心理健康教育的“制高点”:创造力培养

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  建设创新型国家,人才是基础,关键在教育;创新型人才的培养离不开心理健康教育的支持。然而,有关创造力与心理健康的关系至今仍存在争论,心理健康教育在创新人才培养中的作用还没有得到应有的重视。针对这一困境,俞国良教授旗帜鲜明地提出“应牢固树立以创新人才的培养作为实施心理健康教育‘制高点’的教育理念”,本期访谈将就相关问题邀请俞教授作深入分析,以期更客观地澄清创造力与心理健康的关系,更准确地理解创造力培养和心理健康教育的内涵,从而为教育工作者在兼顾个体心理健康发展的同时促进创新型人才培养提供理论支撑。
   俞国良,中国人民大学教授、博士生导师、心理研究所所长,教育部中小学心理健康教育专家指导委员会秘书长,国家卫生健康委员会精神卫生和心理健康专家委员会委员
  创造力是心理健康的基本内涵与重要特征
  何妍:俞教授好!社会转型时期,创新人才培养和国民心理健康问题日益受到社会各界的高度重视。但是,提到创造力和心理健康,人们自然而然会想到有关“疯狂天才”的争论,似乎高创造力的天才总是与“心理异常”有着某种剪不断理还乱的联系。事实上,有关创造力和心理健康关系的争论长期以来一直存在并且相持不下,您认为造成这种困境的根本原因是什么?创造力和心理健康之间究竟有何关联?
  俞国良:有关“疯狂天才”的迷思,历来被视为探讨创造力与心理健康关系的焦点,而造成这一困境的原因很大程度上是由于对创造力和心理健康的误解所致。要解决创造力与心理健康之间究竟有何关联这个理论难题,首先就要搞清楚它们各自的内涵是什么。
  创造力既寓于伟大,也见诸平凡。每每谈及创造力,我们都会情不自禁联想到科学、艺术、文学等不同领域的杰作,比如苹果电脑的发明,毕加索《格尔尼卡》油画的创作,儿童在数学学习过程中的新发现等。创造力是人类智慧花园众芳中最灿烂的一朵,中外学者为探寻其奥秘而进行着艰苦卓绝的努力,对其内涵的理解逐渐达成了共识,即创造力是由创造性人格、创造性过程和创造性产品组成的统一体,它至少包含两个基本要素:一是具有流畅性、独创性和变通性等体现“新”的品质;二是具有适切性,对个人或社會是有价值的。
  至于心理健康,一直以来都是一个较难界定的概念。当前,国内外心理学研究者对心理健康的理解较为一致地指向两个连续的阶段:一是适应性阶段,也就是社会适应良好,没有明显的心理疾病,这是基本的前提与条件;二是发展性阶段,也就是个体潜能(主要是创造力)的自由发挥,这是心理健康的目标。
  从创造力和心理健康的内涵我们可以发现,创造力是心理健康在个体高级阶段的自我实现,心理健康为创造力的发挥提供了必要的前提,而创造力产生的结果又反作用于心理健康并促进其心理健康发展。也就是说,创造力是心理健康的基本内涵与重要特征,具体体现在适应性和发展性两个方面,这与人本主义心理学家马斯洛提出的“需要层次说”和“自我实现论”具有异曲同工之妙。
  何妍:是否可以这么来理解:心理健康的适应性包含了创造力的适切性,心理健康的发展性目标即为创造力;“需要层次说”从适应性的角度、“自我实现论”从发展性的角度分别解释了“创造力是心理健康的基本内涵与重要特征”。
