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在泌尿系疾病中，较为常见的一种就是肾结石，当患有该疾病时，会导致患者出现腰腹部疼痛等症状，但是在现代医疗技术下，这一疾病已经基本可以治愈。但若患者在治愈后的康复过程中不加以重视，那么疾病的复发的概率会大大提高，因此，学习了解该疾病治疗后的注意事项，对于恢复自身健康是十分必要的。
一、肾结石的患病原因及危害
1、原因
（1）久坐不动
由于工作的需要，很多人都可能会经常在电脑前久坐，一坐就会坐很长时间，身体内的结晶可能就会积累变成结石，危害人体健康。
（2）饮食不合理
在日常生活中，很多人的饮食都不是很合理。如果，在日常生活中我们食用了草酸过高的食物，例如菠菜，茶叶，豆制品多了后，人体中就很容易产生草酸钙，导致结石的出现。并且，如果我们患上了肾结石后，膳食中要尽量避免高嘌呤，例如菠菜等部分蔬菜，海鲜等等。
（3）患上疾病
在平时，如果我们患上了某些疾病，也可能成为肾结石的诱因。例如，以下这些疾病可能是诱因，尿路梗阻，尿路畸形以及一些常见的前列腺增生。这些疾病，都是和我们的肾脏相连接在一起的，对于出现了这些疾病，我们对此需要有足够的重视，及时去医院检查，以防疾病出现恶化，导致我们患上肾结石。
2、危害
1、当肾脏出现肾结石，尿液被阻挡无法正常排出体外，易形成肾积水。肾积水会压迫肾脏，长此以往，肾组织功能可能出现萎缩，进而影响肾功能的正常运转。
2、肾结石会对肾黏膜造成刺激，长期下来，容易引发慢性肾炎，甚至可能引发癌变。
3、腰部疼痛是该疾病患者最主要的症状之一。肾结石在影响尿液排出时，还容易引起泌尿系统感染。不管不顾的话，会损害肾功能，甚至引起肾衰竭。
二、肾结石碎石后的注意事项
1、一般来说体外碎石后建议休息一周左右的时间，应注意采取抗炎及排石药物的治疗。由于碎石后可能会出现堵塞的情况，如结石堵住泌尿系管道，此时可能会引起继发的梗阻，出现继发感染，发烧等情况，另外结石在排出的过程中，可能会引起输尿管痉挛，引起腰腹部的疼痛。所以患者在体外碎石后，要口服解痉止痛排石药，一般服用三天左右。观察有没有发烧的情况，如患者出现持续、多次的腰腹部疼痛，突然出现发烧等情况，要及时到医院就诊，以便排除是否存在继发感染或泌尿管道堵塞。当然，具体的休息时间因人而异，需要根据自身的身体状态而定，如果没有感觉明显异常的话，不需要特殊的休息。
2.、观察血尿的情况，在进行碎石的后，排尿时往往会出现血尿，通常出现血尿是一个正常的现象，一般排2-3次好转，较严重一点的在两到三天后也会正常好转。因为结石击碎后，随着输尿管排出体外，可能会导致输尿管的损伤，出现血尿，一般不需要特殊处置，结石排出后血尿自然会停止出现。但如果持续出现肉眼血尿，需要及时到医院就诊。
3、观察疼痛的状态，如果腰腹部疼痛症状逐渐加重，持续存在，需要到医院及时检查，以便发现是否存在周围血肿的形成。如果出现腹膜后的血肿，建议卧床休息，并采取患侧卧位，必要时到医院就诊，给予对症处置，因为腹膜后的血肿容易出现肾的挫裂伤，引起大出血，危及生命。
4、每次排出的尿液要盡量用容器保留，沉淀以后观察是否有结石的排出，来判断结石是否排净。
5、排出的结石颗粒要尽量保留，必要时对结石进行分析，以安排以后的膳食，来预防结石的复发。
6、多饮水，保证每日饮用两千毫升以上的水，多次排尿，以减少碎石后尿血持续的时间，同时有利于结石的排出。
7、饮食上要避免口味过重，多饮水，适当的活动，促进尿酸以及草酸盐的排泄，多吃核桃、橙子以及黑木耳，这些食物有促进及时排泄的作用，而茶水要适量饮用，因为茶叶拥有与钙结合后不易溶解的酸类，会导致结石的加重。
三、肾结石的预防
1、喝水是预防结石类疾病的最简单的也是最有效的方式，通过大量的饮水，可以起到对体内摄入的草酸以及钙进行稀释的作用，从而防止结石的形成。
2、尽管钙是导致肾结石的原因之一，但仍要按照合理的量来食用，钙仍然是人体不可或缺的物质，若对于含有钙的食物一概不吃，极有可能导致其他缺钙类型疾病的出现。
3、多了解草酸盐以及糖分含量多的食物都有哪些，在日常饮食中要控制好该类食物的食用量。
4、豆类食品中也含有大量可以和钙结合形成结石的酸类，因此豆类食品切勿大量食用。
5、尽量提前饮用牛奶，而不是睡前喝，尽管牛奶能够帮助睡眠质量较差的人更好的入睡，但对于肾结石患者来说牛奶中的钙也是危害之一。
6、鱼肝油使用量不可以过多，由于鱼肝油中所蕴含的维生素D，能够起到人体对钙的吸收，就会导致所产生的尿液中钙含量变多，从而使结石出现的几率增加。
