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【摘要】本文以面向全体学生，分层施教，建立平等的师生关系，让学生带着问题上课等三方面阐述在体育课中如何实施学生的“自主学习”。
【关键词】自主学习 分层施教 见解
【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2019）47-0208-01
在全面实施素质教育，深化课堂教学改革的今天，上好一堂体育课不仅仅是连贯有序地进行，或是讲求课堂常规和管好课堂纪律这么简单。甚至现在还有很多体育老师喜欢采用传统的“填鸭式”或“注入式”教学摸式上课，每堂课的内容都安排满满的。过分强调学生身体锻炼，注重课的运动量和运动密度，抑制了学生各方面能力的发展和个性的发挥，忽略了学生“自主学习”的能力，这样的学生身体素质固然提高了。但没有办法掌握自主练习和终身体育锻炼的能力。所以，每位体育老师必须要改变教学思想和转变教学观念。不断改进教学方法，把学生培养成能自己锻炼并能很好的掌握自我增进健康的锻炼方法。
在长期教学当中，笔者经常运用了“自主学习”的教学方法，从多届毕业生的反馈了解到，这种方法对他们走上社会后受益匪浅，即离开了教师后还会自觉的进行自我锻炼。所谓“自主学习”就是把学生的学习兴趣潜能给充分激发出来，并根据学生的个性能力，使其学习的“自主性”和“主动性”得到培养，使之不仅“善”学，而且还能“好”学，并养成良好的学习习惯，同时在学习过程中使学生个性得到充分发挥。要开展好“自主学习”，我个人认为应该从以下几个方面着手。
一、面向全体学生，分层施教
向全体学生进行“自主学习”教学时，要改变传统的课堂教学模式，在整个教学过程中，要进行分层次教学，有效的实施因材施教，按学生的体育能力水平划分好不同层次，再根据这些层次制定出各自相应的学习目标，并对不同层次的学生采用不同的教学方法和提出不同的要求，很好地解决了课堂上优生学不够和差生学不了的问题。同时学生的个性潜能得到了充分发挥和挖掘，使不同层次的学生都能得到很好的发展。因此，教师在课堂教学中不能忽视后进生，要多关注，多帮助后进生，在学习各种动作技术过程中，每个学生都要有同等的学习机会，要根据学生各自不同的技术水平提出各自不同的要求，使他们都能积极的参与到练习中来，都能分享到成功的喜悦，从而提高他们对练习的兴趣，并能很好的完成动作目标要求。
如在篮球投篮教学中，将学生按能力的大小分成甲、乙、丙三组，参组的要求不同，能力强的组要求在三分线附近投篮，能力中等人要求在罚球线附近投篮，能力弱的要求在罚球线前投篮。经一段时间学习，丙组同学技术能力达到乙组水平就可以升到乙组。同样乙组也可以升到甲组。因此，每位学生通过自己的练习都可以完成各自的教学目标，体验到成功快乐感，从而增强了练习兴趣，激发了他们的学习积极性。还能使学生边练边想，互相学习互相促进。
二、建立平等的师生关系
首先在培养人才方面，教师负有特殊的责任，对学生既要严格要求，又要与学生和谐平等相处，教师要不断的发展和开发蕴藏在学生身上的创造能力。师生间要相互启发，相互切磋，相互激励，教师在整个课堂中要和学生积极互动，进行平等对话，和情感交流，在民主的课堂氛围中，充分发挥学生的个性特长表现自我。如教师在教学分组时，可以根据学生自己的爱好兴趣，个人能力自由组成练习小组，练习时，组织并引导学生注意观察评价，互相学习，查找差距，发现错误，分析错误原因，发表自己的见解，小组得出结论，最后，教师再给予正确的结论，使学生更加深刻的理解和认识教材内容。或在进行各种专门性练习时，教师先展示多种有效的练习方法，让学生根据自己的情况有目的有选择的进行各项练习，这种自主练习形式，通常比命令式练习方式，效果更好。其次教师要尊重每个学生的人格，要平等的看待每一个学生，真正做到教学相长。特别是现在的独生子女，个性都非常强，碰不得，更是骂不得。教师只好“礼贤下仕”，和学生交朋友，以朋友的身份与他们相处。上课时可以和学生一同做准备活动，一同游戏等。在游戏中教师所表现的运动技能就是很好的示范。学生耳濡目染后就得到了学习。
三、让学生带着问题上课
