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天津市蓟州区上仓中学始建于1952年，是一所办学扎实的农村高中学校，现有教学班36个，学生1568人，教职工183人。一所学校如何实现特色发展？2014年，有30年教育教学经验的张丙更接任上仓中学校长，他敏锐地看到学校传统优势、师资条件和学生需求，于是站在学校可持续发展的高度，带领新的领导班子审时度势地提出了“三自教育”办学特色。
什么是“三自教育”？上仓中学的回答是：培养学生自信、自为、自主发展的意识与能力，并具体细化为高一主动适应、高二不断超越、高三成就自我。在“三自教育”办学特色的指引下，上仓中学找到了可持续发展的生长点、突破口，师生工作、学习的积极性调动起来了，自信心也找回来了。
自信：打开一扇扇窗户，让学生相信自己
“让每一个学生在自信中健康成长”是上仓中学坚持的办学理念。为了构建全员、全程、全方位育人的新格局，学校以“优质提问教学法”为抓手，让学生在参与和思考中找到自己的价值，获得自信。教师们将该方法运用到教育教学实践中，并总结出实施步骤：一是准备问题，即教师作好充分准备工作;二是陈述问题，即教师提出的问题要类型合理时机恰当;三是激发学生回答，即教师给予学生合理的等待时间;四是应对学生的回答，即教师要对学生的回答做出积极的、适当的反馈;五是教师对学生在课堂中的提问进行反思。“优质提问教学法”使学生在繁重的课业压力下，对课堂教学产生兴趣，积极主动地学习，提升了学生自主学习、主动创新的能力。
“得到赞美和认可是人积极进取的原动力，教师适时地激励学生可以提高学生的自信心。”副校长张占海介绍说，“学校落实师生‘交朋友’制度，教师宽容地对待学生，与学生平等对话、相互交流，同时教师善于发现学生的进步之处，及时地给予鼓励和赞扬。教师的一个眼神、一个手势、一个微笑，都能让学生感受到自己受到关注，感受到教师对自己的信任，就会多一份自信。”
上仓中学致力于让每一个学生发挥自己的长处，在自己擅长的领域找到自信。如实行体育选课制，根据学生兴趣爱好和学校实际情况，科学合理安排体育选课制。举办评比活动，个人奖和集体奖设置的数目之多，几乎人人有奖可得。“成功卡”就是学校为提高学生自信进行的一种创新设计。“成功卡”上用简明的语言记载学生经过努力而获得成功的事件、内容和日期，定期公布，每半学期给家长看一次，鼓励学生争取再成功，提升学生自信心。如此，形成良性循环，提升学生的自主管理能力，增强学生的责任感和自信心。
自为：搭建一个个舞台，让学生展示自己
自为，即学生自我发展、自我教育的过程。自为的行为就是培养学生自我认识、自我监督和自我评价的能力。上仓中学以活动为载体培养学生的自为行为，如每年一月评选自信学生、二月读书活动、三月学雷锋志愿者活动、四月革命传统教育、五月艺术节、六月感恩教育、七月和八月社会实践、九月体育节、十月演讲比赛、十一月合唱节、十二月新年联欢。
以三月学雷锋志愿者活动为例，学校利用广播站、黑板报、手抄报进行宣传，在全校形成“知雷锋、讲雷锋、学雷锋”的良好氛围，让学生们真真切切领会雷锋精神。各班成立学雷锋行动小组，走进敬老院，为孤寡老人打扫卫生、表演文艺节目等，为老人们奉献爱心;走进社会公益场所，开展垃圾清扫活动，为构建文明和谐社会贡献自己的力量。除此之外，上仓中学别出心裁地在各班内设置“善事本”，宣扬“日行一善”。每个学生都有自己的“善事本”，并用简明的语言记录下来。
高考想填什么专业？将来想从事什么职业？面对学生们感到迷茫的问题，学校每年暑期组织学生开展职业体验活动。学生脱下校服、穿上制服在“上班”，他们或是在菜市场做“管理员”，或是到醫院做康复师助理，也有的在社区担任“环保大使”，还有的到综合执法大队做“城管”，或者在培训机构当“老师”等。学生吴伟佳在上仓医院进行体验，两周下来，吴伟佳深有感触地说：“我最大的感受是，医生不仅要有扎实的专业知识，还要有耐心，和不同的病人进行沟通，解决病人的生理和心理上的痛苦。通过体验活动，我们认识社会、认识生活，增强自信心，以便在未来能够更好地融入社会。”
