论文部分内容阅读
[摘要] 在高职学生的学习生活中，学业拖延行为是一种普遍存在的现象，学业拖延行为给高职学生带来很多的消极影响，学业拖延不仅关系到高职学生在校期间的学业成绩和良好学习习惯的养成，也影响到高职学生心理健康水平，本文将对高职学生学业拖延团体心理辅导进行理论探索。
[关键词]高职学生；学业拖延；团体心理辅导
【分类号】G441
引 言
高职学生学业拖延一般是指高职学生在学习情景中的拖延，通常表现为学习者虽然知道本身是该在原计划的时限内按时完成学业任务，并且学习者自己愿意这样去做，但实际上出于多种原因，最终却没有在时限内完成学业任务的行为。学业拖延导致学业拖延者产生不符合要求的学习结果，使其遭受负面情绪的困扰，体验痛苦、焦虑等，除此之外还导致大大降低了个体学习的信念和生活的幸福感。在高职学生的培养过程中，高职学生的学业拖延問题应该受到关注，本文将对团体心理辅导运用于高职学生学业拖延研究的理论依据和可行性进行探索。
一、团体心理辅导发展现状分析
由于学业拖延的干预研究逐渐进入研究者视野，团体心理辅导在学业拖延干预中发挥的作用也越来越引人注目，团体心理咨询是自我认知、自我探索、自我接纳、自我完善、学习新态度、形成新行为、建立新的良好人际关系的个体，从而实现辅导目的的一种有效的心理辅导和教育形式。
目前团体心理辅导在一些院校的團体心理咨询中得到广泛应用，是一种广受欢迎且有效的辅导形式，尤其对青少年的心理健康教育来说，其作用更为凸显。如今，国内团体心理辅导在高校中获得蓬勃发展，也为我们提供了丰富的资料来源和借鉴经验。客观来说，高校通过团体心理辅导工作的开展，有利于加强团体心理辅导的学习和实践，更有益于推动我国高校心理健康教育工作的进一步发展。
二、高职学生学业拖延团体心理辅导的理论依据
团体心理辅导用于干预高职学生学业拖延并非凭空想象，闭门造车，而是建立在深厚的理论依据上，具体如下：
（1）团体动力学。团体动力学又叫群体动力学，源于勒温的场理论，理论认为团体是由相互联系的个体共同组成的整体，不可分割，每个成员都是其他成员心理场的组成部分，因此团队成员是相互影响、相互促进的。根据团体动力学理论，学业拖延团体心理辅导领导者可以通过营造团体气氛、团体内聚力，达到最大限度的发挥团体的动力性作用的目的。
（2）社会学习理论。1941年，米勒和多拉德提出社会学习理论，重点解释人在社会环境中是怎样学习的。美国心理学家班杜拉将该理论发展壮大。在学业拖延团体心理辅导中，一方面成员之间通过分享拖延状况及共同处理共有的学业拖延困扰，从团队中学习对自己有效的经验和做法；另一方面，团队创造信任和信赖的氛围，彼此放下防守开放自己，这种开放性在团体心理辅导结束后还延伸到日常生活中，以培养良好的适应行为。
（3）自我效能感理论。该理论由美国心理学家班杜拉提出。在该理论下，评价学业拖延团体心理辅导成功与否，标准中必然包括了活动中干预对象能否对自己的行为有一个良好的心理期待—我相信我可以成功，从而通过个体成功的经验，提高干预的有效性。
（4）合理情绪行为疗法。REBT是一种认知行为疗法，也称为RET，是由美国心理学家埃利斯在20世纪6O年代成立。在学业拖延团体心理辅导中，领导者要协助成员积极面对自己的非理性观点，帮助他们厘清学业拖延的行为和非理性信念之间的联系，改变不合理信念，形成合理信念，培养正确的行为。
（5）人本主义。该理论坚信每个人都有实现自我的潜能。团体心理咨询满足人们实现自我的需求，从目标分析，团体心理辅导的效果是以人本的概念为基础的。学业拖延团体心理辅导的功能之一就是帮助成员了解如何选择合适的行为来解决实际问题，从中学会实现自我的自我控制与选择。在团体心理辅导中能够让成员感受真实的自我，发现自己的潜能，最终通过改变自己的行为来实现自我。
三、学业拖延团体心理辅导的可行性分析
