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摘要：素质教育和课程思想的提出为教育赋予了新的生命，也让教育拥有了更多的内涵，人们对于教育的重视和认知程度也在不断地加深，使得体育教学、音乐教学、美术教学等这些原来并不被人们所重视的科目也逐渐地走进了人们的视野，本篇文章将目光集中在高中体育教学中，分析了高中体育教学应当如何有效地开展才可以更好地提高教学效率和教学质量，同时也探讨了高中体育教学对于学生的影响以及分层教学对于高中体育教学的影响，并根据分层教学的特点和高中体育教学的特点研究如何在高中体育教学中有效地应用分层教学法。
关键词：高中教育;教学理念;体育教育;身体素养;策略分析
中图分类号：G434;Q5-4文献标识码：A文章编号：1992-7711（2021）06-127
新课改的提出让教育更加集中于学生本身的特点和学生个性的发展，因此在教学中也希望通过教育让每一个学生都得到发展，在这样的情况下采用传统的一刀切的教学模式显然无法完成这样的教学需求，因此在人们对教育长期的分析和探讨的过程当中逐渐发现了分层教学的作用和意义，所以分层教学也逐渐地走进了各个学科的教学授课过程当中，通过分层教学的方式实现因材施教，让每一个学生都可以得到更好的发展和进步。
一、体育教学的教学地位
近几年来体育教学逐渐地引起了人们的广泛关注，究其根本原因是因为想要让学生更好地投入到学习当中，提高学生的学习效率和学习质量，好的身体体魄和好的身体素养对学生的学习起到了至关重要的作用，只有学生的身体素养得到了提升，学生在学习过程中的专注力才会有所提升，进而让学生能够更好地投入到学习中，更加高效地展开学习。而高中体育教学更是尤为关键的一门学科，首先高中学生面临着较为繁重的课业压力，高中学生在学习的过程中所需要背诵的内容相对地较多，所需要学习的科目也相对较多，在这样的情况下高中学生的学习压力相对较大，除此之外高中学生还面临着人生的重要转折点-高考，因此在很多高中教育当中都会出现学生焦虑、烦躁等各种负面情绪和心理问题，而体育教学的有效开展可以有效地解决这些心理问题，使学生的学习压力得以释放，同时也可以为学生的学习生活增添色彩，放松学生紧绷的情绪，进而让学生更好地投入到学习中，因此体育教学尤其是高中体育教学一直以来都被人们给予极高的重视。
二、分层教学在高中体育教学的作用
1.调动学生积极性
在教育中学生主动学习和被动接受两者之间不仅仅是学生的情绪转换的问题，同时也与教学质量和教学效率息息相关。只有充分地调动了学生学习的积极性，让学生主动地参与到教学活动当中，教学才可以更好地开展，体育教学也同样如此。
现阶段在高中体育教学当中因为学生的身体素质差异，导致学生对体育活动参与积极性相对较低的情况屡见不鲜，究其主要原因是因为每一个学生所处的生活环境以及个人的兴趣爱好和个人的身体素质各有不同，这就导致了在体育教学的过程当中，每一个学生所能接受的体育训练，以及在体育训练当中所呈现的效果高低落差相对较大，而在这种高低落差相对较大的情况下身体素养相對较差的学生会长期在体育训练的过程中面对着较大的心理压力和身体压力，进而导致学生对体育学习和体育活动的参与具有极高的抵触心理，而分层教学可以根据每一个学生制定出相对应的训练任务和活动任务。这样每一个学生身体素养都可以得到锻炼和提升，当训练任务完成之后学生从心里产生的学科自信和学科认同以及自我认同会反作用到学生对体育学习的观感当中，使学生更愿意参与到体育学习当中，这也就促进了教学质量和教学效率的提升，长此以往学生也会逐渐建立起体育运动的习惯，进而长久地提高学生的身体素养。
2.让学生得到提升
