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本文根据文献记录与社会调查材料，考述了公元７世纪初吐蕃（西藏）政权建立，包有今迪庆、丽江一带，设神川都督府与唐朝争夺滇西洱海地区。大量吐蕃军及家属进入，留居不归，融合当地羌人，成为云南藏族先民。后南诏攻占神川，设铁桥节度管理藏族和其它各族。明中叶后，丽江木氏土司率么些（纳西）军攻入中甸，并迁纳西族进入。清在中甸、维西厅设流官统治。云南藏族的社会生活、语言文字、宗教信仰等则与当时西藏境内的藏族相同