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正常人在外界无干扰的情况下心理状况一般会处于和谐平稳的状态。通常情况下，普通的在校大学生的心理状态都能达到平稳和谐，但由于其长期处在校园这种半封闭的环境里，导致部分大学生对社会的认知会有一定偏差，在校园组织的各类评优活动里显现的尤为突出。
一、大学生心理失衡的诱因
拥有一个好心态是人类在日常生活交往的重要因素。如果个体在遇到问题得不到解决，好心态会逐渐消失，取而代之的是浓烈的负面情绪。在大学生评优时经常会遇到各种无法预测的挫折，导致大学生心态失衡，严重的影响了学生在校的学习与生活。下面总结了一些可能导致这种情况发生的诱因。
（一）过强的自信心
大部分大学生都对自己的能力十分认可，对自己寄予着很高的期望，然而现实中可能会发生很多无情的事导致这些学生受到一些打击，从而带来负面情绪影响了心态，为了避免这类情况发生，大学生一定要加强自己的心理承受能力，勇敢的面对困难。
（二）不良心态的影响
大学校园往往是社会的一个缩影，里面充斥着各种各样的奇奇怪怪的观念，大学生很容易因此受到误导，产生一些虚荣、媚俗这类的不健康心理，导致一些大学生心态变得扭曲。鉴于此，大学生应该提高自己的认知，摆正心态以保不被外界所干扰。
二、大学生心理失衡案例
（一）因落差导致心态失衡
江某是西北某市的一名大三在校生，家里条件比较贫困，全家人把希望都寄托在他的身上，他从小就背负了巨大的压力，对学校的各项奖项与各种活动都比较重视。在一次评选三好学生的活动上，江某满怀期待却没有被选上，心理产生了极大的落差，对其身心健康产生了极大的影响。学校发现此情况后及时找他沟通，经过长时间的劝解终于解决了他心中的疑惑。
（二）因落选导致心态失衡
卢某是某大学里品学兼优的尖子生，从大一入学就展现了极强的学校能力，获得了学校举办的各种评优活动的奖项。同宿舍的吴某在一次评优活动上三次输给了卢某，因此心生怨念，对卢某的成功极不服气，在生活中常常对卢某出言讥讽，卢某没有计较，而吴某却变本加厉，最终两人在宿舍爆发了激烈的争吵，甚至升级到了互相扭打的局面，学校得知情况后对两人进行了长时间的教育，对吴某予以记过处分，并调换两人宿舍。
（三）因嫉妒导致心态失衡
关某是一名大二在校生，因为性格内向很少与人交流，在一次评优活动中关某一无所获，看到获奖者获奖后喜悦的表情他深深的嫉妒了，继而变得更加自卑，不与人打交道，与他同宿舍的人怕他想不开，把此事报告给了辅导员，辅导员得知此事后对他做了耐心的劝解，最终化解了他内心的困惑。
（四）因要强导致心态失衡
鲁某是上海某大学的一名大一学生，初来学校心高气傲，认为自己什么事情都能办成，有极强的要强心理，在一次学校的评优活动上表现的信心满满，和周围人吹嘘自己肯定能得到奖，结果颁布名单的时候并没有发现他的名字，他内心感动备受打击，在周围同学的笑声中抬不起头，从此变得郁郁寡欢，班主任发现他的性格有变化后及时和他沟通，跟他详细的交流了一番后解决了他心中的苦恼。
（五）因高要求导致心态失衡
林某是北京一所大学的大一新生，性格活泼开朗，对事事都要求完美，包揽了学校组织的各种评优活动奖项，然而在一次奖学金评选中却失利了，林某自觉非常没有面子，开始了自暴自弃，宿舍舍长在了解情况之后，劝他不要给自己设置过高要求，以免平常生活中压力太大，林某经过反复的思考，最终接受了现实，生活重回正轨。
三、对心理失衡的应对策略
经过大量研究发现，当下有很多情况会引起大学生心理失衡。因此，如何预防大学生心理失衡成了重中之重的任务。上海交通大学经过多年研究总结了以下几种方法。其一，与大学生多多沟通，大学生一般处在一个较为封闭的环境，平时和人沟通较少，所以和大学生多沟通能够在很大程度上帮助大学生走出心理障碍。其二，宣传正确积极的价值观。一个人的价值观对其自身的成长有着重要的影响，有一个良好的价值观可以使其养成一种优秀的品质，从而克服各种心理问题。
四、结束语
当今社会压力与日俱增，大学生也面临着不小的压力，大学生在平常的校园生活中极有可能出现一些或大或小的心理问题。在大学生评优这种有竞争性的活动更容易引发大学生的心理问题，在大学生出现心理问题时一定要及时疏导，以免造成更大损失。為了维护一个良好的校园环境，学校可以多举办一些弘扬真善美的教育主题活动，或者深入到大学生内部群体之内，通过和大学生面对面耐心的沟通，及时解决大学生心中产出的疑惑。
参考文献：
[1]焦丽梅.学生评优中心理失衡现象探析[J].辽宁师专学报（社会科学版），2015（6）：85-86.
[2]郑栋鹏.学习方法、心理健康和人际关系──大学低年级学生亟待解决的三个问题.昌潍师专学报2013（3）：95-96.
