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前不久的出差途中。我顺手在车上买了本杂志。看到其中一篇介绍性知识的文章时，我有些迷惑了：结婚十几年，与丈夫同房从没有过书上讲的那种美妙感觉，多数时候是出于做妻子的义务，应付丈夫。回家后，我又悄悄问了最要好的朋友，她说同房时是有那种体验，没有可能就是“性冷淡”。请问我这是不是性冷淡?有没有办法治?
金红
金红读者：
你这种情况不是“性冷淡”。而是“性感不足”，又叫“不感症”。因为性冷淡不仅在性生活时没有快感，而且对性生活漠然厌恶，长期没有性欲要求。性冷淡和性感不足都是女性常见的性功能障碍，多种生理与心理因素都可引起这类异常现象。
(I)长期性压抑。受传统观念的影响，对性缺乏正确认识，或把性生活看成是不洁行为，或认为女性不应该对性生活有兴趣，不应该主动，怕因此有淫荡的嫌疑，从而压抑自己的性欲。
(2)性生活欠和谐。有些夫妻缺乏科学的性知识，不了解男女性高潮出现时间的差别，性交前的“调情”准备不足，以致在女方性欲未达到高潮之前，男方早已达到高潮射精，女方长期得不到性满足，逐渐就会对性生活不感兴趣、冷淡，甚至感到是一种负担。
(3)性交时女方精神过分紧张和害怕，如怕痛、怕怀孕、怕别人发现等心理因素，都可使正常的性欲受到抑制，日久容易引起性欲缺乏。
(4)生殖器官有病。如发育异常、炎症、内分泌病、慢性病或体质虚弱等，都可影响性欲和性感。
(5)有些妇女生孩子后，由于喂养孩子、操持家务，再加上睡眠不足，而影响性欲；有的则因长期授乳而使性欲减退。
预防和治疗性冷淡与性感不足，一是要学习科学的性知识：二是要找出原因，消除原因；三是夫妻双方要互相体谅，彼此合作，爱情是最好的性欲“激动剂”。严重者则需请有关医生协助分析和寻找原因，指导治疗。
杨司佼
夫妻相处要经常肯定对方
我与丈夫是经人介绍后认识结婚的。由于婚前了解不够，婚后我们经常吵架，最近一次吵架后，我们已有半个多月不说话了。其实想起来也没有什么原则问题，主要是两人性格不和，他有些不讲卫生、不拘小节、爱玩，开始讲他还听或不作声，后来干脆你讲你的，他做他的，根本不把我的话当回事。这段时间我俩不讲话，他就什么事也不管，只管打他的麻将。这样的生活真是太没意思了。我曾想过离婚，但看到孩子我又打消了这个念头。请问，我该怎样与丈夫相处，怎样才能使他听话，有家庭责任感?
文芝
文芝读者：
你在信中讲了你丈夫一大堆缺点，平时你也许就是这样评价丈夫的。然而，人是希望得到肯定、赞扬和尊重的。你总是讲他的不是和指责他，他逐渐就对你产生了反感，他的反感又引起你更多的指责，他也由反感升级为反抗，从而导致你们夫妻矛盾加剧，关系也越来越紧张。
不打算离，就选择和。夫妻冷战，谁也不愿先开口，怕的是丢面子。其实，冷战的家庭气氛给人造成的心理压力，对人的身心健康是十分不利的，因而往往是“护了面子，伤了心身”。建议你一是找一个讲话的机会，主动打破这种僵局；二是要改变夫妻相处的方法，学会看他的长处和为家庭做出的贡献，并在交往中给予肯定。对他的缺点或不良生活习惯，不要总是指责和发脾气，而要学会心平气和地与他交流，谈出你的意见和建议，使他在夫妻交往中体会到爱和尊重，他才会接纳你的意见和建议，自觉地改变自己和适应你的生活方式，从而奏响和谐的生活音符。
杨司佼
人为什么会气疯
我妻子生产后，我妈离开我爸到城里照看媳妇和孙子。上个月满月后，我们全家一起回乡下休养。谁知回家后。我老爸却对我妈冷嘲热讽，怀疑她在城里有了外遇，不管她怎么解释也无济于事。有一天，家里有事请客，老爸就像着了魔似的当着客人的面羞辱我妈，说她在城里有了“野男人”。气得我妈当时就说不出话来，脸青一阵白一阵，泪水直流，第二天便胡言乱语，一会哭一会笑，生活完全不能自理。直至送到精神病医院住院。半个月后才痊愈出院。请问人为什么会气疯?生活中受气的事不少，有什么办法预防不被气疯吗?
