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摘要：本文对新课改背景下高中班主任如何进行学生的心理健康问题研究进行了探究，阐述了高中生的心理发育特点，探讨了高中生心理健康存在的問题，强调了心理健康教育工作的实施原则，提出了具体的指导对策，对高中班主任开展心理健康教育工作能起到一定的参考和借鉴作用。
关键词：高中德育;心理健康教育;策略研究
中图分类号：G4 文献标识码：A
引言
近年来，随着高中生的心理健康问题呈现出高发的姿态，环境因素、人际交往等都是高中学生们形成心理问题的主要因素。所以，良好心理健康教育可以改变高中生存在的心理问题，为高中生的健康成长保驾护航。高中阶段学生们趋于成年阶段，人格和心理也逐渐成熟，生活环境和学习方式的快速成长，同时外界各类因素对学生们产生了较大的心理影响。这些现象都反映出高中心理健康教育体系比较薄弱。因此，高中教育工作者应该重视起这一问题，积极探索良好的心理健康教育体系。将心理健康教育融入德育工作中，满足学生们的心理变化，促进心理健康教育效果的提升。
一、高中生心理健康问题分析
（一）手机成瘾
随着游戏产业的快速发展，学生对手机游戏接触的年纪也在逐渐变小，对其上瘾率不断提高，家长与孩子之间产生矛盾和问题的一大根源便在于手机。许多家长反映对孩子使用手机的时间无法进行有效控制。学生手机成瘾问题导致其在学校的学习也受到严重影响，甚至会因为手机问题和老师爆发冲突，进而严重影响了师生间的良好关系。
（二）学习压力过大
高考对于学生而言是人生中的一个重要转折点，同时，高中时期的学习强度相对较大，这使学生处于高强度的学习环境中，自身心理所承受的压力逐渐变大，每一次考试都会使学生感受到相应的紧张氛围，增大了学生的心理负重，进而对学习产生了相应的消极态度。在此情况下，少数高中生对学习会产生无力感，甚至是厌恶感。部分学生对自己平常学习要求比较严格，一旦考试失败内心将会变得无比痛苦，进而对下一场考试产生畏惧，对自身的发挥也产生了影响，还有一些学生无法承受这种压力，进而产生放弃念头。
（三）厌学心理
高中生的学习模式相比初中和小学阶段而言，完全是两个不同的模式。高中生的学习压力相对要更大，而且该阶段对学生未来的成长和发展具有着重要影响，因此，学生家长往往对孩子的学习状态十分重视。这也使得高中生不仅要面对教师的严格要求，还需要面对家长带来的压力。在日常生活中，学生的学习时间长，而娱乐时间相对较短，同时知识点的难度也在不断增大，这使许多学生对这种高强度的学习训练往往无法适应，进而产生了厌学情绪，严重情况下甚至出现自暴自弃的现象。
（四）感情问题
高中生处于青春期的发展阶段，因此在具体的学习和成长过程中，会产生一些懵懂的感情，特别是同学之间，而这种感情在该时间段是不应长期存在的。对于学生而言，在这一时间段应该以学习为主，为自己未来的发展打下一个良好的基础。如果由于自身懵懂的感情而对未来产生影响，那么结果往往是得不偿失的。如果学生无法对这件事情进行理性思考，当教师或家长与学生进行交流时，一些学生往往会出现叛逆心理。
二、高中班主任开展心理健康教育工作的有效策略
（一）加强心理健康教育课程教学
心理健康教育课程与其他学科存在着明显的差异，相关教育工作者不仅要能够熟练地运用相关知识理论来开展教育工作，同时在教学过程当中还需要对学生的心理进行充分掌握，结合学生的实际情况，合理为学生创设学习情景，从而使学生能够在具体学习过程当中获得相关的心理指导和疏导。部分学校虽然也开设了心理健康教育课程，但在具体实施时不够完善，进而对学生的心理健康教育接受程度产生了影响。除此之外，还有一些学校对该门课程设置的重要性没有产生正确认识，甚至觉得该门课程的学习会使学生的学习时间有所浪费，对学生各主科的学习会产生相应的影响。此类不正确观点制约着心理健康教育工作的开展。同时，如今社会的快速发展，使得许多新型事物出现在了学生的生活和学习当中，学生会面对着各种各样的诱惑，对此为了促进学生的健康成长，学校需要完善心理健康教育课程的实施，并要聘请专业的心理教学工作者来有效开展具体的教育工作。
