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1.当感觉到饿的时候是在消耗脂肪,在减肥?答:不是。人感到饥饿是肌体的一种保护性反应,告诉你该吃点东西补充能量了。如不及时补充,肌体会首先消耗体内储备的糖原,以维持血糖水平;当糖原耗尽,还不吃东西,就会出现低血糖反应,如头晕。
当感觉到饿的时候,就是在消耗脂肪、减肥吗?
【摘 要】
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1.当感觉到饿的时候是在消耗脂肪,在减肥?答:不是。人感到饥饿是肌体的一种保护性反应,告诉你该吃点东西补充能量了。如不及时补充,肌体会首先消耗体内储备的糖原,以维持血糖
【机 构】
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不详
【出 处】
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饮食科学
【发表日期】
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2020年13期
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