梅宾
梅宾读者：
在临床医疗工作中，因为“受气”而出现精神异常的人并非少见。
精神刺激为什么会使人发生精神异常呢?这是因为，当人遇到不良情绪刺激(医学上称生活事件)时，心理上总会感到某种压力，心理学上称为“心理应激反应”。科学家推测，生活事件引起精神疾病的生理心理机制，可能与神经介质有关。当生活事件发生后，心理应激反应使大脑皮质功能发生变化，从而影响大脑边缘系统，使垂体——内分泌的活动发生病理性改变。在心理应激反应初期，肾上腺皮质激素、生长激素、催乳素等分泌增多，并迅速达到顶点，然后又迅速降到正常基线以下(心理否定期)，并维持相当长的时间。正是由于这种变化，使得人的心理生理产生致病性改变。如果这种改变达到一定程度，超过了机体的调节能力，就会产生心理平衡失调，大脑功能活动紊乱，进而发生精神疾病。
对生活事件的正确认识和处理，与减缓和消除精神疾病至关密切。因为人们在遭受急性生活事件打击后，紧接着有一个心理否定时期，体内肾上腺皮质激素分泌严重失调，如果在这一时期采取预防性心理治疗，予以安慰、劝导、鼓励、解释等心理支持，或去找心理医生咨询，使心理否定期尽快消除，可使人体的内分泌功能尽快恢复正常，这是预防精神疾病发生的有效方法之一。
杨司佼
生活，可比不可攀
我退休之前，工作总想争先进，总想比别人高出一筹。退休以后，好不容易从失落阴影中走出来，却又陷入新的失落中。原因是，我发现生活中那些与我年龄相仿，能力相当的人，似乎在各方面都比我强。有的住房比我宽，有的退休金比我高，有的子女事业有成，有的甚至比我吃得好睡得香。如此一来，我整天就拿自己和别人比，比来比去，甚是颓唐，感到自己太窝囊，太无能。并由此而疏于见人，尤其怕见到那些在某方面超过我的人。请问，这是怎么回事?
李达明
李达明读者：
攀比心理，是老年人常见的负性心理之一。其主要表现就如同您一样，把自己生活的各方面，与相同相近的人比较。而这种比较，往往是以自己的弱处与别人的强处相比，自然就会很失落。在我们心理咨询中，甚至遇到这样一位老人：他邻居满70岁时，办了30桌酒席；而自己满70岁时，也要求儿女办30桌酒席。但由于经济不允许，未能如愿。于是，他感到很丢面子，训斥儿女不孝，竟一病不起。好在我们治病又治心，他才康复出院。这样的攀比，会由心理失常导致生理失常，影响健康，不利长寿。
但是，老年群体这一特殊年龄段的人，他们在退休前有很多未尽之事，有很多未了之愿，到老年期就更为之而揪心。当看到别人比自己强时，就会产生攀比的心情。而这种攀比又因与宿愿有差异或欲求不得而产生恶性循环，故会陷入失落之中，陷入心身病态之中。
其实，每个人在任何年龄段时都有争强好胜的心理。在其他年龄段时，这种心理有助于学业和事业成功。但在老年期仍维持或新发生这种心理，尤其是以比求攀，那就应该引起重视，就应该自我调适了。首先，要承认现实。纷纭生活的形成，全在于“人与人不同”。作为老年人，要承认现在即成的生活状况。这种生活状况，又并非自己努力所能发生巨大改变的。因为，年龄不饶人，各方面条件(尤其是自己精力)已受到限制，故宜安于现状为佳。其次，不妨“阿Q”一下，与那些比自己还差的人比较一下。
有这样一句话：“别人骑马我骑驴，仔细思量我不如；待我回头看，还有挑脚汉。”这其中的哲理，希望对你能够有所启迪。
陈芸
学点语言艺术
我儿子今年刚上高一，却不知该怎样与别人友好相处。他感觉总是在招惹别人生气，可自己也觉得好委屈。听班主任反映，他在学校对看不惯的事常会直截了当地告诉对方，有时让对方一时接受不了。请问，他应该怎样做才能不惹别人生气?
