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设计意图：
变向跳是指向前、向后、向左、向右跳，完成此动作需要一定的身体控制与平衡能力，如完成跳跃前的准备动作（双膝屈成半蹲，上体稍前倾）、起跳腾空动作和落地缓冲动作（屈髋、屈膝、屈踝，双臂快速收回）。大班幼儿已有立定跳远的经验以及以自我为中心或以客体为中心区分前后左右的空间概念。基于幼儿的已有经验，我设计了此活动。活动的基本部分有三个游戏。幼儿在徒手变向跳时可以自由调控跳的方向、跳的距离、两脚落地的支撑面。幼儿在1人用大腿夹短棍跳时会受大腿夹棍的影响，需较强的身体姿势控制能力。幼儿在2人合作夹1根长棍跳时，不仅要控制自身的身体姿势，还要避免受同伴的影响，需要有更强的身体姿势控制能力。这样层层递进的游戏内容能不断挑战幼儿的运动能力，激发幼儿的运动兴趣。
为了帮助幼儿避免肌肉紧张，轻松愉快地跳，我在幼儿游戏时播放欢快、富有动感、节奏适宜幼儿跳的乐曲，如将《甩葱歌》的节奏放慢，使幼儿既感到愉悦，又能建立比较稳定的跳的节奏，有助于幼儿协调地变向跳。
目标：
1.尝试向前、向后、向左、向右跳，发展身体的控制能力、协调能力及下肢力量。
2.探索与同伴合作变向跳的方法，提高合作运动的能力。
准备：
45厘米长的棍子人手1根，90厘米长的棍子每两人1根，节奏明显适宜幼儿跳的乐曲。
过程：
一、开始部分
师：我们要玩游戏了，游戏的名字叫“找方向”，看看谁的耳朵灵、眼睛亮、反应快。准备好了吗？
幼儿根据教师的指令完成一系列动作：听信号双手向四个方向举——听信号左右脚向四个方向踢腿——蹲下，两手撑地，听信号向四个方向伸腿——听信号起立、下蹲数次——听信号小碎步向四个方向跑——听信号学小兔向四个方向轻轻跳。
观察与指导要点：观察幼儿的精神状态、着装情况；观察幼儿是否能根据指令做相应动作，如果做的动作方向有误，及时提醒幼儿调整。重点指导幼儿把动作做到位，活动身体各部位，尤其是充分活动下肢各关节。
（分析：“找方向”这一游戏既有助于激发幼儿调动各种感官参与运动的积极性，又有助于幼儿巩固以自身或以客体为中心辨别空间方位的经验，从而为教学活动做好准备。）
二、基本部分
1.徒手向前、向后、向左、向右跳。
（1）幼儿跟随音乐节奏自主跳。
师：下面我们玩双脚向前、向后、向左、向右跳。跳的时候手要像荡秋千一样前后摆动。我们还要比一比谁的脚步声轻。大家听着音乐试一试。
观察与指导要点：观察幼儿变向跳的动作，要求幼儿做到起跳有力，着地轻巧，膝关节在跳起时尽量伸直，注意上体正直，不要前倾后仰；在幼儿向左、向右跳上体前倾时，通过示范或语言提醒幼儿要摆动手臂来带动身体，以迅速转移身体重心；在幼儿向后跳身体后仰时，通过示范或语言提醒幼儿用前脚先着地。
（2）交流徒手变向跳的经验。
师：你觉得向哪个方向跳比较容易？向哪个方向跳比较难？
（当幼儿提出向后、向左、向右跳比较难时，教师示范，让幼儿感知正确的动作姿势。）
（3）师幼跟随音乐一起跳。
师：我们一起跳，注意听老师的口令，向前跳4下，向后跳4下，向左跳4下，向右跳4下，連续做3次。
2.每人大腿夹短棍向前、向后、向左、向右跳。
（1）幼儿尝试用大腿夹短棍跳（如图1）。
师：下面来点难的，有信心吗？把棍子夹在大腿中间，试试能不能向前、向后、向左、向右跳，要动脑筋想想用什么办法不让棍子掉下来。
观察与指导要点：观察幼儿能否夹住短棍跳，鼓励能力强的幼儿不要用手抓棍，而应探索用大腿夹棍跳，锻炼大腿肌肉；观察幼儿用大腿夹棍向四个方向跳的情况，关注幼儿在跳的过程中身体姿势控制的情况，发现幼儿身体前倾或后仰时，及时提醒幼儿；提醒幼儿在跳时与同伴保持一定的距离。
