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上网、抽烟、谈恋爱是中学生的三大顽疾。上网更是触目惊心，它严重地摧残了青少年尤其是中学生的身心健康。新华社电发布的2009年中国未成年人互联网运用状况调查报告显示，被调查的中学生上网现象普遍，比例高达85.3%，每天都上网的占总人数的13.0%。据新华社电最新发布的调查报告显示，截至2010年6月，中国网民总数已达3.76亿，位居世界第一，青少年约占网民总量的三分之一。又据《中国青少年网络数据报告》显示，在青少年网民中，网络成瘾者占十分之一。
中学生的网瘾泛滥已经成为一个巨大的社会问题。正如一位无助的家长所言，“网瘾猛于虎，是精神鸦片”。既如此，就需要正视，需要解决。网络成瘾的根本原因就是个体的很多心理需求在现实生活中没有得到很好的满足，所以，他们转向网络，从这个虚拟的世界里寻找短暂的慰藉。网瘾的具体原因是中学生家庭教育不科学，学校教育不完善，社会环境不健康及青少年的自身问题。因此，解决中学生的网瘾问题既要采取科学的方法，又要齐抓共管，最终解决问题。
作为家长，应该怎样预防自己的孩子网络成瘾呢？一块土地，不长庄稼就生杂草。中学生的思想阵地如果不被健康正确的思想占领，消极错误的思想就要占领。而网瘾实质上是患者思想空虚、精神孤独，逃避现实生活，追求虚无世界的产物。因此，破解网瘾首先需要从思想上下工夫。从家庭方面看，作为一个成功的家长，要给孩子两样东西，一个是足够的爱和知识，另一个则是合理明确的规则。在关爱中长大的孩子会更健康，内心会足够强大，因而能够抵挡很多诱惑。当然，家长的爱一定要以孩子需要和能够接受的方式给予，这就需要父母经常与孩子交流沟通，了解孩子的想法和需求，这样，家长给予的爱才能和孩子的需要相匹配。另一方面，家长需要给孩子制定合理明确的规则，要让他知道什么样的底线是绝对不能触及的，如果违反了规则就会受到相应的惩罚，当然，这些规则如果能够跟孩子一起经过协商制定效果会更好。这样，孩子在享受温暖、民主的同时，更能学会对自己的行为负责。
从问卷调查中我们发现家长对于网络存在着两种不同的态度：要么放任不管，要么严加管制，谈网色变。其实这两种态度都很极端，很片面，不易于正确引导孩子。作为一个网络时代的家长，要以全新的观念面对网络，以积极的态度引导孩子，既要看到网络所带来的消极影响，更要看到积极影响。在鼓励、支持孩子上网的同时，也要监督、控制孩子上网的内容和时间,因为孩子的鉴别力和自控力是有限的。对此现象，家长应该教给孩子安全上网规则：1.正确对待网络。①引导孩子在网络上学习。明确网络是为人类服务的一种工具，而不是大量占用孩子宝贵时间的物品，让孩子当网络的主人，不做网络的奴隶，从而化腐朽为神奇，变被动为主动。驾驭网络，为己所用，使网络成为学习的助推器或必不可少的工具。②让孩子不浏览不良信息，不沉浸在虚拟的游戏时空，增强自我保护的意识，不随意相信网友。③要控制上网时间，有一定的自制力。2.做孩子的倾听者、引导者。当今社会，处处充满了竞争，家长都把自己的成功种植在孩子身上，希望通过孩子的出息体现自己的人生价值。因此，孩子背负着重压，除了学习还是学习。这样要求孩子，他们有着很大的不满与反抗，他们渴望与人交流、与人倾诉、被人理解、得到真正的关心（包括身体上的与心理上的）。为了正确引导孩子身心健康，家长不管多忙，每天都要抽出一定时间了解孩子，绝不能老以一种“我是家长，孩子必须服从”的态度来教育孩子。要与孩子建立一种最知心的朋友关系，做孩子的倾听者、引导者。让孩子的精神生活比物质生活更丰富，这样从根本上预防孩子因思想空虚、精神孤独、亲情淡薄、逃避现实而追求虚无世界。3.掌握一些网络技术。作为家长，对互联网不应是拒绝而是了解，应从提高自身水平入手，从而进一步引导学生用好网络这把双刃剑。从问卷调查中，我们发现有47%的家长根本不懂网络的有关知识，只有16%的家长比较熟悉，在农村不懂网络知识的家长更多。同时好多家长为了孩子的学习，省吃俭用买了电脑，却发现孩子玩游戏入迷，好不痛心。为了改变这一现象，最好的办法是家长首先要熟悉网络，帮助孩子安全使用网络，这也有助于改变自己的消极形象，消除与孩子的代沟。作为家长，只有熟悉网络知识，才能教育好自己的孩子，父母与学生一起上网，一起探讨网络问题，既可以了解孩子，又可以增进父母与孩子的亲子关系。
