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【摘 要】 “孤独死”这一社会现象在目前的日本尤为突出。长期处于老龄化社会的日本，養老体制与社会福利的发展已然形成了一套独特且完善的体系，。但时至今日，日本仍然无法完全解决“孤独死”这一新兴社会问题。与此同时，尚在发展中的我国，将如何从日本的改革中汲取经验教训，改善我国“孤独死”现状，提升我国老年人口生活质量，加强精神建设，是即将到来的挑战的重要课题。
【关键词】 “孤独死”、老人、养老问题、生活质量
一、日本“孤独死”的现状
孤独死目前阶段还没有明确的定义，但基本泛指为独自生活的人在没有任何照顾的情况下，在自己居住的地方因突发疾病等原因死亡，且从死亡到被发现有一定时间距离的事件。（但不包括自杀）这一现象在日本尤为突出，以独居老年人为主。
2018年为止，日本65岁以上的老年人事故高发场所中，住宅位居第一。同一报告的结果显示：2003年至2018年，东京65岁以上独居老年人“孤独死”事件逐年递加，截止到2018年已经多达3179件。与此同时，60岁以上的独居老年人有大约四成认为“孤独死”已经成为切身问题。
由此可见，“孤独死”事件不仅以极快的速度与日俱增，为社会带来养老及舆论压力。对于独居老年人来说，更是增加了焦虑感，降低了生活质量。
二、日本“孤独死”的成因
1.高龄少子化，家庭结构发生改变，养老压力增大
老龄化日趋加剧无疑为本就承受着巨大养老压力的日本政府雪上加霜。老年人口数量急剧增加，但养老资源，如养老保险金等资源的匮乏，不足以支撑完善的体制。不仅对老年人生活带来影响，更直接的影响是使新一代的青壮年失去对政府的信任，不再积极缴纳养老金，使养老体制进一步空洞化，降低了日本老年人的生活质量。
据调查显示：1985年至2015年，25至29岁的日本男性及女性未婚率均在上涨。日本青年对于结婚生子的追求逐渐减弱，未来养老问题并不依赖家庭或后代的赡养，更多的依赖自己或政府，从而导致隐形养老压力加重。
2.看护保险价格高，老年人经济条件不足
据平成三十年高龄社会白皮书调查结果显示，目前，65岁以上高龄老年人在日本年平均经济收入为216.2万日元。不仅低于其他年龄层收入，更是低于全年龄层年平均收入。甚至有过半的老年人，国民养老金是全部收入来源。由此可见，日本老年人正在面对收入低，来源少，生活成本高的现状。
由于看护行业就业率仍然偏低、有偿老年之家较少等原因，导致看护行业整体收费偏高。国家看护保险虽能承担一部分，但剩下的费用仍然让人望而却步。因此，较多承担不起看护费用和老年之家生活费用的老年人，选择在家自己养老，也是导致独居老年人增多的一大原因。
3.独居老年人生活与社会脱节，缺乏精神交流
同中国的“人情社会”不同，日本新兴社会学名词“无缘社会”正是独居老年人生活的写照。独居老年人平日与外界接触机会少，社交范围大幅度缩小，社会存在感降低。外出统计调查中，只有不到半数的人每天外出。独居老年人或因为身心健康问题和居住条件外出不便等原因放弃外出，进一步减少了交流机会。且随着都市化的发展，人际关系逐渐疏远，互不打扰的社交方式进一步导致老年人精神交流匮乏，“孤独死”事件频频发生。
三、我国应如何提升老人生活质量
1.合理延长退休时间，提供更多老年人就业机会
针对我国迅速到来的老龄少子化，劳动力缺少，空巢老人增多等问题，我党迅速有意识地制定了延长退休年龄的政策方针。使我国老年人有更长的劳动时间，更多地与外界交流、实现自我价值的机会。
但是我国目前仍然缺少老年人的再就业机会，对此我国企业可以适当放宽招聘的年龄限制，政府也可以加大力度促进老年人再就业，积极制定法律法规，保障老年人再就业率和工作时的权益不受侵犯。同时加大宣传力度，改变老年人自身的固有观念，促进老年人再就业。
