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当今世界科学技术的发展日新月异，新的知识大量的涌现。人们要想跟上时代的发展，就要不断的学习新知识，以适应社会的发展。作为基础教育的中学物理教学，要以学生终身学习和终身发展奠定基础为宗旨，把教会学生学习作为一项教育目标。教会学生学习方法；特别是教会学生自学方法比教会学生一些知识更重要，即“受人以鱼不如授之以渔”。自学能力是一个人获得知识和更新知识的重要能力，是一个人的基本素质。在中学时代必须在平时的教学中，充分重视并不断地培养和提高学生的自学能力，不但要向学生传授知识，而且更要教给学生学习的方法；研究问题和解决问题的方法，提高学生自我获取知识的能力。利用物理教学如何培养学生的自学能力，我从以下几个方面人手
1 根据物理教材的特点，加强阅读指导
物理课本中既有对现象的描述，又有对现象的分析和概括。既有定量的计算，又有要动手做的实验。在表述方面，既有文学“语言”，又有数学“语言”(公式、图象)还有图画“语言”(插图、照片)。看这样的书，既要懂得文字表述的意思，又要理解数学的计算及其含义，有时还要画图。学生刚开始不易读懂课文，也不习惯这种学习方法，因此，一开始教师就必须耐心的加以引导。要要求学生整章节的阅读，并给予指导，必要时，在课堂上还要边读边讲。重要的句子、结论要求学生用笔划出来，对一些叙述较复杂的段落还要给予分析解释。学生入门以后，再对他们提高要求。
2 引导学生养成预习的习惯，逐步培养自学能力
在初二开始上物理课时，要向学生提出“以课本为主，课前要预习，要学会读书”的要求，为了帮助学生学会读书，还要特别向学生提出预习时应注意了解的内容：①看完一节(或一段)课文后要了解这节(段)课文讲了什么物理现象?某个实验是怎样进行的，说明什么问题?②这一节(段)讲了几个物理概念和规律?这些概念和规律的主要内容是什么?在日常生活、生产实际中有哪些实例?③在阅读课本过程中还要经常提些“为什么?”用什么方法解决?④看完了课文后，有什么不懂，不理解的问题，并把不懂的，有疑问的问题记在笔记本上，带着问题学，以便上课时认真听讲，或向老师提问。除此之外，在课前还需拟定一些预习提纲，用小黑板写好，挂在教室里，供他们预习时参考。如上《摩擦力》这一节课前列出以下提纲：①什么叫做摩擦力?什么叫做滑动摩擦力?是否两个物体只要接触，就一定有摩擦力?②在实验中为什么要强调木块在木板上要做匀速运动?为什么由弹簧秤读出拉力，就知道了木块和木板之间的摩擦力?③滑动摩擦力的大小跟哪些因素有关?通过预习提纲引导学生边阅读边思考，帮助他们有的放矢的进行阅读，了解课文的中心要点，并逐步学会提出问题，并设法解决，从而不断的提高阅读能力。
3 构建“动感式”教学模式让学生在课堂上“动”起来
学生主体观体现在教学中，要求学生在课堂上“活”起来“动”起来。“活”表现为学生的积极性、主动性，“动”表现为学生真正的动手动脑。
在物理课教学中，我构建“动感式”课堂教学模式，以突出学生的主体性。“动感式”课堂教学以学生学习兴趣的内在需要为基础，以学生主体能力综合发展为目标，借助学生主动探索、变革、改造的主体活动来构建具有针对性、实效性、主动性、创新性的教学形式，其特征是学生“动”起来，在“动”中学习。
