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摘 要：生命教育对于中职学生心理健康成长的意义是不言而喻的。开展生命教育，引导学生认识和尊重生命，用积极乐观的态度面对挫折，实现生命价值。本文通过对中职学生开展生命教育必要性的探讨，阐述了在中职学校心理健康课中开展生命教育的途径。
关键词：中职校;心理健康课;生命教育
一、引言
中职学生的年龄基本都在14—18岁，这一年龄段还未形成稳定的世界观、人生观和价值观。他们分析问题和解决问题的方式简单冲动。近年来，中职学生因为一些微不足道的小事而引发打架斗殴、故意伤人、自我伤害甚至自杀等事件经常见于报端或网络。这些现象所折射出来的正是中职生生命教育的缺失，学校教育中急需开展有效的生命教育。
2010年7月，《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020 年）》将生命教育写入其中，各类学校都开始重视生命教育，尝试开设相关的课程、专题讲座、主题活动等。但是目前由于教学大纲的设置，很少有中职校将生命教育作为一门系统课程，基本都是渗透在各个学科的教学中。
二、在中职心理健康课中开展生命教育的必要性
（一）生命教育唤起中职生科学认知生命
中职生是在“网络世界”中成长起来的一代。他们从小通过网络学习、交友和娱乐，在网络游戏中体验人物的“死而复生”，颠覆了他们对生命唯一性的科学认知。极少数中职生甚至因为好奇或者学习生活遇到挫折而迷恋上死亡游戏的网站，对身心造成极大的危害。通过生命教育，引导中职生科学看待生命，尊重生命、帮助他们建立积极向上的生命意义感。
（二）生命教育促进中职学生全面发展
联合国教科文组织国际21世纪教育委员会指出：教育应当促进每个人的全面发展，即身心、智力、敏感性、审美意识、个人责任感、精神价值等方面的发展。对于中职学生而言，教育要注重身体、心智、精神的和谐发展。生命教育的主要目的是教会学生认识生命、珍爱生命、欣赏生命，积极探索生命的意义，最终实现生命的价值。为了实现这些目标，学校会对学生进行生命意识的熏陶、生存能力的培养和生命价值的引导。所以，生命教育是促进中职生全面发展的内在需要和重要途径。
（三）生命教育完善中职生心理健康教育的内容
生命教育的内涵是引导中职学生了解生命的生理知识、挫折教育和死亡教育，这些目标和中职心理健康课的教学目标“直面困难和挫折、珍惜生命、热爱生命” 等一致。因此，生命教育是中职生心理健康教育的重要内容之一，在心理健康课中融入生命教育的内容，也能实现一致的教学目标。
（四）生命教育启迪中职生探索生命的意义
中职学生由于在初中阶段文化课成绩都不突出。他们对于自己的未来没有太多的期待，多数中职生都觉得自己“没前途”，更不会思考生命的意义。对于生命意义的探索是激励中职学生树立人生目标，不断奋斗的重要动力。通过生命教育，学生会主动思考生命的意义和价值，并且细化目前可以做的准备。对于激发学生的学习动力有重要的作用。
三、在中职心理健康课中开展生命教育的途径
学校实施生命教育最直接和基础的途径就是开设生命教育课程。心理健康课的教学目标和生命教育课程比较接近。目前，多数中职学校都没有独立设置的生命教育课程，把生命教育的内容融入心理健康课是一种比较合适的弥补方式。
（一）讲述身边故事引导学生“爱生命”
朝气蓬勃的中职学生，很少会感受到生命的脆弱和珍贵。新冠疫情期间，让学生们第一次通过新闻报道的数据，知晓每日的感染人数和死亡人数。在居家隔离期间，学生们也感受到很多身边的抗疫故事。在课堂上，引导学生以叙事的方式讲述生命故事，学生们讲述了火神山医院的抢救故事，感受到生命的脆弱;志愿者们冒着感染的风险，坚守岗位，彰顯了生命的勇气;方舱医院的“90后”医生表示：“非典”时期大家都来保护我们，现在轮到我们保护大家了。彰显了生命的力量。学生在自己讲述的故事中体验人物的情感和生命的无常，从而懂得珍爱生命。