（2）幼儿交流夹棍跳的经验。
师：有什么办法不让棍子掉下来呢？
（有的幼儿能用大腿夹着棍子跳，有的幼儿夹着棍子跳一跳棍子不会掉下来，教师提醒幼儿两条腿尽量靠在一起夹紧跳，实在夹不住时再用手抓住棍子跳。）
师：夹着棍子能不能向前、向后、向左、向右跳呀？
（提醒幼儿注意控制身体重心，尽量不要前倾和后仰。）
（3）集体练习。
师：下面我来指挥，你们跟随音乐节奏看我的手势、听我的口令跳。
（教师根据幼儿跳时的协调能力，用语言和手势指示幼儿向什么方向跳。）
3.两人合作夹长棍跳。
（1）两个幼儿尝试合作夹一根长棍跳（如图2～4）。
师：孩子们，你们现在夹短棍跳已经没有困难了，下面我们来点更难的，有信心完成吗？我们现在要两人合作用大腿夹着一根长棍跳，两人要一起商量怎样站、怎样夹、怎样不让长棍掉下来，用什么方法能一起向前、向后、向左、向右、转圈跳。大家试试能不能跟着音乐节奏跳。
观察与指导要点：提醒幼儿两人都夹好棍时才能开始跳，注意与同伴保持一定的距离；观察幼儿合作夹棍的方法和合作跳的情况，指导合作能力较差的幼儿尝试跟随音乐节奏或用口令同时起跳。
（2）交流跳法。
师：谁来说说刚才自己跟好朋友玩的时候是怎样站的？（同向站、背靠背站、面对面站。）
师：用什么方法一起跳？（两个人夹好棍子后才能跳，可以一人喊口令后再跳。要一起跳起，一起落地，不能一人快一人慢。变方向跳时，可以由一个人提醒跳的方向或两人商量好跳的方向后再跳。）
师：用什么办法不让长棍掉下来？（一人抓紧棍子，也可以两个人一起抓紧棍子。）
（3）集体练习。
师：下面我来指挥，你们跟随音乐节奏听我的口令跳。
（4）往返接力比赛。
师：我们再玩个游戏，游戏名称是：两人夹棍往返接力赛。先分成两队，哨声一响，每队每两个人夹棍一起跳到对面椅子那里，绕过椅子跳回到起点，把棍子传给下面的人，先完成的那个队赢。比赛时，如果夹着棍子跑，夹着棍子走，没有绕过椅子就回来，没有到达起点线就把棍子传给下面的人都算犯规，要重新比赛。
师：怎样传棍既快又安全呢？（到达起点后一个人镇定地把棍子传给下面的人，不要慌张。）
观察与指导要点：观察接力赛中幼儿合作跳的速度与折返的方法；提醒幼儿遵守游戏规则，有幼儿违反规则时，提醒他们重新比赛；关注幼儿交接棍时的安全。
（分析：基本部分的三个游戏采用的都是幼儿探索在前、教师指导在后的教学方法。在游戏中，教师仔细观察了幼儿变向跳过程中身体姿势控制的情况和夹棍跳的方法。在幼儿对三个游戏有了一定经验后，教师组织幼儿进行了交流分享，帮助幼儿梳理、提升了经验，有利于幼儿将经验运用到实践中。）
三、结束部分
1.讲评活动。
师：哪队赢了，哪队输了？你们玩得开心吗？
师（小结）：其实比赛的输赢并不是最重要的，重要的是比赛时会不会动脑筋，会不会合作，开心不开心。下面比赛双方握握手，再拥抱一下。
观察与指导要点：观察幼儿比赛后的情绪，引导幼儿不要太在意比赛结果，而要关注比赛过程。
2.放松活动。
双方队员互相拍打对方的手臂、腿，一起甩甩手、甩甩腿，抱在一起扭动身体，开心地笑一笑，放松心情，放松上、下肢的肌肉。
观察与指导要点：观察幼儿下肢部位放松情况，拍打腿、甩腿的次数可适当多做几次。
3.整理器械。
幼儿一起收拾、整理棍子。
观察与指导要点：提醒幼儿运动后盥洗、喝水、及时更换衣服。
（分析：在这个环节中，教师重点评价了幼儿在运动过程中是否积极动脑筋想办法，是否热爱运动，是否具有规则意识等。最后，两队幼儿相互拍打对方的肢体，既有交流情感的作用，又有放松的作用。）
