【摘 要】
：
太极拳的创编主要是结合古代的导引、吐纳气功之术和中国的经络学说,并不断吸取其他各家学说精华,尤其是传统养生文化精髓(古代哲学、医学、武术等中国传统文化的精华),形成
论文部分内容阅读
太极拳的创编主要是结合古代的导引、吐纳气功之术和中国的经络学说,并不断吸取其他各家学说精华,尤其是传统养生文化精髓(古代哲学、医学、武术等中国传统文化的精华),形成了一套符合中医理论并蕴涵着丰富的中国传统文化的独特健身方法。由于太极拳运动的特征体现了中医养生之道,能够有效调节人们的身心,使其在诸多的养生方法中脱颖而出,成为倍受欢迎的运动项目。文献资料表明,太极拳运动通过姿势的调整、呼吸的锻炼、心神的修养来疏通经络、活跃气血、协调脏腑、平衡阴阳,起到锻炼身心的作用。练习太极拳可以提高人们全身各系统器官的机能,增强体质,达到防病治病作用。太极拳是古人凭借实践经验创编的,事实已充分证明了太极拳的实用性。但对太极拳运动的研究尚缺乏坚实的科学理论指导,直觉体悟的成分似乎多了一些。为了使太极拳运动得到深层次的发展就要寻求理论的指导,中医健身养生文化理论应是其重要的方法。本文运用文献资料法、归纳推理法,对太极拳运动的功法原理和健身防病作用进行中医理论的诠释。将中医基础理论渗透到太极拳理解释功效说明之中,分别从中医的哲学基础、经络学说、脏腑理论三个方面展开论述。研究结果表明中国传统体育运动太极拳与中医学是一脉相承的,并在实践中相互联系,相互影响。对太极拳运动的不足也从中医理论给予解说,以充实太极拳理论体系,并具体指导太极拳运动实践,让更多人可以正确学习太极拳运动,提高练习的效果与质量达到养生保健的目的,使太极拳在健身上更具实用性。
其他文献
中国林业依然处于在较低层次的发展阶段,森林资源中在增长缓慢与社会对林业日益增长的多种需求之间存在的矛盾成为现阶段林业工作中存在的主要矛盾。本文通过对林业资源的发
在大众文化影响下,二月河通过自觉的艺术实践为历史小说的大众化写作提供了丰富的经验。他的历史小说注重书写权欲、情欲等世俗欲望,但同时也有超越大众的精英化吁求,并巧妙
<正>"水稻+虾"模式是指以稻田为基础,在不减少粮食产量的前提下,在稻田养殖小龙虾,发挥水稻和龙虾共生互利的作用,从而获得水稻和龙虾双丰收的一种高效生态种养模式。目前水
经典五袋款牛仔裤仍然占据着服装主流的市场,因此牛仔裤制作被列入技工院校学校教学任务之一,其缝制工艺也是技工院校服装专业学生必须熟练掌握的技能之一。但由于操作技巧、
以酵母细胞为研究对象，采用平板菌落计数法研究了超声作用时间、超声功率以及菌液初始浓度等条件对微生物存活率的影响．结果表明，超声功率、超声作用时间及菌液浓度均影响杀菌效
教育理论与实践告诉我们：知识的积累不是目的，知识要有利于创造；要培养适应现代社会的创造型人才，就要注重学生能力的培养。从小培养学生的能力特别是创新能力是当今世界教育改革
插图具有形象性、直观性的特点。教师在语文教学中恰当地使用插图，可以弥补文字表达的不足，起到文字表达所不能起到的作用，有助于学生理解课文。如在教《社戏》一课时，教师若能运
国家经济发展离不开水利工程建设,在我国农业生产中,农村水利建设更是发挥着不可替代的作用,农村水利工程是农民正常生产生活的保障,做好农村水利工程管理工作,可以为农村农
随着人们生活水平的不断提高,汽车的总体数量不断提高,给社会的交通运输的部门带来了许多的难题和压力。在市场经济下,生产大发展,面临极大压力的交通运输业,需要不断解决问