（二）观看纪录片引导学生“敬生命”
组织学生一起观看抗疫纪录片《守望家国》的片段：台州 “八仙女”为代表的医务工作者主动请缨、以“药袋哥”为代表的志愿者逆行参与抗疫、社区干部在基层坚守一线。还有军人、外卖小哥等群体不计生死，只为“守住一座城，守护一国人”。学生通过观看纪录片分享自己的感受，生命更重要的意义是承担社会责任和奉献他人。通过分享，引导学生尊重生命、看到责任与奉献让生命熠熠生辉。
（三）心理团体活动引导学生“悟生命”
团体活动是以学生参与、体验和感悟为主的形式。为了引导学生思考生命不同的维度。开展主题为“生命的形状”体验活动。让学生用手中的纸条来感受生命的长度，学生通过绘画和剪裁，感觉生命时间是短暂和宝贵的。随后，让学生思考自己认为人生最有意义的事情是什么？学生通过罗列和删除“重要事件”，澄清了自己最珍惜的人和事。教师引导学生思考，你可以用有限的生命时间为自己看重的人或事做哪些努力？学生分享，陪伴最在乎的人，用努力奋斗来实现自己的梦想。通过团体活动，学生们尝试思考和感悟生命的价值和意义，学生对生命有更深的理解觉察。
在教案设计中，要充分考虑中职三个年级学生不同的心理特点和思考能力，一年级侧重引导学生认识生命，从而珍惜生命和健康;二年级可侧重用积极乐观的心态接受生活中的挫折，学会欣赏生命;三年级可以培养学生自信勇敢的面对就业和升学，享受奋斗的快乐，体验生命的意义。
生命教育作为人文关怀教育的一部分，可以促进学生关爱生命，尊重自身和他人的生命价值，同时还能系统地认识到生命除了“长度”，还要有“宽度”和“高度”。将生命教育融入学生日常的学习和生活，潜移默化的引导学生认识到生命的意义，走好人生的每一步。
参考文献：
[1]张赛芬.疫情背景下中职学校生命教育的探索与实践[J].职业教育（下旬刊） ，2020，19（05）.
[2]叶翠微.疫情下的冷思考：寻找更有意义的教育[J].中小学管理，2020（04）.
[3]樊丽娟，杨红萍，马瑞雪，李金霞.中职学校生命教育策略[J].现代职业教育.2020（43）.
[4]张颖，范会勇.中职学校生命教育实施现状及对策研究[J].知识经济，2015（17）.
关键词：中职校;心理健康课;生命教育
一、引言
中职学生的年龄基本都在14—18岁，这一年龄段还未形成稳定的世界观、人生观和价值观。他们分析问题和解决问题的方式简单冲动。近年来，中职学生因为一些微不足道的小事而引发打架斗殴、故意伤人、自我伤害甚至自杀等事件经常见于报端或网络。这些现象所折射出来的正是中职生生命教育的缺失，学校教育中急需开展有效的生命教育。
2010年7月，《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020 年）》将生命教育写入其中，各类学校都开始重视生命教育，尝试开设相关的课程、专题讲座、主题活动等。但是目前由于教学大纲的设置，很少有中职校将生命教育作为一门系统课程，基本都是渗透在各个学科的教学中。
二、在中职心理健康课中开展生命教育的必要性
（一）生命教育唤起中职生科学认知生命
中职生是在“网络世界”中成长起来的一代。他们从小通过网络学习、交友和娱乐，在网络游戏中体验人物的“死而复生”，颠覆了他们对生命唯一性的科学认知。极少数中职生甚至因为好奇或者学习生活遇到挫折而迷恋上死亡游戏的网站，对身心造成极大的危害。通过生命教育，引导中职生科学看待生命，尊重生命、帮助他们建立积极向上的生命意义感。
（二）生命教育促进中职学生全面发展
联合国教科文组织国际21世纪教育委员会指出：教育应当促进每个人的全面发展，即身心、智力、敏感性、审美意识、个人责任感、精神价值等方面的发展。对于中职学生而言，教育要注重身体、心智、精神的和谐发展。生命教育的主要目的是教会学生认识生命、珍爱生命、欣赏生命，积极探索生命的意义，最终实现生命的价值。为了实现这些目标，学校会对学生进行生命意识的熏陶、生存能力的培养和生命价值的引导。所以，生命教育是促进中职生全面发展的内在需要和重要途径。
