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【摘要】一般情况下，课余体育训练指的是在学生对体育运动有一定的兴趣的基础上主动去参加体育课之外的，伴随专业教练或教师的指导进行专业的体育训练。在日常课余训练工作中，通过深入调查、探究、剖析，发现课余运动训练中存在的问题，并在课余训练中不断实践、总结、探索，努力寻求适合学生课余训练的对策和方法，旨在促使课余训练水平提高的同时，推动学生课余体育训练的健康、有序发展。
【关键词】学生；课余；体育训练；研究
对于学校的体育教学来说，课堂教学和课余体育训练各自占据其优势，但是相比之下课余的体育训练其实非常重要，因为从训练中可以发掘并发展优质的体育人才，这也取决于体育训练的质量。因此，建立一套科学、规范、健全、可行的训练方法，是学生积极参加课余体育训练的有效途径。在长期的课余训练工作中，通过对学生在课余体育训练过程的表现进行观察与反思、研究与调查、回顾与总结，发现了学生在课余体育训练中存在的问题；通过反复的实践和观察，结合相应的理论知识，针对课余体育训练的有效开展提出了具有针对性和可行性的对策建议。本文从学生参加课余训练中遇到的问题，及针对遇到问题时如何开展、做好学生的训练工作这二方面进行讨论、研究。
一、学生参加课余体育训练遇到的问题
1.在小学课余体育训练中，主要矛盾来源于家长。据了解，由于传统思想的影响，大多数家长认为学生参加常规体育课之外的体育训练对学生的学习没有任何帮助，甚至认为这是浪费时间的举措。在应试教育和传统思想的影响下，希望孩子“成龙成凤”的家长渐渐把体育锻炼慢慢地边缘化。如：有些家长严重忽视了学生在体育方面的特长和优势，甚至采取不良的手段来打压学生在体育方面的兴趣和积极性，认为体育训练与学习是互相冲突的两件事，对孩子的体育锻炼关心甚少，甚至觉得孩子只要身体健康就好。因此，不少有天分、热爱体育的孩子不得不放下自己的喜好和个性特长，走上家长为自己铺设的求学之路。
2.学生的学习和训练存在时间上的冲突关系。据了解，现阶段各学校的课余体育训练存在的最主要的问题就是時间分配问题。随着训练强度的不断加大和水平的不断提升，学生必须有充足的时间投入训练中。从字面上就可以看出，课余体育训练利用的就是同学课余的时间，这与我国大多数学校的制度有一定的关系，由于时间约束，学生很难实现高标准、高质量的训练，规划好的训练内容无法按时完成。但是也不能过多地占用学生的学习时间来完成训练，因此，学生的学习和训练存在时间上的冲突。比如说，由于参加训练而耽误了课程，这样一来，即使参加训练也是人在曹营心在汉的状态，根本就达不到训练的预期效果。体育训练本就是由量变到质变的过程，因此，训练质量的保证很大程度上取决于运动时间是否足够。
3.学生参与训练的目的相悖于指导教师的目的。作为体育训练的主体，学生就不仅只有学生这一个身份，在训练场上，学生的身份就转换为了运动员身份。对于中小学生来说，绝大多数重视的只是参与训练的过程，从训练中得到玩乐，在玩乐中满足自己的心理需求，彰显自己的运动才华，缺乏明确的目标和正确的追求，在小学生中这点尤为明显。如：有些教师或教练员在思想上不加强对学生的引导和管理，一味地追求优异的运动成绩，让自己在体育界得到其他同行的认同就可。在训练方法和手段上根本谈不上科学与系统，这是严重的拔苗助长行为。
4.学校并不重视学生的体育发展。学生参与课余体育训练的主要场所就是学校的训练场，因此学校的重视程度对于学生的训练来说很重要。另外，因为学生在学校的负责人是班主任，因此班主任的态度也决定了学生参与体育训练的积极性。目前由于受到应试教育的影响，不管是校领导还是班主任都过分注重学生的学习成绩，因此严重忽视了体育训练的重要性。他们只把工作重点放在稳定且不出安全事故上，片面追求合格率、达标率、升学率就是他们管理学校、老师、学生的第一目标，这在应试教育的今天显得更为明显。比如说，班主任将学习成绩和体育训练挂钩，采取不良手段来打压学生参与课余体育训练的积极性；学校承诺给学生提供好的训练环境却未完成等。这些现象看似并不严重，实则不仅打压了学生的兴趣，还埋没了体育人才。
