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补钙是个大学问,很多人一提到补钙就直接吃钙片.实际上补钙应首选饮食补钙,如果食物中无法摄取足够的钙,再根据自身的年龄和身体状况适当选择钙剂补充.
补钙不能光吃钙片
【摘 要】
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补钙是个大学问,很多人一提到补钙就直接吃钙片.实际上补钙应首选饮食补钙,如果食物中无法摄取足够的钙,再根据自身的年龄和身体状况适当选择钙剂补充.
【出 处】
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人人健康
【发表日期】
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2021年3期
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