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我国的基础教育课程改革力度正在不断加大，课程资源作为国家基础教育改革中提出的一个重要概念，倍受各界人士的瞩目，其重要性也逐渐凸显出来。人们清楚地认识到，如果课程资源没有得以合理地开发和有效地利用，将难以实现课改的雄伟目标。而课程资源的开发与利用应当遵循“开发——优化——利用”这样的思路，优化是其中不可或缺的环节。 本文综合了已有的课程资源理论研究成果，对课程资源优化的理论基础，课程资源优化的原则和程序以及影响课程资源优化的因素展开分析和探讨。 通过对七台河市不同学校的教师和学生进行访谈，分析并反思课程资源优化中存在的问题，比如教师素质偏低，城乡资源分配不均等，提出了以下课程资源优化的策略：（1）树立正确的课程资源观；（2）建立课程资源的有效的保障机制；（3）创设宽松和谐的教育教学环境；（4）内塑意识与反思。本篇文章的目的是不仅可以帮助教师在教学实践中开发课程资源，并选出可用的课程资源，也可以帮助教师在课程资源的优化原则的基础上，精选课程资源，从而达到最佳的教学效果，以便为学生的身心健康发展服务。