  俞国良:可以这么理解。首先,以“需要层次说”为导向的适切性,是心理健康的题中应有之义。马斯洛将个人的需要层次归纳为七个不同的方面,我们在概念界定时,切不可将最高层次的“自我实现需要”仅仅理解为具有个体价值而对社会是毫无意义的。应该看到,无论是创造力还是心理健康,其评价标准都内在包含了“适切性”,也就是说它对个体或社会应该都是有价值的。与心理健康相类似,创造力不仅是一种心智发展过程,同时它也是文化和社会事件,这就不能仅限于在个体层面上而要采用系统观来讨论其价值。从创造力和心理健康的内涵可以发现,创造力应具有的“适切性”是心理健康“需要层次”的反映与表现,它内在地要求创造力对个体或社会是有用的。首先,它是符合个体特定需要的,也就是对个体身心的适应是良好的,有利于身心健康的。其次,“适切性”还意味着它能够对个体社会适应性具有一定的意义,否则就不能称之为具有创造力,而这也是心理健康的题中应有之义。因此,从这个角度来讲,创造力应是心理健康的基本内涵。
  其次,以“自我实现论”为目标的发展性,包含了创造力潜能的发挥。马斯洛认为,人具有高于一般动物的潜能。其中,创造潜能就是人类独有的。后天的学习事实上就是使人的各类潜能由低到高逐渐形成和实现的过程,人生的最高追求就是自由创造。自由创造的实现是人的内在固有价值的实现,人性的完美就是走向自我实现。自我实现不仅具有适应性价值,而且还应涵盖发展性特征,且富有创造力也是必然要求。以马斯洛为代表的人本心理学家认为,创造潜能的发挥既受到文化和环境等因素的影响,同时也需要心理健康与精神自由。显然,创造潜能具有可塑性和敏感性,如果心理健康得不到保障,则很容易被淹没。此外,马斯洛还认为,自我实现不只是一种结局,它是在任何时刻、在任何程度上实现个人潜能的过程,即人要竭尽所能地利用和发展自己的天资、能力和潜能,使自己充满创造力并日趋完美。可见,心理健康的发展包含了创造力潜能的发挥,而创造力的发挥又提高了个体心理健康水平,这两者相互促进并最终达到自我实现的目的。
  心理健康是创造力发挥的重要前提与保障
  何妍:前面我们提到,创造潜能的发挥需要心理健康与精神自由,如果心理健康得不到保障,创造潜能很容易被淹没,可见,心理健康在促进创造力培养和发挥方面扮演着非常重要的角色。
  俞国良:是的,心理健康是创造力发挥的重要前提与保障。首先,心理健康为创造力提供了认知结构前提。创造力是一种复杂程度远超一般认知活动的社会心理行为,创造过程是一个协同工作的过程,而良好的心理健康状态可以为创造力提供必要的生理基础。人本主义心理学家罗杰斯认为良好的心理健康水平是创造力发挥的前提条件,应建立来访者和治疗者间的情感沟通,并最大程度发挥来访者的主观能动性。近年来,现代医学和认知神经科学证明记忆、思维和执行功能等是创造力的重要认知结构前提。而焦虑、抑郁等心理健康问题会影响个体的认知灵活性,严重的心理疾病则会引起额叶皮质、杏仁核和海马体的功能异常。   其次,心理健康是创造力发展和发挥的非智力因素保障。依据库尔特·勒温的“心理动力场理论”,创造力不仅仅与智力因素有关,而且受人格、动机、情绪、心理韧性等非智力因素的制约,而这些非智力因素均有赖于个体良好的心理健康状态。
  为了更客观地了解心理健康与创造力之间的关系,我们针对国内外的相关研究进行了一项元分析。研究结果表明,心理健康积极指标与创造力之间存在高度正相关,心理健康消极指标与创造力之间呈现中等程度的负相关。根据元分析的结果,我们认为,心理健康是创造力发展和发挥的重要前提和保障。创造力的发展有赖于个体内部心理状况,良好的内部心理状态能够有效地促进创造力的发展,反之则会阻碍创造力的发展。
  创造力与心理健康互为因果、相互促进
  何妍:理论分析和实证研究都从不同的角度证明,真正心理健康的个体也是具备创造能力的个体,心理健康状态越好,创造力也就越高;反过来,创造力发展得越充分,越能促进心理健康水平的提升。这样看来,创造力与心理健康其实就是互为因果、相互促进的。