（二）加强教师的心理健康培训
目前，学校的学生心理健康问题变得越发明显，一些学生的心理比较脆弱，因此，教师在和学生进行交流和沟通时，需要对自身的方法加以注意。学校需要有效开展对教师的心理健康培训，使其自身的心理健康水平得到有效提高，从而更好地对学生进行指导，以此来促进学生的心理健康发展，使学生所出现的心理健康问题得到有效解决。教师在具体教学过程当中，除了对学生的学习成绩加大关注外，还需要重视学生的心理状态，结合学生的家庭情况和生活状况进行分析，对不同的学生采取针对性的措施。当学生的心理素质相对较低时，教师则应以鼓励为主，使学生的自信心得到有效提升。针对一些比较懒惰的学生，教师则应严厉的管理，使学生的学习态度得到端正。
（三）加强教师与学生及家长的沟通
沟通是人们相处融洽的有效途径，在心理健康教育过程当中沟通也是必不可少的一项环节。对此，高中班主任需要做到及时和学生以及学生家长进行沟通，从而对学生的学习状态和心理状态进行充分了解。学生在学校所发生的事情，无论是在学习方面还是心理方面，都应及时告知家长，使其能够对学生在校状态进行了解，通过家校共育促进学生的心理健康发展。教师和学生之间的沟通可以形成良好的师生关系，使学生感受来自教师的关怀和帮助，缓解负面情绪。
结束语
总之，高中阶段是学生成长发育的关键阶段，学生正处于心理状态敏感和叛逆的阶段，学生在高强度的学习压力中很容易出现各种各样的心理健康问题。因此，高中阶段德育教育中教师应积极借助心理健康教育为学生营造良好的成长环境，促进学生全面发展。
参考文献
[1]张育华探讨心理建康教育在高中德育工作中的应用实践[J]数码世界，2020（01）：178-179.
[2]王得祥高中德育工作中突出心理健康教育的实效性研究[J]华夏教师，2019（26）：5-6.
关键词：高中德育;心理健康教育;策略研究
中图分类号：G4 文献标识码：A
引言
近年来，随着高中生的心理健康问题呈现出高发的姿态，环境因素、人际交往等都是高中学生们形成心理问题的主要因素。所以，良好心理健康教育可以改变高中生存在的心理问题，为高中生的健康成长保驾护航。高中阶段学生们趋于成年阶段，人格和心理也逐渐成熟，生活环境和学习方式的快速成长，同时外界各类因素对学生们产生了较大的心理影响。这些现象都反映出高中心理健康教育体系比较薄弱。因此，高中教育工作者应该重视起这一问题，积极探索良好的心理健康教育体系。将心理健康教育融入德育工作中，满足学生们的心理变化，促进心理健康教育效果的提升。
一、高中生心理健康问题分析
（一）手机成瘾
随着游戏产业的快速发展，学生对手机游戏接触的年纪也在逐渐变小，对其上瘾率不断提高，家长与孩子之间产生矛盾和问题的一大根源便在于手机。许多家长反映对孩子使用手机的时间无法进行有效控制。学生手机成瘾问题导致其在学校的学习也受到严重影响，甚至会因为手机问题和老师爆发冲突，进而严重影响了师生间的良好关系。
（二）学习压力过大
高考对于学生而言是人生中的一个重要转折点，同时，高中时期的学习强度相对较大，这使学生处于高强度的学习环境中，自身心理所承受的压力逐渐变大，每一次考试都会使学生感受到相应的紧张氛围，增大了学生的心理负重，进而对学习产生了相应的消极态度。在此情况下，少数高中生对学习会产生无力感，甚至是厌恶感。部分学生对自己平常学习要求比较严格，一旦考试失败内心将会变得无比痛苦，进而对下一场考试产生畏惧，对自身的发挥也产生了影响，还有一些学生无法承受这种压力，进而产生放弃念头。