随着对学业拖延研究的深入，研究从学业拖延“是什么”、“为什么”逐渐转向“怎么办”即“如何对干预学业拖延”。团体心理辅导运用于高职院校学生学业拖延干预研究是可行的，原因如下：
（1）模式相同。团体心理辅导过程是信息的双向沟通和传输过程，在此过程中成员彼此互动。团体心理辅导应用于学业拖延的干预时，各团队成员通过对于学业拖延这一主题的充分讨论和鲜活真实的活动体验，能充分调动成员参与的热情，进行信息交流和互动，从而帮助成员尽快成长。
（2）目标同质。在团体心理辅导的成员所面对的学业拖延相同或相似的问题中，参与辅导的目标是改变成员行为，而干预组成员具有相同或相似的学业拖延行为，也有着相同的降低拖延行为的高愿望，他们渴望通过团体心理辅导减少自己的学业拖延行为。通过团体心理辅导，最终培养适应性行为，增加自信，并形成积极的自我。
（3）心理特点相同。参与学业拖延团体心理辅导的学生处于同一年龄阶段，处于同一心理发展阶段，面临同一学业拖延现状，且降低学业拖延的愿望非常迫切，正是因为他们正面临相似的的矛盾，具有普遍性和规律性，为开展团体心理辅导，保证干预效果提供了有力保证。
（4）团体心理辅导领导者特质。学业拖延团体心理体辅导的领导者是经过多年的心理学学习研究，并具有丰富的心理咨询经验的个体，领导者基于学业拖延干预目标和成员对象特征，在借鉴已有研究的基础上，设计针对高职学生学业拖延的心理辅导方案，并与团队成员的共同努力，以完善和落实团体辅导方案。
结 语：
综上所述，在原有研究基础上，具有模式相同、目标同质、年龄阶段和心理特点相同、符合要求的领导者特质等条件下，为具有学业拖延并有降低拖延愿望的高职学生进行学业拖延团体心理辅导是切实可行的。
参考文献：
[1] 张艳秋. （2008）. 论高职院校心理教育课团体心理辅导的优势. 吉林工程技术师范学院学报，07期， 55-57.
[2] 包翠秋， & 张志杰. （2006）. 拖延现象的相关研究. 中国临床康复，34期， 129-132.
[3] 陈保华. （2007）.大学生学习拖延初探. 华东师范大学.
[关键词]高职学生；学业拖延；团体心理辅导
【分类号】G441
引 言
高职学生学业拖延一般是指高职学生在学习情景中的拖延，通常表现为学习者虽然知道本身是该在原计划的时限内按时完成学业任务，并且学习者自己愿意这样去做，但实际上出于多种原因，最终却没有在时限内完成学业任务的行为。学业拖延导致学业拖延者产生不符合要求的学习结果，使其遭受负面情绪的困扰，体验痛苦、焦虑等，除此之外还导致大大降低了个体学习的信念和生活的幸福感。在高职学生的培养过程中，高职学生的学业拖延問题应该受到关注，本文将对团体心理辅导运用于高职学生学业拖延研究的理论依据和可行性进行探索。
一、团体心理辅导发展现状分析
由于学业拖延的干预研究逐渐进入研究者视野，团体心理辅导在学业拖延干预中发挥的作用也越来越引人注目，团体心理咨询是自我认知、自我探索、自我接纳、自我完善、学习新态度、形成新行为、建立新的良好人际关系的个体，从而实现辅导目的的一种有效的心理辅导和教育形式。
目前团体心理辅导在一些院校的團体心理咨询中得到广泛应用，是一种广受欢迎且有效的辅导形式，尤其对青少年的心理健康教育来说，其作用更为凸显。如今，国内团体心理辅导在高校中获得蓬勃发展，也为我们提供了丰富的资料来源和借鉴经验。客观来说，高校通过团体心理辅导工作的开展，有利于加强团体心理辅导的学习和实践，更有益于推动我国高校心理健康教育工作的进一步发展。
二、高职学生学业拖延团体心理辅导的理论依据
团体心理辅导用于干预高职学生学业拖延并非凭空想象，闭门造车，而是建立在深厚的理论依据上，具体如下：