肾结石并不可怕，在如今的医学技术足以医治，最重要的是患者自身在治愈后的护理工作，防止治愈后疾病的复发，而我们健康的人群在日常生活中也要做好疾病的预防，在发现身体出现不适时及时检查治疗。
一、肾结石的患病原因及危害
1、原因
（1）久坐不动
由于工作的需要，很多人都可能会经常在电脑前久坐，一坐就会坐很长时间，身体内的结晶可能就会积累变成结石，危害人体健康。
（2）饮食不合理
在日常生活中，很多人的饮食都不是很合理。如果，在日常生活中我们食用了草酸过高的食物，例如菠菜，茶叶，豆制品多了后，人体中就很容易产生草酸钙，导致结石的出现。并且，如果我们患上了肾结石后，膳食中要尽量避免高嘌呤，例如菠菜等部分蔬菜，海鲜等等。
（3）患上疾病
在平时，如果我们患上了某些疾病，也可能成为肾结石的诱因。例如，以下这些疾病可能是诱因，尿路梗阻，尿路畸形以及一些常见的前列腺增生。这些疾病，都是和我们的肾脏相连接在一起的，对于出现了这些疾病，我们对此需要有足够的重视，及时去医院检查，以防疾病出现恶化，导致我们患上肾结石。
2、危害
1、当肾脏出现肾结石，尿液被阻挡无法正常排出体外，易形成肾积水。肾积水会压迫肾脏，长此以往，肾组织功能可能出现萎缩，进而影响肾功能的正常运转。
2、肾结石会对肾黏膜造成刺激，长期下来，容易引发慢性肾炎，甚至可能引发癌变。
3、腰部疼痛是该疾病患者最主要的症状之一。肾结石在影响尿液排出时，还容易引起泌尿系统感染。不管不顾的话，会损害肾功能，甚至引起肾衰竭。
二、肾结石碎石后的注意事项
1、一般来说体外碎石后建议休息一周左右的时间，应注意采取抗炎及排石药物的治疗。由于碎石后可能会出现堵塞的情况，如结石堵住泌尿系管道，此时可能会引起继发的梗阻，出现继发感染，发烧等情况，另外结石在排出的过程中，可能会引起输尿管痉挛，引起腰腹部的疼痛。所以患者在体外碎石后，要口服解痉止痛排石药，一般服用三天左右。观察有没有发烧的情况，如患者出现持续、多次的腰腹部疼痛，突然出现发烧等情况，要及时到医院就诊，以便排除是否存在继发感染或泌尿管道堵塞。当然，具体的休息时间因人而异，需要根据自身的身体状态而定，如果没有感觉明显异常的话，不需要特殊的休息。
2.、观察血尿的情况，在进行碎石的后，排尿时往往会出现血尿，通常出现血尿是一个正常的现象，一般排2-3次好转，较严重一点的在两到三天后也会正常好转。因为结石击碎后，随着输尿管排出体外，可能会导致输尿管的损伤，出现血尿，一般不需要特殊处置，结石排出后血尿自然会停止出现。但如果持续出现肉眼血尿，需要及时到医院就诊。
3、观察疼痛的状态，如果腰腹部疼痛症状逐渐加重，持续存在，需要到医院及时检查，以便发现是否存在周围血肿的形成。如果出现腹膜后的血肿，建议卧床休息，并采取患侧卧位，必要时到医院就诊，给予对症处置，因为腹膜后的血肿容易出现肾的挫裂伤，引起大出血，危及生命。
4、每次排出的尿液要盡量用容器保留，沉淀以后观察是否有结石的排出，来判断结石是否排净。
5、排出的结石颗粒要尽量保留，必要时对结石进行分析，以安排以后的膳食，来预防结石的复发。
6、多饮水，保证每日饮用两千毫升以上的水，多次排尿，以减少碎石后尿血持续的时间，同时有利于结石的排出。
7、饮食上要避免口味过重，多饮水，适当的活动，促进尿酸以及草酸盐的排泄，多吃核桃、橙子以及黑木耳，这些食物有促进及时排泄的作用，而茶水要适量饮用，因为茶叶拥有与钙结合后不易溶解的酸类，会导致结石的加重。
三、肾结石的预防
1、喝水是预防结石类疾病的最简单的也是最有效的方式，通过大量的饮水，可以起到对体内摄入的草酸以及钙进行稀释的作用，从而防止结石的形成。
2、尽管钙是导致肾结石的原因之一，但仍要按照合理的量来食用，钙仍然是人体不可或缺的物质，若对于含有钙的食物一概不吃，极有可能导致其他缺钙类型疾病的出现。
3、多了解草酸盐以及糖分含量多的食物都有哪些，在日常饮食中要控制好该类食物的食用量。
4、豆类食品中也含有大量可以和钙结合形成结石的酸类，因此豆类食品切勿大量食用。
5、尽量提前饮用牛奶，而不是睡前喝，尽管牛奶能够帮助睡眠质量较差的人更好的入睡，但对于肾结石患者来说牛奶中的钙也是危害之一。
6、鱼肝油使用量不可以过多，由于鱼肝油中所蕴含的维生素D，能够起到人体对钙的吸收，就会导致所产生的尿液中钙含量变多，从而使结石出现的几率增加。
肾结石并不可怕，在如今的医学技术足以医治，最重要的是患者自身在治愈后的护理工作，防止治愈后疾病的复发，而我们健康的人群在日常生活中也要做好疾病的预防，在发现身体出现不适时及时检查治疗。