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摘 要：促进高中生和谐发展是新课标高中体育的教学目标之一，而实现此目标应立足高中生存在的生理与心理方面的差异，在导、学、练等方面采取差异化、递进式教学方法，确保每个学生均能各有所得，从而提高体育课堂整体效率。本文对差异化视角下高效率体育课堂的构建进行了深入解析。
关键词：高中体育；差异；高效率；和谐
肩负高考重任的高中生，面对繁重的学业和竞争压力，体育课时被一再“缩水”已经是很多学校的常态，这也是高中生体质检测近年呈现逐渐下降趋势的原因之一，在此事实面前高效率的体育课堂构建更加迫在眉睫。如何让所有学生能够在有限时间，通过合理运动，掌握到体育知识与技能，享受和体验到体育乐趣，实现共同和谐发展，值得高中体育教育者深思。笔者认为可借鉴美国体育教学理念与形式，立足学生差异，根据不同学生的认知实际与兴趣，对课程和教学方式进行调整，不再受教材内容与教学形式的局限，而是将教学内容当作运动活动中的一部分。选择怎样的教学活动和形式，取决于每个学生能否够达到哪些目标，学生拥有了目标选择权，同样也可以自由选择如何实现目标的多项活动。本文结合高中体育教学实践，对如何在导、学、练等方面通过差异化和递进式教学，构建高效课堂进行了深入解析。
一、 问答递进，有效引导
师生和谐互动往往从问答开始，尤其在体育基础知识的讲授过程中。体育知识相比体育运动而言，难免有些枯燥与抽象，所以教师往往会用问题引进，激发引导。在对体育知识的认知上，学生们程度不一，各有深浅，因此问题的设定就要考虑学生在认知上的差异，应通过递进式的问题，对学生进行有效引导。如在讲到“篮球运动”相关知识时，相比“篮球是一种什么样的运动？”“篮球运动应掌握怎样的要领？”等这样的问题，对在初中已经对篮球运动有一定认知的高中生而言，不具有任何诱惑力。而“篮球比赛时会有几名裁判在场上？”或者是“哪些裁判会在篮球比赛的记录台上？”更能引起学生们的兴趣，也会自然地导出将要教授的教材内容——篮球赛场的规则。在讲到“篮球技巧”的相关内容时，教师要设计阶梯性问题与学生展开互动：“一般在比賽中什么情况下会采取双手胸前传接球？”“如果想将球传给内线队员，以及接高球之后需要迅速回传，应该怎么样做？”学生们可边思考边用动作进行回答，老师通过巡回指导给学生们进行动作纠正，同时进行技术要领的示范与讲解，然后再次提问：“双手胸前传接球与双手头上传接球两者之间存在怎样的异同？”逐渐增加的难度，会消除学生们的学习压力，对于基础相对差些的学生能够在问答互动中找到自信，而相对基础好的学生同样也会面对更深层次问题挑战，课堂效率显而易见。
二、 自学定向，锻炼思维
为了提高学生学习的主观能动性，老师多采取自学的方法提高课堂效率，但是多因学生自学缺乏目标性和思维性，而导致自学效果并不显著。因此教师应为学生制订相应的学习目标，根据不同水平的学生自学目标也应不同。但制订目标最重要的是有方向性，其核心是锻炼学生的思维。学习目标可分等分级，由学生自由选择，但应将目标向学生阐述清楚，让学生们清楚明白自己应该做什么，必须做到什么程度。如在进行“游泳运动”教学时，为了确保学生们能够掌握水中一般的呼吸方法、滑行技巧以及水中平衡方法等技能，教师可先让学生们在水中进行任意游的运动，让学生们大概对水性与泳技有所了解。然后让学生们分别选择“憋气下沉”“憋气蹬边滑行”“扶边呼吸”“蛙泳腿运动”等目标进行定向练习，每个目标均有一个量化的标准，如憋气下沉要求水下憋气可达1分钟；蛙泳腿练习能够将重要的动作要领进行陈述等等。让每个自学者都有方向，这样他们的自学练习就不会盲目而枯燥。
