【摘 要】
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一些人认为，食量大乃是体格强健的表现，此话虽有一定道理，但从养生角度来看，适宜有节的饮食是非常重要的，其内容包括以下几个方面。１因时调节气候有寒热温凉之分，食物的性能也有清凉
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一些人认为，食量大乃是体格强健的表现，此话虽有一定道理，但从养生角度来看，适宜有节的饮食是非常重要的，其内容包括以下几个方面。１因时调节气候有寒热温凉之分，食物的性能也有清凉、甘淡、温补之异，对食物的选择也应与四时气候相适应。夏日酷热，人体消耗水分及营养
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