林枫
林枫读者：
你提的实际上是个有关“语言艺术”的问题。照理说，你儿子只是给别人指出了看不惯的事，有时候，帮别人揭短有利于别人成长，别人应该接受，甚至还应该感谢他。但别人看问题的角度可能与他不一样。俗话说：“人要面子树要皮。”这时，对方的第一感觉往往是觉得丢了面子出了丑，伤害了自尊，甚至会认为你儿子是故意反对他，故意与他做对，因而做出的反应自然就是不满与愤慨，甚至日后都会耿耿于怀。这就是不少人在给别人提出忠告或善意批评后，反而招来是非的最主要原因。所以，我们在给别人指出缺点错误，或提出批评建议时，不仅要注意实事求是和心怀善意，更要注意方法。
一是在时间上不要当众揭短，而要学会与人个别交换意见。二是要掌握契机，在对方情绪较好，与你关系较为融洽时与之交换意见，对方容易接受，一般可先与对方讨论一些共同感兴趣的事，当别人的心扉向你敞开后，再道出你的肺腑之言。三是谈问题时，要先给对方充分的肯定，语气要婉转，用词力求中性化，最好能带点幽默。这样，由忠言逆耳变成忠言顺耳，别人不仅不会生气，还很可能会把你当成知心朋友。
杨司佼
金红
金红读者：
你这种情况不是“性冷淡”。而是“性感不足”，又叫“不感症”。因为性冷淡不仅在性生活时没有快感，而且对性生活漠然厌恶，长期没有性欲要求。性冷淡和性感不足都是女性常见的性功能障碍，多种生理与心理因素都可引起这类异常现象。
(I)长期性压抑。受传统观念的影响，对性缺乏正确认识，或把性生活看成是不洁行为，或认为女性不应该对性生活有兴趣，不应该主动，怕因此有淫荡的嫌疑，从而压抑自己的性欲。
(2)性生活欠和谐。有些夫妻缺乏科学的性知识，不了解男女性高潮出现时间的差别，性交前的“调情”准备不足，以致在女方性欲未达到高潮之前，男方早已达到高潮射精，女方长期得不到性满足，逐渐就会对性生活不感兴趣、冷淡，甚至感到是一种负担。
(3)性交时女方精神过分紧张和害怕，如怕痛、怕怀孕、怕别人发现等心理因素，都可使正常的性欲受到抑制，日久容易引起性欲缺乏。
(4)生殖器官有病。如发育异常、炎症、内分泌病、慢性病或体质虚弱等，都可影响性欲和性感。
(5)有些妇女生孩子后，由于喂养孩子、操持家务，再加上睡眠不足，而影响性欲；有的则因长期授乳而使性欲减退。
预防和治疗性冷淡与性感不足，一是要学习科学的性知识：二是要找出原因，消除原因；三是夫妻双方要互相体谅，彼此合作，爱情是最好的性欲“激动剂”。严重者则需请有关医生协助分析和寻找原因，指导治疗。
杨司佼
夫妻相处要经常肯定对方
我与丈夫是经人介绍后认识结婚的。由于婚前了解不够，婚后我们经常吵架，最近一次吵架后，我们已有半个多月不说话了。其实想起来也没有什么原则问题，主要是两人性格不和，他有些不讲卫生、不拘小节、爱玩，开始讲他还听或不作声，后来干脆你讲你的，他做他的，根本不把我的话当回事。这段时间我俩不讲话，他就什么事也不管，只管打他的麻将。这样的生活真是太没意思了。我曾想过离婚，但看到孩子我又打消了这个念头。请问，我该怎样与丈夫相处，怎样才能使他听话，有家庭责任感?
