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随着现代化教育的实施以及信息与通讯技术快速的发展，作为现代信息化教育方式之一的微课，具有十分广阔的教育应用前景。无论是教学模式还是精简程度都较传统教育方式而言有着非常明显的优势，大大提升教育的深度，进而它的应用愈加的广泛。在当前我国教育领域中，微课做为新型教育概念已经获得了有效尝试。高校乒乓球作为提升学生身体素质、掌握运动技巧的一种有效运动方式，其教学过程应当更加高效。就微课的实施，对高校乒乓球教学实践与思考进行阐述。
1 微课在大学体育课程乒乓球教学中的实践意义
改革开放以来，随着我国现代科学技术的迅速发展，社会各层面对于教育问题重视程度不断提升，进而对教育的创新与变革上要求也在不断提高，信息化教学方式已经成为当前教学的主要内容。微课平台是区域性微课资源建设、共享和应用的基础，使得微课教学具备更高的创新性与改革性，其优势是传统教学无法比拟的。在高校乒乓球教学中，微课的存在为其增加新的活力，强化乒乓教学有效性，具有非常重要的现实意义。
（1）提升高校学生乒乓球学习自主性：高校乒乓教学实践过程中，教师根据教学内容、学生技术水平的差异将其分为不同的板块，利用微课平台，针对板块与板块之间的密切联系精准制作乒乓球微课课件，提升教学质量及效率。在微课课件视频的制作过程中，教师始终坚持精细化教学分解，对技术动作进行非常细致的分析，明确教学内容的重点，然后将其上传至网络。学生通过微课课件视频进行自主学习，并将不懂的地方逐一进行标注，深化理解乒乓球运动技能，并在课堂学习中将微课学习成果展示出来，可以使教师从中发现学生不足，并对其进行深入的纠错与指导。在这一阶段学生的主观能动性被积极的发挥出来，有效提高学生对乒乓球学习的自主性与积极性。
（2）实现高效乒乓球教学创新：在当前我国的教育领域中，微课教学发挥着有效作用，受到社会大众以及教师的认可与依赖。高校教师在微课视频的制作过程中，将教学内容的重点、难点全面概括，无论是对教师，还是对學生都有着非常明确的积极作用。高校乒乓球微课教学，较传统教学方式而言，其优势十分显著。通过乒乓球微课，高校体育教师从中总结出教学经验，在课堂教学中能够采用更多的方式解决，实现了乒乓球教学的创新，大大提高学生对乒乓球知识的理解，有效提升学生的专业素养。
2 微课基本教学方法的分类
在高校微课的教学开展过程中，不同的教学方式针对不同的教学内容，因此，笔者在通过相应的研究实践后，将微课基本教学方法的分类进行详细分析，具体如下：
2.1 口述讲述型
微课在高校乒乓球教学中基本的教学方式其中较为常用的一类即口述讲述型。该方式在课堂的教学中，主要是以直白话语、口头语言的方式进行课堂内容的教学，高校学生在学习过程中对所有内容更加容易清楚明白，理解起来更加的迅速。该方式常常用于教学内容概念的理解，事实的叙述以及理念的讲解。在高校乒乓球教学中，教师常常将该方式用作于乒乓球基本动作要领的讲解，方便学生对于乒乓球基本技术动作的学习。
2.2 操作示范型
除口述讲述型方式以外，操作示范性也是微课教学方式中比较常用的一类。该方式在微课教学中通常以演示、图解以及表演等比较直观的教学方式对课程内容进行讲述。笔者了解到，该方式主要包括了语言、书写以及动作类示范模仿。在高校乒乓球教学中，主要用于乒乓球动作的学习与动作的示范。让学生更加直观的感受到乒乓球运动的操作方式。
3 微课在高校乒乓球教学中的实践问题
尽管近年来越来越多的教育者重视微课的使用，但是笔者在实际研究后发现，微课在高校乒乓球教学实践中仍然存在许多问题。就此，笔者将当前微课在高校乒乓球教学中存在的实践问题进行详细分析及阐述，如下：
3.1 教师制作、使用微课积极性不高