（1）团体动力学。团体动力学又叫群体动力学，源于勒温的场理论，理论认为团体是由相互联系的个体共同组成的整体，不可分割，每个成员都是其他成员心理场的组成部分，因此团队成员是相互影响、相互促进的。根据团体动力学理论，学业拖延团体心理辅导领导者可以通过营造团体气氛、团体内聚力，达到最大限度的发挥团体的动力性作用的目的。
（2）社会学习理论。1941年，米勒和多拉德提出社会学习理论，重点解释人在社会环境中是怎样学习的。美国心理学家班杜拉将该理论发展壮大。在学业拖延团体心理辅导中，一方面成员之间通过分享拖延状况及共同处理共有的学业拖延困扰，从团队中学习对自己有效的经验和做法；另一方面，团队创造信任和信赖的氛围，彼此放下防守开放自己，这种开放性在团体心理辅导结束后还延伸到日常生活中，以培养良好的适应行为。
（3）自我效能感理论。该理论由美国心理学家班杜拉提出。在该理论下，评价学业拖延团体心理辅导成功与否，标准中必然包括了活动中干预对象能否对自己的行为有一个良好的心理期待—我相信我可以成功，从而通过个体成功的经验，提高干预的有效性。
（4）合理情绪行为疗法。REBT是一种认知行为疗法，也称为RET，是由美国心理学家埃利斯在20世纪6O年代成立。在学业拖延团体心理辅导中，领导者要协助成员积极面对自己的非理性观点，帮助他们厘清学业拖延的行为和非理性信念之间的联系，改变不合理信念，形成合理信念，培养正确的行为。
（5）人本主义。该理论坚信每个人都有实现自我的潜能。团体心理咨询满足人们实现自我的需求，从目标分析，团体心理辅导的效果是以人本的概念为基础的。学业拖延团体心理辅导的功能之一就是帮助成员了解如何选择合适的行为来解决实际问题，从中学会实现自我的自我控制与选择。在团体心理辅导中能够让成员感受真实的自我，发现自己的潜能，最终通过改变自己的行为来实现自我。
三、学业拖延团体心理辅导的可行性分析
随着对学业拖延研究的深入，研究从学业拖延“是什么”、“为什么”逐渐转向“怎么办”即“如何对干预学业拖延”。团体心理辅导运用于高职院校学生学业拖延干预研究是可行的，原因如下：
（1）模式相同。团体心理辅导过程是信息的双向沟通和传输过程，在此过程中成员彼此互动。团体心理辅导应用于学业拖延的干预时，各团队成员通过对于学业拖延这一主题的充分讨论和鲜活真实的活动体验，能充分调动成员参与的热情，进行信息交流和互动，从而帮助成员尽快成长。
（2）目标同质。在团体心理辅导的成员所面对的学业拖延相同或相似的问题中，参与辅导的目标是改变成员行为，而干预组成员具有相同或相似的学业拖延行为，也有着相同的降低拖延行为的高愿望，他们渴望通过团体心理辅导减少自己的学业拖延行为。通过团体心理辅导，最终培养适应性行为，增加自信，并形成积极的自我。
（3）心理特点相同。参与学业拖延团体心理辅导的学生处于同一年龄阶段，处于同一心理发展阶段，面临同一学业拖延现状，且降低学业拖延的愿望非常迫切，正是因为他们正面临相似的的矛盾，具有普遍性和规律性，为开展团体心理辅导，保证干预效果提供了有力保证。
（4）团体心理辅导领导者特质。学业拖延团体心理体辅导的领导者是经过多年的心理学学习研究，并具有丰富的心理咨询经验的个体，领导者基于学业拖延干预目标和成员对象特征，在借鉴已有研究的基础上，设计针对高职学生学业拖延的心理辅导方案，并与团队成员的共同努力，以完善和落实团体辅导方案。
结 语：
综上所述，在原有研究基础上，具有模式相同、目标同质、年龄阶段和心理特点相同、符合要求的领导者特质等条件下，为具有学业拖延并有降低拖延愿望的高职学生进行学业拖延团体心理辅导是切实可行的。
参考文献：
[1] 张艳秋. （2008）. 论高职院校心理教育课团体心理辅导的优势. 吉林工程技术师范学院学报，07期， 55-57.
[2] 包翠秋， & 张志杰. （2006）. 拖延现象的相关研究. 中国临床康复，34期， 129-132.
[3] 陈保华. （2007）.大学生学习拖延初探. 华东师范大学.