（三）生命教育完善中职生心理健康教育的内容
生命教育的内涵是引导中职学生了解生命的生理知识、挫折教育和死亡教育，这些目标和中职心理健康课的教学目标“直面困难和挫折、珍惜生命、热爱生命” 等一致。因此，生命教育是中职生心理健康教育的重要内容之一，在心理健康课中融入生命教育的内容，也能实现一致的教学目标。
（四）生命教育启迪中职生探索生命的意义
中职学生由于在初中阶段文化课成绩都不突出。他们对于自己的未来没有太多的期待，多数中职生都觉得自己“没前途”，更不会思考生命的意义。对于生命意义的探索是激励中职学生树立人生目标，不断奋斗的重要动力。通过生命教育，学生会主动思考生命的意义和价值，并且细化目前可以做的准备。对于激发学生的学习动力有重要的作用。
三、在中职心理健康课中开展生命教育的途径
学校实施生命教育最直接和基础的途径就是开设生命教育课程。心理健康课的教学目标和生命教育课程比较接近。目前，多数中职学校都没有独立设置的生命教育课程，把生命教育的内容融入心理健康课是一种比较合适的弥补方式。
（一）讲述身边故事引导学生“爱生命”
朝气蓬勃的中职学生，很少会感受到生命的脆弱和珍贵。新冠疫情期间，让学生们第一次通过新闻报道的数据，知晓每日的感染人数和死亡人数。在居家隔离期间，学生们也感受到很多身边的抗疫故事。在课堂上，引导学生以叙事的方式讲述生命故事，学生们讲述了火神山医院的抢救故事，感受到生命的脆弱;志愿者们冒着感染的风险，坚守岗位，彰顯了生命的勇气;方舱医院的“90后”医生表示：“非典”时期大家都来保护我们，现在轮到我们保护大家了。彰显了生命的力量。学生在自己讲述的故事中体验人物的情感和生命的无常，从而懂得珍爱生命。
（二）观看纪录片引导学生“敬生命”
组织学生一起观看抗疫纪录片《守望家国》的片段：台州 “八仙女”为代表的医务工作者主动请缨、以“药袋哥”为代表的志愿者逆行参与抗疫、社区干部在基层坚守一线。还有军人、外卖小哥等群体不计生死，只为“守住一座城，守护一国人”。学生通过观看纪录片分享自己的感受，生命更重要的意义是承担社会责任和奉献他人。通过分享，引导学生尊重生命、看到责任与奉献让生命熠熠生辉。
（三）心理团体活动引导学生“悟生命”
团体活动是以学生参与、体验和感悟为主的形式。为了引导学生思考生命不同的维度。开展主题为“生命的形状”体验活动。让学生用手中的纸条来感受生命的长度，学生通过绘画和剪裁，感觉生命时间是短暂和宝贵的。随后，让学生思考自己认为人生最有意义的事情是什么？学生通过罗列和删除“重要事件”，澄清了自己最珍惜的人和事。教师引导学生思考，你可以用有限的生命时间为自己看重的人或事做哪些努力？学生分享，陪伴最在乎的人，用努力奋斗来实现自己的梦想。通过团体活动，学生们尝试思考和感悟生命的价值和意义，学生对生命有更深的理解觉察。
在教案设计中，要充分考虑中职三个年级学生不同的心理特点和思考能力，一年级侧重引导学生认识生命，从而珍惜生命和健康;二年级可侧重用积极乐观的心态接受生活中的挫折，学会欣赏生命;三年级可以培养学生自信勇敢的面对就业和升学，享受奋斗的快乐，体验生命的意义。
生命教育作为人文关怀教育的一部分，可以促进学生关爱生命，尊重自身和他人的生命价值，同时还能系统地认识到生命除了“长度”，还要有“宽度”和“高度”。将生命教育融入学生日常的学习和生活，潜移默化的引导学生认识到生命的意义，走好人生的每一步。
参考文献：
[1]张赛芬.疫情背景下中职学校生命教育的探索与实践[J].职业教育（下旬刊） ，2020，19（05）.
[2]叶翠微.疫情下的冷思考：寻找更有意义的教育[J].中小学管理，2020（04）.
[3]樊丽娟，杨红萍，马瑞雪，李金霞.中职学校生命教育策略[J].现代职业教育.2020（43）.
[4]张颖，范会勇.中职学校生命教育实施现状及对策研究[J].知识经济，2015（17）.