  俞国良:从一定意义上说,心理健康与创造力的最终目标是殊途同归的,创造力与心理健康两者之间就是互为因果并且相互促进的关系。创造力和心理健康一样,都是个体适应性的需求,最终目的都是更积极、更高层次的自我实现。罗杰斯认为,每个人都有自我发展、自我实现的本能倾向,也正是这一倾向促使人们挖掘心理潜能,并不断地焕发出创造力。创造力的展现必须具备一定条件。罗杰斯强调,创造力存在于自我评价背景之中而非别人对自己的评价,创造性的个体必须对自己的工作进行内部评价。马斯洛也清晰地阐释了与罗杰斯相似的观点。他指出,自我实现者的创造力既不是被成功驱使,也不是像心理分析学派所主张的那样“通过对被禁止的冲动和愿望的退行性控制而起作用”的结果。他认为,人性中存在自我实现的本能,而人的创造力的发挥则是这种必然性趋势的具体表征。
  何妍:其实在当前心理健康教育的探索实践中,创造力和心理健康相互促进、互为因果的实例不在少数,比如表达性艺术治疗、正念训练、诗歌疗法等在学生心理辅导中的应用,这些创造性的活动有利于提高学生的心理健康水平,学生良好的心理健康状态同时也能促进创造力的培养和发挥。
  俞国良:是的,越来越多的研究证据也表明,创造性活动对心理健康是具有积极意义的,从自我表达和自尊的发展到社会交往和参与的机会,乃至提供一种意义感和改善生活质量。 表达性艺术治疗既是一种自发的艺术创造行为,同时也是心理咨询中用于促进个体心理健康的有效手段。表达艺术是人类情绪释放的本能,随着近代心理学的发展,艺术表达逐渐由创造力的领域引用到心理治疗中来,比如弗洛伊德采用绘画的方式来进行释梦,荣格采用在画圈内进行艺术创造的方式以促进心理治疗。艺术治疗整合了包括音乐、舞蹈、视觉艺术、文学、戏剧等活动在内的各种富有创造力的活动,给当事人营造出一种安全、无威胁的氛围,鼓励个体实现自我对话。另一方面,心理治疗本身就是一种创造性过程,它要求咨询师和当事人共同努力,借以实现心理健康的目标。艺术不仅可以作为焦虑者传达消极恐惧和担忧的一种方式,还可以用来激发大脑右半球,并支持左半球实现更大的功能。
  在开展心理健康教育和心理辅导、心理咨询的过程中,还经常会使用到冥想疗法,这种方式鼓励个体进行自由的想象,使身心得以放松与解脱,从而有利于心理健康提升。在冥想的过程中,个体的创造性思维也得到了很好的发展。目前,心理咨询中经常使用的正念认知疗法,也是一种基于冥想训练的心理辅导方式,能够有效改善个体的焦虑、抑郁、失眠等症状,能够帮助缓解压力,激发想象力和创造力。
  创新人才培养是实施心理健康教育的制高点
  何妍:随着心理学的研究和普及,人们逐渐认识到了心理素质和非智力因素对促进个体成功的重要意义,但是由于长期受“问题导向”的影响,心理健康教育在人才培养中的价值没有得到应有的关注和重视。期待通过您的研究和呼吁,促使广大教育工作者转变教育观念,重新审视心理健康与创造力的关系,高度重视心理健康教育在创新型人才培养中的积极作用。
  俞国良:的确,在我国,心理健康教育在创造力培养中的价值相对受到了忽视。事实上,小到一个人日常生活中的情绪状态或人际适应,大到一个国家的社会心理服务或社会心态建设,无不与心理健康息息相关。心理健康不仅是个体创造性人格与创造力发展和发挥的心理前提与保障,同时它也是一个国家与民族保持积极向上的精神面貌、迸发创造活力的一个关键要素。
