【摘 要】
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研究发现,97%以上的百岁老人都有一套良好的生活习惯,并且一生坚持不懈。比如周有光先生,在40岁左右了解到,人摄取营养过剩会加快衰老甚至是早亡,所以他坚持每顿饭只吃到6分
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研究发现,97%以上的百岁老人都有一套良好的生活习惯,并且一生坚持不懈。比如周有光先生,在40岁左右了解到,人摄取营养过剩会加快衰老甚至是早亡,所以他坚持每顿饭只吃到6分饱就打住,再喜欢吃的东西,也不再动筷。今年已经
The study found that over 97% of centenarians have a good living habits, and persevere throughout their lives. For example, Mr. Zhou Youguang, at the age of 40, learned that if people take over excess nutrients, they will speed up or even premature death. Therefore, he insisted that every meal should only be eaten up to 6 points, and then they would like to eat without moving chopsticks. Already this year
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