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入冬以来，各类人群流感发病率呈现明显上升趋势。微信朋友圈里又开始流行各种治流感的偏方。这些流传甚广的方法到底有没有疗效呢？
熏醋预防：对呼吸道有刺激
一直以来，民间都有熏醋可以消毒、杀菌和预防感冒的说法。在一些疾病预防的资料中，也提到过熏醋消毒可对室内杀菌起到一定作用。
医学专家表示，醋酸只有达到一定浓度时才有消毒、杀菌的作用，而且消毒、杀菌的效果也不是很好，所以并不主张使用。日常生活中常见的食醋，所含醋酸浓度很低，根本达不到消毒、杀菌的效果，盲目大量使用，反而可能对人体健康带来危害。比如熏醋挥发的酸性气体对人体的呼吸道黏膜有刺激作用。如果浓度过高、时间过长，在熏蒸的过程中，会让气管炎、肺气肿、哮喘等病人的病情发作或加重，严重时甚至会灼伤上呼吸道黏膜。家有儿童、老人及哮喘病人等，更是不適合使用熏醋方法来消毒。
可乐姜汤：风热感冒反而火上浇油
天气一冷，很多人会煮一碗“可乐姜汤”防治感冒。
姜是辛温食物，能发汗解表、祛风散寒，所以当遭遇风吹雨淋、风寒侵袭时，及时喝一碗红糖姜汤、可乐姜汤或葱白汤，治感冒都有不错的效果，但并不是所有的感冒都适合喝姜汤，比如风热感冒或者寒邪入里化热，如果这时再服用生姜类温热药，就如同火上浇油，更加重内热。
大蒜：如遇热咳嗽会起反作用
流感来袭，有些人用大蒜捣成泥加一些冰糖，用开水冲泡当茶饮来快速止咳化痰；有些人服用蒸大蒜水，说能治疗咳嗽。大蒜真的是万能止咳药吗？
其实，大蒜性偏温热，能驱寒，有一定的杀菌效果，但大蒜的抗菌效果“偏弱”，而且主要针对肠道感染，临床上很少用大蒜治疗呼吸道感染。
对于外感风寒引起的短期咳嗽，由于大蒜偏温，能够祛除寒邪，还是有一定作用的，但如果是热咳嗽，大蒜就起不到相应的疗效，甚至会起到反作用。
最佳办法：接种疫苗、开窗通风、休息
预防感冒最好的办法就是开窗通风，同时注意休息，劳逸结合，加强身体锻炼。遇到雾霾天，应尽量减少外出，暂缓户外锻炼。预防流感最有效的方式是接种流感疫苗，老年人、儿童及有基础疾病的患者，更应重视接种疫苗。
（摘自《北京晚报》）
熏醋预防：对呼吸道有刺激
一直以来，民间都有熏醋可以消毒、杀菌和预防感冒的说法。在一些疾病预防的资料中，也提到过熏醋消毒可对室内杀菌起到一定作用。
医学专家表示，醋酸只有达到一定浓度时才有消毒、杀菌的作用，而且消毒、杀菌的效果也不是很好，所以并不主张使用。日常生活中常见的食醋，所含醋酸浓度很低，根本达不到消毒、杀菌的效果，盲目大量使用，反而可能对人体健康带来危害。比如熏醋挥发的酸性气体对人体的呼吸道黏膜有刺激作用。如果浓度过高、时间过长，在熏蒸的过程中，会让气管炎、肺气肿、哮喘等病人的病情发作或加重，严重时甚至会灼伤上呼吸道黏膜。家有儿童、老人及哮喘病人等，更是不適合使用熏醋方法来消毒。
可乐姜汤：风热感冒反而火上浇油
天气一冷，很多人会煮一碗“可乐姜汤”防治感冒。
姜是辛温食物，能发汗解表、祛风散寒，所以当遭遇风吹雨淋、风寒侵袭时，及时喝一碗红糖姜汤、可乐姜汤或葱白汤，治感冒都有不错的效果，但并不是所有的感冒都适合喝姜汤，比如风热感冒或者寒邪入里化热，如果这时再服用生姜类温热药，就如同火上浇油，更加重内热。
大蒜：如遇热咳嗽会起反作用
流感来袭，有些人用大蒜捣成泥加一些冰糖，用开水冲泡当茶饮来快速止咳化痰；有些人服用蒸大蒜水，说能治疗咳嗽。大蒜真的是万能止咳药吗？
其实，大蒜性偏温热，能驱寒，有一定的杀菌效果，但大蒜的抗菌效果“偏弱”，而且主要针对肠道感染，临床上很少用大蒜治疗呼吸道感染。
对于外感风寒引起的短期咳嗽，由于大蒜偏温，能够祛除寒邪，还是有一定作用的，但如果是热咳嗽，大蒜就起不到相应的疗效，甚至会起到反作用。
最佳办法：接种疫苗、开窗通风、休息
预防感冒最好的办法就是开窗通风，同时注意休息，劳逸结合，加强身体锻炼。遇到雾霾天，应尽量减少外出，暂缓户外锻炼。预防流感最有效的方式是接种流感疫苗，老年人、儿童及有基础疾病的患者，更应重视接种疫苗。
（摘自《北京晚报》）