从学校来说要加强思想教育，做好校园文化建设。学校需要做的就是尽可能给学生创造一个良好的人际关系氛围和乐于学习的氛围，培养学生健康的人格和情绪。网络带给了学生巨大的积极因素，也给他们带来了很多严重的消极影响。中学生由于年轻，辨别能力差，自制力、意志力都有待于进一步增强。作为教育者，应加强学生的思想道德建设，使其树立正确的人生观、世界观和价值观，同时进行意志力、控制力、责任心的培养，加强自律，使他们具有一定的自我控制能力、辨别能力。自律，就是让学生从内部向自己施加准则与控制。著名教育家朱智贤教授指出：“离开了儿童心理发展的内因或内部矛盾，教育这个外因或外部矛盾是无法起作用的。”苏霍姆林斯基也指出：“只有激起学生去自我教育的教育，才是真正教育。”因此，在矫治学生痴迷网络的行为时，让他们自我教育，进行自律是很重要的。
除了对学生加强自律进行自我教育外，还必须改善师生关系。部分学生因为上网影响了学业，根本原因并不在于网络，而是学生的现实生活中、学习中出了问题。那些学习上不成功，受老师训斥比较多或缺少朋友的学生，他们很容易沉迷于虚拟的网络世界中，而网络对生活、学习成功的学生则不会有太大影响。中国青少年研究中心副主任孙云晓说：“让孩子在生活中获得成功，是抵制不良信息的关键。”因此，利用校园网络，提供学生与教师的交流平台，教师要把自己当作学生的朋友、学习的引路人，正确了解学生的年龄特征、心理特征，努力走进学生的内心世界。另一方面，学校和老师要引导学生正确对待和合理使用网络，最好是采用“疏而不堵”的方式，允许孩子在学校能够有适量的机会使用电脑和网络，建立适合中学生发育成长的校园网络。倡导在网上学习，让孩子既可以体验网络带给自己的快乐和便利，又满足对网络的需要而不至于被网络中不利或不健康的内容所毒害，从而把电脑作为学习的工具。
最后，政府要加大净化网络环境的力度，加强网络安全教育和网络道德教育，让全社会都来为青少年创造较为安全的网络活动空间以及健康的上网环境。社会是中学生生活的大环境，应以育人为主，培养健康一代为主，不妨多给他们提供学习、活动的场所，如青少年宫、图书馆、博物馆等。可令人担忧的是，现在青少年活动场所越来越少，街头网吧却一家连一家，网吧事件牵动着许多人的心。虽然国家《互联网上网服务营业场所管理条例》规定网吧、电脑休闲屋等上网服务营业场所不得接纳未成年人进入，违者将受到罚款、停业整顿、吊销经营许可证等处罚。可是由于现在直接管理部门还没到位，有些混乱，致使一些网吧老板浑水摸鱼，趁机昧着良心赚钱。作为一名教师，期盼着政府部门联合起来，加强工作力度，把《条例》落到实处，使网吧管理走上正常化轨道，还学生一片晴朗的天空。
（责任编辑 黄 晓）
中学生的网瘾泛滥已经成为一个巨大的社会问题。正如一位无助的家长所言，“网瘾猛于虎，是精神鸦片”。既如此，就需要正视，需要解决。网络成瘾的根本原因就是个体的很多心理需求在现实生活中没有得到很好的满足，所以，他们转向网络，从这个虚拟的世界里寻找短暂的慰藉。网瘾的具体原因是中学生家庭教育不科学，学校教育不完善，社会环境不健康及青少年的自身问题。因此，解决中学生的网瘾问题既要采取科学的方法，又要齐抓共管，最终解决问题。
作为家长，应该怎样预防自己的孩子网络成瘾呢？一块土地，不长庄稼就生杂草。中学生的思想阵地如果不被健康正确的思想占领，消极错误的思想就要占领。而网瘾实质上是患者思想空虚、精神孤独，逃避现实生活，追求虚无世界的产物。因此，破解网瘾首先需要从思想上下工夫。从家庭方面看，作为一个成功的家长，要给孩子两样东西，一个是足够的爱和知识，另一个则是合理明确的规则。在关爱中长大的孩子会更健康，内心会足够强大，因而能够抵挡很多诱惑。当然，家长的爱一定要以孩子需要和能够接受的方式给予，这就需要父母经常与孩子交流沟通，了解孩子的想法和需求，这样，家长给予的爱才能和孩子的需要相匹配。另一方面，家长需要给孩子制定合理明确的规则，要让他知道什么样的底线是绝对不能触及的，如果违反了规则就会受到相应的惩罚，当然，这些规则如果能够跟孩子一起经过协商制定效果会更好。这样，孩子在享受温暖、民主的同时，更能学会对自己的行为负责。
