摘要：我们在心理健康教育的实践工作中也发现大学生的心理健康问题呈现逐年上升的趋势，当前大学生心理健康教育存在的一些问题，阻碍了大学生们的身心健康发展，这就要求我们要更加关注学生的身心健康状况，通过有效的方式提升大学生的心理健康素质，提高大学生心理健康教育的教学效果。在信息化高度发达的今天，作为学校的心理教育工作者，要依托现代信息技术拓展大学生心理健康教育的广度和深度，加强心理健康教育线上线下教学模式的探索，促进学生身心健康发展。
关键词：大学生;心理健康;线上线下
一、大学生心理健康教育的现状
当前大学生心理健康教育课程主要针对学生在学习生活中的共性问题，传授解决问题的普适性的方法。这种传统的教学模式不可避免地是以教师的讲授为主，学生被动地接受知识。这种传统的教学模式已远远不能满足学生对心理健康知识的需求，导致心理健康教育出现了一些问题。具体表现如下。
（一）授课班额过大，学生的获益效果不一
心理健康教育课程一般都是作为学校教学体系中的公共基础类课程，面向全校学生开设，而当前高校的心理健康教育工作面临着师资不足的情况，必然导致授课过程中班额过大。在这一过程中由于学生学习的积极性和主动性不同，必然导致学生的获益效果不一。
（二）以普适性教育为主，缺乏个性化的指导
由于在授课过程中班额比较大，为了有效地完成心理健康教育的教学目标，大多数高校心理健康教育课程以普适性教育为主，而一些有心理困扰的学生在课堂上不太希望将自己的问题暴露于人前，所以教师在课堂上很难对学生的心理困扰进行个性化的指导。
（三）被动接受新知，知识内化困难
传统的教学模式还是以“灌输式”为主，教师以讲授理论知识为主，师生互动较少，教师往往忽略学生在学习过程中的体验。而心理健康教育恰恰需要关注学生在学习过程中的感受，进而更好地认知自我，调整心态。而这种被动的学习很难激发学生内在的动机，使知识内化变得困难。
二、线下教学模式探索
（一）活动引导式教学模式
所谓的活动引导式教学模式是指在教学过程中，教师只是学习的引导者和辅助者，学生是学习过程中的主体，教师为学生创设相应的学习和活动的情景，使学生能够在真实的情景中进行具体的活动，通过亲身感受与体验，加深对知识的理解并掌握实际技能的一种教学模式。
活动引导式教学模式强调以学生为中心，以精心设计的活动为载体，以培养学生的综合能力为目标，在教师的引导下，采用多种活动形式，通过生生之间、师生之间进行深入交流达成一定的共识，经过反思和总结，内化成自身的认知理念，并将其应用到自身的学习生活当中，可以有效激发学生学习的兴趣和热情，使学生主动地学习[4]。
活动引导式教学模式主要包括以下几个环节：
1.热身活动迅速暖场
在课程开始前，教师先带领学生进行一些热身小游戏或破冰活动，迅速暖场，调动学生学习的积极性，将学生的注意力聚焦在当下。
2.创造仿真的情景
教师在教学过程中创设合理的类似真实的情景，让学生身处其中，切身感受。这个环节需要教师提前做好充分的准备，既要创设符合当前大学生学习及生活特点的真实的情景，又要符合教学内容和教学目标的要求。这些都需要教师在进行教学之前做调研，并与学生进行充分的沟通，对学生的特点有所了解。只有建立起良好的师生关系，才能营造更舒适的教学氛围[5]。
3.体验与探究
在仿真的情景下通过团体辅导、游戏、角色扮演、案例分析、小组讨论等有效的教学方法与手段对大学生心理进行引导。教师要时刻以学生为中心，时刻关注学生的参与度与体验，只有学生对教学的内容产生了兴趣，才能自动投入到学习的过程中来，在这个过程中教师需要为学生提供更多思考的空间和自我学习与探究的机会，并有效帮助大学生根据自我经历与亲身感知，探究知识获取的体验，进行知识的建构，从而达到知情合一[6]。
（二）活动引导式教学模式对教师的要求
相对于传统的教学模式，活动引导式教学模式对教师提出了更高的要求。
1.教师对学生要有爱心，师生间要有良好的互动关系
教师要有一颗爱学生的心，与学生建立良好的沟通互动关系。教师在构建的仿真环境中，是由教师和学生共同参与、共同学习、共同应对的场景，在这一场景下师生之间的心理距离拉近了，很容易产生情感上的共鸣，所以教师的爱心、良好的师生关系至关重要。
2.教师最好有团体辅导的经验和应变能力
活动引导式教学模式，采用团体辅导、团体游戏、角色扮演等方式开展教学，这就要求教师有一定的团体辅导的经验和应变能力。在团体活动中教学效果会更好，因为团体活动设置的情景与人们的真实生活情景非常贴近，就像一个生活的实验室，在团体中学习到的态度和行为、改变了的情感与认知，更容易迁移到现实生活中[7]。
3.教師要提前向学生交待课程设置
活动引导式教学模式主要以活动为载体，在教师的引导下，让学生在创设的特定情景下体会和感受。在这一过程中学生会暴露出自己的一些隐私问题，这就要求在授课之前教师要向全体学生提出课程的一些设置要求。
三、结束语
“大学生心理健康教育”是一门集知识传授、心理体验与行为训练为一体的课程。对于大学生来说，将心理学的理论知识运用到现实的生活中，指导生活，培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的心理品质，才是大学生心理健康教育的目的所在。
参考文献
[1] 张淼.大学生心理健康教育线上线下双课堂教学模式的构建[J].文化视野，2019（1）.
[2] 龚素瓅，张祖品，岑俊静，许丽芬，张孝凤.线上线下有机结合的“大学生心理健康教育”课程教学改革[J].浙江理工大学学报，2019，42（4）：432.