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摘要：坚持“健康第一”的指导思想，激发和培养学生的运动兴趣，重视学生的主体地位，关注学生的个体差异和不同需求，重视学生个性的发展，是新课程《体育与健康》的基本理念本文通过在体育课堂教学中，教师有意识地激发学生的兴趣；培养学生的能力，满足学生个体差异和不同需求，达到发展学生个性的目的.。
关键词：高中体育 教学方式 教学质量
一、加强体育教师队伍素质建设
在新课程理念的影响下，要想提高体育教学的质量，高素质的体育教师队伍建设是必不可少的。高中体育教师要提高自身吸收和处理信息的能力，加强更新知识结构。不仅要及时了解和掌握体育的发展动向和最新成果，还要积极涉猎与体育相关的其他领域科学知识，形成多层次、多元化的知识结构使自己能够开阔视野，从多层面、多维度认识和研究学校体育，深入认识“健康第一”的体育与健康教学的基本理念。
二、制定全面的课堂教学目标
教师在制定教学目标时要突出体育教学的全体性。把学生间的个体差异作为确立教学目标的出发点，根据不同学生的具体情况进行多层次教学。当然，在层次的划分上。一个学生一个目标是不现实的，但把学生分成几个身体条件相接近的小组则完全是可以做到的。这样能使每个学生都有相宜的目标，让学生的个体要求和教学目标尽可能的统一起来，并使学生明确知道，只要自己达到这个目标，就是成功者。学生在学习时有了明确的目标后，就会努力去实现这个目标，一旦成功，他们就能体会到成功的乐趣，从而进一步激发了其学习的兴趣，为其自身终身体育奠定了良好的基础。另外，教师在制定课堂教学目标时，必须注意教学目标的全面性。一是直接性教学目标。即指向学生传授“三基”，教学生一些必须的运动技术、技能和体育基础知识，发展学生的身体素质。二是发展性教学目标。即指培养学生终身体育的技能、意识和习惯。三是可持续性发展目标。即通过体育课堂教学开发学生智力，让他们体验良好情感、体会运动乐趣、陶冶高尚情操、塑造完美人格，努力实现体育课堂“启智、求知、调心、健身”的目标。
三、转变教学观念，发挥学生主体作用
学生是主体，是教学的对象。一堂课的教学效果如何，主要是学生学的情况如何，掌握知识的情况如何，而不是教师讲解的情况和示范动作做的如何。当然，正确规范的动作示范和生动形象的讲解也是提高课堂教学效果的最基本、最首要的条件。这就要求教师在备课时要充分考虑到学生的具体情况，特点和差异，根据他们的特点去组织教学。体育课的学习更是如此，必须想方设法让学生积极参与到体育教学中，认真的练习，才能最终达到提高体育课堂教学效果的目的。要让学生成为教学的核心。在体育教学中，必须发挥学生的主动地位。如何让学生的主体地位得到体现却并非易事。必须让学生成为教学的核心，成为学习的主人翁。在教学法时，从学生实际出发，采取形式多样的方法让学生也体会到自己对教学进度和其他学生的积极影响，让学生真正参与到教学过程中来。在课堂上真正的动起来。中学生正处在生长发育的关键时期，精力充沛、活泼好动，而体育课教学应根据他们这一特点，把教学活动的安排和他们好动的天性结合起来。在课堂上，灵活组织合理安排，使他们有一个自由学习和创造的环境。比如说，在教学中，让动作掌握好的同学为大家做示范，同时给大家讲讲自己掌握动作的心得体会。这样一来，既给了一些同学表现自我的机会，同时也对其他同学起到了激励的作用，让他们知道只要你认真练习，同样也能成为大家学习的榜样。
四、转变教学行为、教学方式
在新课程下，高中体育教师要改变传统教学大纲给教师教学的固有模式。首先加强体育教师教学观念、思维模式对教学行为、方式的转变，在教学中尽可能简化运动规则、技战术要求，降低动作难度等原则。在组织课堂活动中，不局限于常规的方法手段。课堂上不只是军事化方法、竞技训练方法，而且还有表演化方法、模拟生活方法、娱乐化方法、结合音乐方法等，通过借助其他方法手段为体育教学服务。改变体育课堂教学的单一活动模式，让体育教学更容易回归到学生生活，增强体育教学的综合教育功能。
五、利用现代化教学手段提高体育课教学质量
现在的学生，已经不是很喜欢一成不变的体育常规教学了，在这种情形下，就更需要有新的教学方法、方式来提高体育课的质量。随着时代的发展，录音机，录像机，多媒体计算机等现代化教学工具为学校体育教育提供了新的教学手段。在体育教学中合理地運用现代化教育技术，可以更好的提高体育课教学质量，完成教学任务。
一是利用现代化教学手段，激发学生的学习兴趣。以往的体育课很多时候都是一些比较死板的教学过程，先教师讲解示范，然后再进行学生练习。体育教学内容比较多，而且技能之大，又是大多数体育教师难以样样精良做到的，学生不能直观的去感受所学习的知识技能，教学效果不好。解决以上问题，体育教师应了解和分析学生们的兴趣爱好，结合实际，把要学习教材的知识性、趣味性、思想性融为一体，通过画面，图片，声音等播放给学生看，带给学生生动，真实的形象。
二是利用现代化教学手段，突破教学中的重点、难点。体育教学中常常会出现很多复杂、难以完成的技术动作，学生往往通过大量的练习也无法做到标准，体育教学中的重点、难点已成为一道坎。要解决在教学中出现的重点，难点，教师要结合课堂需要，采用慢镜头的形式使画面重复播放，更好的反映出体育教学中的各种技能技巧，引导学生发展思维，加上在课堂上的讲解示范，这样能在学生的大脑中形成清晰完整的技术动作，能使学生轻松愉快的接受所学习的动作技术。
