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摘 要：随着信息技术的快速发展，信息化教学手段的不断丰富，而中职学生心理健康问题日益突出，他们正处于青春期，心理、身体发展的关键时间，许多家长，本文重点探究适合心理健康教育的信息化手段，创新教育方法，改善教育效果。
关键词：心理健康;信息化平台;中职教育
中职学生心理健康教育信息化，是在传统的心理健康教育的基础之上，借助信息化平台，巧用信息化手段，创新心理健康教育。用信息化实施心理健康教育，具有非常重要的现实意义。
近几年来，由于各种原因导致中职学校的一部分学生的学习背景比较复杂，有些人甚至是以前就读学校中所谓的“问题学生”。因此，在中职学校开展心理健康教育就显得尤为重要。在《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出，要“加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志，艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会的能力”。对于中职学生的心理健康的方法，信息化教学因其自身的优势特点成为重要的手段。
一、利用信息化手段丰富心理健康教学过程
传统的教学局限于教材中，教材中案例不能实时更新，不能调动学生学习的兴趣。而应用互联网+资源，可以寻找贴合学习内容的最新案例，以及视频、动画、音频等多媒体资源。
下面，将以考试焦虑情绪为主题的心理健康课程《考试，你好》为例，展示信息化手段在心理健康教学中的组织运用。
（一）课前准备环节，教师提前准备好有关考试焦虑情緒的测评量表，通过心理在线测评系统发放到每位学生的学习平台，学生测试完毕后，教师能够从多个维度掌握学生的考试情绪状况，进一步明确、调整教学设计目标及重难点。教师还通过网络学习平台提前布置课程预习任务供学生自主预习，发放考试情绪的资源供学生自主选择，以此更好地为课堂教学做好充分的准备。
（二）教学组织环节，教师首先运用“我的考试vlog”视频创设情境，让学生回顾自身在面对考试时的状态与情绪，初步引入课程。学生带着主题进入课程，共同认识三位网络虚拟人物，分别了解他们在面对考试时的情绪状态，在信息化平台中选择三位虚拟人物的最终考试结果，进而自主探究考试情绪对于结果的影响。这一环节中网络虚拟人物的运用和在线选择测试，巧妙地将学生带入到不同考试焦虑情绪以及影响的分析中，让学生从内心层面有所认知和感悟。
（三）在“走进焦虑”环节，教师提前运用信息化手段，准备一封云信件，学生在教学平台中阅读信件，头脑风暴，帮助信件主人公讨论调节多度考试焦虑情绪的方法，教师总结方法并带领学生共同体验调节考试焦虑情绪的方法，突破教学难点。最后，带着内心体验，学生在信息化平台中写下“考试，我想对你说”，将内心情感得到充分地升华，从内心深处提升信心，更好地面对考试。
（四）课后拓展环节，教师提供更多与考试情绪主题相关的案例、书籍、视频等资源，方便学生在课后时间能够进行自我拓展与提升。
将信息化手段运用到课堂教学中，不仅给教师带来了丰富的教学手段，同时也给学生带来了更加生动、高效的工具，激发学生的兴趣，“点亮”心理健康教学中的更多可能！
二、利用信息化技术打破传统教育时间空间限制
心理健康教育不仅仅是课堂教学，许多孩子遇到心理健康问题，因其自卑或自尊心理，许多孩子遇到心理问题时不好意思和老师当面交流，或者是怕同学知道不愿意走进学校心理咨询室。而这时候可以通过网络与心理老师对话。
在2018年12月一天的夜里十一点，我们班某位女生在微信中联系我，向我表达此刻的情绪不是很好。收到微信，结合女生身处于单亲家庭的家庭状况，我迅速反应，立即询问女生此刻所在位置，情绪状况等。一段时间的沉默，等来的是女生的语音通话，接通后，是女生崩溃的抽泣。虽然我和女生之间的沟通仅仅是一部手机，一个微信软件，但是通过她逐渐加大的哭泣声，我能够感觉到她的情绪在此刻终于得到了宣泄，她的精神终于有了安慰和依靠。等到女生的情绪发泄结束后，我耐心地倾听她的烦恼，不断地引导更好地应对方式，最终在深夜，女生的情绪得到了比较好的缓解，为接下来的专业系统的心理辅导工作打下了良好的开端，奠定了良好的基础。
三、利用网络调查及时反馈学生心理健康问题
传统的对学生进行纸质心理健康问卷调查，因学生害羞心理，害怕被认出笔迹，而不一定能如实反应真实的心理问题，同时问卷调查回收、统计工作量大，很难对全校几千人同时展开。而网络问卷调查就不同，它能够快速的制定相关的个性化、人性化的调查表，而且学生用手机完成调查，没有心理负担，会如实地表达自己的想法，而且后期统计分析结果非常便捷，因此每学期我们都会应用网络问卷对全校师生进行问题调查，针对主要问题确定心理健康教育的重点。
心理健康教育是中职学校重要的教学内容，心理健康教育课程承载着课程育人的重要责任。随着信息技术手段的愈来愈丰富，通过网络采取精选案例、凝练金句、创新方法等方式，将有助于通过隐性的、活泼的方式传播心理健康知识和进行正确的价值引导。
作者简介：
薛振华，女，高级讲师，多媒体技师，多年来从事信息化教学改革研究，近年来关注中职学生心理健康问题，将信息技术手段应用于心理健康课程建设中。曾获江苏省信息化教学大赛一等奖，江苏省技能大赛一等奖。