三、 练习分层，高效发挥
体育运动效率的提高在于勤加练习，所以课堂上教师习惯性地会给学生们设计一些任务，让学生们进行练习。但由于每个学生的基础不同、能力不同，如果一个任务一个标准可能会使差生受搓产生抵触情绪，优等生兴致不高、消极练习等现象。所以练习任务应具挑战性与探索性，适用于每个不同水平的学生，这就需要对练习任务进行分层。如在学习“五步拳”时，这项体育运动不仅要求学生们能够掌握其要点与技巧，还要求他们能够结合之前自己所学，实现创新，从而使体育思维、体育创造力得到提高。教师可以将练习分为三个等级，学生们可以根据自己的实际情况进行自由选择。如A等要求能够完成五步拳基本动作，主要是帮助他们稳固自己的体育知识；B等要求对五步拳关键动作点能够熟练掌握；C等要求学生在熟练掌握五步拳基础上自己创新动作，探寻能够提高身体机能和运动熟练度的新方法。无论参与哪类练习的学生，都要展开自我评价并与他人进行互评，教师还可以将不同层次练习优秀者作为示范，让他们现场演示并将自己的经验传授给大家。这样虽然起点不同，终点也不一样，但却让每个阶段学生的体育潜能都得到有效开发，实现共同和谐发展的目标。
多元化差异是当前高中生一个显著的特征，体育课堂如果想达到理解的效果，就要尊重学生的这种差异特征，通过分类记录，让其成为课堂教学的一种有利资源。采取阶梯性目标制订、多样化分层学习以及多元化教学评价等丰富的形式，立足差异，促进高中生的和谐发展。
参考文献：
[1]蒋金.浅谈如何建立和谐高效的高中体育课堂教学[J].科教文汇，2012（4）：153-153.
[2]马广平.浅谈在新课改形势下如何构建高效高中体育课堂[J].教育，2017（1）：00140-00140.
作者简介：章红昆，江苏省淮安市钦工中学。
关键词：高中体育；差异；高效率；和谐
肩负高考重任的高中生，面对繁重的学业和竞争压力，体育课时被一再“缩水”已经是很多学校的常态，这也是高中生体质检测近年呈现逐渐下降趋势的原因之一，在此事实面前高效率的体育课堂构建更加迫在眉睫。如何让所有学生能够在有限时间，通过合理运动，掌握到体育知识与技能，享受和体验到体育乐趣，实现共同和谐发展，值得高中体育教育者深思。笔者认为可借鉴美国体育教学理念与形式，立足学生差异，根据不同学生的认知实际与兴趣，对课程和教学方式进行调整，不再受教材内容与教学形式的局限，而是将教学内容当作运动活动中的一部分。选择怎样的教学活动和形式，取决于每个学生能否够达到哪些目标，学生拥有了目标选择权，同样也可以自由选择如何实现目标的多项活动。本文结合高中体育教学实践，对如何在导、学、练等方面通过差异化和递进式教学，构建高效课堂进行了深入解析。
一、 问答递进，有效引导
师生和谐互动往往从问答开始，尤其在体育基础知识的讲授过程中。体育知识相比体育运动而言，难免有些枯燥与抽象，所以教师往往会用问题引进，激发引导。在对体育知识的认知上，学生们程度不一，各有深浅，因此问题的设定就要考虑学生在认知上的差异，应通过递进式的问题，对学生进行有效引导。如在讲到“篮球运动”相关知识时，相比“篮球是一种什么样的运动？”“篮球运动应掌握怎样的要领？”等这样的问题，对在初中已经对篮球运动有一定认知的高中生而言，不具有任何诱惑力。而“篮球比赛时会有几名裁判在场上？”