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本文认为，在职师资培训中教师应当和被培训人(即在职中学教师)建立一种帮助、平等的关系，教师应以帮助者和支持者的身份指导在职中学教师选择正确的教学方式，设计教学程序，参加他们的教学活动，以便使他们培训结束后能更加胜任教学工作，成为更加合格的中学英语教师。
本文共分五个部分：第一部分为引论，论述了在职师资培训的重要性以及目前以各种方式进行的在职师资培训的状况。
第二部分介绍了我国中学英语教学的背景、在职中学英语教师的资历，以及我国中学英语教学的现状。
第三部分从哲学观点出发，展示了师资培训改革与发展和师资教育的密切关系。
第四部分在前三部分的基础上，阐述了经验学习方法的原则，并从普通的学习方法论出发，探讨人的认识与智能发展规律。第五部分呼吁将教学行为研究尽快、尽量地实施在师资培训中，帮助在职教师分析第一手资料并给以有效反馈，以促进中学英语教学的改革与发展