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吃什么样的米饭可以碱肥？
最减肥日报：季减肥要吃醋——醋对肌肤有柔和的刺激作用，可促进皮肤血液循环，减少暗沉。而且食醋有促进消化、抑制有害菌繁殖等功效。建议大家每天喝上一勺醋，如果觉得食醋
[最减肥女刊瘦美人]手机频道报道
来自最减肥QQ为362***800咨询：吃什么样的米饭可以减肥？特来求助[最减肥女刊瘦美人]手机频道，咨询同样问题的还有QQ好友5065***157、960***0652
[最减肥女刊瘦美人]手机频道解疑：
[最减肥女刊瘦美人]手机频道研究发现在减肥期间适当的食用米饭，可以帮助人体营养平衡。不用担心碳水化合物摄入会造成减肥反弹或者直接进入减肥平台期，只要吃对米，也能减肥。
[最减肥女刊瘦美人]手机频道推荐——“三彩杂粮饭”
材料：糯米、黑米、高梁米各10克，水适量
制作：
1、将三种米混合，在清水中浸泡2小时。
2、将浸泡好的糯米、黑米、高梁米放入电饭煲中，加水，煮熟。
食用：代替午餐或晚餐，每日食用，两周见效。
[最减肥女刊瘦美人]手机频道专家分析：糯米益气补血、黑米排毒消肿、高梁健脾利尿，三种米都有益于胆经的通畅，配合起来食用，能帮助排便、去水肿，还能抑制食欲，尤其是喜爱高盐高脂食物的人，经过一段时间的调养之后，不但口味会变淡，食量也会减小。
[最减肥女刊瘦美人]手机频道推荐学生族这么做：
材料：乌梅3颗，桂圆3颗，藕粉1袋
制作：将藕粉冲开调好，加入乌梅和桂圆。
[最减肥女刊瘦美人]手机频道专家分析：
藕粉益血健脾、桂圆补气安神、乌梅利胆生津，三者相结合，与“三彩杂粮饭”有异曲同工之妙哦！
最减肥日报：季减肥要吃醋——醋对肌肤有柔和的刺激作用，可促进皮肤血液循环，减少暗沉。而且食醋有促进消化、抑制有害菌繁殖等功效。建议大家每天喝上一勺醋，如果觉得食醋
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材料：糯米、黑米、高梁米各10克，水适量
制作：
1、将三种米混合，在清水中浸泡2小时。
2、将浸泡好的糯米、黑米、高梁米放入电饭煲中，加水，煮熟。
食用：代替午餐或晚餐，每日食用，两周见效。
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材料：乌梅3颗，桂圆3颗，藕粉1袋
制作：将藕粉冲开调好，加入乌梅和桂圆。
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藕粉益血健脾、桂圆补气安神、乌梅利胆生津，三者相结合，与“三彩杂粮饭”有异曲同工之妙哦！