作者简介：
马韵（1989.08.10—），女，江苏靖江，研究生，助教，研究方向：艺术设计。
一、大学生心理失衡的诱因
拥有一个好心态是人类在日常生活交往的重要因素。如果个体在遇到问题得不到解决，好心态会逐渐消失，取而代之的是浓烈的负面情绪。在大学生评优时经常会遇到各种无法预测的挫折，导致大学生心态失衡，严重的影响了学生在校的学习与生活。下面总结了一些可能导致这种情况发生的诱因。
（一）过强的自信心
大部分大学生都对自己的能力十分认可，对自己寄予着很高的期望，然而现实中可能会发生很多无情的事导致这些学生受到一些打击，从而带来负面情绪影响了心态，为了避免这类情况发生，大学生一定要加强自己的心理承受能力，勇敢的面对困难。
（二）不良心态的影响
大学校园往往是社会的一个缩影，里面充斥着各种各样的奇奇怪怪的观念，大学生很容易因此受到误导，产生一些虚荣、媚俗这类的不健康心理，导致一些大学生心态变得扭曲。鉴于此，大学生应该提高自己的认知，摆正心态以保不被外界所干扰。
二、大学生心理失衡案例
（一）因落差导致心态失衡
江某是西北某市的一名大三在校生，家里条件比较贫困，全家人把希望都寄托在他的身上，他从小就背负了巨大的压力，对学校的各项奖项与各种活动都比较重视。在一次评选三好学生的活动上，江某满怀期待却没有被选上，心理产生了极大的落差，对其身心健康产生了极大的影响。学校发现此情况后及时找他沟通，经过长时间的劝解终于解决了他心中的疑惑。
（二）因落选导致心态失衡
卢某是某大学里品学兼优的尖子生，从大一入学就展现了极强的学校能力，获得了学校举办的各种评优活动的奖项。同宿舍的吴某在一次评优活动上三次输给了卢某，因此心生怨念，对卢某的成功极不服气，在生活中常常对卢某出言讥讽，卢某没有计较，而吴某却变本加厉，最终两人在宿舍爆发了激烈的争吵，甚至升级到了互相扭打的局面，学校得知情况后对两人进行了长时间的教育，对吴某予以记过处分，并调换两人宿舍。
（三）因嫉妒导致心态失衡
关某是一名大二在校生，因为性格内向很少与人交流，在一次评优活动中关某一无所获，看到获奖者获奖后喜悦的表情他深深的嫉妒了，继而变得更加自卑，不与人打交道，与他同宿舍的人怕他想不开，把此事报告给了辅导员，辅导员得知此事后对他做了耐心的劝解，最终化解了他内心的困惑。
（四）因要强导致心态失衡
鲁某是上海某大学的一名大一学生，初来学校心高气傲，认为自己什么事情都能办成，有极强的要强心理，在一次学校的评优活动上表现的信心满满，和周围人吹嘘自己肯定能得到奖，结果颁布名单的时候并没有发现他的名字，他内心感动备受打击，在周围同学的笑声中抬不起头，从此变得郁郁寡欢，班主任发现他的性格有变化后及时和他沟通，跟他详细的交流了一番后解决了他心中的苦恼。
（五）因高要求导致心态失衡
林某是北京一所大学的大一新生，性格活泼开朗，对事事都要求完美，包揽了学校组织的各种评优活动奖项，然而在一次奖学金评选中却失利了，林某自觉非常没有面子，开始了自暴自弃，宿舍舍长在了解情况之后，劝他不要给自己设置过高要求，以免平常生活中压力太大，林某经过反复的思考，最终接受了现实，生活重回正轨。
三、对心理失衡的应对策略
经过大量研究发现，当下有很多情况会引起大学生心理失衡。因此，如何预防大学生心理失衡成了重中之重的任务。上海交通大学经过多年研究总结了以下几种方法。其一，与大学生多多沟通，大学生一般处在一个较为封闭的环境，平时和人沟通较少，所以和大学生多沟通能够在很大程度上帮助大学生走出心理障碍。其二，宣传正确积极的价值观。一个人的价值观对其自身的成长有着重要的影响，有一个良好的价值观可以使其养成一种优秀的品质，从而克服各种心理问题。
四、结束语
当今社会压力与日俱增，大学生也面临着不小的压力，大学生在平常的校园生活中极有可能出现一些或大或小的心理问题。在大学生评优这种有竞争性的活动更容易引发大学生的心理问题，在大学生出现心理问题时一定要及时疏导，以免造成更大损失。為了维护一个良好的校园环境，学校可以多举办一些弘扬真善美的教育主题活动，或者深入到大学生内部群体之内，通过和大学生面对面耐心的沟通，及时解决大学生心中产出的疑惑。
参考文献：
[1]焦丽梅.学生评优中心理失衡现象探析[J].辽宁师专学报（社会科学版），2015（6）：85-86.
[2]郑栋鹏.学习方法、心理健康和人际关系──大学低年级学生亟待解决的三个问题.昌潍师专学报2013（3）：95-96.
作者简介：
马韵（1989.08.10—），女，江苏靖江，研究生，助教，研究方向：艺术设计。