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本人从事体育教学十几年,尤其在学校排球队的训练中培养了一批批的女排小队员,也曾带领这些小将们征战在各个赛场,汗水铸就了辉煌。针对如何挑选队员,发现她们的潜质,并对这些具备发展空间的队员们进行科学合理的锻炼与培养,使她们成人、成才,下面谈谈我的一些想法和做法。
一、要明确小学女排运动员培养的目标
1.通过对学校女子排球队的培养,营造学校体育文化氛围,提高学生运动水平、掌握运动的技能、方法,为校争光。
2.对运动员的培养,还可以使学生树立强身健体意识和团结协作精神,使她们在升入高一级学校学习的环境里,更有竞争力,并养成终身运动的良好习惯。
二、小学女子排球队员的选材
1.兴趣才是最好的老师。要在平时的观察中发现对排球特别有兴趣和爱好的学生。
2.综合考虑其父母运动能力遗传因素,健康状况,学生状态(身材高、指距长、足弓高、踝关细的具备发展潜力),具有较突出的运动能力,反应灵敏,有一定的力量、速度的学生。
3.一些身体条件稍差的学生有的同样具有很好的潜质,开始对她们的要求不能过高,因为是基础训练,可以发挥学生其他方面的优势,比如能吃苦、心理素质好、能与队友和谐相处、有团队精神。
三、抓好组建女排队伍的几个关键环节
1.争取学校领导的高度重视。只有学校领导认识上去,重视起来,这项工作才能开展好。
2.做好队员所在班班主任的工作。要与班主任经常联系,取得班主任的支持、协助。
3.做好队员家长的工作,把我们培养的目标、方向明确告诉家长,得到家长的理解、支持和信任。
4.做好队员自身的思想工作,充分调动学生的参与意识,让其积极主动地投入到训练中来,起到事半功倍的训练效果。
四、培养女排运动员的三个重要的任务
排球队的训练,不仅要训练学生的运动技能,还要在训练过程中育人,教会学生怎样学习怎样做人。
1.学生必须具有良好的思想品德。
学生的思想品德教育是这三个任务中的首要任务。长期以来,一些校运动员给师生的印象是经常违反校纪校规,例如:打架、逃课、拉帮结伙、纪律涣散等等不良习惯。女孩子到了高年级,也容易沾染一些社会不良习气,因此教师必须严格要求她们,狠抓队员的思想品德教育,改变队员以往不好的形象,使之养成良好的学习、生活和行为习惯,让家长放心。
2.提高学生的学习成绩。
在小学阶段,学生的学习成绩和运动训练二者是相辅相成,协调发展的。不要因为片面追求排球运动水平的提高,而影响或耽误了学生文化课的学习。教师抓训练的基础上同样要重视队员的学习情况,使之明确学业的重要性。从小学打好知识基础,有了好的学习成绩,特长才能得以更好地发展,我们的小队员们将来才会有更好的出路和前途。
3.女排运动员的培养要持之以恒。
一般说来,只要经过选材参加球队的学生,经过两年的训练,运动素质应该是很好的。另外教师训练的要求和安排,必须符合学生的实际情况,要从实际出发、合情合理。我们平时训练主要是利用每天课余时间和节假日期间进行训练,只要做的持之以恒,学生的排球运动技能就会稳步提高。
五、训练小学女子排球队员要做到的三个主要方面
1.提高排球训练质量,使学生在有限的训练时间里能够较快较好的学到更多的技术、技能和战术。依据学生的身心发展规律,不要求学生做过高难度的练习;要在技术动作的“质”和“量”方面严格要求;要合理掌握讲解知识的形式、内容和时间,不要贪多求全;训练方法要多样化,符合比赛实战要求,使学生在各种各样的条件下練习。
2.培养学生的排球意识,使排球意识转化为技术、战术的运用。赛场是激烈多变的攻守对抗过程,队员有了好的意识、好的“球感”、好的应变能力,便能有效运用“时间差”、“空间差”、“位置差”,在瞬间做出正确的观察与判断,变被动为主动。
3.锻炼学生的心理素质。好的比赛成绩较大程度上取决于学生的心理控制能力、承受能力和情绪的稳定性。比賽激励时,场外的嘈杂声和场内的叫喊声,双方啦啦队的加油声,此起彼伏,会严重干扰场上队员水平的正常发挥,谁的心理素质好,最后胜利的天平就会倾向谁。我主要通过各种实战演练的方法,模拟赛场气氛,打交流赛,在真正的赛场上为学生减压,卸思想包袱,师生间互相鼓励、提醒、安慰,叫好,教会学生心理暗示的方法,坚定“我们很棒”、“对方紧张”的信念,使学生在良好的心理状态下集中精力,迎接挑战。