关键词：高中体育 教学方式 教学质量
一、加强体育教师队伍素质建设
在新课程理念的影响下，要想提高体育教学的质量，高素质的体育教师队伍建设是必不可少的。高中体育教师要提高自身吸收和处理信息的能力，加强更新知识结构。不仅要及时了解和掌握体育的发展动向和最新成果，还要积极涉猎与体育相关的其他领域科学知识，形成多层次、多元化的知识结构使自己能够开阔视野，从多层面、多维度认识和研究学校体育，深入认识“健康第一”的体育与健康教学的基本理念。
二、制定全面的课堂教学目标
教师在制定教学目标时要突出体育教学的全体性。把学生间的个体差异作为确立教学目标的出发点，根据不同学生的具体情况进行多层次教学。当然，在层次的划分上。一个学生一个目标是不现实的，但把学生分成几个身体条件相接近的小组则完全是可以做到的。这样能使每个学生都有相宜的目标，让学生的个体要求和教学目标尽可能的统一起来，并使学生明确知道，只要自己达到这个目标，就是成功者。学生在学习时有了明确的目标后，就会努力去实现这个目标，一旦成功，他们就能体会到成功的乐趣，从而进一步激发了其学习的兴趣，为其自身终身体育奠定了良好的基础。另外，教师在制定课堂教学目标时，必须注意教学目标的全面性。一是直接性教学目标。即指向学生传授“三基”，教学生一些必须的运动技术、技能和体育基础知识，发展学生的身体素质。二是发展性教学目标。即指培养学生终身体育的技能、意识和习惯。三是可持续性发展目标。即通过体育课堂教学开发学生智力，让他们体验良好情感、体会运动乐趣、陶冶高尚情操、塑造完美人格，努力实现体育课堂“启智、求知、调心、健身”的目标。
三、转变教学观念，发挥学生主体作用
学生是主体，是教学的对象。一堂课的教学效果如何，主要是学生学的情况如何，掌握知识的情况如何，而不是教师讲解的情况和示范动作做的如何。当然，正确规范的动作示范和生动形象的讲解也是提高课堂教学效果的最基本、最首要的条件。这就要求教师在备课时要充分考虑到学生的具体情况，特点和差异，根据他们的特点去组织教学。体育课的学习更是如此，必须想方设法让学生积极参与到体育教学中，认真的练习，才能最终达到提高体育课堂教学效果的目的。要让学生成为教学的核心。在体育教学中，必须发挥学生的主动地位。如何让学生的主体地位得到体现却并非易事。必须让学生成为教学的核心，成为学习的主人翁。在教学法时，从学生实际出发，采取形式多样的方法让学生也体会到自己对教学进度和其他学生的积极影响，让学生真正参与到教学过程中来。在课堂上真正的动起来。中学生正处在生长发育的关键时期，精力充沛、活泼好动，而体育课教学应根据他们这一特点，把教学活动的安排和他们好动的天性结合起来。在课堂上，灵活组织合理安排，使他们有一个自由学习和创造的环境。比如说，在教学中，让动作掌握好的同学为大家做示范，同时给大家讲讲自己掌握动作的心得体会。这样一来，既给了一些同学表现自我的机会，同时也对其他同学起到了激励的作用，让他们知道只要你认真练习，同样也能成为大家学习的榜样。
四、转变教学行为、教学方式
在新课程下，高中体育教师要改变传统教学大纲给教师教学的固有模式。首先加强体育教师教学观念、思维模式对教学行为、方式的转变，在教学中尽可能简化运动规则、技战术要求，降低动作难度等原则。在组织课堂活动中，不局限于常规的方法手段。课堂上不只是军事化方法、竞技训练方法，而且还有表演化方法、模拟生活方法、娱乐化方法、结合音乐方法等，通过借助其他方法手段为体育教学服务。改变体育课堂教学的单一活动模式，让体育教学更容易回归到学生生活，增强体育教学的综合教育功能。
五、利用现代化教学手段提高体育课教学质量
现在的学生，已经不是很喜欢一成不变的体育常规教学了，在这种情形下，就更需要有新的教学方法、方式来提高体育课的质量。随着时代的发展，录音机，录像机，多媒体计算机等现代化教学工具为学校体育教育提供了新的教学手段。在体育教学中合理地運用现代化教育技术，可以更好的提高体育课教学质量，完成教学任务。
一是利用现代化教学手段，激发学生的学习兴趣。以往的体育课很多时候都是一些比较死板的教学过程，先教师讲解示范，然后再进行学生练习。体育教学内容比较多，而且技能之大，又是大多数体育教师难以样样精良做到的，学生不能直观的去感受所学习的知识技能，教学效果不好。解决以上问题，体育教师应了解和分析学生们的兴趣爱好，结合实际，把要学习教材的知识性、趣味性、思想性融为一体，通过画面，图片，声音等播放给学生看，带给学生生动，真实的形象。
二是利用现代化教学手段，突破教学中的重点、难点。体育教学中常常会出现很多复杂、难以完成的技术动作，学生往往通过大量的练习也无法做到标准，体育教学中的重点、难点已成为一道坎。要解决在教学中出现的重点，难点，教师要结合课堂需要，采用慢镜头的形式使画面重复播放，更好的反映出体育教学中的各种技能技巧，引导学生发展思维，加上在课堂上的讲解示范，这样能在学生的大脑中形成清晰完整的技术动作，能使学生轻松愉快的接受所学习的动作技术。