文芝
文芝读者：
你在信中讲了你丈夫一大堆缺点，平时你也许就是这样评价丈夫的。然而，人是希望得到肯定、赞扬和尊重的。你总是讲他的不是和指责他，他逐渐就对你产生了反感，他的反感又引起你更多的指责，他也由反感升级为反抗，从而导致你们夫妻矛盾加剧，关系也越来越紧张。
不打算离，就选择和。夫妻冷战，谁也不愿先开口，怕的是丢面子。其实，冷战的家庭气氛给人造成的心理压力，对人的身心健康是十分不利的，因而往往是“护了面子，伤了心身”。建议你一是找一个讲话的机会，主动打破这种僵局；二是要改变夫妻相处的方法，学会看他的长处和为家庭做出的贡献，并在交往中给予肯定。对他的缺点或不良生活习惯，不要总是指责和发脾气，而要学会心平气和地与他交流，谈出你的意见和建议，使他在夫妻交往中体会到爱和尊重，他才会接纳你的意见和建议，自觉地改变自己和适应你的生活方式，从而奏响和谐的生活音符。
杨司佼
人为什么会气疯
我妻子生产后，我妈离开我爸到城里照看媳妇和孙子。上个月满月后，我们全家一起回乡下休养。谁知回家后。我老爸却对我妈冷嘲热讽，怀疑她在城里有了外遇，不管她怎么解释也无济于事。有一天，家里有事请客，老爸就像着了魔似的当着客人的面羞辱我妈，说她在城里有了“野男人”。气得我妈当时就说不出话来，脸青一阵白一阵，泪水直流，第二天便胡言乱语，一会哭一会笑，生活完全不能自理。直至送到精神病医院住院。半个月后才痊愈出院。请问人为什么会气疯?生活中受气的事不少，有什么办法预防不被气疯吗?
梅宾
梅宾读者：
在临床医疗工作中，因为“受气”而出现精神异常的人并非少见。
精神刺激为什么会使人发生精神异常呢?这是因为，当人遇到不良情绪刺激(医学上称生活事件)时，心理上总会感到某种压力，心理学上称为“心理应激反应”。科学家推测，生活事件引起精神疾病的生理心理机制，可能与神经介质有关。当生活事件发生后，心理应激反应使大脑皮质功能发生变化，从而影响大脑边缘系统，使垂体——内分泌的活动发生病理性改变。在心理应激反应初期，肾上腺皮质激素、生长激素、催乳素等分泌增多，并迅速达到顶点，然后又迅速降到正常基线以下(心理否定期)，并维持相当长的时间。正是由于这种变化，使得人的心理生理产生致病性改变。如果这种改变达到一定程度，超过了机体的调节能力，就会产生心理平衡失调，大脑功能活动紊乱，进而发生精神疾病。
对生活事件的正确认识和处理，与减缓和消除精神疾病至关密切。因为人们在遭受急性生活事件打击后，紧接着有一个心理否定时期，体内肾上腺皮质激素分泌严重失调，如果在这一时期采取预防性心理治疗，予以安慰、劝导、鼓励、解释等心理支持，或去找心理医生咨询，使心理否定期尽快消除，可使人体的内分泌功能尽快恢复正常，这是预防精神疾病发生的有效方法之一。
杨司佼
生活，可比不可攀
我退休之前，工作总想争先进，总想比别人高出一筹。退休以后，好不容易从失落阴影中走出来，却又陷入新的失落中。原因是，我发现生活中那些与我年龄相仿，能力相当的人，似乎在各方面都比我强。有的住房比我宽，有的退休金比我高，有的子女事业有成，有的甚至比我吃得好睡得香。如此一来，我整天就拿自己和别人比，比来比去，甚是颓唐，感到自己太窝囊，太无能。并由此而疏于见人，尤其怕见到那些在某方面超过我的人。请问，这是怎么回事?
