【摘 要】
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一直以来被认为会因为冲击和震动损伤膝盖的活动——慢跑其实有益于膝关节健康的。这绝对是真的!当然,对于膝盖受过严重伤害或者超重的那类人来说,这里还有些前提条件。有研
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一直以来被认为会因为冲击和震动损伤膝盖的活动——慢跑其实有益于膝关节健康的。这绝对是真的!当然,对于膝盖受过严重伤害或者超重的那类人来说,这里还有些前提条件。有研究证明,对于大多数人来说,为了健康而慢跑是个不错的主意。波士顿大学医学院的流行病学家大卫·菲尔森说过去人们谈到慢跑和膝盖的关系时,总是着眼于
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