从问卷调查中我们发现家长对于网络存在着两种不同的态度：要么放任不管，要么严加管制，谈网色变。其实这两种态度都很极端，很片面，不易于正确引导孩子。作为一个网络时代的家长，要以全新的观念面对网络，以积极的态度引导孩子，既要看到网络所带来的消极影响，更要看到积极影响。在鼓励、支持孩子上网的同时，也要监督、控制孩子上网的内容和时间,因为孩子的鉴别力和自控力是有限的。对此现象，家长应该教给孩子安全上网规则：1.正确对待网络。①引导孩子在网络上学习。明确网络是为人类服务的一种工具，而不是大量占用孩子宝贵时间的物品，让孩子当网络的主人，不做网络的奴隶，从而化腐朽为神奇，变被动为主动。驾驭网络，为己所用，使网络成为学习的助推器或必不可少的工具。②让孩子不浏览不良信息，不沉浸在虚拟的游戏时空，增强自我保护的意识，不随意相信网友。③要控制上网时间，有一定的自制力。2.做孩子的倾听者、引导者。当今社会，处处充满了竞争，家长都把自己的成功种植在孩子身上，希望通过孩子的出息体现自己的人生价值。因此，孩子背负着重压，除了学习还是学习。这样要求孩子，他们有着很大的不满与反抗，他们渴望与人交流、与人倾诉、被人理解、得到真正的关心（包括身体上的与心理上的）。为了正确引导孩子身心健康，家长不管多忙，每天都要抽出一定时间了解孩子，绝不能老以一种“我是家长，孩子必须服从”的态度来教育孩子。要与孩子建立一种最知心的朋友关系，做孩子的倾听者、引导者。让孩子的精神生活比物质生活更丰富，这样从根本上预防孩子因思想空虚、精神孤独、亲情淡薄、逃避现实而追求虚无世界。3.掌握一些网络技术。作为家长，对互联网不应是拒绝而是了解，应从提高自身水平入手，从而进一步引导学生用好网络这把双刃剑。从问卷调查中，我们发现有47%的家长根本不懂网络的有关知识，只有16%的家长比较熟悉，在农村不懂网络知识的家长更多。同时好多家长为了孩子的学习，省吃俭用买了电脑，却发现孩子玩游戏入迷，好不痛心。为了改变这一现象，最好的办法是家长首先要熟悉网络，帮助孩子安全使用网络，这也有助于改变自己的消极形象，消除与孩子的代沟。作为家长，只有熟悉网络知识，才能教育好自己的孩子，父母与学生一起上网，一起探讨网络问题，既可以了解孩子，又可以增进父母与孩子的亲子关系。
从学校来说要加强思想教育，做好校园文化建设。学校需要做的就是尽可能给学生创造一个良好的人际关系氛围和乐于学习的氛围，培养学生健康的人格和情绪。网络带给了学生巨大的积极因素，也给他们带来了很多严重的消极影响。中学生由于年轻，辨别能力差，自制力、意志力都有待于进一步增强。作为教育者，应加强学生的思想道德建设，使其树立正确的人生观、世界观和价值观，同时进行意志力、控制力、责任心的培养，加强自律，使他们具有一定的自我控制能力、辨别能力。自律，就是让学生从内部向自己施加准则与控制。著名教育家朱智贤教授指出：“离开了儿童心理发展的内因或内部矛盾，教育这个外因或外部矛盾是无法起作用的。”苏霍姆林斯基也指出：“只有激起学生去自我教育的教育，才是真正教育。”因此，在矫治学生痴迷网络的行为时，让他们自我教育，进行自律是很重要的。
除了对学生加强自律进行自我教育外，还必须改善师生关系。部分学生因为上网影响了学业，根本原因并不在于网络，而是学生的现实生活中、学习中出了问题。那些学习上不成功，受老师训斥比较多或缺少朋友的学生，他们很容易沉迷于虚拟的网络世界中，而网络对生活、学习成功的学生则不会有太大影响。中国青少年研究中心副主任孙云晓说：“让孩子在生活中获得成功，是抵制不良信息的关键。”因此，利用校园网络，提供学生与教师的交流平台，教师要把自己当作学生的朋友、学习的引路人，正确了解学生的年龄特征、心理特征，努力走进学生的内心世界。另一方面，学校和老师要引导学生正确对待和合理使用网络，最好是采用“疏而不堵”的方式，允许孩子在学校能够有适量的机会使用电脑和网络，建立适合中学生发育成长的校园网络。倡导在网上学习，让孩子既可以体验网络带给自己的快乐和便利，又满足对网络的需要而不至于被网络中不利或不健康的内容所毒害，从而把电脑作为学习的工具。
最后，政府要加大净化网络环境的力度，加强网络安全教育和网络道德教育，让全社会都来为青少年创造较为安全的网络活动空间以及健康的上网环境。社会是中学生生活的大环境，应以育人为主，培养健康一代为主，不妨多给他们提供学习、活动的场所，如青少年宫、图书馆、博物馆等。可令人担忧的是，现在青少年活动场所越来越少，街头网吧却一家连一家，网吧事件牵动着许多人的心。虽然国家《互联网上网服务营业场所管理条例》规定网吧、电脑休闲屋等上网服务营业场所不得接纳未成年人进入，违者将受到罚款、停业整顿、吊销经营许可证等处罚。可是由于现在直接管理部门还没到位，有些混乱，致使一些网吧老板浑水摸鱼，趁机昧着良心赚钱。作为一名教师，期盼着政府部门联合起来，加强工作力度，把《条例》落到实处，使网吧管理走上正常化轨道，还学生一片晴朗的天空。
（责任编辑 黄 晓）