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如何选择面膜
不管是敷还是涂的面膜，最终目的都是让面膜上的成分进入面部皮肤，从而达到改善肤质的作用。
作为皮肤科医生，我们认为，面膜对日常护肤仅仅具有辅助功效，绝不是价格越贵就越好，选用几百块钱一张的面膜是没有任何意义的。
哪些面膜一定要敬而远之？
首先是美白面膜。如果一款面膜宣称具有美白功能，那么它一般是添加了一种叫“荧光增白剂”的成分。荧光剂是二苯乙烯基联苯类人工合成化学物，这种成分不仅会被添加在面膜中，也可能添加到美白霜中。短时间使用后，荧光剂会使皮肤看起来比以前白多了。一旦荧光剂大量沉积在面部，正常的代谢很难清除掉它们，皮肤就会出现丘疹、红斑，甚至会诱发皮肤癌。
还有祛斑面膜。不少广告宣传，某个女孩敷上某种面膜几小时后“色斑淡了”“皮肤嫩了”。然而，长期使用这样的具有“神奇效果”的面膜，除了会发生“荧光脸”，还会引发“激素脸”的问题。因为在化妆品领域有一种“祛斑黄金组合”，即“氢醌+维甲酸+长效激素”，这种组合中一旦缺少激素就不会有效果。激素的抗炎能力强，短期效果明显，长期使用却可能导致皮肤色素沉积、激素依赖性皮炎等问题。
当你使用一款新面膜一段时间后突然停用，面部出现发红、发热、发烫的现象，重新使用该面膜后，这些症状立刻缓解，此时，应立刻弃用该面膜，及时寻求皮肤科医生的治疗。
面膜的使用方法
正确使用面膜，离不开以下四个步骤：
试敏。所谓试敏，就是试验这款面膜是否会引起皮肤过敏。片状的面膜，可以用面膜里面的水分试验；如果是面膜敷料，就取一点涂在手背上。观察半小时后，如果没有发红、发痒的现象，就不会发生过敏，可以放心使用。
卸妆。对于习惯涂防晒霜、隔离霜的人，一定要先卸妆，等面部干净之后再使用面膜，这样才能让面部的皮肤充分吸收面膜中的营养成分。
用热毛巾敷脸。用热毛巾敷脸能让面部的毛孔扩张，有利于面部皮肤尽可能多吸收面膜中的营养成分。
敷面膜。做完前面的准备工作，即可将面膜敷到脸上。敷面膜不宜太频繁，时间不宜太久，一般每周2～3次为佳，每次控制在20分钟以内。
有人习惯敷着面膜睡觉，这是不正确的。长时间敷面膜会导致皮肤角质层高度水肿，相当于将皮肤整天浸泡在水中。长此以往，会发生皮肤敏感等各种问题，影响皮肤的保湿功能，皮肤会变得越来越脆弱、干燥。
不管是敷还是涂的面膜，最终目的都是让面膜上的成分进入面部皮肤，从而达到改善肤质的作用。
作为皮肤科医生，我们认为，面膜对日常护肤仅仅具有辅助功效，绝不是价格越贵就越好，选用几百块钱一张的面膜是没有任何意义的。
哪些面膜一定要敬而远之？
首先是美白面膜。如果一款面膜宣称具有美白功能，那么它一般是添加了一种叫“荧光增白剂”的成分。荧光剂是二苯乙烯基联苯类人工合成化学物，这种成分不仅会被添加在面膜中，也可能添加到美白霜中。短时间使用后，荧光剂会使皮肤看起来比以前白多了。一旦荧光剂大量沉积在面部，正常的代谢很难清除掉它们，皮肤就会出现丘疹、红斑，甚至会诱发皮肤癌。
还有祛斑面膜。不少广告宣传，某个女孩敷上某种面膜几小时后“色斑淡了”“皮肤嫩了”。然而，长期使用这样的具有“神奇效果”的面膜，除了会发生“荧光脸”，还会引发“激素脸”的问题。因为在化妆品领域有一种“祛斑黄金组合”，即“氢醌+维甲酸+长效激素”，这种组合中一旦缺少激素就不会有效果。激素的抗炎能力强，短期效果明显，长期使用却可能导致皮肤色素沉积、激素依赖性皮炎等问题。
当你使用一款新面膜一段时间后突然停用，面部出现发红、发热、发烫的现象，重新使用该面膜后，这些症状立刻缓解，此时，应立刻弃用该面膜，及时寻求皮肤科医生的治疗。
面膜的使用方法
正确使用面膜，离不开以下四个步骤：
试敏。所谓试敏，就是试验这款面膜是否会引起皮肤过敏。片状的面膜，可以用面膜里面的水分试验；如果是面膜敷料，就取一点涂在手背上。观察半小时后，如果没有发红、发痒的现象，就不会发生过敏，可以放心使用。
卸妆。对于习惯涂防晒霜、隔离霜的人，一定要先卸妆，等面部干净之后再使用面膜，这样才能让面部的皮肤充分吸收面膜中的营养成分。
用热毛巾敷脸。用热毛巾敷脸能让面部的毛孔扩张，有利于面部皮肤尽可能多吸收面膜中的营养成分。
敷面膜。做完前面的准备工作，即可将面膜敷到脸上。敷面膜不宜太频繁，时间不宜太久，一般每周2～3次为佳，每次控制在20分钟以内。
有人习惯敷着面膜睡觉，这是不正确的。长时间敷面膜会导致皮肤角质层高度水肿，相当于将皮肤整天浸泡在水中。长此以往，会发生皮肤敏感等各种问题，影响皮肤的保湿功能，皮肤会变得越来越脆弱、干燥。