或者是“哪些裁判会在篮球比赛的记录台上？”更能引起学生们的兴趣，也会自然地导出将要教授的教材内容——篮球赛场的规则。在讲到“篮球技巧”的相关内容时，教师要设计阶梯性问题与学生展开互动：“一般在比賽中什么情况下会采取双手胸前传接球？”“如果想将球传给内线队员，以及接高球之后需要迅速回传，应该怎么样做？”学生们可边思考边用动作进行回答，老师通过巡回指导给学生们进行动作纠正，同时进行技术要领的示范与讲解，然后再次提问：“双手胸前传接球与双手头上传接球两者之间存在怎样的异同？”逐渐增加的难度，会消除学生们的学习压力，对于基础相对差些的学生能够在问答互动中找到自信，而相对基础好的学生同样也会面对更深层次问题挑战，课堂效率显而易见。
二、 自学定向，锻炼思维
为了提高学生学习的主观能动性，老师多采取自学的方法提高课堂效率，但是多因学生自学缺乏目标性和思维性，而导致自学效果并不显著。因此教师应为学生制订相应的学习目标，根据不同水平的学生自学目标也应不同。但制订目标最重要的是有方向性，其核心是锻炼学生的思维。学习目标可分等分级，由学生自由选择，但应将目标向学生阐述清楚，让学生们清楚明白自己应该做什么，必须做到什么程度。如在进行“游泳运动”教学时，为了确保学生们能够掌握水中一般的呼吸方法、滑行技巧以及水中平衡方法等技能，教师可先让学生们在水中进行任意游的运动，让学生们大概对水性与泳技有所了解。然后让学生们分别选择“憋气下沉”“憋气蹬边滑行”“扶边呼吸”“蛙泳腿运动”等目标进行定向练习，每个目标均有一个量化的标准，如憋气下沉要求水下憋气可达1分钟；蛙泳腿练习能够将重要的动作要领进行陈述等等。让每个自学者都有方向，这样他们的自学练习就不会盲目而枯燥。
三、 练习分层，高效发挥
体育运动效率的提高在于勤加练习，所以课堂上教师习惯性地会给学生们设计一些任务，让学生们进行练习。但由于每个学生的基础不同、能力不同，如果一个任务一个标准可能会使差生受搓产生抵触情绪，优等生兴致不高、消极练习等现象。所以练习任务应具挑战性与探索性，适用于每个不同水平的学生，这就需要对练习任务进行分层。如在学习“五步拳”时，这项体育运动不仅要求学生们能够掌握其要点与技巧，还要求他们能够结合之前自己所学，实现创新，从而使体育思维、体育创造力得到提高。教师可以将练习分为三个等级，学生们可以根据自己的实际情况进行自由选择。如A等要求能够完成五步拳基本动作，主要是帮助他们稳固自己的体育知识；B等要求对五步拳关键动作点能够熟练掌握；C等要求学生在熟练掌握五步拳基础上自己创新动作，探寻能够提高身体机能和运动熟练度的新方法。无论参与哪类练习的学生，都要展开自我评价并与他人进行互评，教师还可以将不同层次练习优秀者作为示范，让他们现场演示并将自己的经验传授给大家。这样虽然起点不同，终点也不一样，但却让每个阶段学生的体育潜能都得到有效开发，实现共同和谐发展的目标。
多元化差异是当前高中生一个显著的特征，体育课堂如果想达到理解的效果，就要尊重学生的这种差异特征，通过分类记录，让其成为课堂教学的一种有利资源。采取阶梯性目标制订、多样化分层学习以及多元化教学评价等丰富的形式，立足差异，促进高中生的和谐发展。
参考文献：
[1]蒋金.浅谈如何建立和谐高效的高中体育课堂教学[J].科教文汇，2012（4）：153-153.
[2]马广平.浅谈在新课改形势下如何构建高效高中体育课堂[J].教育，2017（1）：00140-00140.
作者简介：章红昆，江苏省淮安市钦工中学。