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摘要：《沈阳市中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》明确指出："以国家职业教育试验区建设为重点，加快推进学校与企业的深度融合，全面建成职教高地"。高质量的职业教育，需要高素质的教师群体来支撑。
关键词：职业压力；压力管理；员工帮助计划
中图分类号：G718.3 文献标志码：A?摇 文章编号：1674-9324（2012）02-0218-02
随着我国经济的高速发展和教育改革的不断深入以及社会的急剧变革，教师工作压力导致的心理健康状况堪忧，职业倦怠、工作创新动力不足甚至出现师生冲突、行为过激等问题日益凸显。作为职业教育管理者应当关注教师群体的工作状态，把实施教师压力管理作为人力资源建设的重要方面，营造一种让教师能够体验到完整、幸福的教育环境，促进职业教育的跨越式发展。
一、教师群体职业压力现状分析
21世纪是“压力时代”。压力是个体面临环境刺激给自身造成相当程度或过度的负荷，而感到个体资源无法应付的情况。压力主要有工作压力、学习压力和生活压力，其中工作压力或者说职业压力是最主要的压力来源。职业压力一般包括哪几个方面？据《2007年中国企业员工职业心理健康管理调查报告》中的数据，在“职场中曾经遇到过哪些方面的心理困惑”的调查中，有70.15%的人认为心理困惑是来自工作压力大，51.89%的人认为心理困惑来自办公室人际关系，49.49%的人感觉工作没有热情，没有成就感，44.00%的人感到家庭、工作时间难以平衡，只有2.25%的人认为没有心理困惑。研究发现，教师职业压力主要源于学生的学习与行为、与学校领导和同事间的人际关系、考试压力等。由于中等职业学校的学生群体特征表现为学习基础、学习习惯和行为习惯不尽如人意、自卑心理较重等，因此，中等职业学校教师最重要的压力源应当是学生教育管理、学校发展的稳定性、“双师型”的社会发展要求、专业知识技能更新能力以及人际关系等带来的问题。
二、教师职业压力的危害与影响
由于职业的特殊性，教师职业压力过大或过于持久，其危害与影响不容忽视。主要表现为三个方面：对教师个体的伤害和影响；对教育对象的伤害与影响；对学校的危害与影响。
三、实施压力管理是学校管理者的必修课题
教师有了压力、产生了问题，就要去关注、去化解，这就是“压力管理”。为了预防和减少压力对教师个人和组织造成的消极影响，发挥其积极作用，许多学校管理者已开始关注教师的压力管理问题。但是，随着经济和社会改革进程的不断深入，养老、子女教育、购房、物价等等方方面面的压力相互交织。就中等职业学校而言，学校资源重组带来的学校管理文化的多元化，各自的文化背景需要相互适应、相互包容。学校教师队伍的构成日趋多样化，尤其是80后、90后新教师的出现，教师的世界观、人生观、价值观呈现新的特点，个人的文化取向、信仰也呈现多元化趋势。由此可以看出学校压力管理的必要性和紧迫性。
四、开展“员工帮助计划”，多手段开展教师压力管理
帮助教师解决好压力疏导问题，是新时期学校造福教师的一项“精神福利”。在“压力管理”上，要发挥我们党思想政治工作的优势，并积极汲取现代心理学、行为学和管理实践上的有益成果，多手段开展教师压力管理。
1.学校管理者要提高认识。首先学校各级管理者必须提升压力管理的意识，重视教师的心理健康，及时掌握他们的思想动态，学会运用压力管理的各种方法，及时减少、化解各种矛盾，尤其避免矛盾激化，并努力构建压力管理的长效机制。
2.各级管理者要创新管理实践。①开展“员工帮助计划”，创新压力管理方法。面对工作压力，一些教师即使通过自我调节也无法使自己振作起来，这时就需要学校为其寻找一个缓解压力的出口，帮助他们尽快从压力的泥淖中走出来。员工帮助计划（Employee Assistance Program，简称EAP）源于美国，目的就是帮助解决员工及其家庭成员的各种心理和行为问题。②满足人性需求，重视教师职业发展。根据马斯洛需求层次理论，“自我实现需求”是人的最高需求。我们必须重视教师渴望发展、渴望自我实现的良好愿望，积极地加以引导。关注教师不同的职业发展阶段，并提供不同的专业发展支持。③创造交流机会与平台，营造和谐的人际关系。人不是生活在真空中，每天工作、生活都要与人打交道，良好的人际关系对人的心情和健康都有积极的作用。对促进工作，尤其是教育教学活动也有很大的影响。④人文关怀，解决教师的后顾之忧。家庭与工作之间本应该是一对相互促进的关系，帮助教师处理好工作与家庭的关系，取得教师家属的理解和支持，学校会更加和谐。
