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最减肥日报#[女生经期如何丰胸？]在月经期后，想丰胸的人要开始努力了，胸大肌、乳腺、脂肪组织是与丰胸最相关的3个组织，而荷尔蒙最主要的作用是将脂肪囤积在脂肪组织里，这个过程不是一天两天就能造成，所以有益丰胸的食物应该常常吃，更能见效。
[最减肥女刊瘦美人]手机频道报道：
来自最减肥QQ为311***312（我惊呆了）咨询：曾经听说过女生经期的时候可以丰胸，到底是不是真的啊？要怎么丰胸呢？咨询类似问题的还有QQ好友478***471、198***174
[最减肥女刊瘦美人]手机频道释疑：
在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。这3天为丰胸最佳时期，另外7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。
在月经期后，想丰胸的人要开始努力了，胸大肌、乳腺、脂肪组织是与丰胸最相关的3个组织，而荷尔蒙最主要的作用是将脂肪囤积在脂肪组织里，这个过程不是一天两天就能造成，所以有益丰胸的食物应该常常吃，更能见效。
丰胸两大饮食原则：
1 增加丰满乳房的材料；
2 增加制造荷尔蒙的材料。丰胸过程中，囤积乳房里的脂肪很重要，常听到人家说减重常会减到胸部，就是因为乳房里的脂肪被分解掉了。
乳房有很多血管，透过食补可以促进气、血的形成。如果产后乳汁不够，补气养血，在高泌乳激素的催动下，气、血会转换成乳汁：但不是哺乳中的一般女性，泌乳激素很低，因此同样将气、血带到乳房，就会形成丰胸的结果。
[最减肥女刊瘦美人]手机频道丰胸食物推荐：
1 黄豆 豆的作用较为人所熟知，内含的大豆异黄酮，属于一种植物性荷尔蒙，除此之外，黄豆含有丰富蛋白质、钙、卵磷脂、和易被人体吸收的铁，是养生保健不可缺少的食材。最简单的做法是煮成黄豆饭，将黄豆先泡一晚或8小时以上，再和米一起煮成饭即可，简单又好吃。
2 山药：山药又名[淮山]，要做成汤品，新鲜山药是很好的食材。山药性平、味甘可补脾胃，益肺肾，因含有[薯蓣皂苷]，它是雌性素代谢前驱物，化学结构和雌性素很像，因此可以和雌性素的受体结合，产生部分雌性素的功能，山药就是透过这样的机转来达到丰胸的效果。不过，有子宫肌瘤、乳房疾病者不宜吃太多。
[最减肥女刊瘦美人]手机频道小编说：丰胸的食物还有很多哦，不过要像成功丰胸，还是要找到适合自己的方法才能事半功倍哦。
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在月经期后，想丰胸的人要开始努力了，胸大肌、乳腺、脂肪组织是与丰胸最相关的3个组织，而荷尔蒙最主要的作用是将脂肪囤积在脂肪组织里，这个过程不是一天两天就能造成，所以有益丰胸的食物应该常常吃，更能见效。
丰胸两大饮食原则：
1 增加丰满乳房的材料；
2 增加制造荷尔蒙的材料。丰胸过程中，囤积乳房里的脂肪很重要，常听到人家说减重常会减到胸部，就是因为乳房里的脂肪被分解掉了。
乳房有很多血管，透过食补可以促进气、血的形成。如果产后乳汁不够，补气养血，在高泌乳激素的催动下，气、血会转换成乳汁：但不是哺乳中的一般女性，泌乳激素很低，因此同样将气、血带到乳房，就会形成丰胸的结果。
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2 山药：山药又名[淮山]，要做成汤品，新鲜山药是很好的食材。山药性平、味甘可补脾胃，益肺肾，因含有[薯蓣皂苷]，它是雌性素代谢前驱物，化学结构和雌性素很像，因此可以和雌性素的受体结合，产生部分雌性素的功能，山药就是透过这样的机转来达到丰胸的效果。不过，有子宫肌瘤、乳房疾病者不宜吃太多。
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