殷月，女，助理讲师，应用心理学专业，一直致力于心理健康教学工作及学生心理健康咨询工作。曾获江苏省信息化教学大赛二等奖，南通市信息化教学大赛一等奖。
关键词：心理健康;信息化平台;中职教育
中职学生心理健康教育信息化，是在传统的心理健康教育的基础之上，借助信息化平台，巧用信息化手段，创新心理健康教育。用信息化实施心理健康教育，具有非常重要的现实意义。
近几年来，由于各种原因导致中职学校的一部分学生的学习背景比较复杂，有些人甚至是以前就读学校中所谓的“问题学生”。因此，在中职学校开展心理健康教育就显得尤为重要。在《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出，要“加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志，艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会的能力”。对于中职学生的心理健康的方法，信息化教学因其自身的优势特点成为重要的手段。
一、利用信息化手段丰富心理健康教学过程
传统的教学局限于教材中，教材中案例不能实时更新，不能调动学生学习的兴趣。而应用互联网+资源，可以寻找贴合学习内容的最新案例，以及视频、动画、音频等多媒体资源。
下面，将以考试焦虑情绪为主题的心理健康课程《考试，你好》为例，展示信息化手段在心理健康教学中的组织运用。
（一）课前准备环节，教师提前准备好有关考试焦虑情緒的测评量表，通过心理在线测评系统发放到每位学生的学习平台，学生测试完毕后，教师能够从多个维度掌握学生的考试情绪状况，进一步明确、调整教学设计目标及重难点。教师还通过网络学习平台提前布置课程预习任务供学生自主预习，发放考试情绪的资源供学生自主选择，以此更好地为课堂教学做好充分的准备。
（二）教学组织环节，教师首先运用“我的考试vlog”视频创设情境，让学生回顾自身在面对考试时的状态与情绪，初步引入课程。学生带着主题进入课程，共同认识三位网络虚拟人物，分别了解他们在面对考试时的情绪状态，在信息化平台中选择三位虚拟人物的最终考试结果，进而自主探究考试情绪对于结果的影响。这一环节中网络虚拟人物的运用和在线选择测试，巧妙地将学生带入到不同考试焦虑情绪以及影响的分析中，让学生从内心层面有所认知和感悟。
（三）在“走进焦虑”环节，教师提前运用信息化手段，准备一封云信件，学生在教学平台中阅读信件，头脑风暴，帮助信件主人公讨论调节多度考试焦虑情绪的方法，教师总结方法并带领学生共同体验调节考试焦虑情绪的方法，突破教学难点。最后，带着内心体验，学生在信息化平台中写下“考试，我想对你说”，将内心情感得到充分地升华，从内心深处提升信心，更好地面对考试。
（四）课后拓展环节，教师提供更多与考试情绪主题相关的案例、书籍、视频等资源，方便学生在课后时间能够进行自我拓展与提升。
将信息化手段运用到课堂教学中，不仅给教师带来了丰富的教学手段，同时也给学生带来了更加生动、高效的工具，激发学生的兴趣，“点亮”心理健康教学中的更多可能！
二、利用信息化技术打破传统教育时间空间限制
心理健康教育不仅仅是课堂教学，许多孩子遇到心理健康问题，因其自卑或自尊心理，许多孩子遇到心理问题时不好意思和老师当面交流，或者是怕同学知道不愿意走进学校心理咨询室。而这时候可以通过网络与心理老师对话。
在2018年12月一天的夜里十一点，我们班某位女生在微信中联系我，向我表达此刻的情绪不是很好。收到微信，结合女生身处于单亲家庭的家庭状况，我迅速反应，立即询问女生此刻所在位置，情绪状况等。一段时间的沉默，等来的是女生的语音通话，接通后，是女生崩溃的抽泣。虽然我和女生之间的沟通仅仅是一部手机，一个微信软件，但是通过她逐渐加大的哭泣声，我能够感觉到她的情绪在此刻终于得到了宣泄，她的精神终于有了安慰和依靠。等到女生的情绪发泄结束后，我耐心地倾听她的烦恼，不断地引导更好地应对方式，最终在深夜，女生的情绪得到了比较好的缓解，为接下来的专业系统的心理辅导工作打下了良好的开端，奠定了良好的基础。
三、利用网络调查及时反馈学生心理健康问题
传统的对学生进行纸质心理健康问卷调查，因学生害羞心理，害怕被认出笔迹，而不一定能如实反应真实的心理问题，同时问卷调查回收、统计工作量大，很难对全校几千人同时展开。而网络问卷调查就不同，它能够快速的制定相关的个性化、人性化的调查表，而且学生用手机完成调查，没有心理负担，会如实地表达自己的想法，而且后期统计分析结果非常便捷，因此每学期我们都会应用网络问卷对全校师生进行问题调查，针对主要问题确定心理健康教育的重点。
心理健康教育是中职学校重要的教学内容，心理健康教育课程承载着课程育人的重要责任。随着信息技术手段的愈来愈丰富，通过网络采取精选案例、凝练金句、创新方法等方式，将有助于通过隐性的、活泼的方式传播心理健康知识和进行正确的价值引导。
作者简介：
薛振华，女，高级讲师，多媒体技师，多年来从事信息化教学改革研究，近年来关注中职学生心理健康问题，将信息技术手段应用于心理健康课程建设中。曾获江苏省信息化教学大赛一等奖，江苏省技能大赛一等奖。
殷月，女，助理讲师，应用心理学专业，一直致力于心理健康教学工作及学生心理健康咨询工作。曾获江苏省信息化教学大赛二等奖，南通市信息化教学大赛一等奖。