3.教育和引导教师对个人压力的应对策略。①心态决定状态。在同样的压力下，为什么有些人可以泰然处之，而有些人却痛苦不堪呢？要想保持一个良好的生活状态、工作状态，就应该首先调整好自己的心态，正确处理工作、生活中的各种问题。②养成良好的工作习惯。一是引导教师主动营造舒适、整洁、有序的工作环境，二是引导教师学会懂得如何合理有效地支配和利用时间。③学会自我减压的方法。加强校本培训，开展教师心理培训与咨询活动。引导教师掌握减压方法，对减轻或缓解压力、对身心健康的作用也是行之有效的。
五、打造幸福教师，让工作插上快乐的翅膀
2001年中国有了第一个EAP计划，而上个世纪美国就已经出现了EAP，其企业管理思想与实践值得借鉴。对教师心理健康的关注与研究还处于起步阶段，压力管理应当成为每一个学校管理者特别是职业教育管理者的必修课题。关注教师的心理健康和身体健康同样重要，是实践科学发展观的重要体现，是新时期教师队伍建设的新内容，是职业学校实现内涵发展和跨越发展的一个新思路，是快速发展中的职业学校送给教师的一项丰厚的精神福利。打造幸福教师，让工作插上快乐的翅膀。
参考文献：
[1]中华人民共和国教育部.中小学心理健康教育指导纲要[D].2002.
[2]林健华.教师心理素养论[M].南京：江苏人民出版社.2001.
[3]杭州市教育局课题组.中小学教师压力管理研究[EB/OL].（2011-06-12）[2011-10-06].
http：//www.docin.com/p-219195704.html.
[4]张利海.城市高中教师职业压力状况与学校管理对策的研究[D].安徽师范大学教科院教育硕士论文，2006.
[5]易连云.重建学校精神家园[M].北京.教育科学出版社，2003.
关键词：职业压力；压力管理；员工帮助计划
中图分类号：G718.3 文献标志码：A?摇 文章编号：1674-9324（2012）02-0218-02
随着我国经济的高速发展和教育改革的不断深入以及社会的急剧变革，教师工作压力导致的心理健康状况堪忧，职业倦怠、工作创新动力不足甚至出现师生冲突、行为过激等问题日益凸显。作为职业教育管理者应当关注教师群体的工作状态，把实施教师压力管理作为人力资源建设的重要方面，营造一种让教师能够体验到完整、幸福的教育环境，促进职业教育的跨越式发展。
一、教师群体职业压力现状分析
21世纪是“压力时代”。压力是个体面临环境刺激给自身造成相当程度或过度的负荷，而感到个体资源无法应付的情况。压力主要有工作压力、学习压力和生活压力，其中工作压力或者说职业压力是最主要的压力来源。职业压力一般包括哪几个方面？据《2007年中国企业员工职业心理健康管理调查报告》中的数据，在“职场中曾经遇到过哪些方面的心理困惑”的调查中，有70.15%的人认为心理困惑是来自工作压力大，51.89%的人认为心理困惑来自办公室人际关系，49.49%的人感觉工作没有热情，没有成就感，44.00%的人感到家庭、工作时间难以平衡，只有2.25%的人认为没有心理困惑。研究发现，教师职业压力主要源于学生的学习与行为、与学校领导和同事间的人际关系、考试压力等。由于中等职业学校的学生群体特征表现为学习基础、学习习惯和行为习惯不尽如人意、自卑心理较重等，因此，中等职业学校教师最重要的压力源应当是学生教育管理、学校发展的稳定性、“双师型”的社会发展要求、专业知识技能更新能力以及人际关系等带来的问题。
二、教师职业压力的危害与影响
由于职业的特殊性，教师职业压力过大或过于持久，其危害与影响不容忽视。主要表现为三个方面：对教师个体的伤害和影响；对教育对象的伤害与影响；对学校的危害与影响。
