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我是一名初三女生，总感觉自己患有“强迫症”。我从初二开始做数学测验卷子时，经常出现反复审题，反复核对答案的情况，而且答题速度很慢。每天感觉自己身心疲惫，晚上设置完闹钟以后，总要检查五六次，深怕出错，即使躺在床上，有时也难以入眠。
在班上，我的学习成绩虽然排名前十位，但仍旧担心成绩会下降，很紧张，对周围的事情耿耿于怀，不能集中精神做题，比如看到地上掉了个小东西，也会反复强迫自己把它捡起来，不然就觉得不舒服。因为答题速度越来越慢的原因，自己情绪也变得非常不稳定。
虽然和爸妈提及过这些事情，但是由于爸爸平时工作很忙，陪伴我的时间很少，妈妈也不理解我，甚至还怀疑我有病。现在我脑海里的强迫念头好多，怕中考失利，然后整天胡思乱想。
非常想摆脱现在的这个处境，可是我非常茫然。
同学你好！
看了你的倾诉，首先要很负责任地告诉你：至少仅凭你描述的症状，无法认同你是“强迫症”的判断。一方面，你重复各种行为的频率与真正的强迫症相比相差甚远；另一方面，这些行为本身也并非没有意义，而是都指向了一个担忧，就是你最后提到的“怕中考失利”。相信，这一切的一切都是出于这个你最关心的事情。
回想自己在面临重大考试前的生活，也确实有过和你类似的情况：焦虑、不安，做什么事都怕意外，甚至到最后出现一些迷信的想法，这也就导致了强迫自己去做原本并不想做的事，唯恐不这么做就会带来噩运。偏偏在这个时候，周围原本自己认为可以信任的人——包括父母、老师，都无法理解自己，只是一味地敷衍或者责备自己，这真是很痛苦的事。所以非常能理解你现在的心境。但是，当度过考试以后才发觉：其实自己一直以来的努力没有白费，只是当时没有了自信而已！
不过，从你的话中看到一个关键信息：你很渴望父母能够多关心你一些。而爸妈分别表现出来的态度，无疑让你更有些雪上加霜的感觉。
另外，从你的话中也发现一些“蛛丝马迹”：你似乎跟你的父亲关系更好一些？在你这个年龄段的女孩中，这也是非常多见的现象。但是，妈妈毕竟是和你最亲近的同性，在你的成长道路上潜移默化地影响着你学习如何成为一个独立成熟的女性，这是爸爸无法代替的。因此，与妈妈关系紧张会给自己带来更多的负面压力。尽管不了解你们的关系到底如何？但你是否可以尝试一下与母亲心平气和地交谈，坦率地告诉她自己内心的真实渴望，希望得到她的理解！同时也让她明白，由于她的不理解会导致自己心态更糟糕、继而影响学习生活。如果大家都能平和地表达自己的情绪，也就不容易导致矛盾冲突了！加油！
12355心理咨询师：秦昱
在班上，我的学习成绩虽然排名前十位，但仍旧担心成绩会下降，很紧张，对周围的事情耿耿于怀，不能集中精神做题，比如看到地上掉了个小东西，也会反复强迫自己把它捡起来，不然就觉得不舒服。因为答题速度越来越慢的原因，自己情绪也变得非常不稳定。
虽然和爸妈提及过这些事情，但是由于爸爸平时工作很忙，陪伴我的时间很少，妈妈也不理解我，甚至还怀疑我有病。现在我脑海里的强迫念头好多，怕中考失利，然后整天胡思乱想。
非常想摆脱现在的这个处境，可是我非常茫然。
同学你好！
看了你的倾诉，首先要很负责任地告诉你：至少仅凭你描述的症状，无法认同你是“强迫症”的判断。一方面，你重复各种行为的频率与真正的强迫症相比相差甚远；另一方面，这些行为本身也并非没有意义，而是都指向了一个担忧，就是你最后提到的“怕中考失利”。相信，这一切的一切都是出于这个你最关心的事情。
回想自己在面临重大考试前的生活，也确实有过和你类似的情况：焦虑、不安，做什么事都怕意外，甚至到最后出现一些迷信的想法，这也就导致了强迫自己去做原本并不想做的事，唯恐不这么做就会带来噩运。偏偏在这个时候，周围原本自己认为可以信任的人——包括父母、老师，都无法理解自己，只是一味地敷衍或者责备自己，这真是很痛苦的事。所以非常能理解你现在的心境。但是，当度过考试以后才发觉：其实自己一直以来的努力没有白费，只是当时没有了自信而已！
不过，从你的话中看到一个关键信息：你很渴望父母能够多关心你一些。而爸妈分别表现出来的态度，无疑让你更有些雪上加霜的感觉。
另外，从你的话中也发现一些“蛛丝马迹”：你似乎跟你的父亲关系更好一些？在你这个年龄段的女孩中，这也是非常多见的现象。但是，妈妈毕竟是和你最亲近的同性，在你的成长道路上潜移默化地影响着你学习如何成为一个独立成熟的女性，这是爸爸无法代替的。因此，与妈妈关系紧张会给自己带来更多的负面压力。尽管不了解你们的关系到底如何？但你是否可以尝试一下与母亲心平气和地交谈，坦率地告诉她自己内心的真实渴望，希望得到她的理解！同时也让她明白，由于她的不理解会导致自己心态更糟糕、继而影响学习生活。如果大家都能平和地表达自己的情绪，也就不容易导致矛盾冲突了！加油！
12355心理咨询师：秦昱