在体育学习中，如果学生能在质疑中学习，在质疑中练习，这样的学生才是真正“善”学和“好”学的学生。因此，在中学体育教学中，要努力培养学生的创新思维能力，让学生大胆的提出质疑，鼓励学生从自己的运动实践和学习体会中发现问题，提出问题，讨论问题，并积极的去寻找问题的答案。只要学生能积极的参加运动实践，学生就会在运动中发现问题，并提出自己的质疑和见解，这种质疑和见解是非常可贵的，教师要善于把握，加以培养。而且能对自己的实践内容产生质疑和提出见解是自主学习的动力，是课堂创新的源泉。
首先，加强动作概念教学，为学生提供必要的知识基礎，在上理论课时，可以将两个或几个相近的概念进行比较、讲解，有条件的可以利用多媒体通过对图像、动作的观看，加深对动作要领的理解。一般而言，学生有了丰富的运动经验和动作的直接经验，才能很好的对动作技术的掌握，教师在动作技术的讲解时，要让学生进行比较、辨析，从而上升为学生真正掌握理解，能付诸实践的科学概念。又如：在进行篮球双手胸前传接球技术教学时，先让学生自己练习，同学间相互探讨动作要点，教师在巡视中可以启发和诱导，之后，让学生自己提出对动作要点的见解，教师再作点评，并对其动作要领进行正确的讲解示范。这样，学生再进行练习时，动作就更容易掌握了。
其次，良好的学习氛围，决定着最终的教学效果。要提高学生的练习积极性和学习兴趣，必须要创设良好和谐的学习氛围，这样才能提高教学效果，达到教学的最终目的。所以，教师在教学过程中，要创设良好和谐宽松的学习氛围，培养学生多方面，多角度的思考并发现问题，并发展学生的创新能力。比如：上课时可以对学生易错误的动作进行提问，尽量让学生自己去解决。实在解决不了，再由教师提醒;为了使学生得到更好的锻炼，可以让学生参与到教师的备课中来。
如准备部分的游戏，徒手操（当然要先给学生讲编排徒手操的规则）等，每次课的准备活动可以要求学生设计各具特色的准备活动方案，或游戏，或自编徒手操，按组轮流组织。由于是他们自己编的，学起来也就格外认真;对某个技术动作也可以让学生分组去备课，教师从中选出可行的教案上课，教案备选上的那组学生练习起来自然带劲，未被选中的学生自然动脑去找“茬”使学生真正参与到教学中去。真正做到教学相长。
四、总结
中学体育教师在教学中，要把握好素质教育的基本任务，转变传统的教学观念，不断改进教学方法，注重学生个性发展，启发学生思维，引导学生思考，开发学生的创造力培养创新力，以适应未来社会的需要，同时也为自我终身体育锻炼打下坚实的基础。
参考文献：
[1]邱伟.谈谈体育教学的“留白艺术”.《学校体育教学》，2017.2
【关键词】自主学习 分层施教 见解
【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2019）47-0208-01
在全面实施素质教育，深化课堂教学改革的今天，上好一堂体育课不仅仅是连贯有序地进行，或是讲求课堂常规和管好课堂纪律这么简单。甚至现在还有很多体育老师喜欢采用传统的“填鸭式”或“注入式”教学摸式上课，每堂课的内容都安排满满的。过分强调学生身体锻炼，注重课的运动量和运动密度，抑制了学生各方面能力的发展和个性的发挥，忽略了学生“自主学习”的能力，这样的学生身体素质固然提高了。但没有办法掌握自主练习和终身体育锻炼的能力。所以，每位体育老师必须要改变教学思想和转变教学观念。不断改进教学方法，把学生培养成能自己锻炼并能很好的掌握自我增进健康的锻炼方法。
在长期教学当中，笔者经常运用了“自主学习”的教学方法，从多届毕业生的反馈了解到，这种方法对他们走上社会后受益匪浅，即离开了教师后还会自觉的进行自我锻炼。所谓“自主学习”就是把学生的学习兴趣潜能给充分激发出来，并根据学生的个性能力，使其学习的“自主性”和“主动性”得到培养，使之不仅“善”学，而且还能“好”学，并养成良好的学习习惯，同时在学习过程中使学生个性得到充分发挥。要开展好“自主学习”，我个人认为应该从以下几个方面着手。
一、面向全体学生，分层施教
向全体学生进行“自主学习”教学时，要改变传统的课堂教学模式，在整个教学过程中，要进行分层次教学，有效的实施因材施教，按学生的体育能力水平划分好不同层次，再根据这些层次制定出各自相应的学习目标，并对不同层次的学生采用不同的教学方法和提出不同的要求，很好地解决了课堂上优生学不够和差生学不了的问题。同时学生的个性潜能得到了充分发挥和挖掘，使不同层次的学生都能得到很好的发展。因此，教师在课堂教学中不能忽视后进生，要多关注，多帮助后进生，在学习各种动作技术过程中，每个学生都要有同等的学习机会，要根据学生各自不同的技术水平提出各自不同的要求，使他们都能积极的参与到练习中来，都能分享到成功的喜悦，从而提高他们对练习的兴趣，并能很好的完成动作目标要求。