自主：创造一个个机会，让学生成就自己
“学校发展的头等重要大事就是为学生提供优质的成长成才环境。”这是张丙更校长始终强调的事情。
在上仓中学，学生既是管理者又是执行者，大家分工明确、责权统一、协调配合、民主自治，在和谐的环境氛围中，自我管理、自觉进步、自主发展。学校以“人人有岗位、人人有职责、人人有事做”为原则，实行安全、卫生、行为包干目标责任制。学生们本着“我是校园小主人，学校是我家，发展靠大家”的宗旨，从班集体管理到课堂管理，从校园管理到学校发展，均参与其中。
学校有意识地培养自主型学生，并充分贯彻“在使用中培养、在培养中使用”相结合的原则，让学生们自主成长，给学生更多发展机会。如学生社团组织的一大特点，就是让学生充分展示自己。每个社团都制定了明确的章程，实行学生自主自治。章程包括社团简介、社团宗旨、社团精神、组织机构及职责、社员权利与义务等，从根本上保证了社团各项工作的有序运行。
社团活动突出了学生的自为组织与管理，每次活动都由学生自主完成，使一大批学生实现了特长发展。如合唱社团每年举办的合唱节，整个过程都由学生策划。从对外宣传到找赞助，从节目的编排、主持到舞台的搭建，音响的租赁和实况的录像等，都由学生独立完成。再如校园广播站，从招聘广播员、选拔广播员到每天广播的内容都由学生自主决定;从方案的策划、节目的审核与彩排，到写串词等幕后工作同样由学生来完成。
在班级管理上，上仓中学推出“自主管理一班级理事会”制度。每个班选举班干部，先由学生上台自由竞选演讲，再由学生无记名投票选举产生班干部。建立班级理事会，学生可根据自身的能力及意愿积极应聘，保持全员参与性和定期轮换制。如此，学生自主发展意识增强，个性发展得到重视，校风、学风明显改善。
上仓中学对“三自教育”的不懈探索和实践证明：尊重、信任和激励等影响、作用，可以激发学生积极参与、体验和感悟的热情，更大限度地调动学生的内驱力，使自信、自为、自主成为学生的自觉信念和行为。
（责任编辑焦佳）
什么是“三自教育”？上仓中学的回答是：培养学生自信、自为、自主发展的意识与能力，并具体细化为高一主动适应、高二不断超越、高三成就自我。在“三自教育”办学特色的指引下，上仓中学找到了可持续发展的生长点、突破口，师生工作、学习的积极性调动起来了，自信心也找回来了。
自信：打开一扇扇窗户，让学生相信自己
“让每一个学生在自信中健康成长”是上仓中学坚持的办学理念。为了构建全员、全程、全方位育人的新格局，学校以“优质提问教学法”为抓手，让学生在参与和思考中找到自己的价值，获得自信。教师们将该方法运用到教育教学实践中，并总结出实施步骤：一是准备问题，即教师作好充分准备工作;二是陈述问题，即教师提出的问题要类型合理时机恰当;三是激发学生回答，即教师给予学生合理的等待时间;四是应对学生的回答，即教师要对学生的回答做出积极的、适当的反馈;五是教师对学生在课堂中的提问进行反思。“优质提问教学法”使学生在繁重的课业压力下，对课堂教学产生兴趣，积极主动地学习，提升了学生自主学习、主动创新的能力。
“得到赞美和认可是人积极进取的原动力，教师适时地激励学生可以提高学生的自信心。”副校长张占海介绍说，“学校落实师生‘交朋友’制度，教师宽容地对待学生，与学生平等对话、相互交流，同时教师善于发现学生的进步之处，及时地给予鼓励和赞扬。教师的一个眼神、一个手势、一个微笑，都能让学生感受到自己受到关注，感受到教师对自己的信任，就会多一份自信。”