体育教学的核心目的和主要的教学主旨就是通过体育教学让学生的身体素养和学生的运动意识逐渐提升，进而让学生具备良好的身体体魄，而在学生的身体素质提升的过程中分层教学可以更好的针对学生的身体特点布置相对应的教学任务和训练计划，充分地挖掘学生的潜能，这样可以保障学生在运动的过程当中减少压力，同时也可以保障学生得到充分的锻炼，在此基础上展开教学，对于学生素质的培养更加高效，对于学生潜能的激发也有更高的效果。
除此之外分层教学在长期运动意识的培养上也可以起到很好的促进作用，首先分层教学针对每个学生所提供的训练计划和训练方法是不同的，在这样的情况下学生在长期锻炼的过程中，可以更好地摸清自己的底线和自己身体承受的能力，进而有效地展开运动，树立起体育运动的自信心。而当学生确立其自信心，在日常生活中也会时常锻炼，这也就延伸了体育运动的空间和时间，当学生体育锻炼的频率和质量得到提升之后，学生的身体素养也可以得到提升，这就达到了体育教学的目的，实现了学生意识的培养和身体的素质提升双重目标。
三、如何利用分层教学法展开高中体育教育
1.充分了解学生的体育情况
想要更好地落实分层教学，让体育教学具备更高的针对性和有效性，首先教师就需要充分地了解学生的身体素养和学生的运动情况。在充分了解学生的体育情况之后，在选择布置相对应的分层任务可以更好地贴合学生的实际情况。
教师可以在教学开展之前或者是学期教学开展之前对学生进行体质测试，通过体质测试的方式来了解每一个学生的身体素养以及每个学生的特长和存在的问题，进而具有针对性地调节自己的教学方案。教师还可以在教学过程当中通过调查问卷或者是与学生面对面沟通的方式来了解学生对于体育活动的看法以及体育活动的兴趣和学生现阶段在体育运动过程当中存在的问题和困惑，充分地了解学生的体育情况，当教师对学生的了解程度更高，教师在教学方案的调节和教学任务的设定以及分层教学的落实上就具有更大的操作空间，教师通过对学生数据兴趣认知等多重维度的分析来不断地优化自身的分层教学方案。
2.布置分层教学任务
分层教学的一个重要的教学特色就是因材施教，根据不同的学生布置不同的任务，进而让每个学生都得到发展，防止出现“好的学生吃不饱，差的学生吃不好”的情况。为此在高中体育教学的过程中相关教师也需要布置分层任务，通过分层任务的布置，让每一个学生都得到锻炼，同时学生训练和活动的难度也刚好符合学生的需求，既可以保障学生的成长，又可以保障学生的自信心和活动过程当中所造成的身体压力相对较小，循序渐进地提升学生的能力和素养。 教师在教学开展的前期通过调查问卷，体育测试以及面对面交谈的方式已经获得了较多的学生数据，对学生也有大体的了解，教师可以根据这些学生数据在教学中划分为不同的层次，根据每一个层次来设定不同的任务，进而有效地应用于教学过程当中，例如在百米短跑课程训练的过程当中教师可以根据学生的性别、学生的身体素养制定不同的目标任务，例如身体素质相对较弱的学生，只需要在20秒之内完成百米跑就可以，而对于身体素质相对较好的人则可以缩减5秒到9秒不等，通過这种方式让每一个学生都体验到完成任务的快乐，同时也通过这种方式让每一个学生都可以得到锻炼和发展。
3.强化基础训练
万丈高楼平地起，教学的开展也同样如此，体育教学作为一门运动类的科目，想要更好地提高学生的身体素养，对于学生的基础训练是必不可少的，只有夯实基础学生才可以做出更加高难度或者是更高耐力以及高压力的训练。为此教师在分层教学开展的过程当中也需要重视起基础训练。
教师在基础训练的过程中也可以分为基础和拔尖两个环节，例如现阶段在高中教学中学生较为常见的运动内容就是广播操，而在广播操训练的过程当中，教师可以先让学生进行广播操的学习，按时按量地完成广播操任务，同时展开理论培训，让每一个学生都了解到在广播操各个环节当中锻炼了学生哪方面的身体素养，在此之后教师可以根据每一个学生的特点以及广播操呈现的效果选择一些身体柔韧度相对较好的学生进一步展开专项训练，通过这种方式实现分层教学。
