若老师数…1，则“1”数学生均必须原地站立，而“2”数学生则以“S”形往前跑，老师数“2”时规则类似。此外，还要求游戏中应认真听信号、起止动作快并保持一定间隔；向前跑的学生不能变速和超越前面的学生，而止步站立的学生则不可以故意阻挡正在跑动的学生；动作一旦做错，可以施以一定的小惩罚，以示惩戒。这样学生便能在欢快的气氛中得到体育锻炼，同时还可以锻炼学生的专注力和反应力，还能给学生传递正确的纪律观与合作意识。
4.做好评价与检查
总结与评价是指全面检查和分析学生参与的体育活动状况，属于体育教学实践中的关键性和结束性环节。教学大纲提出，在体育教学中，方法应科学、态度应严谨。这样才能帮助学生加强体育锻炼与提升体育技能。所以，教师应从客观实际出发，本着激励的原则，来评价学生的课堂训练成绩。通过对学生锻炼不足的及时提醒与纠正，来帮助他们熟悉较难的动作，并端正他们的锻炼姿态。在进行学生总结和评价时，应注意方式的科学性，基于对学与教的检查，来加强以下内容：其一，重视对学生课堂行为的规范和道德品质的培养，防止体育锻炼过于活跃和随意，而降低教学效果。其二，加强课堂空间管理。体育教师在教学中，应全面关注学生的体育锻炼，周全考虑全体学生的状况，促进课堂效率的整体提升。
三、结语
综上所述，于高中生而言，体育与健康的课程会带给他们终极一生的有利影响。与此同时，在新课改背景下，为了顺应社会的发展、跟上教育改革的步伐，我国高中体育与健康的任课教师也应系统地研究提高这门课教学有效性的好方法，以便为中国培养出一批批新型的优秀体育人才。
[ 参 考 文 献 ]
[1]张建国.影响山区高中体育与健康课程教学有效性的因素及对策探讨[J].当代体育科技，2015（34）：7-7.
[2]周建凤.浅析新课改下高中体育教学有效性[J].读天下（综合），2018（7）：240-240.
【关键词】 高中阶段 新课改 有效性教学 体育与健康
【中图分类号】 G633.96 【文献标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2019）16-033-01
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高中教育对学生的成长具有极其深远的积极意义，在我国大力推行新课改的大形势下，广大人民群众尤为关注高中阶段体育与健康课教学的改革效果。所以，为了顺应民意、响应国家号召，高中体育教师很有必要积极采取行之有效的手段来提高教学的有效性。
一、高中阶段体育与健康课教学的有效性简介
高中阶段体育与健康课的教学随着新课改的实施在逐步改革，它的有效性也有了新的定义，目前，高中体育与健康所强调的“有效”，一般指的是通过老师的教学，能令学生的某些素质有所提高。教学效果的好坏主要取决于在老师教学之下学生所掌握的知识，其中体育课的有效性主要涉及以下两个方面：一方面是老师具体的授课行为，包括授课内容、形式、环境、心态等；另一方面是指学生的实际学习行为，包括学生的学习兴趣、参与度、效果等。唯有师生相互合作、一起努力，方可根据教学计划严格完成教学任务，最大的激发学生的学习兴趣，最终学生才可以学到并熟练掌握知识。所以作为老师应全面掌握体育活动的客观性规律，在最短的时间内，以最少的精力与物力来达到最理想的教学效果。也只有这样才能增大体育教育价值，引起学生的高度重视，令其健康发展身心。
二、高中阶段体育与健康课教学有效性的提升措施
1.激发学生的兴趣