3．1 激活课堂气氛让学生在“活”中学习。课堂是学生学习知识的主阵地，课堂教学的好坏直接关系着教学效率的高低，关系着能否培养学生创新意识和创造性思维。而在活跃的课堂气氛中，学生的思维处于积极兴奋状态，学生能在“活”中学习。那么，什么样的课堂气氛才是活跃的呢?活跃课堂气氛就是全体学生跟着老师的思路，听从教师的指挥，情绪高涨，积极思考并踊跃大声回答问题。怎样才能激活课堂气氛呢?我主要从以下两方面人手：
①创设和谐教学环境
民主和谐的课堂环境，可以最大限度地激活学生的思维。在课堂教学中，教师与学生应形成一种对等的朋友关系，而不是服从与被服从的关系，教师只能是学生学习活动中的组织者和服务者。我们在上课时，不应总是站在讲台上高高在上，而要经常下到同学中间去，面对面以平等亲切的对话式讲课，在这种民主和谐的课堂环境中，学生消除了顾虑、恐惧心理，从而放飞思维的翅膀，并大胆地创造性地回答问题。
②激起课堂情绪
在课堂教学过程中，学生的情绪和老师的情绪构成了课堂情绪。学生的情绪和教师的情绪是互相影响的。当学生精神饱满、情绪高涨时，当他们肃然起敬、喊出整齐有力的“老师好”时，都会激起教师讲课的热情。相反，会影响教师的情绪。同样，当教师精神抖擞、充满激情地讲课时，就会激起学生学习的热情，整个课堂气氛就会活起来。因此，教师上课吋，应做到如下两点：其一，教师入教室前应调整好自己的情绪，教师应精神饱满、情绪高涨、充满活力。绝不能因为自己心情不好而把低落情绪带进教室，从而影响学生情绪。其二，要保护好学生的高涨情绪。教师上课，应用充满感情的语调去感染学生，以情激情，从而产生共鸣。
3．2 让学生“动口”培养学生“讲”的能力。让学生“动口”包括让学生开口读书和让学生讲。在课堂教学中，要变教师的“多讲”为“精讲”、“点拨”，变学生的“少讲”“不讲”为“多讲”“会讲”，变学生的沉默寡言为能言善辩。让学生在“动口”中培养了“讲”的能力。
3．3 让学生“动手”培养学生“做”的能力
让学生“动手”包括让学生在课堂上“练”和让学生在课堂和课外“做”。“练”，即训练，是教师在教学中不可缺少的重要环节，是掌握基础知识，解决重点难点的重要途径。但要“减负”，不能像以往那样“多练”，而是要“精练”、“简练”、“巧练”。“精练”贵在讲求选题要精，要具有基础性、时代性、典型性和思想性。其内容既有书本知识，又能联系社会现实。“巧练”贵在题目要巧，突出“变”和“活”，能“以一当十”，学生触类旁通。“做”即一是课堂上让学生做实验，培养学生科学探究能力，二是课外让学生参与活动，在深入实际生活的过程中学习知识，培养能力，得出结论，接受教育。“做”的形式有的是个人进行，有的是小组进行，有时集中进行，有时分散进行。
3．4 加强师生互动让学生在体验成功中发展
课程强调新型的师生关系是民主平等、共同发展的关系。教师由教学中的主角转向“平等中的首席”，由传统的知识传授者转向现代的学生发展的促进者。我在教学实践中，摒弃了“满堂灌”和“满堂问”，加强了师生的互动。在这个过程中教师与学生双方相互交流、相互沟通、相互启发、相互补充，分享彼此的思考、经验和知识，交流彼此的情感、体验与观念，丰富教学内容，求得新的发现，从而达到共识、共享、共进，实现教学相长和共同发展。学生在与教师的交流互动中，体验成功，增强自信心，促进发展。