4.充分挖掘学生潜力，塑造优秀人才
教育是为了培育出更多优秀的人才，为社会不断地注入新鲜血液，同时也为学生的未来发展提供更多的可能性，在体育教育中也同样如此，在高中体育教学的过程当中教师会发现有一些学生在体育运动上往往有着得天独厚的优势，在体育知识的理解和认知上也有自己独到的见解，在这样的情况下体育教师就需要着重培养这部分优秀人才，充分地挖掘学生潜能，教师可以通过单独辅导、设置更高难度任务等方式提高学生的训练效果，进一步提高学生的体育运动能力，在面对高考时也可以为学生提供体育特长生的选择，让学生有更多的选择空间，这从一定意义上讲也丰富了学生未来的可能性。
综上所述，素质教育的提出让人们对于体育教学的重视程度越来越高，而如何有效地开展体育教学也成为了人们近几年来关注的重点问题，分层教学可以更好地适用于体育教学中，解决学生身体素养高低落差相对较大的问题，实现更高效的教学，也可以让每一个学生都得到锻炼和发展。同时当学生完成任务之后所产生的学科认同感和自我认同感也可以充分地调动学生学习的积极性，让学生更加主动地参与到体育运动中，进而为学生长久的运动奠定了兴趣基础，为了让分层教学有效地落实在高中体育教学当中，相关教师就需要充分的了解学生的体育情况以及学生的身体素养，根据学生的身体素养制定相对应的教学任务和训练目标，同时教师还应当强化基础训练重视优秀人才的培养，通过这种方式将分层教学有效地落实在高中体育教学当中。
参考文献：
[1]王琪琳，范树泉.基于“金课”背景的生物化学翻转课堂教学[J].生命的化学，2021，41（1）：187-191.
[2]蒋诗颖.微信支持下高职高专英语阅读分层教学研究[J].佳木斯职业学院学报，2021，37（2）：144-145.
[3]王佳，曹亮.小学体育分层教学实践与评价——以“原地支撑跳上跳下”为例[J].课程教学研究，2021（1）：66-69.
[4]周志东.分组分层教学法在高中体育田径教学中的运用探讨[J].当代体育科技，2020，10（26）：106-107 110.
[5]杜忠杰.分层教学法在高中体育教学中有效运用策略探讨[J].中国多媒体与网络教学学报（下旬刊），2020（5）：208-209.
（作者单位：靖远县第四中学，甘肃 靖远 730600）
关键词：高中教育;教学理念;体育教育;身体素养;策略分析
中图分类号：G434;Q5-4文献标识码：A文章编号：1992-7711（2021）06-127
新课改的提出让教育更加集中于学生本身的特点和学生个性的发展，因此在教学中也希望通过教育让每一个学生都得到发展，在这样的情况下采用传统的一刀切的教学模式显然无法完成这样的教学需求，因此在人们对教育长期的分析和探讨的过程当中逐渐发现了分层教学的作用和意义，所以分层教学也逐渐地走进了各个学科的教学授课过程当中，通过分层教学的方式实现因材施教，让每一个学生都可以得到更好的发展和进步。
一、体育教学的教学地位
近几年来体育教学逐渐地引起了人们的广泛关注，究其根本原因是因为想要让学生更好地投入到学习当中，提高学生的学习效率和学习质量，好的身体体魄和好的身体素养对学生的学习起到了至关重要的作用，只有学生的身体素养得到了提升，学生在学习过程中的专注力才会有所提升，进而让学生能够更好地投入到学习中，更加高效地展开学习。而高中体育教学更是尤为关键的一门学科，首先高中学生面临着较为繁重的课业压力，高中学生在学习的过程中所需要背诵的内容相对地较多，所需要学习的科目也相对较多，在这样的情况下高中学生的学习压力相对较大，除此之外高中学生还面临着人生的重要转折点-高考，因此在很多高中教育当中都会出现学生焦虑、烦躁等各种负面情绪和心理问题，而体育教学的有效开展可以有效地解决这些心理问题，使学生的学习压力得以释放，同时也可以为学生的学习生活增添色彩，放松学生紧绷的情绪，进而让学生更好地投入到学习中，因此体育教学尤其是高中体育教学一直以来都被人们给予极高的重视。