二、学生课余体育训练科学开展的对策
1.家长在孩子的人生教育中占有主导地位，在大力提倡素质教育的今天，追求智育第一的思想仍根植于家长的传统观念中。如我校的陈强伟同学，在田径这方面很有天赋，但因其本人比较调皮、好玩、自觉性较差，所以他的家长不同意他参加训练。得知这一情况后，作为教练员的我，及时提高思想认识，改变教育观念，主动与家长进行沟通，对家长贯彻新的教育理念，让家长知道，运动训练不仅可以提高运动技术水平，还会增进健康，适当的体育训练可以提高学生的智力和学习的效率，更好的促进学生德智体美全面发展，这也是提高学生身体素质的重要途径。通过适当的体育锻炼不但有助于学生的劳逸结合，还可以扩宽学生的升学方式和渠道。通过交流沟通，家长同意了他参加训练，家长的思想障碍解除了，便会大力支持他参加课余训练，还会为学生的日常训练做好后勤工作，提供良好的训练环境和氛围。通过家校相结合的引导，他不但在五华县小学生田径运动会上夺得了男子100米和200米第一名的好成绩，还在思想、守律、成绩等各方面都有质的提升。
2.想要有效地开展学生的课余体育训练，就要合理地安排学生的学习和训练时间。首先，要给学生灌输学习和训练互不冲突，反而相辅相成的思想，要让学生充分的认识到参加训练并不是放弃学习的理由，参加体育训练反而是为更好的学习提供有效的保障。不管进入初中还是高中，没有过硬的文化知识，体育训练的科学性就不可能完全的发挥。例如：我校田径队员万怡琳和邹颖，不仅平时刻苦认真参加各种训练，学习成绩也是全校名列前茅，而且在参加各种比赛中都取得了优异成绩。因此，训练与学习之间并不冲突，要摒弃体育生就是智力不够的思想，要充分认识到，学习是为了更安全地训练，训练是为了更有效地学习。要科学合理的安排学习与训练的时间，让两件事情有条有序的进行，将训练的热情均衡到学习中，在培养和发展兴趣的同时提高文化课成绩。 3.鱼与熊掌，不可兼得。学生课余利用训练时间去学习，会影响到运动技能的提升；若用学习时间进行训练，则会影响到考试与升学，那么课余训练也就变得无所谓。因此，作为训练的引导者，教师的态度和方法是非常重要的，必须要让每一个参与课余体育训练的学生树立正确的训练目标，规划合理的训练时间，要让学生充分的认识到训练是为了更好的学习这一思想，从学生中树立榜样和典型。比如对学习和训练均衡良好的学生提出公开表扬，激发其他学生的斗志，可以实行奖罚手段，对权衡好的学生提供物质和精神的奖励，不要经常打击学生的自信心，要适当的鼓励学生，实现文化与体育的双向发展。俗话说，三人行，必有我师焉，所以在学生中树立好的榜样对学生的学习和训练都是非常重要的，只要教师能够正确的引导学生，给学生灌输正确的思想，学生就能够正确有效的进行训练和学习。
4.校领导以及班主任應该发挥领头羊的作用，与学生建立良好有效的沟通关系。在学校体育工作中，要想得到领导的高度重视，体育教师一定要拿出过硬的成绩才能让学校领导支持自己的工作，同时充分发挥班主任的引导作用，积极争取领导和任课教师对课余体育训练工作的理解和支持。例如：体育教师在选拔学生时，一定要做好班主任的思想工作，积极了解学生的性格特点和个性特长，做到因材施教；从学生的角度出发，要经常向班主任反馈自己的情况，班主任必须掌握每个学生的情况，对于学生存在的心理问题要及时采取正确的方法解决，引导学生做正确的事情。做到领导、班主任，训练工作者相结合，促进课余体育训练队伍的健康发展，避免体育人才的流失。
虽然课余体育训练的主体是学生，但是教师作为引导者，应该从多个角度了解学生的基本情况，不能仅将成绩放到第一位，要充分的认识到学习与训练之间是相辅相成的，要树立学生的自信心，在学生、家长以及学校之间建立良好的沟通关系，为学生提供良好的训练环境，合理地安排学生的学习和训练时间，避免由于这件事而耽误那件事的现象出现，要在保证不影响学生学习成绩的基础上培养更优质的体育人才，让每一个学生都能够得到全面的发展。
【参考文献】
[1]张力为，任为多.体育运动心理学研究进展[M].北京：高等教育出版社，2002（6）：79.