总之，培养自学能力是教学的战略任务之一，特别是物理学科要求学生掌握的知识面宽，涉及的相关知识较多，学生学习和掌握都较难。毕业后学生肯定还会遇到很多问题需要他们自己进一步的学习和解决，这就需要他们有一定的自学能力。因此，在乎时的物理教学中就要充分调动学生阅读课本的积极性和主动性，让学生在自己的阅读中独立地感知，理解教材让学生在活跃的课堂气氛中，“动口”讲，“动手”做，与教师互动，构成“动感式”教学模式，在“活”中学习，在“动”中发展。通过经常性训练使学生逐步地学会自我学习的方法、研究问题和解决问题的方法以及不断的提高自己获取知识的能力，为他们能在一生中不断的学习打下一个坚实的基础。
1 根据物理教材的特点，加强阅读指导
物理课本中既有对现象的描述，又有对现象的分析和概括。既有定量的计算，又有要动手做的实验。在表述方面，既有文学“语言”，又有数学“语言”(公式、图象)还有图画“语言”(插图、照片)。看这样的书，既要懂得文字表述的意思，又要理解数学的计算及其含义，有时还要画图。学生刚开始不易读懂课文，也不习惯这种学习方法，因此，一开始教师就必须耐心的加以引导。要要求学生整章节的阅读，并给予指导，必要时，在课堂上还要边读边讲。重要的句子、结论要求学生用笔划出来，对一些叙述较复杂的段落还要给予分析解释。学生入门以后，再对他们提高要求。
2 引导学生养成预习的习惯，逐步培养自学能力
在初二开始上物理课时，要向学生提出“以课本为主，课前要预习，要学会读书”的要求，为了帮助学生学会读书，还要特别向学生提出预习时应注意了解的内容：①看完一节(或一段)课文后要了解这节(段)课文讲了什么物理现象?某个实验是怎样进行的，说明什么问题?②这一节(段)讲了几个物理概念和规律?这些概念和规律的主要内容是什么?在日常生活、生产实际中有哪些实例?③在阅读课本过程中还要经常提些“为什么?”用什么方法解决?④看完了课文后，有什么不懂，不理解的问题，并把不懂的，有疑问的问题记在笔记本上，带着问题学，以便上课时认真听讲，或向老师提问。除此之外，在课前还需拟定一些预习提纲，用小黑板写好，挂在教室里，供他们预习时参考。如上《摩擦力》这一节课前列出以下提纲：①什么叫做摩擦力?什么叫做滑动摩擦力?是否两个物体只要接触，就一定有摩擦力?②在实验中为什么要强调木块在木板上要做匀速运动?为什么由弹簧秤读出拉力，就知道了木块和木板之间的摩擦力?③滑动摩擦力的大小跟哪些因素有关?通过预习提纲引导学生边阅读边思考，帮助他们有的放矢的进行阅读，了解课文的中心要点，并逐步学会提出问题，并设法解决，从而不断的提高阅读能力。
3 构建“动感式”教学模式让学生在课堂上“动”起来
学生主体观体现在教学中，要求学生在课堂上“活”起来“动”起来。“活”表现为学生的积极性、主动性，“动”表现为学生真正的动手动脑。
在物理课教学中，我构建“动感式”课堂教学模式，以突出学生的主体性。“动感式”课堂教学以学生学习兴趣的内在需要为基础，以学生主体能力综合发展为目标，借助学生主动探索、变革、改造的主体活动来构建具有针对性、实效性、主动性、创新性的教学形式，其特征是学生“动”起来，在“动”中学习。
3．1 激活课堂气氛让学生在“活”中学习。课堂是学生学习知识的主阵地，课堂教学的好坏直接关系着教学效率的高低，关系着能否培养学生创新意识和创造性思维。而在活跃的课堂气氛中，学生的思维处于积极兴奋状态，学生能在“活”中学习。那么，什么样的课堂气氛才是活跃的呢?活跃课堂气氛就是全体学生跟着老师的思路，听从教师的指挥，情绪高涨，积极思考并踊跃大声回答问题。怎样才能激活课堂气氛呢?我主要从以下两方面人手：
①创设和谐教学环境