2.在已有的养老保险中加入优质低价护理并加强监管
我国目前已经具备较为完善的养老保险体系，但目前我国的看护机构和个人住家看护等服务仍然属于市场经济范畴，缺乏法律规范。导致出现服务质量低、老人安全得不到保障等问题。
应把看护制度纳入养老保险体制的一部分，吸取日本看护制度改革发展的经验教训，使我国经济困难的老年人也能享受优质低价看护服务，同时加强行业监管，提高就业门槛，设立规范护理的政策。使看护行业成为我国朝阳产业，在提高我国老年人生活质量的同时进一步促进我国经济发展。
3，加强我国老人精神建设与精神交流，提倡独立养老，互助养老
我国的养老模式至今仍是家庭与政府结合，商业保险和公共养老保险结合的模式。老年人的养老问题大多数仍然依靠子女和政府。这种模式更大地依赖道德建设和政府管控，一旦前者失去控制，老年人生活就会出现极大的问题。
随着时代的发展，我国老年人也应改变惯有思维，从对他人的依赖中摆脱出来，拥有独立养老，互助养老的意识。不但可以为政府减轻养老压力，自己也可以增加精神交流，加强精神建设。与此同时，政府也可加大宣传力度，让我国当代老年人拥有独立自主，积极向上，其乐融融的新时代老年生活。
【参考文献】
[1] 日本内阁府.平成三十年版高龄社会白皮书https：//www8.cao.go.jp/kourei/whitepaper/w-2018/html/zenbun/index.html
[2] 日本内阁府.平成三十年版少子化对策白皮书https：//www8.cao.go.jp/shoushi/shoushika/whitepaper/measures/w-2018/30pdfgaiyoh/30gaiyoh.html
[3] 朱安新 高熔.日本独居老年人的孤独死感知——基于日本内阁府“独居老年人意识调查”（2014年）数据.贵州社会科学{A}，2016（10）
[4] 倪琪 王乐芝.日本“孤独死”现象对中国养老服务的启示{J}.新西部，2016（2）
作者简介：张俪兢（出生年份1998-），性别女，民族：汉族，籍贯：中国吉林。学历：本科在读，研究方向：日本文化，单位：云南师范大学，所在省：云南省、昆明市、邮编：650500。
【关键词】 “孤独死”、老人、养老问题、生活质量
一、日本“孤独死”的现状
孤独死目前阶段还没有明确的定义，但基本泛指为独自生活的人在没有任何照顾的情况下，在自己居住的地方因突发疾病等原因死亡，且从死亡到被发现有一定时间距离的事件。（但不包括自杀）这一现象在日本尤为突出，以独居老年人为主。
2018年为止，日本65岁以上的老年人事故高发场所中，住宅位居第一。同一报告的结果显示：2003年至2018年，东京65岁以上独居老年人“孤独死”事件逐年递加，截止到2018年已经多达3179件。与此同时，60岁以上的独居老年人有大约四成认为“孤独死”已经成为切身问题。
由此可见，“孤独死”事件不仅以极快的速度与日俱增，为社会带来养老及舆论压力。对于独居老年人来说，更是增加了焦虑感，降低了生活质量。
二、日本“孤独死”的成因
1.高龄少子化，家庭结构发生改变，养老压力增大
老龄化日趋加剧无疑为本就承受着巨大养老压力的日本政府雪上加霜。老年人口数量急剧增加，但养老资源，如养老保险金等资源的匮乏，不足以支撑完善的体制。不仅对老年人生活带来影响，更直接的影响是使新一代的青壮年失去对政府的信任，不再积极缴纳养老金，使养老体制进一步空洞化，降低了日本老年人的生活质量。
据调查显示：1985年至2015年，25至29岁的日本男性及女性未婚率均在上涨。日本青年对于结婚生子的追求逐渐减弱，未来养老问题并不依赖家庭或后代的赡养，更多的依赖自己或政府，从而导致隐形养老压力加重。
2.看护保险价格高，老年人经济条件不足