[2]王海英.陕西省普通高校健美操运动队课余训练运动员现状分析[J].内蒙古体育科技.2010（4）：74-75.
[3]运动训练学.北京：人民体育出版社，1989.
[4]少年儿童运动员选材参考意见.北京：人民体育出版社，1981.
【关键词】学生；课余；体育训练；研究
对于学校的体育教学来说，课堂教学和课余体育训练各自占据其优势，但是相比之下课余的体育训练其实非常重要，因为从训练中可以发掘并发展优质的体育人才，这也取决于体育训练的质量。因此，建立一套科学、规范、健全、可行的训练方法，是学生积极参加课余体育训练的有效途径。在长期的课余训练工作中，通过对学生在课余体育训练过程的表现进行观察与反思、研究与调查、回顾与总结，发现了学生在课余体育训练中存在的问题；通过反复的实践和观察，结合相应的理论知识，针对课余体育训练的有效开展提出了具有针对性和可行性的对策建议。本文从学生参加课余训练中遇到的问题，及针对遇到问题时如何开展、做好学生的训练工作这二方面进行讨论、研究。
一、学生参加课余体育训练遇到的问题
1.在小学课余体育训练中，主要矛盾来源于家长。据了解，由于传统思想的影响，大多数家长认为学生参加常规体育课之外的体育训练对学生的学习没有任何帮助，甚至认为这是浪费时间的举措。在应试教育和传统思想的影响下，希望孩子“成龙成凤”的家长渐渐把体育锻炼慢慢地边缘化。如：有些家长严重忽视了学生在体育方面的特长和优势，甚至采取不良的手段来打压学生在体育方面的兴趣和积极性，认为体育训练与学习是互相冲突的两件事，对孩子的体育锻炼关心甚少，甚至觉得孩子只要身体健康就好。因此，不少有天分、热爱体育的孩子不得不放下自己的喜好和个性特长，走上家长为自己铺设的求学之路。
2.学生的学习和训练存在时间上的冲突关系。据了解，现阶段各学校的课余体育训练存在的最主要的问题就是時间分配问题。随着训练强度的不断加大和水平的不断提升，学生必须有充足的时间投入训练中。从字面上就可以看出，课余体育训练利用的就是同学课余的时间，这与我国大多数学校的制度有一定的关系，由于时间约束，学生很难实现高标准、高质量的训练，规划好的训练内容无法按时完成。但是也不能过多地占用学生的学习时间来完成训练，因此，学生的学习和训练存在时间上的冲突。比如说，由于参加训练而耽误了课程，这样一来，即使参加训练也是人在曹营心在汉的状态，根本就达不到训练的预期效果。体育训练本就是由量变到质变的过程，因此，训练质量的保证很大程度上取决于运动时间是否足够。
3.学生参与训练的目的相悖于指导教师的目的。作为体育训练的主体，学生就不仅只有学生这一个身份，在训练场上，学生的身份就转换为了运动员身份。对于中小学生来说，绝大多数重视的只是参与训练的过程，从训练中得到玩乐，在玩乐中满足自己的心理需求，彰显自己的运动才华，缺乏明确的目标和正确的追求，在小学生中这点尤为明显。如：有些教师或教练员在思想上不加强对学生的引导和管理，一味地追求优异的运动成绩，让自己在体育界得到其他同行的认同就可。在训练方法和手段上根本谈不上科学与系统，这是严重的拔苗助长行为。
4.学校并不重视学生的体育发展。学生参与课余体育训练的主要场所就是学校的训练场，因此学校的重视程度对于学生的训练来说很重要。另外，因为学生在学校的负责人是班主任，因此班主任的态度也决定了学生参与体育训练的积极性。目前由于受到应试教育的影响，不管是校领导还是班主任都过分注重学生的学习成绩，因此严重忽视了体育训练的重要性。他们只把工作重点放在稳定且不出安全事故上，片面追求合格率、达标率、升学率就是他们管理学校、老师、学生的第一目标，这在应试教育的今天显得更为明显。比如说，班主任将学习成绩和体育训练挂钩，采取不良手段来打压学生参与课余体育训练的积极性；学校承诺给学生提供好的训练环境却未完成等。这些现象看似并不严重，实则不仅打压了学生的兴趣，还埋没了体育人才。
二、学生课余体育训练科学开展的对策