一、要明确小学女排运动员培养的目标
1.通过对学校女子排球队的培养,营造学校体育文化氛围,提高学生运动水平、掌握运动的技能、方法,为校争光。
2.对运动员的培养,还可以使学生树立强身健体意识和团结协作精神,使她们在升入高一级学校学习的环境里,更有竞争力,并养成终身运动的良好习惯。
二、小学女子排球队员的选材
1.兴趣才是最好的老师。要在平时的观察中发现对排球特别有兴趣和爱好的学生。
2.综合考虑其父母运动能力遗传因素,健康状况,学生状态(身材高、指距长、足弓高、踝关细的具备发展潜力),具有较突出的运动能力,反应灵敏,有一定的力量、速度的学生。
3.一些身体条件稍差的学生有的同样具有很好的潜质,开始对她们的要求不能过高,因为是基础训练,可以发挥学生其他方面的优势,比如能吃苦、心理素质好、能与队友和谐相处、有团队精神。
三、抓好组建女排队伍的几个关键环节
1.争取学校领导的高度重视。只有学校领导认识上去,重视起来,这项工作才能开展好。
2.做好队员所在班班主任的工作。要与班主任经常联系,取得班主任的支持、协助。
3.做好队员家长的工作,把我们培养的目标、方向明确告诉家长,得到家长的理解、支持和信任。
4.做好队员自身的思想工作,充分调动学生的参与意识,让其积极主动地投入到训练中来,起到事半功倍的训练效果。
四、培养女排运动员的三个重要的任务
排球队的训练,不仅要训练学生的运动技能,还要在训练过程中育人,教会学生怎样学习怎样做人。
1.学生必须具有良好的思想品德。
学生的思想品德教育是这三个任务中的首要任务。长期以来,一些校运动员给师生的印象是经常违反校纪校规,例如:打架、逃课、拉帮结伙、纪律涣散等等不良习惯。女孩子到了高年级,也容易沾染一些社会不良习气,因此教师必须严格要求她们,狠抓队员的思想品德教育,改变队员以往不好的形象,使之养成良好的学习、生活和行为习惯,让家长放心。
2.提高学生的学习成绩。
在小学阶段,学生的学习成绩和运动训练二者是相辅相成,协调发展的。不要因为片面追求排球运动水平的提高,而影响或耽误了学生文化课的学习。教师抓训练的基础上同样要重视队员的学习情况,使之明确学业的重要性。从小学打好知识基础,有了好的学习成绩,特长才能得以更好地发展,我们的小队员们将来才会有更好的出路和前途。
3.女排运动员的培养要持之以恒。
一般说来,只要经过选材参加球队的学生,经过两年的训练,运动素质应该是很好的。另外教师训练的要求和安排,必须符合学生的实际情况,要从实际出发、合情合理。我们平时训练主要是利用每天课余时间和节假日期间进行训练,只要做的持之以恒,学生的排球运动技能就会稳步提高。
五、训练小学女子排球队员要做到的三个主要方面
1.提高排球训练质量,使学生在有限的训练时间里能够较快较好的学到更多的技术、技能和战术。依据学生的身心发展规律,不要求学生做过高难度的练习;要在技术动作的“质”和“量”方面严格要求;要合理掌握讲解知识的形式、内容和时间,不要贪多求全;训练方法要多样化,符合比赛实战要求,使学生在各种各样的条件下練习。
2.培养学生的排球意识,使排球意识转化为技术、战术的运用。赛场是激烈多变的攻守对抗过程,队员有了好的意识、好的“球感”、好的应变能力,便能有效运用“时间差”、“空间差”、“位置差”,在瞬间做出正确的观察与判断,变被动为主动。
3.锻炼学生的心理素质。好的比赛成绩较大程度上取决于学生的心理控制能力、承受能力和情绪的稳定性。比賽激励时,场外的嘈杂声和场内的叫喊声,双方啦啦队的加油声,此起彼伏,会严重干扰场上队员水平的正常发挥,谁的心理素质好,最后胜利的天平就会倾向谁。我主要通过各种实战演练的方法,模拟赛场气氛,打交流赛,在真正的赛场上为学生减压,卸思想包袱,师生间互相鼓励、提醒、安慰,叫好,教会学生心理暗示的方法,坚定“我们很棒”、“对方紧张”的信念,使学生在良好的心理状态下集中精力,迎接挑战。