据平成三十年高龄社会白皮书调查结果显示，目前，65岁以上高龄老年人在日本年平均经济收入为216.2万日元。不仅低于其他年龄层收入，更是低于全年龄层年平均收入。甚至有过半的老年人，国民养老金是全部收入来源。由此可见，日本老年人正在面对收入低，来源少，生活成本高的现状。
由于看护行业就业率仍然偏低、有偿老年之家较少等原因，导致看护行业整体收费偏高。国家看护保险虽能承担一部分，但剩下的费用仍然让人望而却步。因此，较多承担不起看护费用和老年之家生活费用的老年人，选择在家自己养老，也是导致独居老年人增多的一大原因。
3.独居老年人生活与社会脱节，缺乏精神交流
同中国的“人情社会”不同，日本新兴社会学名词“无缘社会”正是独居老年人生活的写照。独居老年人平日与外界接触机会少，社交范围大幅度缩小，社会存在感降低。外出统计调查中，只有不到半数的人每天外出。独居老年人或因为身心健康问题和居住条件外出不便等原因放弃外出，进一步减少了交流机会。且随着都市化的发展，人际关系逐渐疏远，互不打扰的社交方式进一步导致老年人精神交流匮乏，“孤独死”事件频频发生。
三、我国应如何提升老人生活质量
1.合理延长退休时间，提供更多老年人就业机会
针对我国迅速到来的老龄少子化，劳动力缺少，空巢老人增多等问题，我党迅速有意识地制定了延长退休年龄的政策方针。使我国老年人有更长的劳动时间，更多地与外界交流、实现自我价值的机会。
但是我国目前仍然缺少老年人的再就业机会，对此我国企业可以适当放宽招聘的年龄限制，政府也可以加大力度促进老年人再就业，积极制定法律法规，保障老年人再就业率和工作时的权益不受侵犯。同时加大宣传力度，改变老年人自身的固有观念，促进老年人再就业。
2.在已有的养老保险中加入优质低价护理并加强监管
我国目前已经具备较为完善的养老保险体系，但目前我国的看护机构和个人住家看护等服务仍然属于市场经济范畴，缺乏法律规范。导致出现服务质量低、老人安全得不到保障等问题。
应把看护制度纳入养老保险体制的一部分，吸取日本看护制度改革发展的经验教训，使我国经济困难的老年人也能享受优质低价看护服务，同时加强行业监管，提高就业门槛，设立规范护理的政策。使看护行业成为我国朝阳产业，在提高我国老年人生活质量的同时进一步促进我国经济发展。
3，加强我国老人精神建设与精神交流，提倡独立养老，互助养老
我国的养老模式至今仍是家庭与政府结合，商业保险和公共养老保险结合的模式。老年人的养老问题大多数仍然依靠子女和政府。这种模式更大地依赖道德建设和政府管控，一旦前者失去控制，老年人生活就会出现极大的问题。
随着时代的发展，我国老年人也应改变惯有思维，从对他人的依赖中摆脱出来，拥有独立养老，互助养老的意识。不但可以为政府减轻养老压力，自己也可以增加精神交流，加强精神建设。与此同时，政府也可加大宣传力度，让我国当代老年人拥有独立自主，积极向上，其乐融融的新时代老年生活。
【参考文献】
[1] 日本内阁府.平成三十年版高龄社会白皮书https：//www8.cao.go.jp/kourei/whitepaper/w-2018/html/zenbun/index.html
[2] 日本内阁府.平成三十年版少子化对策白皮书https：//www8.cao.go.jp/shoushi/shoushika/whitepaper/measures/w-2018/30pdfgaiyoh/30gaiyoh.html
[3] 朱安新 高熔.日本独居老年人的孤独死感知——基于日本内阁府“独居老年人意识调查”（2014年）数据.贵州社会科学{A}，2016（10）
[4] 倪琪 王乐芝.日本“孤独死”现象对中国养老服务的启示{J}.新西部，2016（2）
作者简介：张俪兢（出生年份1998-），性别女，民族：汉族，籍贯：中国吉林。学历：本科在读，研究方向：日本文化，单位：云南师范大学，所在省：云南省、昆明市、邮编：650500。