变向跳是指向前、向后、向左、向右跳，完成此动作需要一定的身体控制与平衡能力，如完成跳跃前的准备动作（双膝屈成半蹲，上体稍前倾）、起跳腾空动作和落地缓冲动作（屈髋、屈膝、屈踝，双臂快速收回）。大班幼儿已有立定跳远的经验以及以自我为中心或以客体为中心区分前后左右的空间概念。基于幼儿的已有经验，我设计了此活动。活动的基本部分有三个游戏。幼儿在徒手变向跳时可以自由调控跳的方向、跳的距离、两脚落地的支撑面。幼儿在1人用大腿夹短棍跳时会受大腿夹棍的影响，需较强的身体姿势控制能力。幼儿在2人合作夹1根长棍跳时，不仅要控制自身的身体姿势，还要避免受同伴的影响，需要有更强的身体姿势控制能力。这样层层递进的游戏内容能不断挑战幼儿的运动能力，激发幼儿的运动兴趣。
为了帮助幼儿避免肌肉紧张，轻松愉快地跳，我在幼儿游戏时播放欢快、富有动感、节奏适宜幼儿跳的乐曲，如将《甩葱歌》的节奏放慢，使幼儿既感到愉悦，又能建立比较稳定的跳的节奏，有助于幼儿协调地变向跳。
目标：
1.尝试向前、向后、向左、向右跳，发展身体的控制能力、协调能力及下肢力量。
2.探索与同伴合作变向跳的方法，提高合作运动的能力。
准备：
45厘米长的棍子人手1根，90厘米长的棍子每两人1根，节奏明显适宜幼儿跳的乐曲。
过程：
一、开始部分
师：我们要玩游戏了，游戏的名字叫“找方向”，看看谁的耳朵灵、眼睛亮、反应快。准备好了吗？
幼儿根据教师的指令完成一系列动作：听信号双手向四个方向举——听信号左右脚向四个方向踢腿——蹲下，两手撑地，听信号向四个方向伸腿——听信号起立、下蹲数次——听信号小碎步向四个方向跑——听信号学小兔向四个方向轻轻跳。
观察与指导要点：观察幼儿的精神状态、着装情况；观察幼儿是否能根据指令做相应动作，如果做的动作方向有误，及时提醒幼儿调整。重点指导幼儿把动作做到位，活动身体各部位，尤其是充分活动下肢各关节。
（分析：“找方向”这一游戏既有助于激发幼儿调动各种感官参与运动的积极性，又有助于幼儿巩固以自身或以客体为中心辨别空间方位的经验，从而为教学活动做好准备。）
二、基本部分
1.徒手向前、向后、向左、向右跳。
（1）幼儿跟随音乐节奏自主跳。
师：下面我们玩双脚向前、向后、向左、向右跳。跳的时候手要像荡秋千一样前后摆动。我们还要比一比谁的脚步声轻。大家听着音乐试一试。
观察与指导要点：观察幼儿变向跳的动作，要求幼儿做到起跳有力，着地轻巧，膝关节在跳起时尽量伸直，注意上体正直，不要前倾后仰；在幼儿向左、向右跳上体前倾时，通过示范或语言提醒幼儿要摆动手臂来带动身体，以迅速转移身体重心；在幼儿向后跳身体后仰时，通过示范或语言提醒幼儿用前脚先着地。
（2）交流徒手变向跳的经验。
师：你觉得向哪个方向跳比较容易？向哪个方向跳比较难？
（当幼儿提出向后、向左、向右跳比较难时，教师示范，让幼儿感知正确的动作姿势。）
（3）师幼跟随音乐一起跳。
师：我们一起跳，注意听老师的口令，向前跳4下，向后跳4下，向左跳4下，向右跳4下，連续做3次。
2.每人大腿夹短棍向前、向后、向左、向右跳。
（1）幼儿尝试用大腿夹短棍跳（如图1）。
师：下面来点难的，有信心吗？把棍子夹在大腿中间，试试能不能向前、向后、向左、向右跳，要动脑筋想想用什么办法不让棍子掉下来。
观察与指导要点：观察幼儿能否夹住短棍跳，鼓励能力强的幼儿不要用手抓棍，而应探索用大腿夹棍跳，锻炼大腿肌肉；观察幼儿用大腿夹棍向四个方向跳的情况，关注幼儿在跳的过程中身体姿势控制的情况，发现幼儿身体前倾或后仰时，及时提醒幼儿；提醒幼儿在跳时与同伴保持一定的距离。
