【摘 要】
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握冰减肥 来自日本的一种另类减肥法——“握冰减肥法”，只要将两瓶矿泉水放入冰箱使其结冰，然后再从冰箱中拿出结冰的矿泉水做运动。方法是将结冰的矿泉水握在手上做运动30秒，然后放下矿泉水瓶等手恢复温度后，再握住矿泉水瓶重复5次即可。 此另类减肥方法的依据是：因为身体的热能会自动传导给手上降温的地方，这样可以促进血液循环，刺激身体的各部位神经。 头顶毛巾减肥 在家中时将毛巾折好，放在
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握冰减肥
来自日本的一种另类减肥法——“握冰减肥法”，只要将两瓶矿泉水放入冰箱使其结冰，然后再从冰箱中拿出结冰的矿泉水做运动。方法是将结冰的矿泉水握在手上做运动30秒，然后放下矿泉水瓶等手恢复温度后，再握住矿泉水瓶重复5次即可。
此另类减肥方法的依据是：因为身体的热能会自动传导给手上降温的地方，这样可以促进血液循环，刺激身体的各部位神经。
头顶毛巾减肥
在家中时将毛巾折好，放在头上走路，这样就能够产生压力感，会精神高度紧张，聚精会神在一点，处于无比兴奋的状态中。走路时掌握好平衡，不要让毛巾掉下来。因为这样能让你紧张，给你带来压力，脂肪就能够分解。
戴戒指减肥
戴戒指也可以减肥吗?这是用“红色警戒”来帮你，用心理作用提醒你处于减肥时期，什么东西不可以吃，什么时候该运动。只要戴个小小的戒指，它就有减肥的功效，随时提醒你在减肥，既简单又方便。
敷冰枕减肥
用毛巾包住冰枕放在肥胖的部位，一个地方5分钟左右，这样有利于身体内毒素的排出以及减少皮下脂肪。不过可别冰过头了，那可是会冻伤的。
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