民主和谐的课堂环境，可以最大限度地激活学生的思维。在课堂教学中，教师与学生应形成一种对等的朋友关系，而不是服从与被服从的关系，教师只能是学生学习活动中的组织者和服务者。我们在上课时，不应总是站在讲台上高高在上，而要经常下到同学中间去，面对面以平等亲切的对话式讲课，在这种民主和谐的课堂环境中，学生消除了顾虑、恐惧心理，从而放飞思维的翅膀，并大胆地创造性地回答问题。
②激起课堂情绪
在课堂教学过程中，学生的情绪和老师的情绪构成了课堂情绪。学生的情绪和教师的情绪是互相影响的。当学生精神饱满、情绪高涨时，当他们肃然起敬、喊出整齐有力的“老师好”时，都会激起教师讲课的热情。相反，会影响教师的情绪。同样，当教师精神抖擞、充满激情地讲课时，就会激起学生学习的热情，整个课堂气氛就会活起来。因此，教师上课吋，应做到如下两点：其一，教师入教室前应调整好自己的情绪，教师应精神饱满、情绪高涨、充满活力。绝不能因为自己心情不好而把低落情绪带进教室，从而影响学生情绪。其二，要保护好学生的高涨情绪。教师上课，应用充满感情的语调去感染学生，以情激情，从而产生共鸣。
3．2 让学生“动口”培养学生“讲”的能力。让学生“动口”包括让学生开口读书和让学生讲。在课堂教学中，要变教师的“多讲”为“精讲”、“点拨”，变学生的“少讲”“不讲”为“多讲”“会讲”，变学生的沉默寡言为能言善辩。让学生在“动口”中培养了“讲”的能力。
3．3 让学生“动手”培养学生“做”的能力
让学生“动手”包括让学生在课堂上“练”和让学生在课堂和课外“做”。“练”，即训练，是教师在教学中不可缺少的重要环节，是掌握基础知识，解决重点难点的重要途径。但要“减负”，不能像以往那样“多练”，而是要“精练”、“简练”、“巧练”。“精练”贵在讲求选题要精，要具有基础性、时代性、典型性和思想性。其内容既有书本知识，又能联系社会现实。“巧练”贵在题目要巧，突出“变”和“活”，能“以一当十”，学生触类旁通。“做”即一是课堂上让学生做实验，培养学生科学探究能力，二是课外让学生参与活动，在深入实际生活的过程中学习知识，培养能力，得出结论，接受教育。“做”的形式有的是个人进行，有的是小组进行，有时集中进行，有时分散进行。
3．4 加强师生互动让学生在体验成功中发展
课程强调新型的师生关系是民主平等、共同发展的关系。教师由教学中的主角转向“平等中的首席”，由传统的知识传授者转向现代的学生发展的促进者。我在教学实践中，摒弃了“满堂灌”和“满堂问”，加强了师生的互动。在这个过程中教师与学生双方相互交流、相互沟通、相互启发、相互补充，分享彼此的思考、经验和知识，交流彼此的情感、体验与观念，丰富教学内容，求得新的发现，从而达到共识、共享、共进，实现教学相长和共同发展。学生在与教师的交流互动中，体验成功，增强自信心，促进发展。
总之，培养自学能力是教学的战略任务之一，特别是物理学科要求学生掌握的知识面宽，涉及的相关知识较多，学生学习和掌握都较难。毕业后学生肯定还会遇到很多问题需要他们自己进一步的学习和解决，这就需要他们有一定的自学能力。因此，在乎时的物理教学中就要充分调动学生阅读课本的积极性和主动性，让学生在自己的阅读中独立地感知，理解教材让学生在活跃的课堂气氛中，“动口”讲，“动手”做，与教师互动，构成“动感式”教学模式，在“活”中学习，在“动”中发展。通过经常性训练使学生逐步地学会自我学习的方法、研究问题和解决问题的方法以及不断的提高自己获取知识的能力，为他们能在一生中不断的学习打下一个坚实的基础。