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《VALIDATION》是2010年美国人拍摄的一部16分钟电影短片，主人公休·纽曼是一间写字楼（或商场）的停车管理员，主要负责为顾客会员卡上加盖箭头符号，这样顾客就可以在停车场免费停车两小时。与其他停车管理员不同的是，休·纽曼的柜台前人总是络绎不绝，时常排起长龙，前往盖章的顾客形色各异，离去者却都笑逐颜开。这让他的主管非常好奇，细致观察后发现，休·纽曼有一门独门绝技，他可以通过交谈让对方开心到微笑。短片从头至尾充满了正能量，末尾台词更耐人寻味“微笑是每个人脸上对生活热忱的证明，是这个世界物质存在意义的表现方式”。就是这样一部短片，不仅迅速成为You Tube点击热门，更夺得了十多个电影节短片奖项。围观的中国观众将其称为人生必看短片，并给它起了一个更为贴切的名字《你有多久没有微笑了？》。是的，你有多久没有微笑了？确实刺痛了许多人。
用互联网语言来说，缺乏微笑已经成为城市生活痛点，尽管随着信息技术的发展，人类交流变得更为密切，但与此同时“熟悉”与“陌生”成为一对孪生兄弟。频繁的信息交流背后衍生出了更多冷漠，互联网上的聊天表情已经开始彻底抹杀我们的真实情感，在不断增加的工作、生活压力下，微笑成为奢侈品。可能我们已经忽视，微笑不仅是一种健康状态，本身也是一种积极、乐观、向上的正能量。早在第一次世界大战期间，鉴于战争给各国人民带来的巨大痛苦，捷克斯洛伐克红十字会首先倡议每年举行为期3天的“红十字休战日”活动，在此期间大力宣传人道思想，减少战争、促进世界和平。随着第二次世界大战的结束，人们生活条件逐渐改善，国际红十字会开始考虑如何将这个节日变得温馨。1948年，世界红十字会将当年该组织将创始人亨利-杜南的生日——5月8日确定为“世界红十字日”，即“世界微笑日”，成为是唯一一个庆祝人类行为表情的节日。健康专家将微笑的重要性等同于阳光、空气、水分。尽管这一说法多少有些夸张，但微笑与健康确实密不可分。科学家研究发现，人的基因并不是永久不变的，很多基因只是暂时处于休眠状态或没有积极参与蛋白质制造。但微笑可唤醒至少23种沉睡基因，另外还可促使免疫系统产生更多白细胞。微笑时，人的肾上腺素水平会有所降低，而这种物质的下降可使血管松弛、血流通畅，对健康具有积极的生理意义。
微笑是人心理状态的真实反映。德国法兰克福大学查普夫教授认为，伪装对他人亲切会导致人们产生沮丧情绪，从而使免疫系统受损。更为严重的是，如果这种压力长期存在，会增加高血压或心血管病的患病风险。可见，违心微笑要不得。微笑是人类最健康的表情，为健康，找个理由像《VALIDATION》里的休·纽曼一样，褪掉艰难伪装，让自己微笑，也让他人微笑吧！
用互联网语言来说，缺乏微笑已经成为城市生活痛点，尽管随着信息技术的发展，人类交流变得更为密切，但与此同时“熟悉”与“陌生”成为一对孪生兄弟。频繁的信息交流背后衍生出了更多冷漠，互联网上的聊天表情已经开始彻底抹杀我们的真实情感，在不断增加的工作、生活压力下，微笑成为奢侈品。可能我们已经忽视，微笑不仅是一种健康状态，本身也是一种积极、乐观、向上的正能量。早在第一次世界大战期间，鉴于战争给各国人民带来的巨大痛苦，捷克斯洛伐克红十字会首先倡议每年举行为期3天的“红十字休战日”活动，在此期间大力宣传人道思想，减少战争、促进世界和平。随着第二次世界大战的结束，人们生活条件逐渐改善，国际红十字会开始考虑如何将这个节日变得温馨。1948年，世界红十字会将当年该组织将创始人亨利-杜南的生日——5月8日确定为“世界红十字日”，即“世界微笑日”，成为是唯一一个庆祝人类行为表情的节日。健康专家将微笑的重要性等同于阳光、空气、水分。尽管这一说法多少有些夸张，但微笑与健康确实密不可分。科学家研究发现，人的基因并不是永久不变的，很多基因只是暂时处于休眠状态或没有积极参与蛋白质制造。但微笑可唤醒至少23种沉睡基因，另外还可促使免疫系统产生更多白细胞。微笑时，人的肾上腺素水平会有所降低，而这种物质的下降可使血管松弛、血流通畅，对健康具有积极的生理意义。
微笑是人心理状态的真实反映。德国法兰克福大学查普夫教授认为，伪装对他人亲切会导致人们产生沮丧情绪，从而使免疫系统受损。更为严重的是，如果这种压力长期存在，会增加高血压或心血管病的患病风险。可见，违心微笑要不得。微笑是人类最健康的表情，为健康，找个理由像《VALIDATION》里的休·纽曼一样，褪掉艰难伪装，让自己微笑，也让他人微笑吧！