二、分层教学在高中体育教学的作用
1.调动学生积极性
在教育中学生主动学习和被动接受两者之间不仅仅是学生的情绪转换的问题，同时也与教学质量和教学效率息息相关。只有充分地调动了学生学习的积极性，让学生主动地参与到教学活动当中，教学才可以更好地开展，体育教学也同样如此。
现阶段在高中体育教学当中因为学生的身体素质差异，导致学生对体育活动参与积极性相对较低的情况屡见不鲜，究其主要原因是因为每一个学生所处的生活环境以及个人的兴趣爱好和个人的身体素质各有不同，这就导致了在体育教学的过程当中，每一个学生所能接受的体育训练，以及在体育训练当中所呈现的效果高低落差相对较大，而在这种高低落差相对较大的情况下身体素养相對较差的学生会长期在体育训练的过程中面对着较大的心理压力和身体压力，进而导致学生对体育学习和体育活动的参与具有极高的抵触心理，而分层教学可以根据每一个学生制定出相对应的训练任务和活动任务。这样每一个学生身体素养都可以得到锻炼和提升，当训练任务完成之后学生从心里产生的学科自信和学科认同以及自我认同会反作用到学生对体育学习的观感当中，使学生更愿意参与到体育学习当中，这也就促进了教学质量和教学效率的提升，长此以往学生也会逐渐建立起体育运动的习惯，进而长久地提高学生的身体素养。
2.让学生得到提升
体育教学的核心目的和主要的教学主旨就是通过体育教学让学生的身体素养和学生的运动意识逐渐提升，进而让学生具备良好的身体体魄，而在学生的身体素质提升的过程中分层教学可以更好的针对学生的身体特点布置相对应的教学任务和训练计划，充分地挖掘学生的潜能，这样可以保障学生在运动的过程当中减少压力，同时也可以保障学生得到充分的锻炼，在此基础上展开教学，对于学生素质的培养更加高效，对于学生潜能的激发也有更高的效果。
除此之外分层教学在长期运动意识的培养上也可以起到很好的促进作用，首先分层教学针对每个学生所提供的训练计划和训练方法是不同的，在这样的情况下学生在长期锻炼的过程中，可以更好地摸清自己的底线和自己身体承受的能力，进而有效地展开运动，树立起体育运动的自信心。而当学生确立其自信心，在日常生活中也会时常锻炼，这也就延伸了体育运动的空间和时间，当学生体育锻炼的频率和质量得到提升之后，学生的身体素养也可以得到提升，这就达到了体育教学的目的，实现了学生意识的培养和身体的素质提升双重目标。
三、如何利用分层教学法展开高中体育教育
1.充分了解学生的体育情况
想要更好地落实分层教学，让体育教学具备更高的针对性和有效性，首先教师就需要充分地了解学生的身体素养和学生的运动情况。在充分了解学生的体育情况之后，在选择布置相对应的分层任务可以更好地贴合学生的实际情况。
教师可以在教学开展之前或者是学期教学开展之前对学生进行体质测试，通过体质测试的方式来了解每一个学生的身体素养以及每个学生的特长和存在的问题，进而具有针对性地调节自己的教学方案。教师还可以在教学过程当中通过调查问卷或者是与学生面对面沟通的方式来了解学生对于体育活动的看法以及体育活动的兴趣和学生现阶段在体育运动过程当中存在的问题和困惑，充分地了解学生的体育情况，当教师对学生的了解程度更高，教师在教学方案的调节和教学任务的设定以及分层教学的落实上就具有更大的操作空间，教师通过对学生数据兴趣认知等多重维度的分析来不断地优化自身的分层教学方案。
2.布置分层教学任务