通过实际的调查研究后发现，当前有很大一部分教师觉得利用微课视频进行乒乓球课程教学其成本较高，再加上该方式具有一定的难度，需要耗费较大的精力，进而导致部分教师制作与使用微课教学的积极性不高。针对于此，学校方面应该提供更加多样化的微课视频技术培训，加强对教师的技能培训，并且给教师提供更加灵活的课程选址。其次，降低微课视频制作技术门槛，选择更加简单、易懂的微课视频制作技术，帮助更多的高校乒乓球教师主动加入到微课视频的建设中。除此之外，高校乒乓球教师应当与相关的技术人员共同合作，为更多的技术人员提供发展机会。
3.2 微课制作质量不高，主体性体现不足
就当前高校乒乓球微课制作上看，整体质量不佳。在制作方式上绝大部分制作者会采用“混合式微课”制作方法，将多种视频进行技术合成，采用单纯、单一的拍摄方式，尽管微课教学属于创新教学方式之一，但是无论是微课程开发模式，还是教学设计理念，仍然无法脱离传统教学的捆绑，绝大部分授课方式是以课堂教授式微课，在教学资源的配套上并不是十分的齐全，微课视频之间的交互性不够，导致学生在学习过程中缺乏一定的诊断能力。
3.3 微课设计具有难度
通过对乒乓球课教学的微课实践，可以看出该教学模式对提高学生的积极性和主动性有很好的促进作用。然而，在实际过程中需要注意的是，高校乒乓球教学与其他学科教学之间存在非常明显的差异。由于高校乒乓球的特殊性，高校乒乓球教学在讲解技术原理的同时，还需要借助实际动作的展示，巩固技术原理的学习效果，帮助学生在学习过程中能够更加准确的掌握乒乓球技术，不断提高学生的乒乓球技术水平。因此，在高校乒乓球教学过程中，教师应当充分利用微课教学方式的优势，根据学生对于教学内容观念的变化，不断的优化与完善微课教学方案，在未来的微课视频制作中不断提升视频的设计难度，大胆实践。
4 微课在高校乒乓球课程教学中的实践应用
在当前的高校乒乓球课程教学的实践过程中，微课教学对于高校乒乓球的教学有着实际意义。就此，笔者将微课在高校乒乓球课程教学中的实际应用进行详细分析，旨在为我国高校教学中微课的发展做出贡献。 4.1 建立微课平台，提高微课视频专业度
就微课教学实际意义来说，微课教学方式属于比较现代、先进的教学模式，就我国当前的应用状况来说仍然处于起步阶段。因此，想要将微课教学在高校乒乓球教学中的优势与效果发挥出来，必须构建相对应的微课教学平台。并在实践过程中根据高校自身发展的实际情况、现有软硬件条件进行充分、综合的考虑，在执行过程中严格遵循“循序渐进”的原则，搭建出适宜的微课课程平台，将现有资源进行合理化的利用。比如：通过微信、QQ群聊的建立，对微课视频进行相互的共享与传播，保证教学难点、重点通过视频的方式全部传递给学生。除此之外，高校管理层应当不断加大对平台建设的资金投入，对平台进行定期的技术维护与建设，维护建设人员必须具备非常高的专业素养，从而保证微课师评功能的充分发挥，高校乒乓球教学质量得以提高。在高校乒乓球教学中，对于学生的动作有着非常高的要求，因此为了不断提升学生动作的精准性，在微课视频的录制过程中，需要由专业人员进行视频的录制，确保视频录制中专业术语、技术动作的规范性，以保证学生在观看视频后能够对其中的动作技术要领逐渐掌握。另外，高校乒乓球课程在教学过程中对于学生的培养应当重点关注学生适应能力、专业要求以及技能特征的相互结合，帮助学生在进入社会后能够迅速的适应社会的节奏与需求。因此，高校管理层人员应当定期与体育相关部门进行密切的联系，邀请相关的体育运动员进行微课视频的拍摄，不断提升乒乓球教学质量。
4.2 通过视频共享，提升资源应用效率
微课教学视频在录制完成后，教师应当对视频中素有细节部分进行技术的处理。比如：学生在掌握重要动作要领后，可以将这一部分中的重要动作进行慢动作的播放，注意动作是否规范、完整，在此基础上进行相应的技术处理，视频准备工作完成后，将微课视频发送给所有学生，学生通过视频的观看，不断提高自身相应的技术水平。
另外，任课教师还可以定期组织乒乓球教师与微课建设团队的技术研讨会，关于微课视频设计、制作相关问题进行针对性的研究与分析，并将当前存在的技术性内容以及问题进行相互的讨论，将微课价值最大程度的发挥出来。比如，在进行乒乓球动作教学过程中，教师可以将整个动作的难点进行分解讲解。另外，通过学习任务的布置，减轻学生学习难度，同时教师可以给学生提供相应的微课资源，学生通过自主学习，再加上教师的正确引导，对乒乓球课程相关知识、内容进行详细的分析，不断强化知识的学习与理解，有效提升乒乓球学习质量。