（2）幼儿交流夹棍跳的经验。
师：有什么办法不让棍子掉下来呢？
（有的幼儿能用大腿夹着棍子跳，有的幼儿夹着棍子跳一跳棍子不会掉下来，教师提醒幼儿两条腿尽量靠在一起夹紧跳，实在夹不住时再用手抓住棍子跳。）
师：夹着棍子能不能向前、向后、向左、向右跳呀？
（提醒幼儿注意控制身体重心，尽量不要前倾和后仰。）
（3）集体练习。
师：下面我来指挥，你们跟随音乐节奏看我的手势、听我的口令跳。
（教师根据幼儿跳时的协调能力，用语言和手势指示幼儿向什么方向跳。）
3.两人合作夹长棍跳。
（1）两个幼儿尝试合作夹一根长棍跳（如图2～4）。
师：孩子们，你们现在夹短棍跳已经没有困难了，下面我们来点更难的，有信心完成吗？我们现在要两人合作用大腿夹着一根长棍跳，两人要一起商量怎样站、怎样夹、怎样不让长棍掉下来，用什么方法能一起向前、向后、向左、向右、转圈跳。大家试试能不能跟着音乐节奏跳。
观察与指导要点：提醒幼儿两人都夹好棍时才能开始跳，注意与同伴保持一定的距离；观察幼儿合作夹棍的方法和合作跳的情况，指导合作能力较差的幼儿尝试跟随音乐节奏或用口令同时起跳。
（2）交流跳法。
师：谁来说说刚才自己跟好朋友玩的时候是怎样站的？（同向站、背靠背站、面对面站。）
师：用什么方法一起跳？（两个人夹好棍子后才能跳，可以一人喊口令后再跳。要一起跳起，一起落地，不能一人快一人慢。变方向跳时，可以由一个人提醒跳的方向或两人商量好跳的方向后再跳。）
师：用什么办法不让长棍掉下来？（一人抓紧棍子，也可以两个人一起抓紧棍子。）
（3）集体练习。
师：下面我来指挥，你们跟随音乐节奏听我的口令跳。
（4）往返接力比赛。
师：我们再玩个游戏，游戏名称是：两人夹棍往返接力赛。先分成两队，哨声一响，每队每两个人夹棍一起跳到对面椅子那里，绕过椅子跳回到起点，把棍子传给下面的人，先完成的那个队赢。比赛时，如果夹着棍子跑，夹着棍子走，没有绕过椅子就回来，没有到达起点线就把棍子传给下面的人都算犯规，要重新比赛。
师：怎样传棍既快又安全呢？（到达起点后一个人镇定地把棍子传给下面的人，不要慌张。）
观察与指导要点：观察接力赛中幼儿合作跳的速度与折返的方法；提醒幼儿遵守游戏规则，有幼儿违反规则时，提醒他们重新比赛；关注幼儿交接棍时的安全。
（分析：基本部分的三个游戏采用的都是幼儿探索在前、教师指导在后的教学方法。在游戏中，教师仔细观察了幼儿变向跳过程中身体姿势控制的情况和夹棍跳的方法。在幼儿对三个游戏有了一定经验后，教师组织幼儿进行了交流分享，帮助幼儿梳理、提升了经验，有利于幼儿将经验运用到实践中。）
三、结束部分
1.讲评活动。
师：哪队赢了，哪队输了？你们玩得开心吗？
师（小结）：其实比赛的输赢并不是最重要的，重要的是比赛时会不会动脑筋，会不会合作，开心不开心。下面比赛双方握握手，再拥抱一下。
观察与指导要点：观察幼儿比赛后的情绪，引导幼儿不要太在意比赛结果，而要关注比赛过程。
2.放松活动。
双方队员互相拍打对方的手臂、腿，一起甩甩手、甩甩腿，抱在一起扭动身体，开心地笑一笑，放松心情，放松上、下肢的肌肉。
观察与指导要点：观察幼儿下肢部位放松情况，拍打腿、甩腿的次数可适当多做几次。
3.整理器械。
幼儿一起收拾、整理棍子。
观察与指导要点：提醒幼儿运动后盥洗、喝水、及时更换衣服。
（分析：在这个环节中，教师重点评价了幼儿在运动过程中是否积极动脑筋想办法，是否热爱运动，是否具有规则意识等。最后，两队幼儿相互拍打对方的肢体，既有交流情感的作用，又有放松的作用。）