【摘 要】
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随着人们生活水平的提高,我国肥胖者也多了起来,多数胖人都认为节食是最好的减肥方法。于是,许多急于想使自己身材苗条的男女,早餐吃一点点,甚至根本不吃,中、晚餐也只吃一些
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随着人们生活水平的提高,我国肥胖者也多了起来,多数胖人都认为节食是最好的减肥方法。于是,许多急于想使自己身材苗条的男女,早餐吃一点点,甚至根本不吃,中、晚餐也只吃一些蔬菜之类,对于米饭、面食等主食只敢吃个半饱。我们知道,人体所需的三大营养成分分别是蛋白质、脂肪和糖类,三者缺一不可。那么,糖类
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