4.3 摆脱传统教学模式束缚，真实还原动作过程
就传统的乒乓球教学的实际开展情况来说，教学的实施容易受到多种因素的影响，这也导致教师在动作的传授过程中容易出现各种问题，仅仅依靠教师口述学生很难真正的理解，通过微课教学则能够很好的避免这一问题的发生。比如，在乒乓球教学内容“急步法”的教学过程中，由于该知识学习的难度较大，具有非常明显的随机性，单单依靠传统教学模式，预期的教学效果很难达到。因此，高校体育教师在微课教学的课堂教学引入下，根据学生不同的情况将其划分为各个小组，所有学生在不同状况下做出不同的反应，教师在课堂中将动作进行回放，让学生明确知道自身动作的不足之处。如此一来，不僅学生能够有效参与到教学中，并且还能够在活动的开展过程中对具体的变化情况进行详细的了解，教学效果十分显著。
4.4 正确处理乒乓球微课与传统乒乓球课堂关系
笔者在查阅相关资料后发现，微课教学与传统教学并不是单纯的融合，而是应该在同一教育领域中，针对性调整微课教学与传统教学的相同点与不同点。在实际的微课课程内容设计中，教师在进行方案的设计时应当具备长远的目光，重点关注课堂教学、网络学习两者之间的切合点，合理安排，实现线上线下教学的互补。另外，在高校乒乓课程微课教学中，学生在课堂内容的学习中可以通过相关信息技术对本次课程知识难点、重点进行理解。课堂中教师应当充分调动学生积极、主动性，将教师的主导作用充分的发挥出来。
5 结语
随着高校教育在社会发展中重视程度的不断上升，大学体育课程的教学方式为满足社会需求应当随着社会的变化而变化。在当今社会发展情况下，学生身体素质培养已经成为大学体育教育中的重要内容。乒乓球教学作为提升学生身体素质的重要方式，在大学课程教学中应当将其作为重点教学内容，不断提升其教学质量。信息技术发展下，微课教学作为现代化的教学方式之一，将其应用于大学体育课程乒乓球教学中，能够大大提升高校乒乓球的教学质量及效率，帮助学生准确掌握乒乓球运动的技术要领，不断提升自我素质。
（作者单位：江苏师范大学体育学院）
1 微课在大学体育课程乒乓球教学中的实践意义
改革开放以来，随着我国现代科学技术的迅速发展，社会各层面对于教育问题重视程度不断提升，进而对教育的创新与变革上要求也在不断提高，信息化教学方式已经成为当前教学的主要内容。微课平台是区域性微课资源建设、共享和应用的基础，使得微课教学具备更高的创新性与改革性，其优势是传统教学无法比拟的。在高校乒乓球教学中，微课的存在为其增加新的活力，强化乒乓教学有效性，具有非常重要的现实意义。
（1）提升高校学生乒乓球学习自主性：高校乒乓教学实践过程中，教师根据教学内容、学生技术水平的差异将其分为不同的板块，利用微课平台，针对板块与板块之间的密切联系精准制作乒乓球微课课件，提升教学质量及效率。在微课课件视频的制作过程中，教师始终坚持精细化教学分解，对技术动作进行非常细致的分析，明确教学内容的重点，然后将其上传至网络。学生通过微课课件视频进行自主学习，并将不懂的地方逐一进行标注，深化理解乒乓球运动技能，并在课堂学习中将微课学习成果展示出来，可以使教师从中发现学生不足，并对其进行深入的纠错与指导。在这一阶段学生的主观能动性被积极的发挥出来，有效提高学生对乒乓球学习的自主性与积极性。
（2）实现高效乒乓球教学创新：在当前我国的教育领域中，微课教学发挥着有效作用，受到社会大众以及教师的认可与依赖。高校教师在微课视频的制作过程中，将教学内容的重点、难点全面概括，无论是对教师，还是对學生都有着非常明确的积极作用。高校乒乓球微课教学，较传统教学方式而言，其优势十分显著。通过乒乓球微课，高校体育教师从中总结出教学经验，在课堂教学中能够采用更多的方式解决，实现了乒乓球教学的创新，大大提高学生对乒乓球知识的理解，有效提升学生的专业素养。
