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摘要：随着大学校园“低头族”人群随势越来越多，大学生作为“低头族”的重要人群已经被影响了学习、生活、心理以及身体健康。通过对我校在校生“低头”情况进行调查，深入了解我校大学生的“低头”现象，分析其中存在的问题并结合实际情况，从大学生自身、学校、老师及家庭等方面提出可行性建议。
关键词：大学校园；低头族；调查分析
【中图分类号】G647
随着智能移动终端产品的普及和无线网络的发展，给人们的生活带来了极大的方便，同时在日常生活的每一个缝隙，都有被数字产品“侵蚀”之势愈演愈烈。“世界上最远的距离不是生与死，而是我们坐在一起，你却在低头玩手机”这句经典的网络流行语正是目前很多人真实的生活写照[1]。大学生“低头族”人群越来越多，并对电子产品的依赖已严重影响了自身的身心健康以及人与人之间的自然交流。在此呼吁大家：“希望你们能抬起头来！”
一、调查对象与方法
本次调查主要是以川北医学院 2012、2013、2014的在校学生为调查对象。自行设计调查问卷作为调查工具，问卷共设计27个封闭式问题，8个多选，19个单选，以及1道开放性问答。同时随机抽样三个年级学生各400名，累计发放问卷共1200份，经独立完成收回问卷1169份。经审查，有效问卷为1131份，有效达94.3%，符合统计学标准。计数资料用百分数表示，统计用 SPSS19.0 软件整理分析 ，进行描述性统计。
二、调查内容与结论
（一）不同性别及年级同学对“低头族”的认知情况及态度
从调查可知，大学校园中约有84.09%的同学拥有智能手机类电子产品，其中超过半数的同学承认自己是并且认为自己身边有92.2%的同学也是热衷于电子产品的“低头族”。其中有87.2%的同學认为这种现象不妥却无法控制，并且有89.34%的同学认为“低头族”现象越来越普遍。这些数据表明，低头现象已经逐渐蔓延开来，大家即使知道低头的坏处却不为所动，提出解决对策已刻不容缓！
（二）大学校园“低头族”的形成原因
从调查可知，有64.57%的认为生活节奏快、网络内容丰富多彩，同时有45.99%的认为网络交流平率快、范围广，所以更愿意通过“低头”方式来打发“零碎”时间。并且从表1可得：上课和自习时，学生们对学习内容或老师教学缺乏兴趣，而绝大部分课间和寝室休息时间用在娱乐休闲以及社交聊天上，“低头”现象已严重影响了学生们的学习、健康和心理，故提出相应措施改变现状已迫在眉睫。
（三）大学校园“低头族”自身时间安排
从调查可知，大多数同学在走路、吃饭、睡前以及聚会时“低头”，这已经严重影响了自身的健康，并且有39.02%的学生因此而忽略了身边的朋友，这也影响了自身的交际。60.98%的学生每天“低头”时间超过2个小时，却只有11.38%能坚持2个小时不“低头”。这说明大家对电子产品已非常依赖，而低头现象更是随处可见。
（四）大学校园“低头族”对自身学习生活、身心健康等的影响：
从表2可以看出，越来越多的学生依赖于手机，而“低头”也有利有弊，一方面能帮助人际交流，但却会对学习、生活及身心健康带来更重的负面影响。
故大学校园低头现象必须引起高度重视！
三、大学校园“低头族”现状的可行性建议
（一）对于学校和教师方面
多数同学认为学校可以屏蔽教学楼网络，也可以把上课玩手机列入课堂成绩考评这一强制措施，以强制性的措施杜绝“低头”现象，同时学校要充分发掘学生的兴趣，广泛开展各种以思想、文化、娱乐、学术、科技为内容的活动，吸纳更多的学生参与，建立更多现实的人际交流，减少“低头族”在虚拟世界花费的时间[2]。比如有必要举办一个有关与“健康低头族”的活动，让学生自我觉醒，从而从根本上拒绝“低头”。
对于老师，教学水平的高低也直接影响着课堂“低头族”的数量，而教师改变教学方式是吸引学生听课的重要方式，如卢晓云老师认为，我们可以顺应潮流，让手机成为课堂的延伸，通过建立微信公众平台，对学生分享课程相关资料，讨
论作业、回答问题，建立线下课堂。[3]
（二）对于学生自身方面
不论是学校强令，还是学生会倡议，还是教师以身作则，改变教学方式方法，其实都是来自外界的或硬或软约束，都仅仅起到外因的作用，让课堂’低头族（抬头其根本，还在于学生的自我规划和自我管理）[3]。 学生不仅要加强主观能动性，正视电子产品的地位，更要合理安排作息表，用坚强的意志尽量减少对手机的依赖，抵制“低头”诱惑。
（三）对于家庭方面
想要缓解“低头”现象，家长也应该对孩子进行心理疏导，多与孩子沟通交流，倾听他们的心声，提高他们的思想觉悟。多途径、多角度解决“低头族”现象，为让“大学生抬起头来”贡献出自己的一份力量！
参考文献
[1]王佳琰.“低头族”的盛行[J].科学中国人，2014，04：100.
[2]王滋海，符慧君.大学校园“低头族”现象原因分析及解决对策[J].劳动保障世界（理论版），2013，10：75.
