【摘 要】
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1.打字时,电脑的键盘应放在身体的正前方,如果斜摆在一边,操作时的不自然姿势可能会导致手腕过度弯曲紧绷。2.键盘摆放的高度以及离自身的距离,应调整到打字时感觉舒服自如的
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1.打字时,电脑的键盘应放在身体的正前方,如果斜摆在一边,操作时的不自然姿势可能会导致手腕过度弯曲紧绷。2.键盘摆放的高度以及离自身的距离,应调整到打字时感觉舒服自如的位置。3.每操作40~60分钟,应暂停15分钟左右,让双手作适当放松或休息,也可以做手、腕、臂的肌肉放松运
1. When typing, the computer’s keyboard should be placed in front of the body, if the oblique side, the operation of the unnatural posture may result in excessive bending and tight wrist. 2. Keyboard placed height and distance from their own, should be adjusted to feel comfortable typing position. 3. Each operation of 40 to 60 minutes, should be suspended for about 15 minutes, so that both hands for proper relaxation or rest, you can also do hand, wrist, arm muscles to relax
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