2 微课基本教学方法的分类
在高校微课的教学开展过程中，不同的教学方式针对不同的教学内容，因此，笔者在通过相应的研究实践后，将微课基本教学方法的分类进行详细分析，具体如下：
2.1 口述讲述型
微课在高校乒乓球教学中基本的教学方式其中较为常用的一类即口述讲述型。该方式在课堂的教学中，主要是以直白话语、口头语言的方式进行课堂内容的教学，高校学生在学习过程中对所有内容更加容易清楚明白，理解起来更加的迅速。该方式常常用于教学内容概念的理解，事实的叙述以及理念的讲解。在高校乒乓球教学中，教师常常将该方式用作于乒乓球基本动作要领的讲解，方便学生对于乒乓球基本技术动作的学习。
2.2 操作示范型
除口述讲述型方式以外，操作示范性也是微课教学方式中比较常用的一类。该方式在微课教学中通常以演示、图解以及表演等比较直观的教学方式对课程内容进行讲述。笔者了解到，该方式主要包括了语言、书写以及动作类示范模仿。在高校乒乓球教学中，主要用于乒乓球动作的学习与动作的示范。让学生更加直观的感受到乒乓球运动的操作方式。
3 微课在高校乒乓球教学中的实践问题
尽管近年来越来越多的教育者重视微课的使用，但是笔者在实际研究后发现，微课在高校乒乓球教学实践中仍然存在许多问题。就此，笔者将当前微课在高校乒乓球教学中存在的实践问题进行详细分析及阐述，如下：
3.1 教师制作、使用微课积极性不高
通过实际的调查研究后发现，当前有很大一部分教师觉得利用微课视频进行乒乓球课程教学其成本较高，再加上该方式具有一定的难度，需要耗费较大的精力，进而导致部分教师制作与使用微课教学的积极性不高。针对于此，学校方面应该提供更加多样化的微课视频技术培训，加强对教师的技能培训，并且给教师提供更加灵活的课程选址。其次，降低微课视频制作技术门槛，选择更加简单、易懂的微课视频制作技术，帮助更多的高校乒乓球教师主动加入到微课视频的建设中。除此之外，高校乒乓球教师应当与相关的技术人员共同合作，为更多的技术人员提供发展机会。
3.2 微课制作质量不高，主体性体现不足
就当前高校乒乓球微课制作上看，整体质量不佳。在制作方式上绝大部分制作者会采用“混合式微课”制作方法，将多种视频进行技术合成，采用单纯、单一的拍摄方式，尽管微课教学属于创新教学方式之一，但是无论是微课程开发模式，还是教学设计理念，仍然无法脱离传统教学的捆绑，绝大部分授课方式是以课堂教授式微课，在教学资源的配套上并不是十分的齐全，微课视频之间的交互性不够，导致学生在学习过程中缺乏一定的诊断能力。
3.3 微课设计具有难度
通过对乒乓球课教学的微课实践，可以看出该教学模式对提高学生的积极性和主动性有很好的促进作用。然而，在实际过程中需要注意的是，高校乒乓球教学与其他学科教学之间存在非常明显的差异。由于高校乒乓球的特殊性，高校乒乓球教学在讲解技术原理的同时，还需要借助实际动作的展示，巩固技术原理的学习效果，帮助学生在学习过程中能够更加准确的掌握乒乓球技术，不断提高学生的乒乓球技术水平。因此，在高校乒乓球教学过程中，教师应当充分利用微课教学方式的优势，根据学生对于教学内容观念的变化，不断的优化与完善微课教学方案，在未来的微课视频制作中不断提升视频的设计难度，大胆实践。
4 微课在高校乒乓球课程教学中的实践应用
在当前的高校乒乓球课程教学的实践过程中，微课教学对于高校乒乓球的教学有着实际意义。就此，笔者将微课在高校乒乓球课程教学中的实际应用进行详细分析，旨在为我国高校教学中微课的发展做出贡献。 4.1 建立微课平台，提高微课视频专业度