分层教学的一个重要的教学特色就是因材施教，根据不同的学生布置不同的任务，进而让每个学生都得到发展，防止出现“好的学生吃不饱，差的学生吃不好”的情况。为此在高中体育教学的过程中相关教师也需要布置分层任务，通过分层任务的布置，让每一个学生都得到锻炼，同时学生训练和活动的难度也刚好符合学生的需求，既可以保障学生的成长，又可以保障学生的自信心和活动过程当中所造成的身体压力相对较小，循序渐进地提升学生的能力和素养。 教师在教学开展的前期通过调查问卷，体育测试以及面对面交谈的方式已经获得了较多的学生数据，对学生也有大体的了解，教师可以根据这些学生数据在教学中划分为不同的层次，根据每一个层次来设定不同的任务，进而有效地应用于教学过程当中，例如在百米短跑课程训练的过程当中教师可以根据学生的性别、学生的身体素养制定不同的目标任务，例如身体素质相对较弱的学生，只需要在20秒之内完成百米跑就可以，而对于身体素质相对较好的人则可以缩减5秒到9秒不等，通過这种方式让每一个学生都体验到完成任务的快乐，同时也通过这种方式让每一个学生都可以得到锻炼和发展。
3.强化基础训练
万丈高楼平地起，教学的开展也同样如此，体育教学作为一门运动类的科目，想要更好地提高学生的身体素养，对于学生的基础训练是必不可少的，只有夯实基础学生才可以做出更加高难度或者是更高耐力以及高压力的训练。为此教师在分层教学开展的过程当中也需要重视起基础训练。
教师在基础训练的过程中也可以分为基础和拔尖两个环节，例如现阶段在高中教学中学生较为常见的运动内容就是广播操，而在广播操训练的过程当中，教师可以先让学生进行广播操的学习，按时按量地完成广播操任务，同时展开理论培训，让每一个学生都了解到在广播操各个环节当中锻炼了学生哪方面的身体素养，在此之后教师可以根据每一个学生的特点以及广播操呈现的效果选择一些身体柔韧度相对较好的学生进一步展开专项训练，通过这种方式实现分层教学。
4.充分挖掘学生潜力，塑造优秀人才
教育是为了培育出更多优秀的人才，为社会不断地注入新鲜血液，同时也为学生的未来发展提供更多的可能性，在体育教育中也同样如此，在高中体育教学的过程当中教师会发现有一些学生在体育运动上往往有着得天独厚的优势，在体育知识的理解和认知上也有自己独到的见解，在这样的情况下体育教师就需要着重培养这部分优秀人才，充分地挖掘学生潜能，教师可以通过单独辅导、设置更高难度任务等方式提高学生的训练效果，进一步提高学生的体育运动能力，在面对高考时也可以为学生提供体育特长生的选择，让学生有更多的选择空间，这从一定意义上讲也丰富了学生未来的可能性。
综上所述，素质教育的提出让人们对于体育教学的重视程度越来越高，而如何有效地开展体育教学也成为了人们近几年来关注的重点问题，分层教学可以更好地适用于体育教学中，解决学生身体素养高低落差相对较大的问题，实现更高效的教学，也可以让每一个学生都得到锻炼和发展。同时当学生完成任务之后所产生的学科认同感和自我认同感也可以充分地调动学生学习的积极性，让学生更加主动地参与到体育运动中，进而为学生长久的运动奠定了兴趣基础，为了让分层教学有效地落实在高中体育教学当中，相关教师就需要充分的了解学生的体育情况以及学生的身体素养，根据学生的身体素养制定相对应的教学任务和训练目标，同时教师还应当强化基础训练重视优秀人才的培养，通过这种方式将分层教学有效地落实在高中体育教学当中。
参考文献：
[1]王琪琳，范树泉.基于“金课”背景的生物化学翻转课堂教学[J].生命的化学，2021，41（1）：187-191.
[2]蒋诗颖.微信支持下高职高专英语阅读分层教学研究[J].佳木斯职业学院学报，2021，37（2）：144-145.
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[5]杜忠杰.分层教学法在高中体育教学中有效运用策略探讨[J].中国多媒体与网络教学学报（下旬刊），2020（5）：208-209.
（作者单位：靖远县第四中学，甘肃 靖远 730600）