上仓中学致力于让每一个学生发挥自己的长处，在自己擅长的领域找到自信。如实行体育选课制，根据学生兴趣爱好和学校实际情况，科学合理安排体育选课制。举办评比活动，个人奖和集体奖设置的数目之多，几乎人人有奖可得。“成功卡”就是学校为提高学生自信进行的一种创新设计。“成功卡”上用简明的语言记载学生经过努力而获得成功的事件、内容和日期，定期公布，每半学期给家长看一次，鼓励学生争取再成功，提升学生自信心。如此，形成良性循环，提升学生的自主管理能力，增强学生的责任感和自信心。
自为：搭建一个个舞台，让学生展示自己
自为，即学生自我发展、自我教育的过程。自为的行为就是培养学生自我认识、自我监督和自我评价的能力。上仓中学以活动为载体培养学生的自为行为，如每年一月评选自信学生、二月读书活动、三月学雷锋志愿者活动、四月革命传统教育、五月艺术节、六月感恩教育、七月和八月社会实践、九月体育节、十月演讲比赛、十一月合唱节、十二月新年联欢。
以三月学雷锋志愿者活动为例，学校利用广播站、黑板报、手抄报进行宣传，在全校形成“知雷锋、讲雷锋、学雷锋”的良好氛围，让学生们真真切切领会雷锋精神。各班成立学雷锋行动小组，走进敬老院，为孤寡老人打扫卫生、表演文艺节目等，为老人们奉献爱心;走进社会公益场所，开展垃圾清扫活动，为构建文明和谐社会贡献自己的力量。除此之外，上仓中学别出心裁地在各班内设置“善事本”，宣扬“日行一善”。每个学生都有自己的“善事本”，并用简明的语言记录下来。
高考想填什么专业？将来想从事什么职业？面对学生们感到迷茫的问题，学校每年暑期组织学生开展职业体验活动。学生脱下校服、穿上制服在“上班”，他们或是在菜市场做“管理员”，或是到醫院做康复师助理，也有的在社区担任“环保大使”，还有的到综合执法大队做“城管”，或者在培训机构当“老师”等。学生吴伟佳在上仓医院进行体验，两周下来，吴伟佳深有感触地说：“我最大的感受是，医生不仅要有扎实的专业知识，还要有耐心，和不同的病人进行沟通，解决病人的生理和心理上的痛苦。通过体验活动，我们认识社会、认识生活，增强自信心，以便在未来能够更好地融入社会。”
自主：创造一个个机会，让学生成就自己
“学校发展的头等重要大事就是为学生提供优质的成长成才环境。”这是张丙更校长始终强调的事情。
在上仓中学，学生既是管理者又是执行者，大家分工明确、责权统一、协调配合、民主自治，在和谐的环境氛围中，自我管理、自觉进步、自主发展。学校以“人人有岗位、人人有职责、人人有事做”为原则，实行安全、卫生、行为包干目标责任制。学生们本着“我是校园小主人，学校是我家，发展靠大家”的宗旨，从班集体管理到课堂管理，从校园管理到学校发展，均参与其中。
学校有意识地培养自主型学生，并充分贯彻“在使用中培养、在培养中使用”相结合的原则，让学生们自主成长，给学生更多发展机会。如学生社团组织的一大特点，就是让学生充分展示自己。每个社团都制定了明确的章程，实行学生自主自治。章程包括社团简介、社团宗旨、社团精神、组织机构及职责、社员权利与义务等，从根本上保证了社团各项工作的有序运行。
社团活动突出了学生的自为组织与管理，每次活动都由学生自主完成，使一大批学生实现了特长发展。如合唱社团每年举办的合唱节，整个过程都由学生策划。从对外宣传到找赞助，从节目的编排、主持到舞台的搭建，音响的租赁和实况的录像等，都由学生独立完成。再如校园广播站，从招聘广播员、选拔广播员到每天广播的内容都由学生自主决定;从方案的策划、节目的审核与彩排，到写串词等幕后工作同样由学生来完成。
在班级管理上，上仓中学推出“自主管理一班级理事会”制度。每个班选举班干部，先由学生上台自由竞选演讲，再由学生无记名投票选举产生班干部。建立班级理事会，学生可根据自身的能力及意愿积极应聘，保持全员参与性和定期轮换制。如此，学生自主发展意识增强，个性发展得到重视，校风、学风明显改善。
上仓中学对“三自教育”的不懈探索和实践证明：尊重、信任和激励等影响、作用，可以激发学生积极参与、体验和感悟的热情，更大限度地调动学生的内驱力，使自信、自为、自主成为学生的自觉信念和行为。
（责任编辑焦佳）