就微课教学实际意义来说，微课教学方式属于比较现代、先进的教学模式，就我国当前的应用状况来说仍然处于起步阶段。因此，想要将微课教学在高校乒乓球教学中的优势与效果发挥出来，必须构建相对应的微课教学平台。并在实践过程中根据高校自身发展的实际情况、现有软硬件条件进行充分、综合的考虑，在执行过程中严格遵循“循序渐进”的原则，搭建出适宜的微课课程平台，将现有资源进行合理化的利用。比如：通过微信、QQ群聊的建立，对微课视频进行相互的共享与传播，保证教学难点、重点通过视频的方式全部传递给学生。除此之外，高校管理层应当不断加大对平台建设的资金投入，对平台进行定期的技术维护与建设，维护建设人员必须具备非常高的专业素养，从而保证微课师评功能的充分发挥，高校乒乓球教学质量得以提高。在高校乒乓球教学中，对于学生的动作有着非常高的要求，因此为了不断提升学生动作的精准性，在微课视频的录制过程中，需要由专业人员进行视频的录制，确保视频录制中专业术语、技术动作的规范性，以保证学生在观看视频后能够对其中的动作技术要领逐渐掌握。另外，高校乒乓球课程在教学过程中对于学生的培养应当重点关注学生适应能力、专业要求以及技能特征的相互结合，帮助学生在进入社会后能够迅速的适应社会的节奏与需求。因此，高校管理层人员应当定期与体育相关部门进行密切的联系，邀请相关的体育运动员进行微课视频的拍摄，不断提升乒乓球教学质量。
4.2 通过视频共享，提升资源应用效率
微课教学视频在录制完成后，教师应当对视频中素有细节部分进行技术的处理。比如：学生在掌握重要动作要领后，可以将这一部分中的重要动作进行慢动作的播放，注意动作是否规范、完整，在此基础上进行相应的技术处理，视频准备工作完成后，将微课视频发送给所有学生，学生通过视频的观看，不断提高自身相应的技术水平。
另外，任课教师还可以定期组织乒乓球教师与微课建设团队的技术研讨会，关于微课视频设计、制作相关问题进行针对性的研究与分析，并将当前存在的技术性内容以及问题进行相互的讨论，将微课价值最大程度的发挥出来。比如，在进行乒乓球动作教学过程中，教师可以将整个动作的难点进行分解讲解。另外，通过学习任务的布置，减轻学生学习难度，同时教师可以给学生提供相应的微课资源，学生通过自主学习，再加上教师的正确引导，对乒乓球课程相关知识、内容进行详细的分析，不断强化知识的学习与理解，有效提升乒乓球学习质量。
4.3 摆脱传统教学模式束缚，真实还原动作过程
就传统的乒乓球教学的实际开展情况来说，教学的实施容易受到多种因素的影响，这也导致教师在动作的传授过程中容易出现各种问题，仅仅依靠教师口述学生很难真正的理解，通过微课教学则能够很好的避免这一问题的发生。比如，在乒乓球教学内容“急步法”的教学过程中，由于该知识学习的难度较大，具有非常明显的随机性，单单依靠传统教学模式，预期的教学效果很难达到。因此，高校体育教师在微课教学的课堂教学引入下，根据学生不同的情况将其划分为各个小组，所有学生在不同状况下做出不同的反应，教师在课堂中将动作进行回放，让学生明确知道自身动作的不足之处。如此一来，不僅学生能够有效参与到教学中，并且还能够在活动的开展过程中对具体的变化情况进行详细的了解，教学效果十分显著。
4.4 正确处理乒乓球微课与传统乒乓球课堂关系
笔者在查阅相关资料后发现，微课教学与传统教学并不是单纯的融合，而是应该在同一教育领域中，针对性调整微课教学与传统教学的相同点与不同点。在实际的微课课程内容设计中，教师在进行方案的设计时应当具备长远的目光，重点关注课堂教学、网络学习两者之间的切合点，合理安排，实现线上线下教学的互补。另外，在高校乒乓课程微课教学中，学生在课堂内容的学习中可以通过相关信息技术对本次课程知识难点、重点进行理解。课堂中教师应当充分调动学生积极、主动性，将教师的主导作用充分的发挥出来。
5 结语
随着高校教育在社会发展中重视程度的不断上升，大学体育课程的教学方式为满足社会需求应当随着社会的变化而变化。在当今社会发展情况下，学生身体素质培养已经成为大学体育教育中的重要内容。乒乓球教学作为提升学生身体素质的重要方式，在大学课程教学中应当将其作为重点教学内容，不断提升其教学质量。信息技术发展下，微课教学作为现代化的教学方式之一，将其应用于大学体育课程乒乓球教学中，能够大大提升高校乒乓球的教学质量及效率，帮助学生准确掌握乒乓球运动的技术要领，不断提升自我素质。
（作者单位：江苏师范大学体育学院）