[3]陈慧英，孟文科.多管齐下，让大学课堂“低头族”抬头[J].知识经济，2014，17：151-152.
关键词：大学校园；低头族；调查分析
【中图分类号】G647
随着智能移动终端产品的普及和无线网络的发展，给人们的生活带来了极大的方便，同时在日常生活的每一个缝隙，都有被数字产品“侵蚀”之势愈演愈烈。“世界上最远的距离不是生与死，而是我们坐在一起，你却在低头玩手机”这句经典的网络流行语正是目前很多人真实的生活写照[1]。大学生“低头族”人群越来越多，并对电子产品的依赖已严重影响了自身的身心健康以及人与人之间的自然交流。在此呼吁大家：“希望你们能抬起头来！”
一、调查对象与方法
本次调查主要是以川北医学院 2012、2013、2014的在校学生为调查对象。自行设计调查问卷作为调查工具，问卷共设计27个封闭式问题，8个多选，19个单选，以及1道开放性问答。同时随机抽样三个年级学生各400名，累计发放问卷共1200份，经独立完成收回问卷1169份。经审查，有效问卷为1131份，有效达94.3%，符合统计学标准。计数资料用百分数表示，统计用 SPSS19.0 软件整理分析 ，进行描述性统计。
二、调查内容与结论
（一）不同性别及年级同学对“低头族”的认知情况及态度
从调查可知，大学校园中约有84.09%的同学拥有智能手机类电子产品，其中超过半数的同学承认自己是并且认为自己身边有92.2%的同学也是热衷于电子产品的“低头族”。其中有87.2%的同學认为这种现象不妥却无法控制，并且有89.34%的同学认为“低头族”现象越来越普遍。这些数据表明，低头现象已经逐渐蔓延开来，大家即使知道低头的坏处却不为所动，提出解决对策已刻不容缓！
（二）大学校园“低头族”的形成原因
从调查可知，有64.57%的认为生活节奏快、网络内容丰富多彩，同时有45.99%的认为网络交流平率快、范围广，所以更愿意通过“低头”方式来打发“零碎”时间。并且从表1可得：上课和自习时，学生们对学习内容或老师教学缺乏兴趣，而绝大部分课间和寝室休息时间用在娱乐休闲以及社交聊天上，“低头”现象已严重影响了学生们的学习、健康和心理，故提出相应措施改变现状已迫在眉睫。
（三）大学校园“低头族”自身时间安排
从调查可知，大多数同学在走路、吃饭、睡前以及聚会时“低头”，这已经严重影响了自身的健康，并且有39.02%的学生因此而忽略了身边的朋友，这也影响了自身的交际。60.98%的学生每天“低头”时间超过2个小时，却只有11.38%能坚持2个小时不“低头”。这说明大家对电子产品已非常依赖，而低头现象更是随处可见。
（四）大学校园“低头族”对自身学习生活、身心健康等的影响：
从表2可以看出，越来越多的学生依赖于手机，而“低头”也有利有弊，一方面能帮助人际交流，但却会对学习、生活及身心健康带来更重的负面影响。
故大学校园低头现象必须引起高度重视！
三、大学校园“低头族”现状的可行性建议
（一）对于学校和教师方面
多数同学认为学校可以屏蔽教学楼网络，也可以把上课玩手机列入课堂成绩考评这一强制措施，以强制性的措施杜绝“低头”现象，同时学校要充分发掘学生的兴趣，广泛开展各种以思想、文化、娱乐、学术、科技为内容的活动，吸纳更多的学生参与，建立更多现实的人际交流，减少“低头族”在虚拟世界花费的时间[2]。比如有必要举办一个有关与“健康低头族”的活动，让学生自我觉醒，从而从根本上拒绝“低头”。
对于老师，教学水平的高低也直接影响着课堂“低头族”的数量，而教师改变教学方式是吸引学生听课的重要方式，如卢晓云老师认为，我们可以顺应潮流，让手机成为课堂的延伸，通过建立微信公众平台，对学生分享课程相关资料，讨
论作业、回答问题，建立线下课堂。[3]
（二）对于学生自身方面
不论是学校强令，还是学生会倡议，还是教师以身作则，改变教学方式方法，其实都是来自外界的或硬或软约束，都仅仅起到外因的作用，让课堂’低头族（抬头其根本，还在于学生的自我规划和自我管理）[3]。 学生不仅要加强主观能动性，正视电子产品的地位，更要合理安排作息表，用坚强的意志尽量减少对手机的依赖，抵制“低头”诱惑。
（三）对于家庭方面
想要缓解“低头”现象，家长也应该对孩子进行心理疏导，多与孩子沟通交流，倾听他们的心声，提高他们的思想觉悟。多途径、多角度解决“低头族”现象，为让“大学生抬起头来”贡献出自己的一份力量！
参考文献
[1]王佳琰.“低头族”的盛行[J].科学中国人，2014，04：100.
[2]王滋海，符慧君.大学校园“低头族”现象原因分析及解决对策[J].劳动保障世界（理论版），2013，10：75.
[3]陈慧英，孟文科.多管齐下，让大学课堂“低头族”抬头[J].知识经济，2014，17：151-152.