  目前,我国正处于社会转型的特殊历史发展时期,创新人才培养和社会心态建设是社会发展的当务之急,积极提供适应中小学生发展需要的心理健康教育已经摆到了更加重要的位置上。我们认为,在今后的心理健康教育工作中,应牢固树立以创新人才的培养作为实施心理健康教育“制高点”的教育理念。
  为了促进中小学生创造力发展并有效地维护其心理健康水平,可以从培养中小学生学习和探索新事物的兴趣、促进自我意识的协调发展、帮助其形成良好的人际交往能力和社会适应能力这四个方面实现突破。兴趣的培养,自我意识、人际关系及社会适应性的发展不仅是心理健康的体现,而且也能够促进学生克服困难的信心与坚韧性等积极心理品质的发展,同时还能激发其创造热情,从而更好地进行创造性活动。通过对心理健康与创造力两者关系的梳理与分析,我们发现,以心理健康教育促进创造力培养的教学改革能够起到事半功倍的作用。因此,在教育观念上应牢固树立创新人才培养离不开心理健康教育这一指导思想,让创新人才培养与心理健康教育相互渗透。
  何妍:创新人才培养是心理健康教育的“制高点”,心理健康教育如何促进创新型人才的培养,您认为可以从哪些方面入手并加以考虑?
  俞国良:从理论角度,我们可以从认知、情感、意志和行為四方面来考虑。首先,在认知方面,要培养中小学生形成清晰的自我认知,并能够正确认识自己的同伴关系、师生关系和亲子关系;其次,在情感方面,要引导中小学生不断调适情绪,并能够对他人的情感给予及时且积极的反应;再次,在意志方面,孟子作出了恰如其分的论述,他认为通过磨砺坚忍的意志、建立健全人格,最终能够实现创造力的充分发挥;最后,在行为方面,要强调中小学生行为的协调适度,实现学校适应和社会适应良好。在具体教育实践中,要树立“大心理健康教育观”,中小学心理健康教育应以创新型人才培养作为制高点的观念,在切实有效地实施心理健康教育的基础上,促进形成具有创新意识、创新思维、创新人格的创新型人才。
  何妍:在中小学,心理健康教育的主要渠道和重要途径还是课程,如何通过课程建设和教学改革更好地促进中小学生心理健康和创造力的共同发展,您有何建议?
  俞国良:我们认为,创新型人才的培养,积极促进心理健康课程改革是心理健康教育和创造力培养的关键,必须积极促进有利于中小学生心理健康和创造力共同发展的教学改革。
  首先,在课程设置上应当具有针对性,不宜搞一刀切,要依据中小学生不同年龄阶段、不同性别、人格特征、心理状况与认知水平的差异而区别对待。
  其次,在心理健康教育的过程中还应注意形式的多样化,诸如采用心理情景剧、曼陀罗涂色、创造性诗歌写作等富有创造力同时也具有心理辅导价值的活动,也是行之有效的办法。
  此外,为了给学生提供良好的心理健康教育保障,努力完善心理咨询与辅导机制也是至关重要的。建立和完善心理咨询和辅导机制,是积极关注中小学生心理健康、培养创新型人才过程中的重要一环。结构良好的心理咨询和辅导机制在制度上应能够及时了解学生心理需求,为学生疏导、解惑、指路。心理辅导可以通过团体心理辅导和心理主题班会的形式予以展现。在内容上,可以采用更加贴近生活与学习的,如人际交往、情感问题、学习困难等有助于个人发展的主题。在形式上,可以采用演讲、社会实践、心理测评与训练、心理情景剧等多种形式,积极引导并促进中小学生自我实现的发生。
  如果将心理健康比作供给创造力之花生长的土壤,那么,创造力之花的绽开也使心理健康的价值得到更多的体现。毫无疑问,若要满园鲜花自由地绽放,肥沃的土壤是关键。而肥沃的土壤,也有赖于“落花成泥”的无私奉献。
  编辑/张 旗 终校/卫 虹
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