如在篮球投篮教学中，将学生按能力的大小分成甲、乙、丙三组，参组的要求不同，能力强的组要求在三分线附近投篮，能力中等人要求在罚球线附近投篮，能力弱的要求在罚球线前投篮。经一段时间学习，丙组同学技术能力达到乙组水平就可以升到乙组。同样乙组也可以升到甲组。因此，每位学生通过自己的练习都可以完成各自的教学目标，体验到成功快乐感，从而增强了练习兴趣，激发了他们的学习积极性。还能使学生边练边想，互相学习互相促进。
二、建立平等的师生关系
首先在培养人才方面，教师负有特殊的责任，对学生既要严格要求，又要与学生和谐平等相处，教师要不断的发展和开发蕴藏在学生身上的创造能力。师生间要相互启发，相互切磋，相互激励，教师在整个课堂中要和学生积极互动，进行平等对话，和情感交流，在民主的课堂氛围中，充分发挥学生的个性特长表现自我。如教师在教学分组时，可以根据学生自己的爱好兴趣，个人能力自由组成练习小组，练习时，组织并引导学生注意观察评价，互相学习，查找差距，发现错误，分析错误原因，发表自己的见解，小组得出结论，最后，教师再给予正确的结论，使学生更加深刻的理解和认识教材内容。或在进行各种专门性练习时，教师先展示多种有效的练习方法，让学生根据自己的情况有目的有选择的进行各项练习，这种自主练习形式，通常比命令式练习方式，效果更好。其次教师要尊重每个学生的人格，要平等的看待每一个学生，真正做到教学相长。特别是现在的独生子女，个性都非常强，碰不得，更是骂不得。教师只好“礼贤下仕”，和学生交朋友，以朋友的身份与他们相处。上课时可以和学生一同做准备活动，一同游戏等。在游戏中教师所表现的运动技能就是很好的示范。学生耳濡目染后就得到了学习。
三、让学生带着问题上课
在体育学习中，如果学生能在质疑中学习，在质疑中练习，这样的学生才是真正“善”学和“好”学的学生。因此，在中学体育教学中，要努力培养学生的创新思维能力，让学生大胆的提出质疑，鼓励学生从自己的运动实践和学习体会中发现问题，提出问题，讨论问题，并积极的去寻找问题的答案。只要学生能积极的参加运动实践，学生就会在运动中发现问题，并提出自己的质疑和见解，这种质疑和见解是非常可贵的，教师要善于把握，加以培养。而且能对自己的实践内容产生质疑和提出见解是自主学习的动力，是课堂创新的源泉。
首先，加强动作概念教学，为学生提供必要的知识基礎，在上理论课时，可以将两个或几个相近的概念进行比较、讲解，有条件的可以利用多媒体通过对图像、动作的观看，加深对动作要领的理解。一般而言，学生有了丰富的运动经验和动作的直接经验，才能很好的对动作技术的掌握，教师在动作技术的讲解时，要让学生进行比较、辨析，从而上升为学生真正掌握理解，能付诸实践的科学概念。又如：在进行篮球双手胸前传接球技术教学时，先让学生自己练习，同学间相互探讨动作要点，教师在巡视中可以启发和诱导，之后，让学生自己提出对动作要点的见解，教师再作点评，并对其动作要领进行正确的讲解示范。这样，学生再进行练习时，动作就更容易掌握了。
其次，良好的学习氛围，决定着最终的教学效果。要提高学生的练习积极性和学习兴趣，必须要创设良好和谐的学习氛围，这样才能提高教学效果，达到教学的最终目的。所以，教师在教学过程中，要创设良好和谐宽松的学习氛围，培养学生多方面，多角度的思考并发现问题，并发展学生的创新能力。比如：上课时可以对学生易错误的动作进行提问，尽量让学生自己去解决。实在解决不了，再由教师提醒;为了使学生得到更好的锻炼，可以让学生参与到教师的备课中来。
如准备部分的游戏，徒手操（当然要先给学生讲编排徒手操的规则）等，每次课的准备活动可以要求学生设计各具特色的准备活动方案，或游戏，或自编徒手操，按组轮流组织。由于是他们自己编的，学起来也就格外认真;对某个技术动作也可以让学生分组去备课，教师从中选出可行的教案上课，教案备选上的那组学生练习起来自然带劲，未被选中的学生自然动脑去找“茬”使学生真正参与到教学中去。真正做到教学相长。
四、总结
中学体育教师在教学中，要把握好素质教育的基本任务，转变传统的教学观念，不断改进教学方法，注重学生个性发展，启发学生思维，引导学生思考，开发学生的创造力培养创新力，以适应未来社会的需要，同时也为自我终身体育锻炼打下坚实的基础。
参考文献：
[1]邱伟.谈谈体育教学的“留白艺术”.《学校体育教学》，2017.2