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编辑同志：
我很想出去玩，但是去年出去玩时发生了过敏，经常喘不上气来，皮肤还痒得厉害，是否有办法可以预防？
广西柳州 余剑
余读者：
目前天气渐热，各种微生物大量繁殖，这对于过敏体质的人来说，的确会有影响。尤其是蚊虫叮咬、花粉过敏等，患者皮肤可能会出现丘疹，风团、红肿等症状，甚至还会有头痛、恶心、呕吐，甚至呼吸困难、心悸等严重的全身症状。所以在外出游玩时，尽量要穿长衣长裤，避免穿凉鞋，减少暴露在外的皮肤，且回家后最好用温水清洗手、脸、脖子等暴露部位。
如果碰到过敏性疾病发作频繁的患者应及时送到医院检查治疗，且尽量不要抓、挠过敏处，也不要用热水烫洗，因为一旦皮肤破损就容易引发感染。
此外，在日常生活中还可采取食疗方法，如常吃“一红一白”，在一定程度上可以有效预防过敏。“一红”即红枣，因为红枣中所含的环磷酸腺苷，具有抗过敏的作用。建议每日嚼食干红枣6枚，坚持1个月可有明显的效果；“一白”即山药。因为在中医学中，肺主皮毛，即一般皮肤的异常表现都与肺有关，通过补肺可以起到预防皮肤过敏的效果，而且增强肺部功能对呼吸道的抵抗能力也有好处。此外，还有研究发现，山药中含有胆碱、植酸维生素等多种有效成分，其都具有脱敏作用。
8种肉类的部位都不能吃吗？
编辑同志：
我在微博上看到一个关于“营养师绝不吃的8种肉类”说：鸡头；鸡、鸭脖皮及气管；禽类“尖翅”；猪脖子肉疙瘩；鱼体腹腔两侧黑膜；羊“蹄白珠”；畜三腺：甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺；兔“臭腺”不能吃，而且营养师自己也从来都不吃。想问一下是不是真的，因为我很喜欢吃翅尖和鸡头。
黑龙江密山 柳萌
柳读者：
其实这不能称之为8种肉类，称为“8个部位”可能更为准确一点。从个人角度来说，这所列出的几种部位，我都是不吃的，但并不是因为这8个部位都有毒。
首先，鸡头中可能有毒素积累，不过因为人吃的大部分是鸡脑，存在高胆固醇的问题。当然，如果是特别酷爱吃鸡头的人群，只是一个月吃了一两次不会有什么问题；其次，鸡、鸭脖皮及气管，因为鸡鸭脖皮下肌肉较少，皮下脂肪和腺体比较丰富，去皮吃可以，但气管通常很难处理干净，不建议吃；然后对于禽类“尖翅”，此部位本身肌肉较少，以皮脂肪为主且淋巴丰富，而禽类打疫苗之类的不排除有残留，易累积在皮下组织，所以最好不吃：对于猪脖子肉疙瘩，大部分人可能都会选择不吃，因为其本身是淋巴，不排除有病变的可能，所以不建议吃。
鱼体腹腔两侧黑膜。因为其有股腥臭味，所以在清洗的时候都会处理掉，至于有无毒害并没有权威说法能证实，但对于肝脏不好或者高血脂的人不建议吃；羊“蹄白珠”属于病变组织肯定是不能吃的，其他动物也是同理；此外，还有畜三腺，腺体是分泌激素等特殊物质的组织，一般来说腺体都不建议吃：兔“臭腺”也是同样的道理，不建议吃。
总体而言，不管是饮食传统、饮食习惯还是心理因素，出于健康考虑，这8种部位都不建议吃。
我很想出去玩，但是去年出去玩时发生了过敏，经常喘不上气来，皮肤还痒得厉害，是否有办法可以预防？
广西柳州 余剑
余读者：
目前天气渐热，各种微生物大量繁殖，这对于过敏体质的人来说，的确会有影响。尤其是蚊虫叮咬、花粉过敏等，患者皮肤可能会出现丘疹，风团、红肿等症状，甚至还会有头痛、恶心、呕吐，甚至呼吸困难、心悸等严重的全身症状。所以在外出游玩时，尽量要穿长衣长裤，避免穿凉鞋，减少暴露在外的皮肤，且回家后最好用温水清洗手、脸、脖子等暴露部位。
如果碰到过敏性疾病发作频繁的患者应及时送到医院检查治疗，且尽量不要抓、挠过敏处，也不要用热水烫洗，因为一旦皮肤破损就容易引发感染。
此外，在日常生活中还可采取食疗方法，如常吃“一红一白”，在一定程度上可以有效预防过敏。“一红”即红枣，因为红枣中所含的环磷酸腺苷，具有抗过敏的作用。建议每日嚼食干红枣6枚，坚持1个月可有明显的效果；“一白”即山药。因为在中医学中，肺主皮毛，即一般皮肤的异常表现都与肺有关，通过补肺可以起到预防皮肤过敏的效果，而且增强肺部功能对呼吸道的抵抗能力也有好处。此外，还有研究发现，山药中含有胆碱、植酸维生素等多种有效成分，其都具有脱敏作用。
8种肉类的部位都不能吃吗？
编辑同志：
我在微博上看到一个关于“营养师绝不吃的8种肉类”说：鸡头；鸡、鸭脖皮及气管；禽类“尖翅”；猪脖子肉疙瘩；鱼体腹腔两侧黑膜；羊“蹄白珠”；畜三腺：甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺；兔“臭腺”不能吃，而且营养师自己也从来都不吃。想问一下是不是真的，因为我很喜欢吃翅尖和鸡头。
黑龙江密山 柳萌
柳读者：
其实这不能称之为8种肉类，称为“8个部位”可能更为准确一点。从个人角度来说，这所列出的几种部位，我都是不吃的，但并不是因为这8个部位都有毒。
首先，鸡头中可能有毒素积累，不过因为人吃的大部分是鸡脑，存在高胆固醇的问题。当然，如果是特别酷爱吃鸡头的人群，只是一个月吃了一两次不会有什么问题；其次，鸡、鸭脖皮及气管，因为鸡鸭脖皮下肌肉较少，皮下脂肪和腺体比较丰富，去皮吃可以，但气管通常很难处理干净，不建议吃；然后对于禽类“尖翅”，此部位本身肌肉较少，以皮脂肪为主且淋巴丰富，而禽类打疫苗之类的不排除有残留，易累积在皮下组织，所以最好不吃：对于猪脖子肉疙瘩，大部分人可能都会选择不吃，因为其本身是淋巴，不排除有病变的可能，所以不建议吃。
鱼体腹腔两侧黑膜。因为其有股腥臭味，所以在清洗的时候都会处理掉，至于有无毒害并没有权威说法能证实，但对于肝脏不好或者高血脂的人不建议吃；羊“蹄白珠”属于病变组织肯定是不能吃的，其他动物也是同理；此外，还有畜三腺，腺体是分泌激素等特殊物质的组织，一般来说腺体都不建议吃：兔“臭腺”也是同样的道理，不建议吃。
总体而言，不管是饮食传统、饮食习惯还是心理因素，出于健康考虑，这8种部位都不建议吃。