1.家长在孩子的人生教育中占有主导地位，在大力提倡素质教育的今天，追求智育第一的思想仍根植于家长的传统观念中。如我校的陈强伟同学，在田径这方面很有天赋，但因其本人比较调皮、好玩、自觉性较差，所以他的家长不同意他参加训练。得知这一情况后，作为教练员的我，及时提高思想认识，改变教育观念，主动与家长进行沟通，对家长贯彻新的教育理念，让家长知道，运动训练不仅可以提高运动技术水平，还会增进健康，适当的体育训练可以提高学生的智力和学习的效率，更好的促进学生德智体美全面发展，这也是提高学生身体素质的重要途径。通过适当的体育锻炼不但有助于学生的劳逸结合，还可以扩宽学生的升学方式和渠道。通过交流沟通，家长同意了他参加训练，家长的思想障碍解除了，便会大力支持他参加课余训练，还会为学生的日常训练做好后勤工作，提供良好的训练环境和氛围。通过家校相结合的引导，他不但在五华县小学生田径运动会上夺得了男子100米和200米第一名的好成绩，还在思想、守律、成绩等各方面都有质的提升。
2.想要有效地开展学生的课余体育训练，就要合理地安排学生的学习和训练时间。首先，要给学生灌输学习和训练互不冲突，反而相辅相成的思想，要让学生充分的认识到参加训练并不是放弃学习的理由，参加体育训练反而是为更好的学习提供有效的保障。不管进入初中还是高中，没有过硬的文化知识，体育训练的科学性就不可能完全的发挥。例如：我校田径队员万怡琳和邹颖，不仅平时刻苦认真参加各种训练，学习成绩也是全校名列前茅，而且在参加各种比赛中都取得了优异成绩。因此，训练与学习之间并不冲突，要摒弃体育生就是智力不够的思想，要充分认识到，学习是为了更安全地训练，训练是为了更有效地学习。要科学合理的安排学习与训练的时间，让两件事情有条有序的进行，将训练的热情均衡到学习中，在培养和发展兴趣的同时提高文化课成绩。 3.鱼与熊掌，不可兼得。学生课余利用训练时间去学习，会影响到运动技能的提升；若用学习时间进行训练，则会影响到考试与升学，那么课余训练也就变得无所谓。因此，作为训练的引导者，教师的态度和方法是非常重要的，必须要让每一个参与课余体育训练的学生树立正确的训练目标，规划合理的训练时间，要让学生充分的认识到训练是为了更好的学习这一思想，从学生中树立榜样和典型。比如对学习和训练均衡良好的学生提出公开表扬，激发其他学生的斗志，可以实行奖罚手段，对权衡好的学生提供物质和精神的奖励，不要经常打击学生的自信心，要适当的鼓励学生，实现文化与体育的双向发展。俗话说，三人行，必有我师焉，所以在学生中树立好的榜样对学生的学习和训练都是非常重要的，只要教师能够正确的引导学生，给学生灌输正确的思想，学生就能够正确有效的进行训练和学习。
4.校领导以及班主任應该发挥领头羊的作用，与学生建立良好有效的沟通关系。在学校体育工作中，要想得到领导的高度重视，体育教师一定要拿出过硬的成绩才能让学校领导支持自己的工作，同时充分发挥班主任的引导作用，积极争取领导和任课教师对课余体育训练工作的理解和支持。例如：体育教师在选拔学生时，一定要做好班主任的思想工作，积极了解学生的性格特点和个性特长，做到因材施教；从学生的角度出发，要经常向班主任反馈自己的情况，班主任必须掌握每个学生的情况，对于学生存在的心理问题要及时采取正确的方法解决，引导学生做正确的事情。做到领导、班主任，训练工作者相结合，促进课余体育训练队伍的健康发展，避免体育人才的流失。
虽然课余体育训练的主体是学生，但是教师作为引导者，应该从多个角度了解学生的基本情况，不能仅将成绩放到第一位，要充分的认识到学习与训练之间是相辅相成的，要树立学生的自信心，在学生、家长以及学校之间建立良好的沟通关系，为学生提供良好的训练环境，合理地安排学生的学习和训练时间，避免由于这件事而耽误那件事的现象出现，要在保证不影响学生学习成绩的基础上培养更优质的体育人才，让每一个学生都能够得到全面的发展。
【参考文献】
[1]张力为，任为多.体育运动心理学研究进展[M].北京：高等教育出版社，2002（6）：79.
[2]王海英.陕西省普通高校健美操运动队课余训练运动员现状分析[J].内蒙古体育科技.2010（4）：74-75.
[3]运动训练学.北京：人民体育出版社，1989.
[4]少年儿童运动员选材参考意见.北京：人民体育出版社，1981.