三、实施压力管理是学校管理者的必修课题
教师有了压力、产生了问题，就要去关注、去化解，这就是“压力管理”。为了预防和减少压力对教师个人和组织造成的消极影响，发挥其积极作用，许多学校管理者已开始关注教师的压力管理问题。但是，随着经济和社会改革进程的不断深入，养老、子女教育、购房、物价等等方方面面的压力相互交织。就中等职业学校而言，学校资源重组带来的学校管理文化的多元化，各自的文化背景需要相互适应、相互包容。学校教师队伍的构成日趋多样化，尤其是80后、90后新教师的出现，教师的世界观、人生观、价值观呈现新的特点，个人的文化取向、信仰也呈现多元化趋势。由此可以看出学校压力管理的必要性和紧迫性。
四、开展“员工帮助计划”，多手段开展教师压力管理
帮助教师解决好压力疏导问题，是新时期学校造福教师的一项“精神福利”。在“压力管理”上，要发挥我们党思想政治工作的优势，并积极汲取现代心理学、行为学和管理实践上的有益成果，多手段开展教师压力管理。
1.学校管理者要提高认识。首先学校各级管理者必须提升压力管理的意识，重视教师的心理健康，及时掌握他们的思想动态，学会运用压力管理的各种方法，及时减少、化解各种矛盾，尤其避免矛盾激化，并努力构建压力管理的长效机制。
2.各级管理者要创新管理实践。①开展“员工帮助计划”，创新压力管理方法。面对工作压力，一些教师即使通过自我调节也无法使自己振作起来，这时就需要学校为其寻找一个缓解压力的出口，帮助他们尽快从压力的泥淖中走出来。员工帮助计划（Employee Assistance Program，简称EAP）源于美国，目的就是帮助解决员工及其家庭成员的各种心理和行为问题。②满足人性需求，重视教师职业发展。根据马斯洛需求层次理论，“自我实现需求”是人的最高需求。我们必须重视教师渴望发展、渴望自我实现的良好愿望，积极地加以引导。关注教师不同的职业发展阶段，并提供不同的专业发展支持。③创造交流机会与平台，营造和谐的人际关系。人不是生活在真空中，每天工作、生活都要与人打交道，良好的人际关系对人的心情和健康都有积极的作用。对促进工作，尤其是教育教学活动也有很大的影响。④人文关怀，解决教师的后顾之忧。家庭与工作之间本应该是一对相互促进的关系，帮助教师处理好工作与家庭的关系，取得教师家属的理解和支持，学校会更加和谐。
3.教育和引导教师对个人压力的应对策略。①心态决定状态。在同样的压力下，为什么有些人可以泰然处之，而有些人却痛苦不堪呢？要想保持一个良好的生活状态、工作状态，就应该首先调整好自己的心态，正确处理工作、生活中的各种问题。②养成良好的工作习惯。一是引导教师主动营造舒适、整洁、有序的工作环境，二是引导教师学会懂得如何合理有效地支配和利用时间。③学会自我减压的方法。加强校本培训，开展教师心理培训与咨询活动。引导教师掌握减压方法，对减轻或缓解压力、对身心健康的作用也是行之有效的。
五、打造幸福教师，让工作插上快乐的翅膀
2001年中国有了第一个EAP计划，而上个世纪美国就已经出现了EAP，其企业管理思想与实践值得借鉴。对教师心理健康的关注与研究还处于起步阶段，压力管理应当成为每一个学校管理者特别是职业教育管理者的必修课题。关注教师的心理健康和身体健康同样重要，是实践科学发展观的重要体现，是新时期教师队伍建设的新内容，是职业学校实现内涵发展和跨越发展的一个新思路，是快速发展中的职业学校送给教师的一项丰厚的精神福利。打造幸福教师，让工作插上快乐的翅膀。
参考文献：
[1]中华人民共和国教育部.中小学心理健康教育指导纲要[D].2002.
[2]林健华.教师心理素养论[M].南京：江苏人民出版社.2001.
[3]杭州市教育局课题组.中小学教师压力管理研究[EB/OL].（2011-06-12）[2011-10-06].
http：//www.docin.com/p-219195704.html.
[4]张利海.城市高中教师职业压力状况与学校管理对策的研究[D].安徽师范大学教科院教育硕士论文，2006.
[5]易连云.重建学校精神家园[M].北京.教育科学出版社，2003.