李达明
李达明读者：
攀比心理，是老年人常见的负性心理之一。其主要表现就如同您一样，把自己生活的各方面，与相同相近的人比较。而这种比较，往往是以自己的弱处与别人的强处相比，自然就会很失落。在我们心理咨询中，甚至遇到这样一位老人：他邻居满70岁时，办了30桌酒席；而自己满70岁时，也要求儿女办30桌酒席。但由于经济不允许，未能如愿。于是，他感到很丢面子，训斥儿女不孝，竟一病不起。好在我们治病又治心，他才康复出院。这样的攀比，会由心理失常导致生理失常，影响健康，不利长寿。
但是，老年群体这一特殊年龄段的人，他们在退休前有很多未尽之事，有很多未了之愿，到老年期就更为之而揪心。当看到别人比自己强时，就会产生攀比的心情。而这种攀比又因与宿愿有差异或欲求不得而产生恶性循环，故会陷入失落之中，陷入心身病态之中。
其实，每个人在任何年龄段时都有争强好胜的心理。在其他年龄段时，这种心理有助于学业和事业成功。但在老年期仍维持或新发生这种心理，尤其是以比求攀，那就应该引起重视，就应该自我调适了。首先，要承认现实。纷纭生活的形成，全在于“人与人不同”。作为老年人，要承认现在即成的生活状况。这种生活状况，又并非自己努力所能发生巨大改变的。因为，年龄不饶人，各方面条件(尤其是自己精力)已受到限制，故宜安于现状为佳。其次，不妨“阿Q”一下，与那些比自己还差的人比较一下。
有这样一句话：“别人骑马我骑驴，仔细思量我不如；待我回头看，还有挑脚汉。”这其中的哲理，希望对你能够有所启迪。
陈芸
学点语言艺术
我儿子今年刚上高一，却不知该怎样与别人友好相处。他感觉总是在招惹别人生气，可自己也觉得好委屈。听班主任反映，他在学校对看不惯的事常会直截了当地告诉对方，有时让对方一时接受不了。请问，他应该怎样做才能不惹别人生气?
林枫
林枫读者：
你提的实际上是个有关“语言艺术”的问题。照理说，你儿子只是给别人指出了看不惯的事，有时候，帮别人揭短有利于别人成长，别人应该接受，甚至还应该感谢他。但别人看问题的角度可能与他不一样。俗话说：“人要面子树要皮。”这时，对方的第一感觉往往是觉得丢了面子出了丑，伤害了自尊，甚至会认为你儿子是故意反对他，故意与他做对，因而做出的反应自然就是不满与愤慨，甚至日后都会耿耿于怀。这就是不少人在给别人提出忠告或善意批评后，反而招来是非的最主要原因。所以，我们在给别人指出缺点错误，或提出批评建议时，不仅要注意实事求是和心怀善意，更要注意方法。
一是在时间上不要当众揭短，而要学会与人个别交换意见。二是要掌握契机，在对方情绪较好，与你关系较为融洽时与之交换意见，对方容易接受，一般可先与对方讨论一些共同感兴趣的事，当别人的心扉向你敞开后，再道出你的肺腑之言。三是谈问题时，要先给对方充分的肯定，语气要婉转，用词力求中性化，最好能带点幽默。这样，由忠言逆耳变成忠言顺耳，别人不仅不会生气，还很可能会把你当成知心朋友。
杨司佼