体育与健康教师在高效施教的过程中，需采用多鼓励、多表扬的方法。这不仅可以增强学生的自信心，更能激发学生体育学习与锻炼的兴趣，最终促进教学有效性的全面提升。在进行具体激励时应注意以下几点：其一，把握好激励的时机。只有当学生迫切需要的时候教师的激励能够彰显出最大的作用。其二，把握好激励的度。在对学生进行表扬时，教师应控制好分寸，言语上要贴切事实、不可敷衍，否则会起到相反的效果。其三，把握好激励的个体化，在平时鼓励学生时，应立足实际情况，认真分析学生的优缺点，注意学生的个体性特点，有针对性地予以多元化、激励化的恰当评价。同时高中体育教师还应基于对学生学习过程、态度、努力的综合考量，制定一个科学的激励性评价系统，以便激发学生的学习热情、调动他们的主观能动性，最终大幅提升课堂教学的有效性。
2.友好化竞争
高中生普遍好勝心强，善于表现自我。这些特点对于教学来说是一件好事，充分的利用，可以让课堂教学起到事半功倍的效果。首先，在体育课堂上适当安排竞争项目，从教学内容的训练要求出发，来端正学生的竞争意识，令其可以真正感受到失败的失落与成功的快乐，从而形成友好的竞争意识。例如，在组织接力训练时，教师可以将全班同学以四人一组分组，指明最后一名的小组需要集体做俯卧撑为惩罚，并同等处罚不规范比赛又或以非常手段取胜的小组。这样便能很好地激起学生内心获胜的欲望，而积极加入比赛并通力合作，也能够让学生形成一个良好的胜负观。在比赛结束后，及时的对失败组进行鼓励，激起他们对获胜的渴望，引导他们自觉努力加强体育锻炼。在这种友好竞争的影响下，不管学生是获胜还是失败，都会最大幅度的激起他们的获胜欲，此时，学生便会自觉地在课堂上加倍认真，可以更好地把握体育技能，并逐步提高体育成绩。
3.以游戏激活课堂
在高中体育与健康课上，一味地讲解理论知识或机械地训练肢体，均极易致使学生厌烦。所以，教师在课堂上，可适时穿插学生喜爱的体育小游戏，为活跃课堂注入一份活力，并激发学生强烈的参与欲，从而打造一个高效课堂。例如，教师可以和学生一起做反应小游戏，令全体学生站立围圈，并报1～2数字。若老师数…1，则“1”数学生均必须原地站立，而“2”数学生则以“S”形往前跑，老师数“2”时规则类似。此外，还要求游戏中应认真听信号、起止动作快并保持一定间隔；向前跑的学生不能变速和超越前面的学生，而止步站立的学生则不可以故意阻挡正在跑动的学生；动作一旦做错，可以施以一定的小惩罚，以示惩戒。这样学生便能在欢快的气氛中得到体育锻炼，同时还可以锻炼学生的专注力和反应力，还能给学生传递正确的纪律观与合作意识。
4.做好评价与检查
总结与评价是指全面检查和分析学生参与的体育活动状况，属于体育教学实践中的关键性和结束性环节。教学大纲提出，在体育教学中，方法应科学、态度应严谨。这样才能帮助学生加强体育锻炼与提升体育技能。所以，教师应从客观实际出发，本着激励的原则，来评价学生的课堂训练成绩。通过对学生锻炼不足的及时提醒与纠正，来帮助他们熟悉较难的动作，并端正他们的锻炼姿态。在进行学生总结和评价时，应注意方式的科学性，基于对学与教的检查，来加强以下内容：其一，重视对学生课堂行为的规范和道德品质的培养，防止体育锻炼过于活跃和随意，而降低教学效果。其二，加强课堂空间管理。体育教师在教学中，应全面关注学生的体育锻炼，周全考虑全体学生的状况，促进课堂效率的整体提升。
三、结语
综上所述，于高中生而言，体育与健康的课程会带给他们终极一生的有利影响。与此同时，在新课改背景下，为了顺应社会的发展、跟上教育改革的步伐，我国高中体育与健康的任课教师也应系统地研究提高这门课教学有效性的好方法，以便为中国培养出一批批新型的优秀体育人才。
[ 参 考 文 献 ]
[1]张建国.影响山区高中体育与健康课程教学有效性的因素及对策探讨[J].当代体育科技，2015（34）：7-7.
[2]周建凤.浅析新课改下高中体育教学有效性[J].读天下（综合），2018（7）：240-240.