（三）厌学心理
高中生的学习模式相比初中和小学阶段而言，完全是两个不同的模式。高中生的学习压力相对要更大，而且该阶段对学生未来的成长和发展具有着重要影响，因此，学生家长往往对孩子的学习状态十分重视。这也使得高中生不仅要面对教师的严格要求，还需要面对家长带来的压力。在日常生活中，学生的学习时间长，而娱乐时间相对较短，同时知识点的难度也在不断增大，这使许多学生对这种高强度的学习训练往往无法适应，进而产生了厌学情绪，严重情况下甚至出现自暴自弃的现象。
（四）感情问题
高中生处于青春期的发展阶段，因此在具体的学习和成长过程中，会产生一些懵懂的感情，特别是同学之间，而这种感情在该时间段是不应长期存在的。对于学生而言，在这一时间段应该以学习为主，为自己未来的发展打下一个良好的基础。如果由于自身懵懂的感情而对未来产生影响，那么结果往往是得不偿失的。如果学生无法对这件事情进行理性思考，当教师或家长与学生进行交流时，一些学生往往会出现叛逆心理。
二、高中班主任开展心理健康教育工作的有效策略
（一）加强心理健康教育课程教学
心理健康教育课程与其他学科存在着明显的差异，相关教育工作者不仅要能够熟练地运用相关知识理论来开展教育工作，同时在教学过程当中还需要对学生的心理进行充分掌握，结合学生的实际情况，合理为学生创设学习情景，从而使学生能够在具体学习过程当中获得相关的心理指导和疏导。部分学校虽然也开设了心理健康教育课程，但在具体实施时不够完善，进而对学生的心理健康教育接受程度产生了影响。除此之外，还有一些学校对该门课程设置的重要性没有产生正确认识，甚至觉得该门课程的学习会使学生的学习时间有所浪费，对学生各主科的学习会产生相应的影响。此类不正确观点制约着心理健康教育工作的开展。同时，如今社会的快速发展，使得许多新型事物出现在了学生的生活和学习当中，学生会面对着各种各样的诱惑，对此为了促进学生的健康成长，学校需要完善心理健康教育课程的实施，并要聘请专业的心理教学工作者来有效开展具体的教育工作。
（二）加强教师的心理健康培训
目前，学校的学生心理健康问题变得越发明显，一些学生的心理比较脆弱，因此，教师在和学生进行交流和沟通时，需要对自身的方法加以注意。学校需要有效开展对教师的心理健康培训，使其自身的心理健康水平得到有效提高，从而更好地对学生进行指导，以此来促进学生的心理健康发展，使学生所出现的心理健康问题得到有效解决。教师在具体教学过程当中，除了对学生的学习成绩加大关注外，还需要重视学生的心理状态，结合学生的家庭情况和生活状况进行分析，对不同的学生采取针对性的措施。当学生的心理素质相对较低时，教师则应以鼓励为主，使学生的自信心得到有效提升。针对一些比较懒惰的学生，教师则应严厉的管理，使学生的学习态度得到端正。
（三）加强教师与学生及家长的沟通
沟通是人们相处融洽的有效途径，在心理健康教育过程当中沟通也是必不可少的一项环节。对此，高中班主任需要做到及时和学生以及学生家长进行沟通，从而对学生的学习状态和心理状态进行充分了解。学生在学校所发生的事情，无论是在学习方面还是心理方面，都应及时告知家长，使其能够对学生在校状态进行了解，通过家校共育促进学生的心理健康发展。教师和学生之间的沟通可以形成良好的师生关系，使学生感受来自教师的关怀和帮助，缓解负面情绪。
结束语
总之，高中阶段是学生成长发育的关键阶段，学生正处于心理状态敏感和叛逆的阶段，学生在高强度的学习压力中很容易出现各种各样的心理健康问题。因此，高中阶段德育教育中教师应积极借助心理健康教育为学生营造良好的成长环境，促进学生全面发展。
参考文献
[1]张育华探讨心理建康教育在高中德育工作中的应用实践[J]数码世界，2020（01）：178-179.
[2]王得祥高中德育工作中突出心理健康教育的实效性研究[J]华夏教师，2019（26）：5-6.