高校体育与大学生心理健康

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体育教学在高校教育中占据着重要的角色,体育活动不仅能够有效的保证大学生的身体健康和心理健康,还能促进学生的全面发展。由于大学生在特定的年龄段有特殊的心理特征,健康心理的形成过程容易受到各种来自外界因素的影响,从而导致大学生拥有不同心理特征,良好的身体素质和健康的心理是大学生适应社会的重要保证。 Physical education plays an important role in college education. Physical activity can not only effectively guarantee the health and mental health of college students, but also promote the all-round development of students. Due to the special psychological characteristics of college students in a particular age group, the formation of healthy psychology is easily influenced by various external factors, resulting in the students having different psychological characteristics, good physical quality and healthy psychology, which are important for college students to adapt to the society Guarantee.
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